Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Industri perawatan kulit alami adalah salah satu pasar kecantikan yang tumbuh paling cepat.
Ada banyak alasan untuk menggunakan perawatan kulit alami daripada produk tradisional, seperti menghindari bahan kimia sintetis yang berpotensi berbahaya. Plus, ini adalah opsi ramah lingkungan.
Baik itu perawatan kulit yang teruji dan benar, seberapa sering Anda mencuci rambut, atau kosmetik yang membuat Anda penasaran, kecantikan itu pribadi.
Itulah mengapa kami mengandalkan berbagai kelompok penulis, pendidik, dan pakar lainnya untuk berbagi kiat tentang segala hal mulai dari cara variasi aplikasi produk hingga masker lembar terbaik untuk kebutuhan pribadi Anda.
Kami hanya merekomendasikan sesuatu yang benar-benar kami sukai, jadi jika Anda melihat tautan toko ke produk atau merek tertentu, ketahuilah bahwa itu telah diteliti secara menyeluruh oleh tim kami.
Apa itu perawatan kulit alami?
Istilah “perawatan kulit alami” bisa memiliki arti yang berbeda. Label "alami" tidak diatur di seluruh industri. Ini berarti setiap perusahaan dapat memilih apa arti "alami" bagi diri mereka sendiri.
“Ada banyak perdebatan di industri tentang apa yang dianggap 'alami' dan apa yang tidak,” kata ahli kecantikan berlisensi dan penulis blog kecantikan Dana Murray.
“Seringkali, bahan-bahan alami bisa jadi tidak konsisten dalam riasan, sehingga sulit untuk mengukur keefektifan dan potensi. [Selain itu, beberapa] bahan alami, seperti minyak esensial, dapat menyebabkan iritasi pada kulit, ”katanya.
Manfaat perawatan kulit alami
Menurut sebuah studi tahun 2015, produk tumbuhan dapat menjadi sumber yang kaya:
- vitamin
- antioksidan
- minyak esensial
- hidrokoloid
- protein
- terpenoid
- senyawa bioaktif
Menurut penelitian tersebut, ekstrak tumbuhan dapat menjadi alternatif yang aman dan hemat biaya untuk sintetis.
Untuk kulit berminyak
Rutinitas perawatan kulit alami untuk kulit berminyak dapat membantu mengurangi sifat berminyak tanpa menggunakan rejimen perawatan kulit yang mahal atau obat resep.
Ada beberapa metode penggunaan perawatan kulit alami dan pengobatan rumahan untuk kulit berminyak.
Untuk kulit Kering
Tidak ada yang lebih membuat frustrasi daripada kulit gatal.
Rutinitas perawatan kulit alami untuk kulit kering dapat membantu mengurangi efek panas, mandi air panas, iklim kering, dan sabun yang keras - semua hal yang dapat memicu kulit kering.
Untuk kulit kombinasi
Merawat kulit kombinasi tidak selalu yang paling mudah, tetapi Anda masih bisa menemukan rutinitas perawatan kulit alami yang secara bersamaan memerangi noda kering dan kilau.
Produk yang mengandung bahan-bahan yang keras, seperti pewangi, dapat mengiritasi kulit berminyak dan kering. Menggunakan produk perawatan kulit alami mungkin merupakan langkah ke arah yang benar.
Untuk kulit berjerawat
Rutinitas perawatan kulit alami untuk jerawat memiliki banyak manfaat, seperti menghemat uang dengan menghindari solusi jerawat yang mahal. Ini juga dapat membantu mencegah efek samping yang tidak diinginkan, seperti kekeringan, kemerahan, dan iritasi.
Ada banyak solusi alami dan pengobatan rumahan untuk mengatasi jerawat untuk memenuhi kebutuhan Anda.
Untuk kulit sensitif
Rutinitas perawatan kulit alami untuk kulit sensitif dapat membantu membangun kembali pelindung kulit yang sehat dengan menghindari produk dengan bahan yang mengiritasi.
Sebuah studi tahun 2018 meneliti risiko sensitivitas kulit yang terkait dengan produk yang mengandung wewangian. Produk yang lebih mungkin dipakai dalam waktu lama, seperti pelembab, lebih cenderung menyebabkan masalah kulit.
