Merawat Air Mata Vagina Setelah Melahirkan

Apa itu air mata vagina?

Air mata vagina sering terjadi saat melahirkan. Ini terjadi ketika kepala bayi Anda terlalu besar untuk dilalui vagina Anda. Wanita dengan risiko lebih tinggi dari robekan vagina meliputi:

• ibu pertama kali
• ibu yang bayinya memiliki berat badan lahir tinggi
• ibu yang melahirkan lama
• ibu yang membantu persalinan, seperti dengan forsep atau vakum

Air mata bisa sembuh dalam 7 hingga 10 hari dengan perawatan yang tepat. Namun, Anda bisa sakit selama beberapa minggu sesudahnya.

Bergantung pada tingkat keparahan robekan, Anda mungkin menerima jahitan atau resep untuk krim dan salep obat.

Metode perawatan di rumah

Anda dapat mengalami ketidaknyamanan, pendarahan, dan pembengkakan setelah persalinan dan robekan pada vagina. Ada beberapa cara untuk meredakan ketidaknyamanan ini di rumah dan mendorong penyembuhan. Anda harus mendiskusikan perawatan ini dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencobanya.

Paket es

Menerapkan kompres es ke area yang terkena selama 10 hingga 20 menit sekaligus dapat membantu mengurangi pembengkakan. Banyak toko obat menjual kompres es yang menyerupai pembalut dan bisa dikenakan di pakaian dalam Anda.

Jika Anda menggunakan kompres es, tutupi dengan kain bersih untuk melindungi kulit Anda dari dingin. Anda tidak boleh menggunakan kompres es selama lebih dari 20 menit setiap kali, karena dapat menyebabkan kerusakan saraf.

Pelunak feses

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meresepkan pelunak feses atau merekomendasikan pelunak feses yang dijual bebas, seperti docusate sodium (Colace). Ini akan mengurangi kebutuhan Anda untuk mengejan saat buang air besar. Anda tidak boleh menahan buang air besar jika merasa ingin buang air besar, karena dapat menyebabkan sembelit.

Tetap bersih dan kering

Penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan akan memberi Anda botol pemeras atau mandi sitz sehingga Anda dapat menjaga area perineum Anda tetap lembab dan bersih setelah melahirkan.

Anda bisa memasukkan air hangat ke dalam botol pemeras dan menggunakannya sebagai bilasan setelah pergi ke kamar mandi. Pemandian Sitz adalah bak plastik kecil yang muat di atas mangkuk toilet. Anda bisa mengisi bak mandi dengan air hangat dan duduk di dalamnya selama beberapa menit untuk membersihkan kulit Anda.

Beristirahat

Sulit untuk beristirahat saat Anda memiliki bayi baru, tetapi menghindari olahraga berat dapat membantu Anda sembuh. Penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan akan merekomendasikan agar Anda menghindari aktivitas berat setidaknya selama dua minggu setelah melahirkan. Terimalah bantuan dari keluarga dan teman yang menawarkan dan menjauhi Anda sebanyak mungkin.

Menghindari produk dan aktivitas yang dapat memperburuk gejala Anda

Anda harus mencoba menghindari hal-hal berikut:

• mandi garam
• bedak talk dan losion wangi
• oleskan air panas atau kompres panas ke area perineum Anda
• jongkok agar tidak terlalu meregangkan kulit
• aktivitas seksual sampai penyembuhan selesai
• tampon, tetapi Anda bisa menggunakan pembalut setelah melahirkan
• douche atau pembersih vagina

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin memberi Anda instruksi tambahan, tergantung pada jenis dan tingkat keparahan robekan Anda.

Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut:

• kotoran berbau busuk
• peningkatan nyeri di tempat sayatan
• demam
• pembengkakan yang signifikan

Apa komplikasi dari robekan vagina?

Robekan vagina bisa menyakitkan dan tidak menyenangkan tetapi sebagian besar akan sembuh dengan istirahat dan kombinasi pengobatan rumahan atau pengobatan oleh penyedia layanan kesehatan.

Air mata yang parah dikategorikan dalam dua cara:

• Laserasi derajat ketiga adalah robekan yang meluas melalui jaringan vagina, kulit perineum, dan otot perineum yang meluas ke otot di sekitar anus Anda.
• Laserasi derajat empat meluas ke sfingter ani dan jaringan di bawahnya.

Air mata yang parah ini dapat menyebabkan masalah inkontinensia di kemudian hari.

Infeksi mungkin terjadi tetapi tidak mungkin dengan perawatan yang tepat. Tanda-tanda infeksi dari robekan vagina termasuk demam atau jahitan yang berbau atau menjadi nyeri.

Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki:

• gejala infeksi
• kesulitan mengendalikan usus Anda setelah air mata yang parah
• nyeri hebat saat buang air kecil, atau peningkatan frekuensi buang air kecil
• pembalut basah dengan darah atau Anda mengeluarkan gumpalan darah yang besar
• sakit parah di perut bagian bawah, vagina, atau perineum

Mencegah robekan vagina

Terkadang robekan vagina tidak dapat dihindari tetapi ada tindakan pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk membantu mencegahnya selama persalinan. Tindakan pencegahan ini termasuk:

• berlatih senam kegel sebelumnya untuk memperkuat dasar panggul Anda
• mengambil vitamin prenatal, makan makanan seimbang, berolahraga secara teratur, dan menjaga kesehatan yang baik secara keseluruhan
• menggunakan pelumas saat akan mengejan
• menjaga perineum Anda tetap hangat, seperti dengan handuk hangat, untuk meningkatkan aliran darah dan melembutkan otot

Jika Anda khawatir tentang robekan pada vagina atau pada peningkatan risiko, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum Anda melahirkan untuk mengetahui cara mengurangi risiko Anda.

Bagaimana prospeknya?

Air mata vagina adalah komplikasi persalinan normal bagi banyak wanita. Meskipun beberapa perlu dirawat oleh penyedia layanan kesehatan dan mungkin memerlukan jahitan, banyak wanita dapat mengobati robekan vagina mereka dengan pengobatan rumahan seperti yang tercantum di atas. Anda juga dapat mengurangi kemungkinan mengalami robekan dengan mengambil tindakan pencegahan tambahan.

Buatlah janji dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk perawatan tambahan jika Anda mengalami pendarahan tak terduga, nyeri, atau pembengkakan vagina setelah melahirkan, atau jika robekan vagina Anda tidak sembuh atau semakin parah.