Bisakah Produk Susu Memicu Asma?

Apa tautannya?

Produk susu dianggap terkait dengan asma. Minum susu atau makan produk susu tidak menyebabkan asma. Namun, jika Anda memiliki alergi susu, hal itu dapat memicu gejala yang mirip dengan asma.

Selain itu, jika Anda menderita asma dan alergi produk susu, produk olahan susu dapat memperburuk gejala asma Anda. Sekitar 45 persen anak penderita asma juga menderita alergi susu dan makanan lainnya. Anak-anak dengan alergi makanan empat kali lebih mungkin menderita asma atau kondisi alergi lainnya dibandingkan anak-anak tanpa alergi makanan.

Baik asma maupun alergi makanan dipicu oleh reaksi yang sama. Sistem kekebalan menjadi terlalu bersemangat karena salah mengira makanan atau alergen lain sebagai penyerang. Berikut cara produk susu dapat memicu gejala asma dan beberapa mitos susu yang ada.

Apakah asma itu?

Asma adalah suatu kondisi yang membuat saluran udara menyempit dan meradang atau teriritasi. Saluran udara atau saluran pernapasan Anda melewati mulut, hidung, dan tenggorokan ke paru-paru.

Hampir 12 persen orang menderita asma. Baik anak-anak maupun orang dewasa dapat menderita penyakit paru-paru ini. Asma bisa menjadi kondisi yang tahan lama dan mengancam jiwa.

Asma membuat sulit bernafas karena membuat saluran udara bengkak dan meradang. Mereka mungkin juga terisi dengan lendir atau cairan. Selain itu, otot bundar yang mengelilingi saluran udara Anda mungkin menegang. Ini membuat saluran pernapasan Anda semakin sempit.

Gejala asma meliputi:

• mengi
• sesak napas
• batuk
• sesak dada
• lendir di paru-paru

Produk susu dan asma

Susu dan produk olahan susu lainnya tidak akan menyebabkan asma. Ini benar apakah Anda memiliki alergi susu atau tidak. Demikian pula, jika Anda menderita asma tetapi tidak alergi susu, Anda dapat dengan aman mengonsumsi produk olahan susu. Itu tidak akan memicu gejala asma Anda atau memperburuknya.

Penelitian medis menegaskan bahwa produk susu tidak terkait dengan gejala asma yang memburuk. Sebuah penelitian terhadap 30 orang dewasa penderita asma menunjukkan bahwa minum susu sapi tidak memperburuk gejala mereka.

Selain itu, sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa ibu yang mengonsumsi banyak produk susu selama kehamilan memiliki bayi dengan risiko asma dan gangguan alergi lainnya yang lebih rendah, seperti eksim.

Alergi susu

Persentase orang dengan alergi susu rendah. Sekitar 5 persen anak memiliki alergi susu. Hampir 80 persen anak-anak tumbuh dari alergi makanan ini selama masa kanak-kanak atau remaja. Orang dewasa juga bisa mengembangkan alergi susu.

Gejala alergi susu

Alergi produk susu dapat menyebabkan reaksi pernapasan, perut, dan kulit. Beberapa di antaranya mirip dengan gejala asma, dan meliputi:

• mengi
• batuk
• sesak napas
• bibir, lidah, atau tenggorokan bengkak
• gatal atau kesemutan di sekitar bibir atau mulut
• pilek
• mata berair

Jika gejala alergi ini terjadi bersamaan dengan serangan asma, maka akan membuat Anda lebih sulit bernapas. Gejala alergi susu juga meliputi:

• gatal-gatal
• muntah
• sakit perut
• keram perut
• buang air besar atau diare
• kolik pada bayi
• buang air besar berdarah, biasanya pada bayi saja

Dalam kasus yang serius, reaksi alergi terhadap produk susu dapat menyebabkan anafilaksis. Ini menyebabkan pembengkakan di tenggorokan dan penyempitan saluran pernapasan. Anafilaksis dapat menyebabkan tekanan darah rendah dan syok serta membutuhkan perhatian medis segera.

Susu dan lendir

Salah satu alasan mengapa produk susu dapat dikaitkan dengan asma adalah karena dianggap menyebabkan lebih banyak lendir di tubuh Anda. Penderita asma bisa mendapatkan terlalu banyak lendir di paru-parunya.

Dewan Asma Nasional Australia menunjukkan bahwa susu dan produk olahan susu tidak menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak lendir. Pada beberapa orang dengan alergi atau sensitivitas produk susu, susu dapat mengentalkan air liur di mulut.