Untuk kulit Hitam
Kulit hitam mengandung lebih banyak melanin dibandingkan kulit yang lebih terang. Beberapa kondisi yang mungkin dialami orang dengan kulit hitam lebih sering meliputi:
- jerawat
- hiperpigmentasi
- dermatitis kontak
- eksim
- dermatitis seboroik
Rutinitas kulit alami yang ditautkan di atas dapat membantu sejumlah kondisi kulit ini.
Istilah yang perlu diketahui
Tanpa definisi yang ketat, Anda sebagian besar sendirian untuk meneliti produk mana yang "alami" bagi Anda. Untungnya, artikel ini bisa membantu.
Produk ini berasal dari apa?
Ini adalah pertanyaan pertama yang harus Anda tanyakan pada diri Anda sendiri.
Dengan kata lain, apa yang ada di dalamnya, dan dari mana asalnya? Apakah itu sumber alami, seperti tumbuhan, hewan, mineral, dan sumber laut? Atau berasal dari petrokimia?
- Terjadi secara alami. Ini berarti bahwa bahan-bahan digunakan dalam keadaan alami dan belum diolah. Contoh bahan alami termasuk madu mentah dan bunga yang dihancurkan.
- Identik dengan alam. Ini berarti bahwa bahan-bahan diproduksi di laboratorium dan secara kimiawi identik dengan bahan-bahan yang ada di alam. Contohnya adalah asam sorbat. Awalnya berasal dari buah rowan, asam sorbat sekarang umumnya dimasukkan sebagai bahan yang identik dengan alam.
- Sintetis. Istilah ini berada di ujung spektrum dan mencakup bahan-bahan yang dibuat dan diproses di laboratorium. Contohnya adalah paraben, yang merupakan pengawet kecantikan yang umum.
Bagaimana prosesnya?
Hanya karena bahan-bahan dibuat secara alami, bukan berarti bahan-bahan tersebut diproses secara alami.
Bahan dapat diolah secara fisik atau kimiawi.
- Diproses secara fisik artinya susunan molekul atau strukturnya tetap sama.
- Diproses secara kimiawi berarti susunan molekul atau strukturnya berubah.
Contoh bahan yang diturunkan secara alami tetapi diproses secara fisik termasuk minyak mentah dan mentega. Ini diproses melalui cara-cara seperti pengepresan dingin atau penyaringan.
Contoh bahan yang diturunkan secara alami tetapi diproses secara kimiawi adalah lilin jarak. Ini adalah lilin nabati yang berasal dari biji jarak yang dihasilkan dengan menambahkan hidrogen ke minyak jarak murni, sebuah proses yang disebut hidrogenasi.
Ketahui label Anda
Ada berbagai sertifikasi dan kata-kata pemasaran di bawah payung produk "alami". Beberapa diatur dan beberapa tidak.
Organik
Perusahaan dapat memiliki produk mereka bersertifikat organik.
Mereka juga dapat memberi label produk mereka sebagai organik untuk menunjukkan bahwa semua bahan berasal dari sumber organik. Ini berarti produk itu sendiri mungkin tidak disertifikasi, tetapi semua bahannya bersertifikat organik.
Mencari merek organik bersertifikat USDA? Coba 100% MURNI. Produk mereka tidak beracun, bebas paraben dan sulfat, vegan, dan bebas kekejaman. Dan mereka menawarkan kemasan ramah lingkungan.
hijau
Istilah tidak diatur ini mengacu pada dampak lingkungan dan keberlanjutan.
Produk ramah lingkungan biasanya diproduksi dengan maksud untuk membatasi dampak lingkungan.
Misalnya, produk ramah lingkungan mungkin mengandung bahan mentah yang dipanen dengan cara mendukung lingkungan daripada merusaknya.
Juice Beauty adalah merek organik bersertifikat USDA lainnya yang bebas dari paraben, sulfat, dan pewarna buatan. Secara lingkungan, mereka mencari sumber secara lokal, menggunakan kemasan daur ulang, dan memproduksi menggunakan energi matahari dan angin. Mereka juga vegan dan bebas dari kekejaman.
Bersih
Istilah tidak diatur ini menjelaskan produk yang biasanya berfokus pada tidak beracun.
Vegan
Produk ini dibuat tanpa produk sampingan hewani.
