Gambaran
Selama kehamilan, fokus Anda mungkin telah bergeser ke bayi Anda yang sedang tumbuh. Tetapi Anda juga mungkin membutuhkan perhatian dan kasih sayang ekstra, terutama jika Anda sakit. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, sekitar 9 dari 10 wanita minum obat di beberapa titik selama kehamilan mereka.
Banyak obat dan obat resep yang dijual bebas (OTC) diklasifikasikan oleh Food and Drug Administration (FDA) AS menurut risikonya.
Mereka yang termasuk dalam kategori A, B, atau C umumnya dianggap "aman" untuk digunakan selama kehamilan. Ini karena manfaat minum obat melebihi risiko terkait yang ditunjukkan oleh penelitian pada hewan atau manusia:
-ATAU-
Penelitian pada hewan menunjukkan efek samping yang tidak dikonfirmasi oleh penelitian pada wanita pada trimester pertama.
-DAN-
Tidak ada studi terkontrol pada wanita atau studi tentang wanita / hewan tidak tersedia. Obat-obatan dalam kategori ini diberikan dengan hati-hati - hanya jika manfaatnya sesuai dengan potensi risikonya.Bukti risiko janin ada dengan penelitian pada hewan atau manusia.
Obat-obatan dalam kategori ini masih dapat digunakan jika manfaatnya lebih besar daripada risikonya; misalnya, dalam situasi yang mengancam jiwa.
-ATAU-
Efek merugikan telah dibuktikan di depan umum. Risiko mengonsumsi obat melebihi manfaat apa pun. Tidak diresepkan untuk wanita yang sedang atau mungkin hamil.Pereda nyeri atau sakit kepala
Acetaminophen (Tylenol; kategori B) adalah obat pilihan untuk nyeri selama kehamilan. Ini banyak digunakan dengan sangat sedikit efek merugikan yang terdokumentasi.
Aspirin dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), sebaliknya, harus dihindari selama kehamilan.
NSAID termasuk:
- ibuprofen (Advil, Motrin)
- ketoprofen (Orudis)
- naproxen (Aleve)
Jika rasa sakit Anda sangat parah - setelah operasi, misalnya - dokter Anda mungkin meresepkan pereda nyeri opioid jangka pendek. Jika diminum sesuai petunjuk, obat ini mungkin tidak memengaruhi perkembangan janin.
Konon, penggunaan opioid selama kehamilan memang membawa risiko penarikan, yang disebut sindrom pantang neonatal (NAS), setelah melahirkan.
Obat demam
Obat flu tidak dipelajari dengan baik untuk digunakan selama kehamilan. Beberapa dokter menyarankan untuk menunggu sampai minggu ke-12 Anda untuk meminimalkan potensi risiko pada bayi Anda.
Opsi aman meliputi:
- sirup obat batuk biasa, seperti Vicks
- dekstrometorfan (Robitussin; kategori C) dan dekstrometorfan-guaifenesin (Robitussin DM; kategori C) sirup obat batuk
- batuk ekspektoran di siang hari
- pereda batuk di malam hari
- acetaminophen (Tylenol; kategori B) untuk meredakan nyeri dan demam
Bahan aktif dalam Sudafed, pseudoefedrin, dapat meningkatkan tekanan darah atau mempengaruhi aliran darah dari rahim ke janin. Obat ini tidak diklasifikasikan oleh FDA. Ini mungkin aman selama kehamilan, tetapi bicarakan dengan dokter Anda jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau masalah lain.
Dokter sering merekomendasikan untuk mencoba perawatan rumahan sebelum minum obat:
- Beristirahatlah yang banyak.
- Tetap terhidrasi dengan minum air dan cairan hangat, seperti sup ayam atau teh.
- Kumur air garam untuk meredakan sakit tenggorokan.
- Gunakan obat tetes hidung saline untuk melawan rasa tersumbat.
- Lembapkan udara di kamar Anda.
- Gunakan mentol gosok di dada Anda.
- Coba strip hidung untuk membuka saluran udara.
- Isap obat batuk atau pelega tenggorokan.
Mulas dan refluks asam
Antasida OTC yang mengandung asam alginat, aluminium, magnesium, dan kalsium umumnya aman selama kehamilan:
- aluminium hidroksida-magnesium hidroksida (Maalox; kategori B)
- kalsium karbonat (Tums; kategori C)
- simetikon (Mylanta; kategori C)
- famotidine (Pepcid; kategori B)
Untuk heartburn yang parah, dokter mungkin menyarankan penggunaan H2 blocker, seperti:
- ranitidine (Zantac; kategori B)
- simetidin (Tagamet; kategori B)
Perubahan gaya hidup juga dapat membantu mengurangi mulas:
- Kenakan pakaian longgar yang tidak menekan perut Anda.
