Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Meminyaki rambut adalah praktik menuangkan minyak ke rambut dan memijatnya ke kulit kepala untuk meningkatkan kelembapan, kilau, dan kilau. Meminyaki rambut dapat melembutkan rambut dan menyediakan vitamin dan mineral yang terkelupas karena sering mencuci.
Praktik ini telah digunakan di India selama berabad-abad dan direkomendasikan dalam pengobatan Ayurveda.
Meminyaki rambut telah menyebar melampaui praktik Ayurveda, dan banyak yang menggunakannya untuk menjaga kesehatan dan kecerahan rambut mereka. Bahkan bisa mengurangi kerontokan rambut, menurut beberapa ahli.
Ada juga teknik khusus untuk meminyaki rambut, serta berbagai jenis minyak yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan manfaat tertentu.
Tumbuh di India, sebagian besar Minggu malam saya sebagai siswi dihabiskan untuk mengoleskan minyak ke rambut saya. Ibu saya akan mengeluarkan botol biru minyak rambut kelapa Parasut, perlengkapan di sebagian besar rumah di India. Dia kemudian akan melanjutkan untuk memberikan pijatan kepala kepada setiap saudara perempuan saya dan saya, satu per satu.
Itu adalah cara yang manis dan penuh perhatian untuk menunjukkan kepeduliannya kepada kita.
Ketika saya pindah dari rumah orang tua saya untuk kuliah, ini menjadi ritual mingguan dengan teman sekamar saya. Kami dengan senang hati akan menjadi sukarelawan untuk bergantian meminyaki rambut satu sama lain.
Meskipun saya dan banyak wanita Asia Selatan meminyaki rambut mereka sebagai tradisi budaya, ada cukup banyak ilmu di balik praktik tersebut.
Baik itu perawatan kulit yang teruji dan benar, seberapa sering Anda mencuci rambut, atau kosmetik yang membuat Anda penasaran, kecantikan itu pribadi.
Itulah mengapa kami mengandalkan berbagai kelompok penulis, pendidik, dan pakar lainnya untuk berbagi kiat tentang segala hal mulai dari cara variasi aplikasi produk hingga masker lembar terbaik untuk kebutuhan pribadi Anda.
Kami hanya merekomendasikan sesuatu yang benar-benar kami sukai, jadi jika Anda melihat tautan toko ke produk atau merek tertentu, ketahuilah bahwa itu telah diteliti secara menyeluruh oleh tim kami.
Cara meminyaki rambut Anda
Memijat minyak ke kulit kepala meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Mengoleskan minyak ke kulit kepala juga dapat mencegah ketombe.
Ikuti langkah-langkah berikut untuk mencoba meminyaki rambut:
- Oleskan minyak pada kulit kepala Anda dan pijat dengan ujung jari menggunakan gerakan memutar.
- Oleskan minyak yang tersisa di telapak tangan ke rambut Anda.
- Tutupi dengan handuk atau topi mandi dan biarkan semalaman.
- Keesokan harinya, keramas rambut selagi kering. Bilas sampai bersih.
- Kondisikan seperti biasa. Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa sebagai kondisioner.
Manfaat meminyaki rambut
Minyak memainkan peran penting dalam melindungi rambut dari keausan biasa. Rambut berminyak secara teratur mengurangi kelelahan hygral, atau pembengkakan dan pengeringan rambut. Minyak melindungi folikel dari surfaktan dengan mengisi celah di antara sel kutikula.
“Minyak membantu kesehatan kulit kepala. Saat Anda memijat lembut kulit kepala, ini membantu pengelupasan dan terkadang membantu mengurangi rambut rontok, ”kata Dr. Khushboo Garodia.
Garodia adalah ahli trikologi bersertifikat, atau ahli rambut dan kulit kepala. Dia menjelaskan bahwa minyak memiliki asam lemak yang membantu menggantikan lipid di rambut. Ini hilang karena perawatan kimiawi, gaya, atau bahkan polusi.
“Lipid memainkan peran yang sangat penting dalam membuat rambut terlihat dan terasa sehat. Mereka membantu menjaga kilau dan kilau rambut, ”katanya.
Menurut Garodia, minyak membantu memperkuat batang rambut, terutama jika rambut kusut dan kering. Paling bermanfaat jika minyak dibiarkan di rambut semalaman.
Minyak apa yang harus Anda gunakan?
Minyak apa yang Anda gunakan akan tergantung pada kebutuhan rambut Anda.
"Jenis minyak yang berbeda memiliki vitamin yang berbeda ... dan dengan aplikasi langsung minyak ini, batang rambut akan diperkuat," kata Garodia.
Perlu diingat, saat menggunakan minyak pada kulit kepala Anda, mungkin perlu dilakukan pengujian untuk memastikan Anda tidak memiliki alergi. Lakukan uji tempel sebelum menggunakan minyak pada rambut Anda untuk perawatan lengkap.
Minyak yang digunakan mungkin termasuk:
- kelapa
- wijen
- badam
- jaborandi
- argan
- daun kelor
- bhringraj
- amla
Menurut Ayurveda, tekstur dan kesehatan rambut ditentukan oleh doshas. Ini diyakini sebagai bioenergi atau kekuatan hidup yang menyusun konstitusi tubuh.
Mereka dikenal sebagai vata (angin), pitta (api), dan kapha (air dan bumi).
“Jika vata tinggi, rambut akan menjadi tipis, kusut, dan kering dan perlu diminyaki secara teratur,” kata pelatih kesehatan Ayurveda Dr. Varalakshmi Yanamandra.
