COVID-19 adalah penyakit yang disebabkan oleh virus korona baru, SARS-CoV-2. Hal tersebut dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti demam, batuk, serta hilangnya penciuman dan perasa.
Beberapa orang yang mengembangkan COVID-19 mengalami penyakit ringan dengan sedikit gejala, sementara yang lain bisa menjadi sakit parah. Meskipun Anda mungkin pernah mendengar banyak tentang gejala yang lebih parah, Anda mungkin bertanya-tanya seperti apa COVID-19 ringan atau sedang itu.
Dalam artikel ini, kami akan mempelajari lebih dalam apa yang kami ketahui sejauh ini tentang COVID-19 ringan atau sedang, seperti apa gejalanya, dan kapan harus ke dokter.
Apa saja gejala khas COVID-19?
Tiga gejala COVID-19 yang paling sering dilaporkan adalah:
- demam
- batuk
- kelelahan
Beberapa gejala COVID-19 lainnya dapat meliputi:
- sesak napas
- kehilangan bau atau rasa
- sakit dan nyeri tubuh
- sakit kepala
- sakit tenggorokan
- pilek atau hidung tersumbat
- gejala pencernaan, termasuk mual, muntah, atau diare
Dalam urutan apa gejala biasanya muncul?
Urutan gejala dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain, tetapi Anda mungkin ingin tahu tentang gejala COVID-19 mana yang paling mungkin muncul pertama kali.
Sebuah studi Agustus 2020 menggunakan pemodelan matematika untuk memprediksi kemungkinan urutan gejala COVID-19 tertentu. Data dari 55.924 orang dengan COVID-19 yang dikonfirmasi digunakan untuk penelitian ini.
Gejala yang diteliti meliputi demam, batuk, dan gejala pencernaan. Para peneliti menemukan bahwa urutan gejala yang diprediksi adalah:
- demam
- batuk
- mual atau muntah
- diare
Dataset terpisah 1.099 orang dengan COVID-19 yang dikonfirmasi kemudian digunakan dalam model. Kelompok ini dibagi menjadi dua kategori - penyakit parah dan tidak parah.
Urutan gejala yang diprediksi adalah sama untuk dataset yang lebih kecil ini seperti pada dataset pertama untuk 55.924 orang. Begitu pula antara individu dengan penyakit berat dan tidak parah.
Gejala ringan vs. sedang vs. berat
Tingkat keparahan COVID-19 sering dibagi menjadi beberapa kategori seperti ringan, sedang, dan parah. Tapi apa sebenarnya arti istilah-istilah ini?
Menurut pedoman pengobatan COVID-19 yang diterbitkan oleh National Institutes of Health (NIH), mereka didefinisikan sebagai:
- Penyakit ringan. Seseorang memiliki gejala COVID-19 kecuali untuk sesak napas dan kesulitan bernapas.
- Penyakit sedang. Seseorang mungkin mengalami penyakit pernapasan bagian bawah, seperti pneumonia. Namun, kadar oksigen darah mereka tetap 94 persen atau lebih tinggi.
- Penyakit parah. Seseorang memiliki kadar oksigen dalam darah yang kurang dari 94 persen, tingkat pernapasan yang tinggi, dan tanda-tanda penyakit paru-paru yang parah.
Penelitian telah menemukan bahwa sekitar 81 persen orang dengan COVID-19 memiliki penyakit ringan atau sedang. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), kebanyakan orang dengan COVID-19 ringan hingga sedang dapat pulih di rumah.
Meskipun Anda menderita COVID-19 ringan atau sedang, tetap penting untuk terus memantau gejala Anda saat Anda pulih. Meskipun Anda hanya memiliki gejala ringan, mungkin saja gejala tersebut mulai memburuk, yang mengarah ke penyakit yang lebih serius.
Tentang infeksi tanpa gejala
Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda dapat tertular virus corona baru dan tidak menunjukkan gejala apa pun. Ini disebut sebagai infeksi tanpa gejala.
Karena orang tanpa gejala COVID-19 tidak selalu dites, tidak diketahui seberapa umum infeksi tanpa gejala sebenarnya. Satu tinjauan pada September 2020 terhadap 79 studi memperkirakan bahwa sekitar 20 persen orang yang tertular SARS-CoV-2 tidak pernah sakit.
