Demam cedar sebenarnya bukan demam. Ini adalah respons alergi terhadap pohon cedar gunung.
Saat Anda menghirup serbuk sari yang dihasilkan pohon, Anda mungkin mengalami gejala demam cedar yang tidak menyenangkan.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang demam cedar, termasuk bagaimana Anda dapat mengobati dan mencegah gejala Anda.
Apa itu demam cedar?
Demam cedar pada dasarnya adalah alergi musiman. Serbuk sari dari pohon cedar, seperti banyak alergen lainnya, dapat menyebabkan respons peradangan di tubuh Anda.
Saat Anda menghirup serbuk sari cedar, zat dalam serbuk sari memicu sistem kekebalan Anda.
Meskipun serbuk sari itu sendiri tidak berbahaya, sistem kekebalan Anda menghasilkan respons peradangan untuk memblokir apa yang dilihatnya sebagai pengganggu yang berpotensi berbahaya. Ini mirip dengan cara melindungi Anda dari virus dan bakteri.
Tentang pohon cedar gunung
Pohon cedar gunung paling sering menyebabkan kondisi tersebut, tetapi sebenarnya bukan pohon cedar. Mereka adalah anggota keluarga juniper yang dipanggil Juniperus ashei. Orang-orang kebetulan menyebutnya pohon aras.
Anda dapat menemukan pohon cedar gunung di Arkansas, Missouri, Oklahoma, dan Texas. Mereka hijau dan biasanya tidak tumbuh lebih tinggi dari 25 kaki.
Menariknya, hanya pohon cedar gunung jantan yang menyebarkan serbuk sari. Pohon betina menghasilkan buah beri berisi biji tetapi tidak ada serbuk sari.
Butiran serbuk sari kecil dan ringan yang dihasilkan oleh pohon aras gunung jantan dapat dibawa dari jarak jauh oleh angin. Butiran kecil ini mudah terhirup dan dapat menyebabkan reaksi alergi.
Apa saja gejala demam cedar?
Gejala demam cedar meliputi:
- saluran hidung tersumbat
- kelelahan
- gatal, mata berair
- sensasi gatal di sekujur tubuh
- hilangnya sebagian bau
- pilek
- bersin
- sakit tenggorokan
Beberapa orang mungkin mengalami sedikit peningkatan suhu tubuh karena demam cedar, tetapi kondisinya biasanya tidak menyebabkan demam lebih tinggi dari 101,5 ° F (38,6 ° C). Jika Anda mengalami demam tinggi, demam cedar mungkin bukan penyebabnya.
Bagaimana Anda mengobati demam cedar?
Anda dapat mengobati demam cedar dengan minum obat yang biasa digunakan untuk mengobati alergi.
Antihistamin over-the-counter (OTC)
Antihistamin bebas yang dapat mengobati demam cedar meliputi:
- setirizin (Zyrtec)
- diphenhydramine (Benadryl)
- fexofenadine (Allegra)
- loratadine (Alavert, Claritin)
Dekongestan OTC
Jika Anda merasa sangat sesak, Anda juga dapat menggunakan dekongestan hidung yang dijual bebas. Banyak semprotan hidung, seperti oxymetazoline (Afrin). Dekongestan oral termasuk fenilefrin (Sudafed PE) atau pseudoefedrin (Suphedrine).
Beberapa obat menggabungkan antihistamin dengan dekongestan. Produsen biasanya menunjukkan obat-obatan ini dengan menambahkan "-D" pada namanya, seperti Allegra-D, Claritin-D, dan Zyrtec-D.
Perawatan alergi resep
Jika Anda tidak merasa lebih baik dengan perawatan OTC, Anda dapat berbicara dengan ahli alergi. Ini adalah dokter yang mengkhususkan diri dalam mengobati alergi dan asma.
Mereka mungkin meresepkan suntikan alergi. Suntikan ini membuat Anda semakin terpapar alergen dari waktu ke waktu. Ini membantu tubuh Anda bereaksi lebih ringan saat berikutnya Anda terpapar serbuk sari cedar.
Bagaimana Anda bisa mencegah demam cedar?
Kebanyakan orang melaporkan mengalami demam cedar mulai dari November hingga Maret. Namun, pohon cedar cenderung menghasilkan serbuk sari dalam jumlah terberat dari bulan Desember hingga Februari.
Jika demam cedar memengaruhi Anda, Anda mungkin harus sangat waspada selama bulan-bulan ini.
Berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mencegah demam cedar di rumah:
- Tutup pintu dan jendela jika memungkinkan untuk mencegah masuknya serbuk sari.
- Ganti filter AC Anda secara teratur - kira-kira setiap 3 bulan. Memilih filter udara partikulat efisiensi tinggi (HEPA) sangat membantu karena menyaring partikel yang lebih kecil.
- Periksa tingkat serbuk sari sebelum Anda menghabiskan waktu di luar ruangan. Simpan tugas-tugas seperti memotong rumput atau melakukan pekerjaan halaman saat tingkat serbuk sari rendah.
- Bersihkan rumah Anda secara teratur untuk meminimalkan paparan debu dan serbuk sari.
- Mandi dan ganti pakaian Anda setelah Anda pergi ke luar ruangan. Ini dapat menghilangkan serbuk sari dari rambut dan pakaian Anda.
- Sering-seringlah memandikan hewan peliharaan.Hal ini juga berlaku untuk hewan peliharaan di dalam ruangan, karena bulunya cenderung menarik serbuk sari, bahkan saat mereka tidak sering berada di luar ruangan.
Jika Anda mengalami gejala demam cedar yang ekstrim, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menyingkirkan pohon cedar di sekitar rumah Anda. Anda bisa mengganti pohon dengan pohon yang tidak terlalu alergi, seperti abu, elm, atau oak.
Kapan saya harus ke dokter?
Jika demam cedar Anda tidak kunjung membaik dengan pengobatan OTC, atau Anda bolos kerja atau sekolah karena gejalanya, pertimbangkan untuk menemui dokter alergi.
Mereka dapat meresepkan dan merekomendasikan perawatan tambahan yang dapat membantu meringankan gejala Anda.
Poin-poin penting
Kabar baiknya adalah demam cedar biasanya terbatas pada satu musim. Setelah Anda berhasil melewati bulan-bulan musim dingin, gejala Anda akan berkurang.
Mengambil langkah untuk mencegah dan mengobati demam cedar biasanya dapat membantu meredakan gejala alergi Anda.
