Gambaran
Nodul jerawat adalah benjolan besar dan padat yang berkembang jauh di bawah permukaan kulit Anda. Jerawat cenderung terjadi di wajah, leher, dan dada, tetapi bisa muncul di mana saja di tubuh. Nodul jerawat bisa meradang, terinfeksi, dan sangat nyeri.
Jika Anda memiliki jerawat nodular yang menyakitkan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk merasa lebih baik. Dokter kulit Anda juga dapat menawarkan berbagai perawatan yang aman dan efektif.
Baca terus untuk 10 tip pereda nyeri, termasuk bagaimana menemukan dokter kulit yang tepat.
1. Cuci sebelum dirawat
Jerawat bukanlah masalah kebersihan pribadi yang disebabkan oleh kulit kotor. Tetapi menjaga kebersihan kulit Anda penting untuk mengendalikan jerawat Anda.
Pastikan untuk mencuci kulit Anda sebelum menggunakan produk yang dijual bebas (OTC) atau obat resep. Melakukannya akan membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari perawatan Anda.
2. Bersikaplah lembut dengan kulit Anda
Cuci wajah atau kulit yang terkena dua kali sehari, tetapi jangan menggosok atau membasuh terlalu sering. Selain itu, hindari sabun atau pembersih keras yang mungkin mengandung parfum dan bahan pengiritasi kulit lainnya seperti alkohol.
Pilih produk yang berbahan dasar air daripada yang berminyak atau berminyak. Hindari penggunaan concealer jerawat, astringen, atau scrub wajah. Saat bercukur, berhati-hatilah di dekat area yang rawan berjerawat.
3. Tahan godaan untuk mengorek kulit Anda
Memetik, meremas, atau meletuskan noda dapat menyebabkan infeksi dan memperpanjang rasa sakit dan ketidaknyamanan Anda. Itu juga dapat menyebabkan perubahan warna atau bekas luka permanen.
Biarkan noda sembuh dengan sendirinya. Temui dokter kulit Anda jika mereka tidak kunjung sembuh meskipun sudah diobati. Berhati-hatilah dengan ponsel, kabel earbud, dan tali pengikat yang dapat bergesekan dengan kulit sensitif Anda dan menyebabkan iritasi lebih lanjut.
4. Oleskan es
Anda bisa menggunakan kompres dingin untuk membantu meredakan nyeri dan bengkak. Namun, jangan mengoleskan es langsung ke jerawat Anda.
Bungkus es dengan handuk kertas atau kain lap bersih yang lembut dan tempelkan di area yang sakit selama 5 hingga 10 menit. Dengan jeda 10 menit di antaranya, Anda dapat mengulangi proses ini dua kali lagi untuk menenangkan kulit yang nyeri.
5. Gunakan kompres hangat
Jika Anda memiliki bintil baru, coba gunakan kompres hangat. Rendam kain lap segar dalam air panas selama beberapa menit. Berhati-hatilah agar tidak terlalu panas hingga membuat kulit Anda terbakar.
Peras dan tempelkan kain hangat ke jerawat selama sekitar 10 hingga 15 menit. Anda dapat mengulangi proses ini tiga hingga empat kali sehari untuk membantu mengeluarkan nanah.
6. Coba benzoil peroksida
Cobalah produk OTC yang mengandung 2 persen benzoyl peroxide. Produk ini membantu menghancurkan bakteri penyebab jerawat. Ikuti instruksi paket dengan hati-hati. Gunakan hanya selapis tipis untuk menghindari iritasi pada kulit. Benzoyl peroxide dapat memutihkan kain, jadi berhati-hatilah agar tidak mengenai pakaian Anda.
7. Hindari bahan berbahaya
Anda mungkin pernah mendengar bahwa pasta gigi dapat membantu menyembuhkan jerawat Anda. Ini bukan ide yang bagus.
