Diet Kanker Paru

Tidak ada bukti bahwa diet tertentu dapat mengobati kanker paru-paru. Namun, makan sehat dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, membantu meningkatkan tingkat energi, dan memberi Anda lebih banyak kekuatan selama perawatan Anda.

Mungkin sulit untuk makan makanan yang seimbang saat ini. Kanker paru-paru dan pengobatannya bisa mengurangi nafsu makan Anda. Kemoterapi khususnya dapat mengubah cara rasa makanan, dan membuat mulut Anda terlalu sakit untuk makan apa pun.

Bekerja samalah dengan dokter dan ahli diet Anda untuk menemukan rencana makan sehat yang cocok untuk Anda. Mereka akan membantu Anda memilih makanan untuk menjaga berat badan dan mengoptimalkan kesehatan Anda selama pengobatan kanker paru-paru.

Diet terbaik untuk kanker paru-paru

Tidak ada satu "diet terbaik" untuk penderita kanker paru-paru. Diet ideal Anda bergantung pada:

• rencana pengobatan kanker paru-paru dan semua efek samping yang Anda alami
• preferensi
• bobot
• kondisi lain, seperti diabetes atau penyakit jantung

Tujuan dari diet kanker paru-paru adalah untuk:

• memberi Anda kalori yang cukup untuk mencegah penurunan berat badan
• memberi Anda nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda, termasuk vitamin, mineral, protein, lemak sehat, dan karbohidrat
• membantu meringankan efek samping pengobatan seperti diare, mual, atau sembelit

Bicarakan dengan dokter Anda dan ahli diet yang mengkhususkan diri pada kanker. Mereka dapat menyesuaikan diet dengan kebutuhan dan preferensi makanan Anda.

Diet keto

Diet ketogenik, atau keto, adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa diet keto mungkin efektif untuk mengobati kanker stadium lanjut, termasuk kanker paru-paru.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa diet keto sulit diikuti oleh orang yang menderita kanker paru-paru, terutama saat menjalani perawatan seperti kemoterapi dan radiasi. Ini dapat menyebabkan penurunan asupan kalori.

Penelitian di bidang ini sedang berlangsung. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukan perubahan pola makan. Tim medis Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk memutuskan diet terbaik untuk Anda berdasarkan kesehatan dan pandangan Anda secara keseluruhan.

Bagaimana nutrisi berperan

Makanan sangat penting untuk kesehatan yang baik. Kapan pun memungkinkan, penting untuk memilih makanan bergizi untuk membantu memberi energi pada tubuh Anda dan membuat Anda tetap kuat. Ini dapat membantu meningkatkan hasil pengobatan dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Mengikuti diet seimbang yang kaya buah dan sayuran serta makanan sehat lainnya dapat membantu mengurangi risiko Anda terkena sejumlah penyakit kronis, termasuk kanker.

Jika memungkinkan, cobalah memilih makanan yang mengandung protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral, dan pilih makanan seimbang dan camilan yang kaya protein. Protein sangat penting bagi penderita kanker karena kehilangan otot biasa terjadi, terutama pada penderita kanker stadium lanjut.

Namun, yang paling penting adalah memastikan bahwa Anda tetap mendapat nutrisi dan makan cukup kalori untuk membuat diri Anda tetap berenergi dan mencegah penurunan berat badan. Jika Anda kesulitan mengonsumsi cukup kalori, konsultasikan dengan tim medis Anda untuk mendapatkan nasihat.

Diet dan pencegahan

Merokok adalah penyebab utama kanker paru-paru. Ini menyebabkan sekitar 80 persen kematian akibat kanker paru-paru. Tetapi ada juga bukti bahwa diet berperan dalam risiko kanker paru-paru, terutama pada perokok.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Clinical Nutrition, orang yang makan banyak biji-bijian dan buah-buahan lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker paru-paru dibandingkan mereka yang dietnya rendah makanan sehat ini.

Mengganti daging merah dan makanan tinggi lemak jenuh dengan sumber lemak tak jenuh seperti minyak zaitun, kacang-kacangan, dan alpukat juga dapat membantu menurunkan risiko kanker paru-paru, terutama pada orang yang merokok.

Buah dan sayuran merupakan tambahan penting untuk diet antikanker, terutama pada perokok. Nutrisi seperti beta karoten dan vitamin A yang ditemukan dalam makanan seperti ubi jalar, wortel, dan melon dapat membantu mengurangi risiko kanker paru-paru.

Studi juga menunjukkan bahwa memiliki tingkat vitamin D yang tinggi dalam darah Anda juga dapat melindungi dari kanker paru-paru.

Tubuh Anda membuat vitamin D dari sinar matahari. Vitamin D juga ditambahkan ke makanan yang diperkaya tertentu. Namun, suplementasi vitamin D diperlukan jika Anda memiliki kadar vitamin D yang rendah.

Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang mendapatkan tes darah vitamin untuk menilai level Anda.