Banyak orang yang asimtomatik tidak tahu bahwa mereka tertular virus. Namun, masih mungkin untuk menyebarkan virus ke orang lain, itulah mengapa sangat penting untuk terus mengambil tindakan pencegahan seperti:
- memakai topeng saat Anda berada di sekitar orang di luar rumah Anda
- sering-seringlah mencuci tangan
- berlatih jarak fisik
- secara teratur membersihkan dan mendisinfeksi permukaan bersentuhan tinggi di rumah Anda
Tentang COVID-19 dan hilangnya bau serta rasa
Salah satu gejala potensial COVID-19 adalah hilangnya bau atau rasa. Tinjauan Agustus 2020 terhadap 24 studi memperkirakan prevalensi masing-masing 41 persen dan 38,2 persen untuk hilangnya bau dan rasa.
Kehilangan bau dan rasa juga dikaitkan dengan COVID-19 ringan. Sebuah studi pada Januari 2021 mengevaluasi gejala ini pada 1.363 orang dengan COVID-19.
Peneliti mengamati hilangnya bau dan rasa pada 85,9 persen orang dengan penyakit ringan dibandingkan dengan 4,5 hingga 6,9 persen orang dengan penyakit sedang hingga berat. Gejala ini menghilang pada 95 persen individu dalam 6 bulan.
“Saya merasa agak sesak, tapi tidak lebih dari yang bisa disebabkan oleh alergi. Kemudian saya menyadari suatu sore saya tidak bisa lagi mencium bau kopi saya, jadi saya diuji. Tes cepat kembali positif. "
- Jay, 39
CDC mencatat bahwa hilangnya bau dan rasa lebih sering terjadi pada wanita dan orang yang lebih muda hingga paruh baya.
Kehilangan bau dan rasa karena COVID-19 dapat terjadi tanpa pilek atau hidung tersumbat. Selain itu, data dari tinjauan Agustus 2020 menunjukkan bahwa gejala ini mungkin muncul sebelum gejala COVID-19 lainnya.
Bisakah Anda terkena COVID-19 jika Anda tidak demam?
Demam adalah salah satu gejala COVID-19 yang paling sering dilaporkan. Namun, ada kemungkinan juga terkena COVID-19 dan tidak demam.
Misalnya, studi Mei 2020 mengevaluasi gejala COVID-19 ringan pada 172 orang. Ditemukan bahwa demam hanya diamati pada 20 orang (11,6 persen).
Sebuah studi Juli 2020 menilai 147 pertemuan dengan orang-orang yang membutuhkan layanan medis darurat untuk COVID-19. Ditemukan bahwa gejala seperti demam dan batuk tidak muncul selama 43 dari pertemuan ini (hampir 30 persen).
Selain itu, CDC mencatat bahwa orang dewasa yang lebih tua seringkali memiliki suhu tubuh normal yang lebih rendah daripada orang yang lebih muda. Oleh karena itu, suhu demam juga bisa lebih rendah, sehingga lebih sulit untuk mengenali demam pada kelompok usia ini.
“Saya tidak pernah demam atau batuk. Gejala saya dimulai dengan nyeri di langit-langit mulut, postnasal drip, dan bersin yang berlangsung sehari. Kemudian indra penciuman saya mulai menurun dengan cepat sampai saya bahkan tidak bisa mencium bau popok kotor. Bau saya kembali setelah sekitar 7 hari. ”
- Megan, 37
Bisakah Anda terkena COVID-19 jika Anda tidak batuk?
Seperti demam, batuk juga merupakan gejala COVID-19 yang sering dilaporkan. Menurut laporan bersama awal dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan pejabat China, batuk kering lebih sering terjadi. Namun, batuk basah juga bisa terjadi.
Mungkin juga terkena COVID-19 dan tidak batuk.
Studi Mei 2020 tentang COVID-19 ringan yang kami diskusikan di atas menemukan bahwa batuk adalah gejala yang paling umum. Namun, baru diamati pada 69 dari 172 orang (40,1 persen).
Apa yang perlu diketahui tentang perkembangan penyakit
Jika Anda mengembangkan gejala COVID-19, ada kemungkinan penyakit Anda dapat beralih dari ringan atau sedang ke parah. Ini biasanya terjadi sekitar seminggu setelah gejala Anda pertama kali muncul, tetapi dapat terjadi lebih awal atau lebih lambat.
