Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Sekilas tentang layanan pengiriman makanan rendah karbohidrat
- Organik terbaik: Sun Basket
- Nilai terbaik: Koki Rumah
- Terbaik untuk keto: Faktor
- Terbaik untuk makanan yang disiapkan sepenuhnya: Trifecta Nutrition
- Terbaik untuk peralatan makan: Koki Hijau
- Variasi terbaik: The Good Kitchen
Layanan pengiriman makanan menawarkan cara yang cepat dan nyaman untuk menikmati makanan yang lebih sehat di rumah terlepas dari kemampuan kuliner Anda.
Meskipun menemukan layanan pengiriman makanan yang menawarkan opsi rendah karbohidrat bisa jadi sulit, beberapa perusahaan melayani diet rendah karbohidrat.
Healthline mengevaluasi layanan pengiriman makanan berdasarkan kriteria berikut:
- Opsi karbohidrat rendah. Perusahaan menyediakan berbagai pilihan makanan yang cocok untuk diet rendah karbohidrat atau ketogenik.
- Variasi menu. Menu mingguan menawarkan beragam hidangan dengan berbagai bahan.
- Kualitas bahan. Makanan termasuk bahan-bahan segar dan berkualitas tinggi yang tidak diproses dan seringkali bersumber dari bahan organik atau berkelanjutan.
- Ketersediaan. Pengiriman tersedia untuk sebagian besar atau seluruh Amerika Serikat.
- Harga. Layanan menyediakan makanan enak dengan biaya yang masuk akal.
Berikut adalah 6 layanan pengiriman makanan rendah karbohidrat terbaik.
Pilihan Healthline dari layanan pengiriman makanan rendah karbohidrat terbaik
Organik terbaik
Sunbasket
Sunbasket menyediakan peralatan makan dan hidangan siap oven yang organik, sehat, dan penuh rasa.
Perusahaan juga menawarkan rencana Sadar Karbohidrat yang makanannya mencakup setidaknya 20 gram protein dan di bawah 35 gram karbohidrat bersih per porsi. Karbohidrat bersih dihitung dengan mengurangkan jumlah serat dari jumlah total karbohidrat.
Hidangan Sadar Karbohidrat termasuk cangkir selada kalkun Thailand, salad steak dewi hijau dengan wortel panggang, dan cabai sapi dengan cheddar dan yogurt Yunani.
Anda dapat menyaring menu lengkap untuk resep vegan, bebas gluten, rendah kalori, atau ramah diabetes untuk ditambahkan ke kotak Anda.
Anda memesan 2–4 resep per minggu dengan 2 atau 4 porsi masing-masing. Paket mulai dari $ 10,99 per porsi, dan pengiriman tersedia di Amerika Serikat yang berdekatan dengan biaya tetap $ 7,99.
Nilai terbaik
Koki Rumah
Home Chef adalah layanan berbasis langganan dengan menu perlengkapan makan yang berputar, hidangan yang siap dipanggang dengan oven dan panggangan, serta hidangan utama salad yang memerlukan sedikit atau tanpa persiapan.
Selain resep vegetarian dan makanan bebas alergen umum, perusahaan menyediakan beberapa pilihan rendah karbohidrat, yang mencakup protein dan sayuran sebagai pengganti pati dan biji-bijian.
Hidangan Sadar Karbohidrat mengandung kurang dari 35 gram karbohidrat per porsi. Pilihannya termasuk ayam Dijon yang renyah dengan tumbuk Parmesan-kembang kol dan nila kerak pretzel dengan mustard madu dan labu butternut panggang.
Informasi nutrisi terperinci tersedia untuk setiap resep di menu online perusahaan.
Selain itu, Anda dapat membuat menu khusus dengan 2–6 resep per minggu, yang masing-masing mencakup 2, 4, atau 6 porsi. Yang terbaik dari semuanya, Koki Rumah adalah salah satu opsi paling ramah anggaran yang tersedia, dengan paket mulai dari hanya $ 6,99 per porsi.
Pengiriman tersedia untuk sebagian besar Amerika Serikat. Biaya pengiriman yang berlaku dihitung saat pembayaran.
Terbaik untuk keto
Faktor
Factor adalah layanan pengiriman makanan yang menyediakan makanan segar dan disiapkan sepenuhnya yang siap dinikmati dalam hitungan menit.
Perusahaan menawarkan beberapa paket makanan, termasuk pilihan rendah karbohidrat dan keto. Makanan rendah karbohidrat biasanya mengandung 10-20 gram karbohidrat bersih per porsi, sedangkan hidangan keto mengandung kurang dari 10.
Beberapa hidangan rendah karbohidrat dan ramah keto termasuk poblano kalkun pedas, tenderloin babi isi, dan dada ayam kerbau.