Diet dan pengobatan

Perawatan kanker paru-paru dapat memengaruhi:

• nafsu makanmu
• kemampuan Anda untuk makan
• seberapa baik tubuh Anda menyerap nutrisi dari makanan

Baik kanker itu sendiri maupun perawatan seperti kemoterapi dapat menyebabkan penurunan berat badan. Makan sehat dapat membantu mencegah Anda kehilangan terlalu banyak berat badan dan menjadi kurang gizi.

Makan makanan yang seimbang dan menjaga tubuh tetap bersemangat dapat membantu Anda tetap sehat selama perawatan kanker paru-paru. Ini dapat membantu mengurangi risiko efek samping terkait pengobatan seperti penurunan berat badan.

Nutrisi yang baik dapat memberi Anda lebih banyak energi dan kekuatan, dan dapat membantu meningkatkan kualitas hidup Anda selama perawatan.

Diet dan efek samping

Obat kemoterapi adalah obat kuat yang membunuh sel kanker di seluruh tubuh Anda. Karena obat-obatan ini sangat manjur, mereka dapat menyebabkan efek samping seperti:

• mual dan muntah
• diare
• sembelit
• kehilangan selera makan
• perubahan bau dan rasa
• sariawan

Makan makanan tertentu dan menghindari makanan lain dapat membantu mengurangi efek samping terkait kemo ini.

Setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda, jadi penting untuk bekerja sama dengan tim perawatan kesehatan Anda untuk membuat rencana yang sesuai untuk Anda. Berikut beberapa tip umum.

Untuk mual dan muntah:

• Makan makanan hambar seperti roti panggang, kerupuk, dan nasi.
• Makan lebih kecil, lebih sering daripada makan besar.
• Makan makanan dingin atau bersuhu ruangan dapat membantu saat Anda merasa mual.

Untuk diare:

• Makan makanan yang mengandung garam, seperti pretzel atau kaldu, untuk mengisi kembali natrium yang hilang akibat diare.
• Minumlah setidaknya 1 cangkir air atau minuman olahraga setelah setiap buang air besar.
• Makan makanan hambar seperti nasi, pisang, dan roti panggang sampai diare membaik.
• Hindari susu, makanan berlemak tinggi, makanan berminyak, dan makanan manis, yang dapat memperparah diare.
• Batasi makanan berserat tinggi seperti biji-bijian, buah-buahan dan sayuran segar, kecuali jika dokter Anda menginstruksikan sebaliknya.

Untuk sembelit:

• Untuk membantu Anda pergi, makanlah makanan berserat tinggi seperti sereal dan roti dari biji-bijian utuh, sayuran segar, buah-buahan segar dengan biji dan kulitnya, jus buah, dan buah-buahan kering seperti plum dan aprikot.
• Minum lebih banyak cairan, termasuk air dan jus buah yang dipasteurisasi. Minuman hangat seperti teh atau kopi dapat membantu meredakan sembelit.
• Batasi makanan yang dapat memperburuk sembelit, seperti keju dan telur.

Untuk kehilangan nafsu makan:

• Makan lebih sering dalam porsi kecil dan camilan sepanjang hari daripada tiga kali makan besar.
• Tingkatkan jumlah makanan berkalori tinggi dan berprotein tinggi dalam diet Anda, seperti selai kacang, ayam, telur rebus, hummus, dan kacang-kacangan.
• Minumlah suplemen nutrisi seperti protein shake.

Untuk perubahan rasa dan bau:

• Jika Anda tidak tahan dengan bau masakan, sajikan makanan dingin atau pada suhu ruangan.
• Campurkan 1 sendok teh garam dan 1 sendok teh soda kue ke dalam 4 cangkir air dan bilas mulut Anda dengannya sebelum makan untuk membantu membuat makanan terasa lebih enak.
• Gunakan garpu, sendok, dan pisau plastik sebagai pengganti peralatan logam.
• Bekukan buah sebelum Anda memakannya.
• Cobalah bumbu dan bumbu baru sampai Anda menemukan rasa yang menarik bagi Anda.

Untuk sariawan:

• Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat minum obat sebelum makan untuk meredakan sakit mulut.
• Makan makanan lunak seperti oatmeal dan saus apel.
• Cobalah makanan beku seperti es pops, yogurt beku, atau keripik es.
• Hindari makanan yang pedas atau asin.
• Jangan makan makanan yang asam, seperti jeruk, lemon, atau tomat.

Bawa pulang

Nutrisi merupakan bagian penting dari pengobatan kanker paru-paru. Kanker itu sendiri dan efek samping pengobatannya dapat mengurangi nafsu makan, sehingga Anda lebih sulit mendapatkan kalori dan nutrisi yang dibutuhkan saat ini.

Jika Anda tidak makan dengan baik dan menurunkan berat badan, bicarakan dengan dokter Anda. Seorang ahli diet dapat membantu Anda mengisi kekosongan dalam diet Anda.

Menambahkan lebih banyak makanan padat nutrisi dan kaya kalori dapat membantu Anda menjaga kekuatan dan merasa lebih baik selama perawatan.