- Cobalah membuat buku harian makanan untuk membantu mengidentifikasi makanan tertentu yang dapat memicu refluks Anda.
- Tunggu tiga jam untuk berbaring setelah makan. Hindari makan larut tepat sebelum waktu tidur.
- Tidur dengan kepala terangkat di malam hari.
- Makan makanan kecil sepanjang hari.
Bicaralah dengan dokter Anda jika mulas Anda menjadi parah. Dalam kasus yang jarang terjadi, ini mungkin merupakan tanda sindrom HELLP. Ini adalah komplikasi kehamilan yang serius.
Alergi ringan dan parah
Alergi ringan mungkin merespons dengan baik ukuran gaya hidup. Jika Anda memerlukan bantuan tambahan, antihistamin oral OTC berikut umumnya dianggap aman:
- diphenhydramine (Benadryl; kategori B)
- chlorpheniramine (Klor-Trimeton; kategori B)
- loratadine (Claritin, Alavert; kategori B)
- setirizin (Zyrtec; kategori B)
Jika alergi Anda lebih parah, dokter Anda mungkin menyarankan untuk menggunakan semprotan kortikosteroid OTC dengan dosis rendah bersama dengan antihistamin oral. Pilihannya meliputi:
- budesonide (Alergi Badak; kategori C)
- flutikason (Flonase; kategori C)
- mometasone (Nasonex; kategori C)
Anda juga dapat mencoba perubahan gaya hidup berikut:
- Hindari keluar rumah atau membuka jendela pada hari-hari dengan serbuk sari yang tinggi.
- Lepaskan pakaian yang Anda kenakan di luar ruangan. Bilas serbuk sari dari kulit dan rambut dengan mandi cepat.
- Kenakan masker saat menyelesaikan pekerjaan luar ruangan atau minta bantuan orang lain untuk tugas-tugas seperti memotong.
- Bilas saluran hidung dengan semprotan garam atau neti pot.
Sembelit
Pelunak feses umumnya dianggap aman selama kehamilan. Pilihannya termasuk Colace atau Surfak.
Obat pencahar, seperti Senokot, Dulcolax, atau Milk of Magnesia, juga dapat membantu, tetapi bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencoba obat-obatan ini.
Pilihan pengobatan lain untuk sembelit meliputi:
- Minum lebih banyak air dan cairan. Jus prune adalah pilihan bagus lainnya.
- Tambahkan lebih banyak olahraga setiap hari.
- Makan lebih banyak serat. Anda dapat menemukan serat dalam buah-buahan dan sayuran (dengan kulitnya, jika memungkinkan), kacang-kacangan, dan biji-bijian.
- Tanyakan kepada dokter Anda tentang suplemen serat, seperti Metamucil.
Mual dan muntah
Morning sickness biasa terjadi pada trimester pertama kehamilan. Perawatan tidak selalu dibutuhkan. Cobalah pengobatan rumahan, seperti makan makanan kecil sepanjang hari atau menyesap jahe, sebelum minum obat.
Anda bisa mencoba:
- vitamin B-6, 25 miligram melalui mulut tiga kali sehari
- doxylamine succinate (Unisom; kategori B)
- dimenhydrinate (Dramamine; kategori B)
Ada obat-obatan yang mungkin diresepkan oleh dokter Anda jika Anda mengalami mual dan muntah yang parah (hiperemesis gravidarum):
- doxylamine succinate-pyridoxine hydrochloride (Diclegis; kategori A)
- ondansetron (Zofran; kategori B)
Wasir
Wasir bisa berkembang selama kehamilan karena pembengkakan pembuluh darah atau sembelit.
Pilihan pengobatan yang aman meliputi:
- Tucks pad atau witch hazel pad lainnya
- Persiapan H
- Anusol
Anda mungkin ingin mencoba metode lain terlebih dahulu:
- Rendam wasir dengan mengisi bak mandi dengan air hangat. Jangan tambahkan sabun atau mandi busa.
- Berdiri atau berbaring miring jika memungkinkan.
- Cobalah bantalan cincin atau bantal ambeien saat Anda harus duduk.
- Atasi sembelit dengan mengonsumsi pelunak feses, minum lebih banyak cairan, lebih banyak berolahraga, dan makan lebih banyak serat.
Infeksi jamur
Infeksi jamur sering terjadi pada kehamilan. Namun, sebaiknya hubungi dokter Anda untuk diagnosis yang tepat sebelum menanganinya di rumah.
Obat-obatan yang aman meliputi:
- mikonazol (Monistat; kategori C)
- klotrimazol (Lotrimin; kategori C)
- butoconazole (Femstat; kategori C)
Pengobatan rumahan dan pengobatan alami umumnya tidak dianjurkan untuk infeksi jamur selama kehamilan.