Untuk merek organik, vegan, dan bebas kekejaman lainnya, coba OSEA. Mereka menggunakan bahan yang dipanen dengan tangan dan bebas dari GMO dan gluten.
Bebas kejahatan
Penting untuk diperhatikan bahwa, meskipun produk vegan hampir selalu bebas dari kekejaman, produk bebas kekejaman tidak selalu vegan. Contohnya adalah lip balm organik yang mengandung lilin lebah.
Merek dapat mengklaim persyaratan ini tanpa disertifikasi. Tapi, jika Anda ingin memastikannya, ada beberapa organisasi yang mensertifikasi vegan dan produk bebas kekejaman.
Perdagangan yang adil
Deskriptor yang diatur ini berfokus pada sumber, memastikan bahwa bahan-bahan bersumber secara etis dalam kaitannya dengan planet, manusia, atau lingkungan.
Rutinitas perawatan kulit alami terbaik untuk usia 30-an dan seterusnya
Selama usia 30-an, kadar hormon mulai menurun, dan laju produksi kolagen dan elastin menurun.
Tetap saja, kulit setiap orang berbeda. Yang cocok dengan kulit seseorang mungkin tidak cocok untuk orang lain.
Sebagai praktik umum, rutinitas berikut berhasil untuk sebagian besar orang.
Pagi
1. Pembersihan
Jika semuanya gagal, langkah pertama ini harus dilakukan setiap pagi dan sore hari.
Cara terbaik adalah mencari pembersih wajah yang penuh dengan vitamin yang menutrisi kulit, seperti vitamin A, vitamin B2, vitamin B12, dan vitamin E.
2. Pengelupasan
Eksfoliasi tidak boleh digunakan setiap hari. Sebaliknya, 1-3 kali seminggu sudah cukup untuk mengangkat sel kulit mati tanpa menyebabkan iritasi.
Pada hari-hari ketika Anda tidak melakukan pengelupasan, cukup gunakan pembersih Anda sendiri.
3. Mengencangkan
Toner adalah salah satu langkah perawatan kulit yang paling umum. Toner dapat membantu mengencangkan pori-pori, menghilangkan kotoran, dan menyeimbangkan kembali kulit Anda.
Pilihan terbaik adalah mengklarifikasi toner yang menyeimbangkan kembali pH Anda.
Beberapa contoh alami termasuk ekstrak biji anggur atau ekstrak persik.
Selain itu, mengonsumsi ekstrak biji anggur versi oral (proanthocyanidin) telah terbukti meningkatkan chloasma (juga dikenal sebagai melasma), yang menyebabkan hiperpigmentasi pada kulit.
4. Pelembab
Ceramide adalah bahan utama yang harus dicari dalam pelembab.
Untuk lebih spesifik, cari fitoseramida, yang merupakan ceramide yang diturunkan dari tumbuhan. Ini adalah lipid lilin yang ditemukan secara alami di kulit yang menahan kelembapan.
Minyak jojoba adalah bahan pelembab hebat lainnya yang meningkatkan peremajaan dan melindungi dari penyebab stres lingkungan.
Serum pada dasarnya adalah pelembab tingkat berikutnya. Mereka mengirimkan bahan aktif jauh ke dalam lapisan kulit. Gunakan beberapa tetes serum di pipi, dagu, hidung, dan dahi Anda.
5. Perlindungan matahari
SPF direkomendasikan setiap hari pada semua usia.
Pro tip: Krim harus diaplikasikan dengan cairan paling ringan terlebih dahulu. Misalnya serum, moisturizer, lalu SPF.
Waktu malam
1. Ulangi rutinitas pagi
Ikuti setiap langkah, tetapi lewati perlindungan matahari.
2. Krim mata
Kulit di sekitar mata Anda adalah bagian paling sensitif dari wajah Anda dan salah satu area pertama yang menunjukkan tanda-tanda penuaan.
Meskipun krim mata sering kali mengandung bahan yang sama dengan pelembab biasa, krim mata mengandung lebih sedikit bahan kimia yang mengganggu.
Luangkan lebih banyak waktu untuk memijat krim dengan lembut ke kulit Anda. Ini membantu memperkuat otot-otot di wajah Anda dan mendorong produksi kolagen.
3. Pelembab malam
Menggunakan krim malam secara efisien dapat mendukung kulit Anda melalui proses regenerasi.