Menurut analisis CDC tentang perkembangan COVID-19, jangka waktu dari timbulnya gejala hingga kesulitan bernapas biasanya antara 5 hingga 8 hari.
Pada orang yang menjadi sakit parah, jangka waktu antara timbulnya gejala dan masuk ke unit perawatan intensif rumah sakit (ICU) adalah antara 9,5 dan 12 hari.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari COVID-19 parah tidak diketahui dan dapat berbeda dari orang ke orang. Hasil dan pemulihan dapat bergantung pada banyak faktor, termasuk usia dan adanya kondisi kesehatan lain yang mendasari.
Berapa lama COVID-19 ringan atau sedang biasanya bertahan?
Sebagian besar penelitian tentang COVID-19 berfokus pada penyakit parah. Karena itu, hanya ada sedikit informasi tentang berapa lama tepatnya COVID-19 ringan hingga sedang berlangsung.
Sebuah studi kecil pada Juli 2020 berfokus pada individu yang menderita COVID-19 ringan hingga sedang. Ditemukan bahwa orang dengan penyakit ringan atau sedang memiliki setidaknya satu gejala selama rata-rata 9,82 hari.
Apa itu COVID-19 jarak jauh?
Beberapa orang yang pernah menderita COVID-19, terlepas dari tingkat keparahannya, dapat mengalami gejala yang terus-menerus selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan setelah penyakit akut berlalu. Ini dikenal sebagai COVID-19 jarak jauh.
Beberapa contoh gejala COVID-19 jarak jauh meliputi:
- kelelahan
- sesak napas
- nyeri sendi
- nyeri dada atau palpitasi
- kebingungan atau "kabut otak"
Kita masih tahu sedikit tentang bagaimana dan mengapa gejala COVID jangka panjang muncul. Dokter dan ilmuwan saat ini sedang bekerja untuk mempelajari lebih lanjut tentang ini.
Kapan sebaiknya Anda dites?
Menurut CDC, siapa pun yang memiliki gejala COVID-19 harus menjalani tes, meskipun gejalanya sangat ringan.
Situasi lain di mana pengujian direkomendasikan meliputi:
- Kontak jarak dekat. Penting untuk melakukan pengujian jika Anda pernah berhubungan dekat dengan seseorang yang mengonfirmasi COVID-19. Ini berarti Anda telah berada dalam jarak 6 kaki dari mereka selama 15 menit atau lebih selama periode 24 jam.
- Aktivitas berisiko tinggi. Beberapa aktivitas dapat membuat Anda berisiko lebih tinggi tertular SARS-CoV-2 dan jatuh sakit karena COVID-19, jadi penting untuk melakukan tes setelah melakukan hal-hal seperti bepergian atau menghadiri pertemuan besar.
- Menguji rujukan. Ada kemungkinan penyedia layanan kesehatan Anda meminta Anda untuk menjalani tes, seperti sebelum operasi atau prosedur.
Setelah Anda mendapatkan tes Anda, Anda perlu mengisolasi diri di rumah sampai Anda menerima hasil Anda. Alasannya adalah karena jika Anda memang memiliki virus, Anda berpotensi menyebarkannya ke orang lain saat Anda menunggu hasil.
Berapa lama Anda tertular?
Jumlah pasti waktu Anda tertular adalah area penelitian yang sedang berlangsung.
Ulasan November 2020 memeriksa pelepasan virus (penyebaran) di 79 studi berbeda tentang SARS-CoV-2. Peneliti menemukan bahwa:
- Jumlah virus yang terdeteksi di saluran pernapasan bagian atas (hidung dan tenggorokan) memuncak sejak dini, umumnya dalam 3 hingga 5 hari pertama penyakit.
- Dalam beberapa penelitian, virus hidup mudah diisolasi dari sampel pernapasan sejak dini, tetapi hal ini tidak lagi terjadi pada hari ke-8 atau ke-9 penyakit.
- Orang dengan penyakit yang lebih parah tampaknya menularkan virus untuk waktu yang lebih lama. Namun, beberapa penelitian tidak menemukan perbedaan antara penyakit ringan atau sedang dan berat.
- Orang yang berusia di atas 60 tahun tampaknya menularkan virus lebih lama daripada orang yang lebih muda.
