Poin-poin penting
- Flare-up osteoartritis (OA), atau flare, adalah peningkatan mendadak pada nyeri sendi dan gejala lainnya.
- Pengobatan dan pengobatan rumahan dapat membantu mengatasi flare.
- Manajemen berat badan dan tetap aktif adalah tindakan pencegahan yang dapat membantu mencegah gejolak.
Osteoartritis (OA) terutama mempengaruhi tulang rawan, jaringan yang melindungi tulang dan bantalan sendi Anda.
OA adalah penyakit degeneratif, artinya penyakit ini cenderung memburuk seiring berjalannya waktu. Namun, gejala juga bisa datang dan pergi. Ketika memburuk untuk sementara waktu dan kemudian membaik, ini dikenal sebagai flare-up atau flare.
Flare-up dapat muncul secara tiba-tiba dan berbagai faktor dapat memicunya. Namun, dengan pengelolaan yang tepat, biasanya hanya sementara.
Jika gejala Anda terus memburuk, Anda mungkin mengalami kerusakan sendi yang semakin parah dan bukan hanya kambuh.
Gejala flare-up OA
Gejala flare-up OA mungkin termasuk:
- peningkatan nyeri sendi
- pembengkakan di area yang terkena
- mengurangi rentang gerak di lokasi sambungan
- kelelahan karena rasa sakit yang meningkat
Cari tahu lebih lanjut tentang gejala OA.
Penyebab flare-up OA
Tidak selalu jelas mengapa flare-up terjadi. Tingkat nyeri yang lebih tinggi tidak selalu menunjukkan kerusakan sendi yang lebih parah.
Namun, beberapa orang merasa gejala tersebut memburuk untuk sementara jika mereka:
- mengalami cedera pada sendi atau sendi yang terkena
- menggunakan sendi secara berlebihan atau berulang
- mengalami stres
- mengalami perubahan obat
- mengalami cuaca dingin atau basah atau penurunan tekanan barometrik
OA merusak tulang rawan, jaringan yang melindungi sendi Anda selama bergerak. Saat tulang rawan rusak, gesekan terjadi antar tulang. Jika terlalu banyak gesekan yang terjadi, flare-up dapat terjadi.
Osteofit, atau taji tulang, juga bisa berkembang dengan OA. Taji tulang adalah potongan kecil tulang yang terbentuk akibat peradangan di dekat tulang rawan dan tendon. Mereka biasanya terjadi ketika tulang menyentuh tulang.
Saat mereka tumbuh, mereka dapat menyebabkan gejala kambuh. Terkadang, potongan tulang atau tulang rawan bisa lepas dan menyebabkan lebih banyak rasa sakit, peradangan, dan gejala kambuh lainnya.
Flare OA berbeda dengan flare rheumatoid arthritis (RA). RA adalah kondisi terpisah. Ini mempengaruhi sistem kekebalan, yang berdampak pada seluruh tubuh. Pada OA, gejala muncul terutama pada sendi yang terkena.
Pelajari lebih lanjut tentang penyebab OA.
Bekerja dengan dokter Anda
Anda mungkin tidak perlu menemui dokter Anda setiap kali Anda mengalami kekambuhan.
Namun, jika nyeri dan gejala lain berlangsung lebih dari beberapa hari, Anda mungkin perlu membuat janji temu. Dokter Anda dapat menyelidiki gejala apa pun yang tampaknya berkembang, seperti penurunan fleksibilitas.
Melacak suar melalui jurnal atau aplikasi dapat membantu Anda dan dokter memantau perkembangan OA Anda. Informasi yang Anda kumpulkan dapat membantu menginformasikan keputusan yang Anda buat tentang pengobatan.
Dokter Anda mungkin merekomendasikan tes pencitraan, seperti sinar-X atau MRI. Ini dapat membantu mengidentifikasi perubahan yang mungkin menunjukkan apakah Anda mengalami gejolak, kerusakan jangka panjang, atau keduanya.
Jika hasilnya menunjukkan perubahan baru, dokter Anda akan membantu Anda menyesuaikan rencana perawatan Anda untuk memperhitungkannya.
Seiring waktu, flare-up dapat menjadi lebih sering dan gejala dapat mulai memengaruhi mobilitas dan kualitas hidup Anda. Pada titik ini, Anda mungkin ingin mempertimbangkan operasi penggantian sendi.