Langkah bonus
Selain rutinitas harian Anda, pertimbangkan untuk menambahkan beberapa produk untuk TLC ekstra 1-2 kali per minggu.
Masker detoks
Sekali atau dua kali seminggu, masker ringan yang mengeluarkan kotoran bukanlah ide yang buruk.
Masker dengan arang atau daun teh hijau masing-masing sangat bagus untuk menghilangkan kotoran dan meremajakan kulit Anda.
Bakuchiol Serum
Serum retinol sering digunakan dalam rutinitas anti-penuaan untuk peremajaan.
Namun, retinol adalah bahan sintetis. Alternatif nabati adalah bakuchiol, yang secara klinis terbukti memiliki efek anti penuaan.
Perawatan kulit alami buatan sendiri
Klarifikasi masker oatmeal
Masker ini mengatur pH kulit dengan cuka sari apel sekaligus menghilangkan minyak berlebih dan penumpukan oat.
Bahan
- 3 sdm. oat giling
- 1/4 sdt. Sari apel
- 1/4 sdm. jus lemon
- 1/2 sdm. gula merah
Petunjuk arah
- Campurkan oat giling dan sari apel menjadi pasta halus.
- Tambahkan jus lemon dan gula merah, aduk hingga rata.
- Oleskan ke kulit yang baru dibersihkan selama 5–10 menit.
- Gosok dengan gerakan memutar.
- Bilas dengan air hangat.
Teh menyisakan toner wajah
Toner ini tidak hanya alami, tetapi juga membantu melawan jerawat.
Bahan
- 1 sendok teh. daun teh peppermint
- 4 sdt. daun teh putih
- 1/2 cangkir air suling rebus
- 2 tetes minyak lavender
Petunjuk arah
- Gabungkan semua bahan dalam French press.
- Biarkan campuran terendam selama 10 menit.
- Tuang ke dalam wadah kaca hingga dingin.
- Campurkan campuran dengan lidah buaya sampai mengisi 4 ons. botol semprotan.
- Semprotkan pada wajah setelah dibersihkan, dan simpan di lemari es.
Lulur wajah dari gula
Eksfolian buatan sendiri ini menutrisi kulit sekaligus mengelupas sel-sel mati.
Bahan
- 1/2 cangkir gula merah
- 3 sdm. madu
- 2 sdm. minyak pilihan Anda
Petunjuk arah
- Campurkan madu dan gula merah dalam mangkuk kecil, lalu aduk hingga membentuk pasta kental.
- Tambahkan minyak dan aduk rata.
- Oleskan pasta di atas kulit bersih.
- Biarkan selama 5–10 menit.
- Bilas dengan air hangat.
Keamanan
Menurut American Academy of Dermatology Association, produk alami, seperti vitamin dan pengobatan herbal, dapat berinteraksi dengan pengobatan kanker - khususnya kemoterapi dan radiasi.
Ini terutama berlaku untuk vitamin A, vitamin C, dan St. John’s wort. Efek samping yang serius dapat terjadi jika digunakan selama pengobatan kanker. Jadi sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai rutinitas baru.
Jika suatu produk benar-benar alami, kekurangan utamanya adalah umur simpan yang pendek. Produk perawatan kulit alami mungkin hanya memiliki umur simpan 3–4 bulan.
Paraben (yang sintetis) menjaga produk tetap bersih, bebas kontaminan, dan dapat digunakan hingga 2 tahun.
Bawa pulang
Jika Anda ingin tampil alami dengan rutinitas perawatan kulit Anda, ketahuilah bahwa tidak ada pendekatan satu untuk semua.
Merek dapat menyebut kosmetik mereka apa pun yang mereka inginkan di bawah payung "alami", jadi pastikan untuk melakukan riset.
Ingatlah untuk membaca label, dan selalu lakukan uji tempel sebelum benar-benar menyelami produk baru.
Ashley Hubbard adalah penulis lepas yang tinggal di Nashville, Tennessee, dengan fokus pada keberlanjutan, perjalanan, veganisme, kesehatan mental, keadilan sosial, dan banyak lagi. Bergairah tentang hak-hak hewan, perjalanan berkelanjutan, dan dampak sosial, dia mencari pengalaman etis baik di rumah atau di jalan. Kunjungi situs webnya.
.jpg)