Apa penyebab alergi susu?

Alergi susu atau susu terjadi ketika sistem kekebalan Anda bekerja terlalu keras dan menganggap susu dan produk susu berbahaya. Kebanyakan orang dengan alergi susu alergi terhadap susu sapi. Beberapa orang mungkin juga mengalami reaksi terhadap susu dari hewan lain seperti kambing, domba, dan kerbau.

Jika Anda memiliki alergi susu, tubuh Anda bereaksi terhadap protein yang ditemukan dalam susu. Produk susu mengandung dua jenis protein:

• Kasein membentuk 80 persen protein susu. Itu ditemukan di bagian padat susu.
• Protein whey membentuk 20 persen susu. Itu ditemukan di bagian cair.

Anda mungkin alergi terhadap kedua jenis protein susu atau hanya salah satunya. Antibiotik yang diberikan pada sapi perah juga dapat dikaitkan dengan alergi susu.

Makanan dengan protein susu

Hindari semua susu dan produk olahan susu jika Anda memiliki alergi susu. Baca label makanan dengan cermat. Protein susu ditambahkan ke sejumlah makanan kemasan dan olahan yang mengejutkan, termasuk:

• campuran minuman
• minuman energi dan protein
• tuna kaleng
• Sosis
• daging sandwich
• mengunyah permen karet

Alternatif produk susu meliputi:

• santan
• susu kedelai
• susu almon
• susu gandum

Alergi susu vs. intoleransi laktosa

Alergi susu atau produk susu tidak sama dengan intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa adalah kepekaan atau intoleransi makanan. Tidak seperti susu atau alergi makanan, ini tidak terkait dengan sistem kekebalan Anda.

Orang dewasa dan anak-anak yang intoleran laktosa tidak dapat mencerna laktosa, atau gula susu, dengan baik. Ini terjadi karena mereka tidak memiliki cukup enzim yang disebut laktase.

Laktosa hanya bisa dipecah oleh laktase. Intoleransi laktosa terutama menyebabkan efek pencernaan, bukan gangguan pernapasan. Beberapa gejala serupa dengan yang terjadi pada alergi susu:

• keram perut
• sakit perut
• kembung dan gas
• diare

Diagnosis alergi susu

Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala apa pun setelah minum susu atau makan makanan olahan susu. Seorang spesialis alergi dapat melakukan tes kulit dan tes lainnya untuk mengetahui apakah Anda memiliki alergi atau intoleransi produk susu. Tes darah juga dapat menunjukkan apakah Anda memiliki alergi makanan lain.

Dokter Anda juga akan melihat riwayat kesehatan dan gejala Anda. Terkadang tes mungkin tidak menunjukkan bahwa Anda memiliki alergi makanan. Mungkin berguna untuk membuat jurnal makanan.

Pilihan lainnya adalah mencoba diet eliminasi. Diet ini menghilangkan produk susu selama beberapa minggu lalu menambahkannya kembali secara perlahan. Catat semua gejala dan beri tahu dokter Anda.

Perawatan

Perawatan alergi susu

Alergi susu dan makanan lainnya diobati dengan menghindari makanan sepenuhnya. Simpan pena injeksi epinefrin di rumah, sekolah, atau tempat Anda bekerja. Ini sangat penting jika Anda berisiko mengalami anafilaksis.

Perawatan asma

Asma diobati dengan obat resep. Anda mungkin membutuhkan lebih dari satu jenis obat. Ini termasuk:

• Bronkodilator. Ini membuka saluran udara untuk mencegah atau mengobati serangan asma.
• Steroid. Obat-obatan ini membantu menyeimbangkan sistem kekebalan dan mencegah gejala asma.

Anda dapat menemukan alternatif yang enak untuk produk susu. Berikut adalah sembilan pengganti susu non-susu terbaik.

Garis bawah

Asma bisa menjadi kondisi yang mengancam jiwa. Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala asma atau alergi. Hadiri semua janji tindak lanjut dan beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami perubahan gejala.

Produk susu tampaknya tidak memperburuk asma pada mereka yang tidak alergi susu. Jika Anda merasa alergi susu atau makanan lain, segera beri tahu dokter. Reaksi alergi dapat memicu atau memperburuk gejala asma pada beberapa orang.

Bicaralah dengan dokter atau ahli gizi Anda tentang rencana diet terbaik untuk asma dan alergi Anda. Bawalah obat dan resep asma ekstra setiap saat. Inhaler bronkodilator atau pena injeksi epinefrin dapat menyelamatkan hidup Anda jika Anda mengalami reaksi serius.