Pembedahan biasanya merupakan pilihan terakhir untuk mengobati OA, tetapi banyak orang merasa pembedahan ini dapat meredakan serangan berulang dan mengurangi rasa sakit.
Mengobati flare-up OA
Perawatan untuk OA dan OA flare-up biasanya melibatkan kombinasi obat bebas (OTC) atau obat resep dan pengobatan rumahan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan di bawah ini.
Solusi OTC
Obat nyeri OTC sering kali merupakan tindakan pertama untuk flare-up OA.
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) adalah obat OTC yang paling umum untuk mengobati nyeri terkait artritis. Ini termasuk ibuprofen (Advil) dan naproxen (Aleve) serta krim atau salep dengan NSAID atau capsaicin.
Acetaminophen (Tylenol) dapat berguna dan bermanfaat bagi mereka yang tidak dapat mentolerir NSAID. Obat pereda nyeri tidak mengobati penyakit radang sendi.
Semua obat dapat memiliki efek samping, dan penting untuk berbicara dengan profesional perawatan kesehatan tentang pilihan mana yang harus dipilih dan berapa banyak yang harus dikonsumsi.
Obat resep
Jika gejalanya memburuk, baik untuk sementara atau dalam jangka panjang, obat-obatan yang dijual bebas mungkin tidak cukup meredakan gejala.
Dalam hal ini, dokter mungkin meresepkan obat, seperti:
- NSAID kekuatan resep
- tramadol (Ultram)
- Duloxetine (Cymbalta)
- suntikan kortikosteroid
American College of Rheumatology dan Arthritis Foundation tidak merekomendasikan opioid, selain tramadol. Opioid dapat memiliki efek samping yang parah, termasuk risiko ketergantungan. Untuk alasan ini, dokter cenderung membatasi penggunaannya.
Banyak orang mendapati bahwa suntikan kortikosteroid ke dalam persendian dapat meredakan nyeri hebat selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan. Namun, penggunaan yang sering dapat menimbulkan efek samping. Biasanya tidak mungkin untuk mendapatkan lebih dari empat suntikan dalam setahun.
Pengobatan rumahan
Berbagai pengobatan rumah dan gaya hidup dapat membantu mengelola OA. Ini mungkin termasuk:
- Manajemen berat badan. Beban tambahan memberi tekanan ekstra pada sendi yang menahan beban, seperti lutut, dan ini dapat memperburuk gejala. Menurunkan berat badan dapat membantu meringankan gejala OA.
- Olahraga. Terapi fisik dan olahraga dapat memperkuat otot-otot di sekitar sendi dan memungkinkannya menopang sendi Anda dengan lebih efektif.
Pengobatan yang dapat membantu meredakan gejala selama kambuh meliputi:
- terapi panas untuk meredakan kekakuan
- kompres dingin untuk menghilangkan rasa sakit
- aktivitas untuk mengurangi stres, seperti yoga dan tai chi
- tongkat atau alat bantu jalan untuk membantu keseimbangan
- kawat gigi, pita kinesiologi, dan bentuk penyangga sendi lainnya
- istirahat di antara aktivitas
- akupunktur
Pengobatan rumahan untuk serangan OA dapat membantu mengurangi rasa sakit, pembengkakan, dan pembengkakan, tetapi Anda mungkin juga memerlukan obat. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda melihat pengobatan rumahan tidak membantu OA Anda.
Mencegah serangan OA
Kerusakan sendi tidak dapat dipulihkan, tetapi tindakan pencegahan dapat membantu meminimalkan risiko flare-up dan kerusakan jangka panjang.
Strategi terbaik adalah bekerja sama dengan dokter Anda untuk membuat rencana perawatan yang melibatkan ukuran gaya hidup dan pilihan medis.
Pengobatan dapat membantu meredakan gejala, tetapi tidak akan menghentikan terjadinya kerusakan. Manajemen berat badan dan olahraga akan menjadi penting dalam rencana jangka panjang mana pun untuk mengelola OA.
Pandangan
Flare OA bersifat sementara dan gejala biasanya membaik dalam beberapa hari. Berbagai opsi dapat membantu Anda mengelola suar OA dan mengurangi dampaknya pada kehidupan sehari-hari Anda.
Jika serangan OA memengaruhi mobilitas dan kualitas hidup Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan yang tersedia untuk Anda.
Apa saja yang termasuk dalam operasi penggantian lutut?