Setiap minggu, Anda membuat kotak Anda sendiri dengan 4–18 makanan. Langganan termasuk konsultasi 20 menit gratis dengan ahli diet terdaftar.
Paket mulai dari $ 11 per porsi. Semua pesanan termasuk pengiriman gratis di wilayah Amerika Serikat yang berdekatan.
Paling baik untuk makanan yang sudah disiapkan sepenuhnya
Nutrisi Trifecta
Menampilkan menu mingguan bergilir makanan organik seimbang makro, Trifecta Nutrition menawarkan rencana makan keto yang menawarkan kurang dari 10 gram karbohidrat bersih per porsi.
Menu keto termasuk salmon panggang dengan pesto, frittatas cheddar bacon kalkun, dan chicken con carne tanpa kacang. Semua hidangan menyajikan bahan-bahan lokal jika memungkinkan, bersama dengan daging dan makanan laut yang bersumber secara berkelanjutan.
Anda memilih 1-4 kali makan per hari selama 5 atau 7 hari seminggu. Paket mulai dari $ 13,79 per porsi, termasuk pengiriman gratis ke mana saja di Amerika Serikat.
Terbaik untuk perlengkapan makan
Koki Hijau
Green Chef menawarkan paket makanan organik yang bergizi dan mudah disiapkan.
Menu Keto + Paleo perusahaan menyajikan makanan bebas gandum, bebas gluten dengan kurang dari 20 gram karbohidrat bersih per porsi.
Anda dapat memilih dari resep seperti salad ayam dan kale, meatloave barbekyu maple, dan ikan trout berkulit pecan. Sebagian besar resep hanya membutuhkan waktu 30 menit untuk disiapkan, dan semua pesanan menyertakan bahan-bahan yang telah diukur sebelumnya dan kartu resep dengan instruksi terperinci.
Anda memilih 2–4 resep per minggu dengan 2 atau 4 porsi masing-masing. Harga untuk menu Keto + Paleo mulai dari $ 11,49 per porsi, dan pengiriman tersedia ke sebagian besar benua Amerika Serikat dengan biaya tetap $ 7,99.
Variasi terbaik
Dapur yang Baik
The Good Kitchen menawarkan makanan yang disiapkan sepenuhnya sesuai untuk berbagai preferensi diet, termasuk menu rendah karbohidrat dan keto yang makanannya mengandung kurang dari 15 gram karbohidrat bersih per porsi.
Pilihannya termasuk udang brengsek dengan nasi kembang kol nanas, ayam tandoori dengan brokoli dan kembang kol, dan sayap gosok BBQ.
The Good Kitchen juga bermitra dengan pemasok tepercaya untuk menyediakan bahan-bahan musiman yang bersumber secara berkelanjutan.
Paket langganan mingguan, dua mingguan, dan bulanan tersedia mulai dari $ 11 per makan. Makanan juga dapat dipesan secara individual dengan harga mulai dari $ 12-16 masing-masing. Pengiriman gratis disertakan pada semua pesanan di wilayah Amerika Serikat.
Bagaimana memilih layanan pengiriman makanan rendah karbohidrat terbaik
Karena beberapa layanan pengiriman makanan ditujukan secara eksklusif untuk diet rendah karbohidrat, Anda harus mempertimbangkan beberapa poin penting sebelum berlangganan.
Pertama, periksa menu untuk makanan yang sesuai, terutama jika Anda mengikuti diet rendah karbohidrat yang lebih ketat seperti keto. Jika Anda memiliki batasan diet lain atau lebih memilih makanan organik atau bebas gluten, penting untuk menemukan perusahaan yang juga melayani kebutuhan ini.
Anda juga harus mengevaluasi kualitas bahan dan menghindari makanan yang diproses atau penuh dengan aditif, pengawet, atau bahan buatan.
Selain itu, beberapa layanan menawarkan makanan yang disiapkan sepenuhnya sementara yang lain menyediakan peralatan makan yang memerlukan tingkat memasak yang berbeda-beda. Pertimbangkan seberapa banyak persiapan yang ingin Anda lakukan, jika ada, sebelum Anda memutuskan.
Terakhir, perhatikan bahwa harga layanan pengiriman makanan sangat bervariasi. Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan anggaran Anda, serta biaya tambahan seperti pengiriman.
Garis bawah
Layanan pengiriman makanan menawarkan cara yang nyaman dan mudah untuk menikmati makanan rendah karbohidrat yang sehat di rumah.
Saat memilih layanan pengiriman makanan, pastikan untuk mempertimbangkan jumlah opsi rendah karbohidrat yang tersedia, variasi menu dan kualitas bahan, jumlah persiapan yang diperlukan, dan harga.
Untuk mempermudah pilihan Anda, daftar di atas menyediakan beberapa yang terbaik.
-lead-to-hiv-or-other-stis.jpg)
