Kecepatan Pertumbuhan Rambut Mengikuti Berbagai Jenis Rambut Rontok

Gambaran

Rambut tumbuh dari kantong kecil di kulit Anda yang disebut folikel. Menurut American Academy of Dermatology, ada sekitar 5 juta folikel rambut di tubuh, termasuk sekitar 100.000 di kulit kepala. Setiap helai rambut tumbuh dalam tiga tahap:

• Anagen. Fase pertumbuhan aktif rambut ini berlangsung antara dua hingga delapan tahun.
• Catagen. Fase transisi ini terjadi saat rambut berhenti tumbuh, yang berlangsung sekitar empat hingga enam minggu
• Telogen. Fase istirahat terjadi saat rambut rontok, yang berlangsung selama dua hingga tiga bulan

Sebagian besar folikel rambut di kulit kepala berada dalam fase anagen, sementara hanya 5 hingga 10 persen berada dalam fase telogen.

Di bagian tubuh lain, prosesnya sama, hanya saja siklusnya hanya berlangsung sekitar satu bulan. Inilah mengapa rambut di tubuh lebih pendek dari rambut di kulit kepala.

Usia, genetika, hormon, masalah tiroid, obat-obatan, dan penyakit autoimun semuanya dapat menyebabkan kerontokan rambut. Jika, dan seberapa cepat, rambut Anda tumbuh kembali setelah rambut rontok akan bergantung pada penyebab utama kerontokan rambut Anda.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan rambut untuk tumbuh kembali setelah potongan rambut yang buruk?

Rambut di kepala Anda tumbuh sekitar setengah inci per bulan, atau 6 inci per tahun. Secara umum rambut pria tumbuh sedikit lebih cepat dari rambut wanita. Setelah potongan rambut yang buruk, Anda bisa mengharapkan rambut Anda tumbuh kembali dengan kecepatan ini.

Jika rambut Anda lebih panjang dari sebahu dan Anda memiliki bob yang sangat pendek, perlu waktu beberapa tahun untuk menumbuhkan rambut kembali seperti semula.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan rambut untuk tumbuh kembali setelah rambut rontok?

Berapa lama waktu yang dibutuhkan rambut untuk tumbuh kembali tergantung pada penyebab utama kerontokan rambut Anda.

Pola rambut rontok

Seiring bertambahnya usia, beberapa folikel berhenti memproduksi rambut. Ini disebut sebagai rambut rontok herediter, pola rambut rontok, atau alopesia androgenetik.

Jenis kerontokan rambut ini biasanya bersifat permanen, yang berarti rambut tidak akan tumbuh kembali. Folikel itu sendiri mengerut dan tidak mampu menumbuhkan kembali rambut. Anda mungkin bisa memperlambat proses kerontokan rambut dengan resep perawatan oral yang disebut finasteride (Propecia), atau perawatan topikal yang disebut minoxidil (Rogaine).

Banyak pria dengan pola rambut rontok pada akhirnya menjadi botak. Kerontokan rambut pola wanita dapat menyebabkan rambut menipis, tetapi jarang menyebabkan kebotakan.

Alopecia

Alopecia areata adalah kondisi autoimun di mana sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang folikel rambut. Rambut biasanya rontok di bagian kecil di kulit kepala, tetapi rambut rontok bisa terjadi di bagian tubuh lain, seperti alis, bulu mata, lengan, atau kaki.

Alopecia tidak dapat diprediksi. Rambut bisa mulai tumbuh kembali kapan saja, tapi bisa rontok lagi. Saat ini tidak mungkin untuk mengetahui kapan itu mungkin rontok atau tumbuh kembali.

Psoriasis kulit kepala

Psoriasis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan bercak merah bersisik (plak) pada kulit.

Psoriasis kulit kepala dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara. Menggaruk kulit kepala untuk menghilangkan rasa gatal atau menghilangkan sisik dapat memperburuk keadaan. Setelah Anda menemukan pengobatan yang efektif untuk psoriasis Anda dan Anda berhenti menggaruk kulit kepala, rambut Anda akan memulai proses pertumbuhan.

Perubahan hormonal

Wanita mungkin kehilangan rambut setelah melahirkan atau selama menopause. Pria juga bisa kehilangan rambut karena perubahan riasan hormonal seiring bertambahnya usia.

Rambut rontok karena perubahan hormon dan ketidakseimbangan bersifat sementara, meski sulit untuk memprediksi kapan rambut akan mulai tumbuh kembali.

Masalah tiroid

Kondisi yang menyebabkan terlalu banyak hormon tiroid (hipertiroidisme) atau terlalu sedikit hormon tiroid (hipotiroidisme) dapat menyebabkan kerontokan rambut. Rambut biasanya akan tumbuh kembali setelah kelainan tiroid berhasil diobati.

Kekurangan Gizi

Tidak mendapatkan cukup zat besi atau seng dalam makanan dapat menyebabkan kerontokan rambut seiring waktu. Memperbaiki kekurangan dapat menyebabkan pertumbuhan rambut. Meski begitu, rambut perlu waktu beberapa bulan untuk tumbuh kembali.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan rambut untuk tumbuh kembali setelah waxing atau cukur?

Saat Anda mencukur rambut, Anda hanya menghilangkan bagian atas folikel rambut. Rambut akan terus tumbuh segera dan Anda mungkin mulai melihat tunggul dalam satu atau dua hari. Namun, saat Anda melakukan waxing, seluruh akar rambut dihilangkan dari folikel di bawah permukaan kulit. Diperlukan waktu hampir dua minggu bahkan sebelum Anda mulai melihat tunggul. Kebanyakan orang merasa perlu melakukan waxing rambut mereka lagi setelah tiga sampai enam minggu.

