Tanyakan siapa pun yang pernah mengalami gout apakah itu menyakitkan, dan mereka mungkin akan meringis. Bentuk radang sendi yang meradang ini dikenal dengan gejala nyeri yang kambuh. Gout disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam aliran darah yang menyebabkan pembentukan kristal di persendian, terutama jempol kaki.
Seiring dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup yang biasanya direkomendasikan dokter untuk memerangi asam urat, beberapa ahli juga menyarankan untuk meningkatkan konsumsi kopi dan jus ceri.Penelitian telah menunjukkan bahwa keduanya bermanfaat dalam mengurangi risiko serangan asam urat.
Dengan pemikiran tersebut, dapatkah jenis jus lain - cranberry - menjadi pengobatan yang efektif untuk dicoba?
Penelitian
Saat ini, tampaknya ada kurangnya penelitian tentang hubungan langsung antara minum jus cranberry atau mengonsumsi suplemen cranberry dan pengurangan serangan asam urat.
Sebagian besar penelitian yang meneliti apakah jenis jus tertentu dapat membantu Anda menangkal serangan asam urat tampaknya berpusat di sekitar ceri dan jus ceri.
Penelitian lebih lanjut pasti diperlukan untuk menentukan apakah jus cranberry bisa menjadi pengobatan yang efektif atau strategi pencegahan asam urat.
Bisakah itu menyebabkan serangan?
Meskipun tidak ada bukti saat ini sehubungan dengan asam urat, penelitian telah meneliti apakah jus cranberry dapat membantu atau berbahaya jika dikaitkan dengan penyakit atau kondisi lain yang melibatkan kadar asam urat tinggi.
Misalnya, kadar asam urat yang lebih tinggi dapat berkontribusi pada perkembangan jenis batu ginjal tertentu, batu asam urat.
Sebuah studi tahun 2019 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen cranberry, dengan dan tanpa tambahan vitamin C, memiliki kadar oksalat yang lebih tinggi dalam urin mereka. Oksalat adalah bahan kimia yang merupakan produk sampingan dari metabolisme tubuh Anda, dan keluar dari tubuh Anda melalui urin. Ketika dikombinasikan dengan kalsium, oksalat itu dapat menyebabkan perkembangan batu ginjal.
Namun penelitian ini terbatas, dengan ukuran sampel yang kecil hanya 15 partisipan.
Sebuah studi tahun 2005 juga menemukan bahwa jus cranberry tampaknya meningkatkan risiko batu kalsium oksalat dan batu asam urat, meskipun tampaknya mengurangi risiko pembentukan jenis batu lain yang disebut batu brushite. Studi ini juga relatif kecil, dengan 24 peserta.
Jadi, mungkin saja meminum jus cranberry dapat meningkatkan kadar asam urat, yang pada gilirannya dapat menyebabkan pembentukan kristal di persendian yang menyebabkan serangan asam urat yang menyakitkan. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi panggilan itu.
Kekurangan
Tanpa bukti pasti yang menunjukkan bahwa jus cranberry bisa menjadi pengobatan yang efektif untuk asam urat, dokter Anda mungkin enggan memberikan anggukan kepada Anda untuk mencobanya, terutama jika Anda berisiko terkena batu ginjal.
Untuk menghindari penambahan kalori dan gula yang tidak perlu ke dalam makanan Anda, pilih jus cranberry tanpa pemanis.
Perawatan lainnya
Untungnya, Anda memiliki pilihan untuk mengobati asam urat. Pertimbangkan beberapa di antaranya untuk mengetahui apakah mereka tepat untuk Anda:
Pengobatan pencegahan
Salah satu cara terbaik untuk mengatasi asam urat adalah dengan menghindari flare. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda mencoba minum obat pencegahan yang disebut inhibitor xantin oksidase. Ini termasuk:
- allopurinol (Zyloprim, Aloprim)
- febuxostat (Uloric)
- probenesid
Obat pencegahan biasa menurunkan produksi asam urat atau meningkatkan ekskresi.
Sementara colchicine (Mitigare, Colcrys) diketahui digunakan untuk serangan akut, itu juga dapat digunakan dalam dosis yang lebih rendah bersama dengan obat-obatan ini untuk mencegah serangan.
Jika pengobatan tersebut tidak berhasil, Anda dapat mencoba pegloticase (Krystexxa), yang diberikan melalui infus intravena setiap 2 minggu.
Obat nyeri
Jika Anda mengalami serangan asam urat yang menyakitkan, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen atau naproxen dapat menghilangkan pembengkakan dan mengurangi pembengkakan.
Dokter Anda mungkin juga menyarankan kortikosteroid untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak pada persendian yang terkena.
Colchicine (Mitigare, Colcrys) mungkin juga paling efektif dalam mengurangi rasa sakit dan bengkak saat diminum segera setelah suar dimulai.
Perubahan gaya hidup
Anda juga dapat membuat beberapa perubahan sendiri. Beberapa strategi yang umumnya direkomendasikan untuk mengurangi kemungkinan eksaserbasi asam urat meliputi:
- Kehilangan berat
- tetap terhidrasi
- mengurangi tingkat stres Anda
- mengubah pola makan Anda, menghilangkan makanan tinggi purin
Perubahan pola makan juga harus mencakup mengurangi alkohol dan jenis makanan tertentu, seperti daging merah, yang cenderung tinggi purin.
Strategi pencegahan lainnya
Mungkin jenis minuman lain menarik bagi Anda. Bagaimana dengan kopi atau jus ceri? Keduanya memiliki bukti di baliknya.
Sebuah tinjauan tahun 2015 mencatat bukti bahwa kopi tampaknya mengurangi risiko asam urat, tetapi menambahkan bahwa belum ada penelitian yang berfokus pada konsumsi kopi dan serangan asam urat.
Menurut sebuah studi tahun 2012, konsumsi jus ceri tampaknya terkait dengan risiko asam urat yang lebih rendah.
Kapan harus ke dokter
Mengenai kondisi kesehatan lainnya, jika Anda merasa ada yang semakin parah, jangan ragu untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda.
Jika Anda tampaknya mengalami serangan asam urat yang lebih sering atau lebih parah, tanyakan tentang minum obat lain - atau mungkin meningkatkan dosis obat yang sudah Anda minum.
Efek samping yang tidak menyenangkan atau gejala baru adalah alasan lain untuk menelepon ke kantor dokter Anda.
Garis bawah
Gout tidak bisa disembuhkan, tapi pasti bisa dikelola. Penelitian memang mendukung dimasukkannya makanan tertentu ke dalam strategi pencegahan dan pengobatan asam urat Anda secara keseluruhan. Sayangnya, untuk saat ini, jus cranberry dan suplemen cranberry tampaknya tidak berhasil.
Anda dapat mempertimbangkan jus ceri jika Anda tertarik untuk menambahkan minuman baru ke dalam rutinitas Anda. Sebelum Anda mencoba strategi pengobatan baru, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda dan pastikan Anda memiliki pemahaman yang sama.
.jpg)
.jpg)