Selain itu, para peneliti kesulitan mengisolasi virus hidup pada hari ke 9 penyakit. Ini sejalan dengan pedoman CDC saat ini untuk mengisolasi di rumah selama 10 hari jika Anda memiliki atau mencurigai bahwa Anda menderita COVID-19.
Secara keseluruhan, saat ini tampak seolah-olah virus paling menular segera setelah gejala dimulai. Namun, beberapa orang mungkin menularkan virus untuk jangka waktu yang lebih lama.
Jika Anda mengidap COVID-19, kapan Anda bisa berada di sekitar orang lain lagi?
CDC memiliki pedoman kapan Anda bisa berada di sekitar orang lain lagi. Anda harus memenuhi ketiga kriteria berikut sebelum Anda dapat melakukannya:
- Setidaknya harus 10 hari sejak gejala Anda pertama kali muncul.
- Anda pasti sudah melewati 24 jam tanpa demam dan tanpa menggunakan obat penurun demam seperti acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Motrin, Advil).
- Gejala COVID-19 Anda yang lain harus membaik. Pengecualian untuk ini adalah hilangnya bau dan rasa, yang dapat berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan setelah pemulihan.
Jika Anda dinyatakan positif tanpa gejala, Anda dapat berada di sekitar orang lain jika sudah 10 hari sejak hasil tes positif Anda.
Tanda-tanda bahwa Anda membutuhkan perhatian medis
COVID-19 dapat berkembang menjadi penyakit serius pada beberapa orang. Menurut CDC, beberapa tanda peringatan penyakit serius yang harus diwaspadai meliputi:
- sulit bernafas
- rasa sakit atau tekanan di dada Anda yang tidak kunjung hilang
- warna biru di wajah atau bibirmu
- kebingungan
- kesulitan untuk tetap terjaga
- menjadi tidak responsif atau tidak bisa bangun
Jika Anda atau orang lain mengalami gejala ini, segera hubungi 911 atau layanan darurat lokal Anda. Pastikan untuk memberi tahu petugas darurat bahwa Anda sedang mencari pertolongan medis untuk seseorang yang mengidap atau mungkin mengidap COVID-19.
Haruskah Anda membeli oksimeter denyut di rumah?
Oksimeter denyut adalah alat kecil yang mengukur jumlah oksigen dalam darah Anda. Biasanya diletakkan di jari Anda.
Menurut American Lung Association, tingkat saturasi oksigen normal adalah antara 95 hingga 97 persen. Tingkat di bawah ini bisa menjadi pertanda bahwa sistem pernapasan Anda mengalami kesulitan memasok oksigen ke organ dan jaringan di tubuh Anda.
Pembaca oksimetri nadi di rumah dapat membantu Anda memantau kadar oksigen darah saat Anda mengidap COVID-19, terutama jika Anda berisiko terkena penyakit parah. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum membeli oksimeter denyut untuk tujuan ini.
Penting juga untuk diingat untuk tidak hanya berfokus pada pembacaan oksimetri nadi saja. Dengarkan apa yang dikatakan tubuh Anda dan pantau dengan cermat gejala lain seperti batuk, sesak napas, dan nyeri dada.
Garis bawah
Gejala COVID-19 dapat sangat bervariasi dari orang ke orang. Bahkan mungkin untuk tertular COVID-19 tanpa beberapa gejala yang sering dilaporkan seperti demam dan batuk.
Kebanyakan orang dengan COVID-19 memiliki penyakit ringan atau sedang. Orang dengan penyakit ringan biasanya memiliki gejala COVID-19 tetapi tidak ada sesak napas atau kesulitan bernapas. Penyakit sedang dikaitkan dengan kondisi seperti pneumonia; Namun, kadar oksigen dalam darah umumnya normal.
Penting untuk menjalani tes jika Anda memiliki gejala COVID-19, terlepas dari seberapa ringan gejala tersebut, dan untuk mengisolasi di rumah sampai Anda mendapatkan hasil. Ini dapat mencegah Anda menyebarkan virus secara tidak sengaja kepada orang lain yang dapat mengembangkan kasus penyakit yang lebih parah.
Orang dengan COVID-19 ringan atau sedang sering kali dapat pulih di rumah, tetapi perlu terus memantau gejalanya jika gejala memburuk.
-prevention-12-tips-and-strategies.jpg)
