Apakah ceramide itu?
Ceramide adalah kelas asam lemak yang disebut lipid. Mereka secara alami ditemukan di sel kulit dan membentuk sekitar 50 persen lapisan luar kulit (epidermis).
Sementara ceramide terkenal karena perannya dalam perkembangan otak dan sistem saraf, mereka telah mendapatkan banyak minat di dunia perawatan kulit karena potensi manfaat kesehatan kulitnya. Kegunaan kosmetik lainnya termasuk sampo, deodoran, dan riasan.
Baca terus untuk mengetahui manfaat kulit Anda, cara memilih produk yang tepat, dan banyak lagi.
Apa yang mereka lakukan untuk kulit Anda?
Ceramide terdiri dari asam lemak rantai panjang yang terhubung dengan molekul penting lainnya untuk meningkatkan fungsi seluler.
Ceramide membantu menciptakan penghalang untuk mencegah permeabilitas. Ini mengunci kelembapan ke dalam kulit Anda, yang membantu mencegah kekeringan dan iritasi. Ini juga dapat membantu melindungi epidermis Anda dari kerusakan lingkungan.
Manfaat ini mungkin memiliki efek anti penuaan. Garis-garis halus dan kerutan biasanya lebih terlihat saat kulit kering. Mengunci kelembapan dapat meminimalkan penampilan mereka.
Jika kulit saya sudah terbuat dari ceramide, mengapa harus digunakan juga dalam perawatan kulit?
Meskipun kulit manusia secara alami terdiri dari ceramide, asam lemak ini hilang seiring waktu. Ini bisa menyebabkan kulit kusam dan kering. Anda mungkin dapat meminimalkan efek ini dengan melengkapi kulit Anda dengan ceramide ekstra.
Jenis dan kondisi kulit apa yang mendapat manfaat dari tambahan ceramide?
Tidak jelas apakah kadar ceramide alami kulit Anda berkaitan dengan risiko Anda mengembangkan kondisi kulit tertentu yang mendasarinya. Namun, penelitian menunjukkan bahwa orang yang menderita eksim atau psoriasis memiliki lebih sedikit ceramide di kulit mereka.
Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, ada alasan untuk meyakini bahwa menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ceramide dapat membantu meredakan iritasi terkait dan memberikan penghalang tambahan untuk beberapa kasus kulit kering.
Anda juga bisa mendapat manfaat dari ceramide tambahan jika Anda memiliki kulit yang matang.
Apakah produk kulit lebih disukai daripada makanan atau suplemen ceramide?
Tidak ada jawaban yang jelas untuk ini. Orang yang memiliki kondisi kulit tertentu mungkin lebih mungkin mendapat manfaat dari suplemen ceramide, karena ini mengobati kondisi yang mendasarinya dari dalam ke luar. Produk topikal yang mengandung ceramide mungkin lebih cocok untuk kulit kering dan penuaan.
Jenis produk dan rutinitas ceramide
Pilihan produk Anda akan tergantung pada jenis kulit Anda. Misalnya, jika Anda memiliki kulit kering, pertimbangkan krim yang mengandung ceramide. Krim dan salep mengandung lebih banyak kelembapan dan mungkin tidak terlalu mengiritasi dibandingkan losion.
Tepatnya di mana Anda memasukkan ceramide dalam rutinitas perawatan kulit Anda tergantung pada jenis produk yang Anda gunakan.
Krim dan pelembab digunakan sebagai langkah terakhir di malam hari atau tepat sebelum mengaplikasikan tabir surya di pagi hari. Mereka juga bekerja dengan baik dalam menangkap kelembapan saat diterapkan tepat setelah mandi atau mandi.
Ceramide juga tersedia di beberapa pembersih kulit. Ini digunakan dua kali sehari.
Mengapa pengemasan itu penting?
Dalam hal ceramide, tidak semua kemasan produk dibuat sama.
Cari produk dalam botol dan tabung buram dan kedap udara. Stoples dan kemasan serupa membuat sebagian besar produk terpapar cahaya dan udara setiap kali digunakan. Eksposur ini dapat membuat produk tidak efektif dari waktu ke waktu.