Praktik Ayurveda juga menyarankan bahwa orang dengan pitta tinggi memiliki campuran rambut berminyak dan kering. Mereka mungkin juga lebih rentan terhadap uban prematur dan alopecia. Mereka yang memiliki kapha tinggi memiliki rambut berminyak, tebal, panjang, dan keriting.
Memilih jenis minyak yang tepat sangat bergantung pada faktor-faktor ini. Berikut daftar minyak yang disarankan oleh para ahli kami.
Minyak kelapa
Minyak kelapa murni adalah minyak rambut yang paling umum digunakan, terutama di Asia Selatan.
Asam lemak utamanya adalah asam laurat. Ia memiliki afinitas tinggi untuk protein rambut yang berarti ia mengikat protein dan dapat dengan mudah menembus ke dalam batang rambut. Ini menjadikannya salah satu minyak terbaik untuk mengurangi kehilangan protein dari rambut rusak dan tidak rusak.
Memiliki berat molekul rendah, minyaknya ringan dan dapat dengan mudah menembus batang rambut. Minyak kelapa dapat melembabkan, memberikan perlindungan alami, dan umumnya merupakan pilihan yang baik untuk sebagian besar jenis rambut.
Beli minyak kelapa secara online.
minyak wijen
Ideal untuk rambut jenis vata, minyak wijen mengurangi rambut kusut dan juga dapat mencegah rambut bercabang.
"Ini tinggi vitamin B1, kalsium, tembaga, fosfor, besi, magnesium, mangan, dan seng," kata Garodia. “Minyak wijen juga memberikan pengondisian yang dalam pada kulit kepala dan menghaluskan batang rambut. Kualitas antibakteri dan antijamurnya dapat membantu mencegah ketombe. "
Beli minyak wijen secara online.
Minyak almond
Minyak almond lebih ringan dari minyak wijen, tapi sedikit lebih kental dari kelapa. Ini minyak yang bagus untuk jenis pitta. Garodia mencatat bahwa minyak almond mengandung vitamin B, K, dan E.
Vitamin E dapat mengurangi stres oksidatif. Satu studi menunjukkan peningkatan 34,5 persen pada pertumbuhan rambut pada mereka yang diberi suplemen vitamin E secara oral selama 8 bulan, meskipun penting untuk dicatat bahwa hasilnya mungkin sangat berbeda saat dioleskan langsung ke rambut.
Vitamin B7 juga dikenal sebagai biotin. Ini juga dapat membantu mendukung pertumbuhan rambut, meskipun penelitian terbatas, terutama dalam hal aplikasi topikal.
Beli minyak almond secara online.
Minyak Jaborandi
Jaborandi adalah tanaman herbal dari hutan tropis Amerika Selatan yang digunakan secara luas dalam sampo dan gel.
Garodia mencatat bahwa jaborandi lebih terapeutik daripada kebanyakan minyak dan dapat membantu pertumbuhan rambut, menutrisi kulit kepala yang kering, dan mencegah uban prematur. Ini juga melembabkan rambut dan dapat mencegah ujung bercabang dan ketombe.
Minyak argan
Minyak argan umumnya dikenal sebagai minyak Maroko. Garodia menunjukkan bahwa itu tinggi vitamin A, C, E, antioksidan, dan asam lemak omega-3.
“Ini bertindak sebagai kondisioner alami dan membantu memperkuat rambut,” katanya.
Belanja minyak argan online.
Minyak kelor
Minyak kelor bekerja dengan baik untuk rambut kering, kata Garodia. Ini mengandung asam oleat, yang membuatnya menjadi pelembab yang baik untuk rambut.
Garodia merekomendasikan penggunaan minyak kelor dengan minyak pembawa seperti minyak almond.
Beli minyak kelor secara online.
Bhringraj atau minyak amla
Selain minyak yang disebutkan di atas, Varalakshmi juga menyarankan penggunaan minyak bhringraj atau minyak amla untuk jenis rambut pitta. Kedua minyak tersebut memiliki efek mendinginkan dan membantu menyeimbangkan pitta dosha.
Banyan Botanicals menawarkan formulasi khusus untuk meminyaki rambut yang mengandung minyak bhringraj serta ramuan lainnya seperti pegagan.
Belanja minyak amla online.
Seberapa sering Anda harus meminyaki rambut?
Ayurveda merekomendasikan meminyaki rambut hampir setiap hari sebagai bagian dari dinacharya, atau rutinitas harian, meskipun ini mungkin tidak realistis untuk semua orang.
Varalakshmi menyarankan untuk meminyaki setidaknya dua kali seminggu, idealnya satu malam sebelum Anda berencana untuk mencuci rambut.
Jika membiarkan minyak dalam semalam tidak memungkinkan, Anda bisa meminyaki rambut satu jam sebelum mandi dan membungkus kepala dengan handuk panas. Ini akan mengekstraksi beberapa nutrisi dari minyak dalam jangka waktu singkat, kata Garodia.
Bawa pulang
Meminyaki rambut adalah perawatan untuk rambut sehat yang berasal dari tradisi pengobatan Ayurveda.
Meminyaki secara teratur dapat mencegah rambut dari kerusakan yang disebabkan oleh polusi dan bahan kimia yang terkandung dalam sampo. Ini juga dapat meningkatkan kelembapan, kilau, dan kilau, dan mungkin mencegah kerontokan rambut.
Garodia menekankan pentingnya memahami kebutuhan rambut Anda dan memilih minyak yang sesuai. Berminyak malam memberikan manfaat yang maksimal.
Shirin Mehrotra adalah jurnalis independen yang menulis tentang persimpangan antara makanan, perjalanan, dan budaya. Dia saat ini sedang mengejar gelar MA dalam Antropologi Pangan.