Bahan dalam pasta gigi seperti soda kue, alkohol, mentol, dan hidrogen peroksida dapat mengiritasi kulit Anda. Mereka juga bisa menyumbat pori-pori Anda.
Tanyakan kepada dokter kulit Anda sebelum menggunakan astringent OTC, toner, exfoliant, atau masker wajah. Mereka mungkin mengandung bahan-bahan ini juga.
Ada banyak pengobatan rumahan dan terapi alami untuk jerawat.Ingatlah bahwa perawatan alami ini dapat mengiritasi kulit Anda atau berinteraksi dengan produk atau obat lain. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan produk baru atau pengobatan rumahan.
8. Lindungi diri Anda dari sinar matahari
Saat Anda memiliki jerawat yang parah, terlalu banyak sinar matahari bisa menyakitkan. Selain itu, beberapa obat yang digunakan untuk mengatasi jerawat dapat membuat Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari.
Tanyakan kepada dokter Anda apakah obat Anda akan membuat Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari. Cobalah untuk menghindari sinar matahari langsung jika memungkinkan. Jika Anda harus berada di luar ruangan, tutupi kulit Anda dan selalu pakai tabir surya yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
9. Cari dokter kulit yang tepat
Jika jerawat nodular yang membandel dan parah tidak merespons kebiasaan perawatan kulit yang baik atau produk OTC, itu bukan salah Anda.
Seorang dokter kulit yang berkualifikasi dapat membantu mengobati wabah yang ada sambil membantu mencegah wabah baru. Mereka juga dapat membantu mengurangi kemungkinan Anda meninggalkan bekas luka permanen.
Untuk menemukan dokter kulit bersertifikat, mintalah rujukan dari dokter Anda. Anda juga dapat menggunakan database American Academy of Dermatology yang dapat ditelusuri untuk menemukan dokter kulit di sekitar Anda.
10. Temukan pengobatan yang tepat
Beri tahu dokter kulit Anda tentang perawatan yang telah Anda coba sejauh ini. Pilihan pengobatan Anda mungkin termasuk salep topikal, gel, lotion atau krim, dan / atau obat-obatan oral. Beberapa mungkin digunakan untuk mengurangi minyak, sementara yang lain dirancang untuk mengendalikan bakteri. Contohnya termasuk:
- antibiotik oral seperti tetrasiklin atau makrolida
- benzoil peroksida berkekuatan resep
- retinoid topikal
- asam salisilat atau asam azelaic
Pastikan untuk menggunakan obat-obatan ini seperti yang diinstruksikan dan beri tahu dokter Anda tentang gejala baru atau yang memburuk.
Jika Anda telah mencoba perawatan di atas dan tidak berhasil untuk Anda, opsi lain untuk jerawat nodular Anda meliputi:
- kontrasepsi oral kombinasi (khusus wanita)
- agen anti-androgen (khusus wanita)
- ekstraksi komedo dan komedo putih
- suntikan steroid ke dalam nodul
- terapi laser
- kulit kimia
- isotretinoin oral, pengobatan kuat yang biasanya hanya diresepkan jika tidak ada yang berhasil
Setelah Anda memulai perawatan, Anda mungkin perlu menunggu dua hingga tiga bulan sebelum Anda melihat perbaikan pada kulit Anda. Bersama-sama, Anda dan dokter kulit Anda akan mencari solusi terbaik untuk jerawat nodular Anda.
Bawa pulang
Jerawat nodular bisa menjadi kondisi yang menyakitkan dan terus-menerus. Dokter kulit Anda dapat membantu membersihkan wabah yang sedang berlangsung dan membantu mencegah munculnya jerawat yang menyakitkan di masa mendatang.
Bekerja samalah dengan dokter Anda untuk menemukan pengobatan atau kombinasi perawatan yang tepat untuk nyeri jerawat nodular Anda.
Ketahuilah bahwa apa yang mungkin berhasil untuk Anda saat ini mungkin perlu disesuaikan atau diubah di masa mendatang jika jerawat Anda muncul kembali.
.jpg)
