Apa itu hallux rigidus?
Hallux rigidus adalah bahasa Latin untuk jempol kaki kaku, yang merupakan gejala utama dari kondisi ini. Ini adalah jenis artritis degeneratif yang memengaruhi sendi tempat jempol kaki (hallux) menempel di kaki Anda.
Kondisi ini terjadi ketika tulang rawan yang menutupi ujung tulang di sendi jempol kaki Anda rusak atau hilang. Hal ini menyebabkan ruang sendi menyempit. Ini juga dapat menyebabkan taji tulang yang menyakitkan. Ini adalah pertumbuhan kecil dan runcing pada tulang.
Siapa pun dapat mengembangkan hallux rigidius, tetapi cenderung memengaruhi orang-orang yang berusia antara 30 dan 60 tahun.
Baca terus untuk mengetahui tentang apa yang menyebabkan hallux rigidus dan cara perawatannya.
Apa saja gejala hallux rigidus?
Gejala sering kali awalnya ringan dan perlahan-lahan memburuk seiring waktu.
Tanda dan gejala awal mungkin termasuk:
- nyeri dan kaku pada jempol kaki Anda saat digunakan
- bengkak dan peradangan di sekitar sendi
- nyeri dan kekakuan yang memburuk dengan cuaca dingin dan lembab
Saat kondisi berkembang, Anda mungkin memperhatikan:
- sakit bahkan saat istirahat
- benjolan keras yang terbentuk di bagian atas kaki Anda
- ketidakmampuan untuk menekuk jempol kaki Anda
- rekat
Anda mungkin juga mengalami nyeri di lutut, pinggul, atau punggung bagian bawah jika gejala menyebabkan Anda lemas atau berjalan dengan cara yang berbeda dari biasanya.
Apa penyebab hallux rigidus?
Penyebab hallux rigidus tidak diketahui, tetapi beberapa faktor risiko telah diidentifikasi. Faktor risiko meliputi:
- Menjadi wanita. Hallux rigidus lebih sering terjadi pada wanita. Dari 110 peserta yang termasuk dalam studi cross-sectional 2009 tentang demografi hallux rigidus, 66 persen adalah perempuan.
- Sejarah keluarga. Memiliki anggota keluarga dengan kondisi tersebut tampaknya meningkatkan risiko Anda untuk mengembangkannya sendiri. Ini mungkin berasal dari mewarisi jenis kaki atau cara berjalan tertentu yang dapat menyebabkan kondisi tersebut.
- Anatomi kaki tidak normal. Kelainan pada struktur kaki Anda, seperti tulang metatarsal pertama yang panjang atau tinggi, dapat meningkatkan risiko Anda.
- Cedera. Cedera, seperti jari kaki patah atau sendi di jempol kaki terkilir, dapat menyebabkan hallux rigidus.
- Penggunaan berlebihan. Membungkuk dan berjongkok secara teratur dapat menyebabkan penggunaan sendi di jempol kaki Anda secara berlebihan. Orang-orang dengan pekerjaan tertentu atau yang berpartisipasi dalam olahraga yang memberikan banyak tekanan pada persendian memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan kondisi tersebut.
- Kondisi medis tertentu. Osteoartritis dan kondisi peradangan, seperti rheumatoid arthritis dan asam urat, dapat menyebabkan hallux rigidus.
Bagaimana hallux rigidus didiagnosis?
Jika Anda memiliki gejala hallux rigidus, dokter Anda akan mulai dengan memeriksa kaki Anda. Mereka mungkin menggerakkan jempol kaki Anda sedikit untuk mengesampingkan kemungkinan penyebab lain dari gejala Anda.
Berdasarkan apa yang mereka lihat selama pemeriksaan, dokter Anda mungkin memesan rontgen kaki atau jari kaki Anda. Ini akan memungkinkan mereka melihat kerusakan pada sendi di jempol kaki Anda.
Bisakah saya merawat hallux rigidus di rumah?
Tidak ada cara untuk memperlambat perkembangan hallux rigidus sendiri. Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan di jempol kaki Anda.
Coba yang berikut ini di rumah:
- Oleskan dingin dan panaskan beberapa kali sehari.
- Rendam kaki Anda secara bergantian antara air dingin dan hangat.
- Minum obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen (Advil).
- Hindari aktivitas berdampak tinggi, seperti berlari.
- Kenakan sepatu tertutup yang mendukung dengan sol yang kaku untuk mencegah jempol kaki Anda terlalu bengkok.
Jika Anda merasa masih mengalami banyak rasa sakit dan peradangan, tanyakan kepada dokter Anda tentang suntikan kortikosteroid. Ini bisa memberikan kelegaan tambahan.
Apakah ada operasi yang dapat mengobati hallux rigidus?
Jika perawatan lain tidak berhasil, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi. Ada berbagai jenis operasi untuk hallux rigidus, tergantung pada seberapa parah kasus Anda.
Cheilektomi
Jenis operasi ini digunakan untuk menangani kerusakan ringan hingga sedang. Ini melibatkan pencukuran taji tulang apa pun. Cheilektomi juga dapat dilakukan bersamaan dengan prosedur lain yang disebut osteotomi. Ini memotong tulang untuk mengubah posisi jempol kaki Anda dan mengurangi tekanan pada bagian atas sendi.
Artroplasti interposisional
Prosedur ini digunakan untuk mengobati hallux rigidus sedang hingga parah. Ini adalah alternatif hemat sendi untuk fusi atau penggantian sendi. Ini juga dikenal sebagai pelapisan ulang sendi.
Prosedurnya terdiri dari pengangkatan beberapa tulang yang rusak dan menempatkan spacer di antara tulang untuk meminimalkan kontak. Spacer dapat dibuat dari jaringan kaki Anda atau dari jaringan donor, atau dari tulang rawan sintetis.
Arthrodesis
Jenis operasi ini juga dikenal sebagai fusi sendi. Ini digunakan untuk mengobati hallux rigidus tingkat lanjut yang melibatkan kerusakan sendi yang parah.
Selama prosedur, tulang rawan yang rusak diangkat. Kedua tulang dipasang bersama dengan sekrup. Seiring waktu, tulang-tulang itu menyatu. Jenis operasi ini mengurangi rasa sakit, tetapi juga secara permanen membatasi pergerakan jempol kaki Anda.
Artroplasti
Ini adalah operasi penggantian sendi. Ini memerlukan penggantian satu atau kedua sisi sendi Anda dengan sendi buatan yang terbuat dari plastik atau logam. Tujuan dari operasi ini adalah untuk meredakan gejala Anda sambil mempertahankan gerakan sendi Anda.
Ahli bedah seringkali ragu-ragu untuk merekomendasikan artroplasti karena memiliki beberapa risiko, termasuk:
- infeksi
- kegagalan implan
- ketidakstabilan jaringan lunak
Bagaimana prospeknya?
Hallux rigidus adalah kondisi progresif yang memburuk seiring waktu. Anda mungkin dapat mengelola gejala Anda menggunakan perawatan di rumah dan menghindari jenis sepatu dan aktivitas tertentu.
Akhirnya, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi jika perawatan di rumah tidak lagi memberikan kelegaan.