Ruam kulit, luka, goresan
Ruam dan kulit gatal dapat diobati dengan krim hidrokortison OTC selama kehamilan. Tetapi sebutkan gejala ini kepada dokter Anda untuk menyingkirkan kondisi seperti papula urtikaria pruritus dan plak kehamilan (PUPPPs). Dokter Anda mungkin meresepkan krim steroid untuk kondisi tertentu.
Untuk luka dan goresan, bersihkan area tersebut dengan baik dengan sabun dan air. Anda kemudian dapat mengoleskan salep antibiotik OTC, seperti Neosporin, untuk perlindungan tambahan.
Kesulitan tidur
Obat yang aman untuk insomnia adalah yang termasuk dalam keluarga diphenhydramine (kategori B), termasuk:
- Sominex
- Nytol
Doxylamine succinate (Unisom; kategori B) adalah kemungkinan lain yang juga dapat digunakan jika Anda mengalami insomnia.
Jika metode OTC tidak berhasil, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat berikut setelah mempertimbangkan manfaat dan risikonya:
- antidepresan trisiklik penenang (Amitriptyline, Nortriptyline; kategori C)
- benzodiazepin (Ativan, Klonopin; kategori D)
Benzodiazepin dapat dikaitkan dengan risiko celah atau langit-langit bibir. Penggunaan pada kehamilan selanjutnya mungkin tidak membawa risiko ini.
Perubahan gaya hidup yang dapat Anda coba termasuk yang berikut ini:
- Jadwalkan tidur untuk bangun dan waktu tidur yang konsisten.
- Berolahragalah secara teratur.
- Batasi tidur siang tidak lebih dari 30 menit per hari.
- Lewati kafein dan stimulan lainnya.
- Ciptakan ritual malam hari. Misalnya mandi, mendengarkan musik, atau melakukan yoga.
- Jelajahi pengobatan alternatif, seperti meditasi atau akupunktur.
Penggunaan suplemen selama kehamilan
Diskusikan suplemen apa pun yang Anda konsumsi atau rencanakan untuk dikonsumsi selama kehamilan dengan dokter Anda.
Meskipun vitamin prenatal direkomendasikan untuk mendukung kadar vitamin dan mineral esensial, seperti folat, suplemen lain dapat menimbulkan risiko bagi bayi Anda. Mereka juga dapat berinteraksi dengan obat yang sudah Anda minum.
Perhatikan bahwa hanya karena sesuatu berlabel "alami" tidak selalu berarti aman. Suplemen tidak diatur oleh FDA dengan cara yang sama seperti obat resep. Dekati mereka dengan hati-hati dan diskusikan penggunaan dengan dokter Anda sebelum memulai.
Obat resep yang sudah Anda minum
Sebelum kehamilan, Anda mungkin sudah mengonsumsi obat resep untuk masalah tiroid, tekanan darah tinggi, atau kondisi lainnya. Bicarakan dengan dokter Anda tentang melanjutkan pengobatan ini, terutama jika Anda sudah hamil atau berencana untuk hamil dalam waktu dekat.
Dalam banyak kasus, Anda dapat minum obat dengan aman selama kehamilan. Terkadang Anda mungkin perlu menyesuaikan dosis atau beralih ke obat lain yang dianggap lebih aman untuk Anda dan bayi.
Terapi alternatif
Terapi komplementer dan alternatif mungkin merupakan pilihan yang baik selama kehamilan. Contohnya termasuk:
- akupunktur
- akupresur
- perawatan chiropractic
- pijat terapi
Metode pengobatan pelengkap dan alternatif tertentu, terutama yang melibatkan jamu atau suplemen, mungkin tidak aman. Secara umum, terapi alternatif tidak dipelajari dengan baik, jadi diskusikan apa pun yang Anda rencanakan untuk dicoba dengan dokter Anda.
Juga, kerjakan pekerjaan rumah Anda pada praktisi yang berbeda sebelum masuk untuk berkunjung. Pastikan mereka memiliki izin praktik yang sesuai untuk wanita hamil.
Bawa pulang
Ada banyak obat yang dapat Anda konsumsi dengan aman selama kehamilan. Kuncinya adalah berkomunikasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Sumber daya berbasis bukti online yang bagus untuk diperiksa adalah Mother to Baby. Ini memberikan lembar fakta tentang obat yang berbeda serta informasi tambahan tentang interaksi potensial dan cacat lahir.
Bahkan lebih baik lagi, sebagian besar kantor kebidanan memiliki saluran bantuan yang dapat Anda hubungi di antara janji temu. Jangan ragu untuk menjawab semua pertanyaan atau masalah Anda.