Berapa lama rambut tumbuh kembali setelah kemo?

Kemoterapi biasanya digunakan untuk mengobati kanker. Kemo adalah obat kuat yang menyerang sel-sel yang menyelam dengan cepat, seperti sel kanker, tetapi juga dapat menyerang folikel rambut di kulit kepala dan bagian tubuh lainnya, yang menyebabkan kerontokan rambut dengan cepat.

Rambut akan mulai tumbuh kembali dengan sendirinya dua hingga tiga minggu setelah kemoterapi selesai. Rambut mungkin tumbuh kembali sebagai bulu halus pada awalnya. Setelah sekitar satu bulan, rambut asli akan mulai tumbuh kembali pada kecepatan normalnya yaitu 6 inci per tahun.

Rambut baru Anda mungkin tumbuh kembali dengan tekstur atau warna yang berbeda dari sebelumnya. Dalam kasus yang jarang terjadi, rambut rontok akibat kemoterapi yang kuat selama bertahun-tahun bisa menjadi permanen.

Berapa lama rambut tumbuh kembali setelah telogen effluvium?

Telogen effluvium terjadi ketika sejumlah besar folikel rambut di kulit kepala memasuki fase telogen (istirahat) dari siklus pertumbuhan pada saat bersamaan, tetapi fase pertumbuhan berikutnya tidak dimulai. Rambut mulai rontok di seluruh kulit kepala tetapi rambut baru tidak tumbuh. Biasanya dipicu oleh peristiwa medis, seperti melahirkan, operasi, atau demam tinggi, atau memulai atau menghentikan pengobatan, seperti pil KB.

Telogen effluvium biasanya dimulai sekitar tiga bulan setelah kejadian. Rambut mungkin tampak tipis, tetapi kemungkinan besar Anda tidak akan benar-benar botak.

Kondisi ini dapat dibalik sepenuhnya. Setelah peristiwa pemicunya dirawat (atau Anda pulih dari penyakit Anda), rambut Anda mungkin mulai tumbuh kembali setelah enam bulan. Namun, jenis kerontokan rambut ini bisa berlangsung selama bertahun-tahun pada beberapa orang.

Apa yang mempengaruhi pertumbuhan kembali rambut?

Jika Anda pernah mengalami kerontokan rambut, dan Anda mencoba menumbuhkan rambut kembali, banyak faktor yang dapat memengaruhi laju pertumbuhan rambut, termasuk:

• genetika
• perubahan hormon
• Kekurangan Gizi
• obat-obatan
• stres dan kecemasan
• penyakit atau kondisi lain

Anda tidak selalu dapat mengontrol faktor-faktor ini. Taruhan terbaik Anda adalah makan makanan yang sehat dan seimbang dan minum banyak air.

Mendukung pertumbuhan rambut Anda

Tidak ada cara pasti untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat dalam semalam. Anda harus mencoba menjaga rambut Anda sesehat mungkin untuk mencegah kerusakan saat rambut Anda melewati tahap pertumbuhan alami.

Kiat untuk menjaga kesehatan rambut Anda meliputi:

1. Makan makanan yang seimbang. Secara khusus, makanan tinggi protein, zat besi, dan vitamin C; rambut hampir seluruhnya terbuat dari protein dan konsumsi yang cukup penting untuk pertumbuhan rambut.
2. Tanyakan kepada dokter tentang mengonsumsi suplemen, terutama zat besi, asam folat, biotin, asam lemak omega-3 dan omega-6, dan seng, tetapi hanya jika menurut Anda ini kurang dari diet Anda. Tidak perlu mengonsumsi suplemen jika Anda sudah mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan dari makanan.
3. Hindari bahan kimia keras atau panas berlebihan pada rambut dan kulit.
4. Jangan gunakan kuncir kuda atau kepang yang ketat.
5. Pijat kulit kepala saat Anda mencuci rambut untuk mendorong aliran darah ke folikel rambut.
6. Gunakan sampo dan kondisioner dengan vitamin E atau keratin; untuk psoriasis kulit kepala, dokter kulit dapat meresepkan sampo obat.
7. Hapus ujung rambut bercabang dengan pangkas teratur setiap enam hingga delapan minggu.
8. Cobalah salep topikal, seperti minoksidil topikal (Rogaine).
9. Jangan merokok. Berhenti merokok memang sulit, tetapi dokter dapat membantu Anda membuat rencana penghentian yang tepat untuk Anda.
10. Lindungi rambut Anda dari paparan sinar matahari yang berlebihan dengan memakai topi.

Saat Anda mengambil langkah untuk mendukung pertumbuhan kembali rambut, pertimbangkan untuk menggunakan wig atau ekstensi rambut untuk sementara waktu. Transplantasi rambut bisa menjadi pilihan lain untuk rambut rontok permanen. Tetapi Anda harus melakukan apa yang membuat Anda bahagia. Tidak ada opsi yang diperlukan.

Bawa pulang

Rambut tumbuh kembali dengan kecepatan sekitar 6 inci per tahun. Jika rambut Anda rontok, kunjungi dokter agar bisa mendiagnosis penyebab kerontokan rambut Anda.

Jika rambut rontok Anda disebabkan oleh kondisi medis, Anda memerlukan perawatan untuk mengatasi seluruh kondisi, bukan hanya gejalanya, sebelum rambut dapat pulih.