Perhatikan juga tanggal kedaluwarsa produk.
Apa yang harus saya cari saat memilih produk?
Ada lebih dari satu jenis ceramide yang tersedia di pasaran.
Jika Anda mencari produk untuk menyembuhkan kulit kering dan teriritasi, Anda dapat mencari produk yang mengandung ceramide 1, 3, atau 6-II. Ceramides 2 dan 3 banyak digunakan pada produk yang dirancang untuk wajah dan leher.
Ceramide juga dapat muncul dalam produk sebagai sphingosine. Ini adalah rantai asam amino yang memasukkan ceramide sebagai salah satu molekulnya.
Apa perbedaan antara ceramide sintetis dan alami?
Satu-satunya ceramide "alami" adalah yang sudah ada di kulit Anda.
Ceramide di sebagian besar produk perawatan kulit dibuat secara sintetis. Ini tidak membuat banyak perbedaan dalam hal kualitas atau kemanjuran. Selama ceramide diisi kembali, kulit Anda bisa mendapat manfaat.
Jika Anda mencari cara yang lebih "alami" untuk menginduksi produksi ceramide di kulit Anda, pertimbangkan untuk menambahkan lemak sehat ke dalam makanan Anda. Ceramides juga dapat ditemukan di:
- ubi jalar
- kedelai
- gandum
- Nasi
- Jagung
Bisakah ceramide dikombinasikan dengan bahan perawatan kulit lainnya untuk efek maksimal?
Menggunakan ceramide yang dikombinasikan dengan bahan perawatan kulit lainnya dapat membantu Anda mencapai hasil yang diinginkan dengan lebih baik. Untuk manfaat yang maksimal, carilah produk restoratif dengan bahan-bahan seperti:
- antioksidan
- peptida
- retinol
Apakah ada risiko efek samping?
Ceramide topikal umumnya dianggap aman. Meskipun tidak ada penelitian atau laporan yang mendokumentasikan reaksi merugikan, selalu lakukan uji tempel untuk menentukan bagaimana reaksi kulit Anda.
Untuk melakukan ini:
- Oleskan produk seukuran uang receh ke bagian dalam lengan bawah Anda.
- Tunggu 24 jam.
- Jika Anda mulai mengalami kemerahan, gatal, atau iritasi lainnya, cuci area yang terkena dan hentikan penggunaan.
- Jika Anda tidak mengembangkan efek samping apa pun, produk tersebut harus aman digunakan di tempat lain.
Hasil apa yang bisa Anda harapkan?
Seperti produk perawatan kulit baru lainnya, ceramide membutuhkan waktu untuk mengungkapkan efeknya secara penuh.
Meskipun krim dan losion mungkin memiliki efek langsung melembabkan, penampilan anti-penuaan mungkin membutuhkan waktu berminggu-minggu untuk terlihat. Itu semua tergantung pada tingkat pergantian sel kulit Anda. Anda mungkin mulai melihat kulit yang lebih kencang dan halus dalam waktu tiga hingga enam bulan setelah penggunaan secara konsisten.
Bagaimana dengan ceramide untuk rambut?
Ceramide terkadang juga ditambahkan ke sampo dan kondisioner. Mereka bertindak sebagai agen pengkondisi, mengunci nutrisi dan memperkuat batang rambut secara keseluruhan.
Jika rambut Anda sangat kering atau rusak, produk rambut ceramide dapat membantu mengembalikan penampilan keseluruhannya.
Garis bawah
Produk perawatan kulit ceramide dapat membantu melengkapi produksi ceramide alami kulit Anda.
Mereka terutama digunakan untuk membantu memulihkan kelembapan dan meminimalkan iritasi. Mereka mungkin juga berperan dalam pengobatan eksim dan psoriasis.
Jika Anda ingin menggunakan ceramide untuk menenangkan kondisi kulit yang mendasari, bicarakan dengan dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lain sebelum digunakan. Mereka dapat menjawab pertanyaan apa pun yang Anda miliki dan mungkin dapat memberi tahu Anda tentang pemilihan produk atau opsi alternatif.
.jpg)
