Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Mereka mengatakan Anda tidak seharusnya menangisi susu yang tumpah… kecuali ASI yang tumpah, bukan? Benda itu cair emas.
Meskipun Anda mungkin tidak menumpahkan ASI apa pun, Anda mungkin meneteskan sedikit air mata selama proses menyusui. Anda tidak sendiri - dan tentunya Anda bukan orang pertama yang bertanya-tanya apakah menyusui harus seperti ini dang sulit dan jika itu akan menjadi lebih mudah.
Mari kita lihat beberapa rasa frustrasi yang mungkin Anda alami tentang menyusui - dan tidak, menyuarakan rasa frustrasi Anda tidak berarti Anda kurang menyayangi bayi Anda yang berharga. Itu berarti Anda telah datang ke tempat yang tepat untuk mendapatkan bantuan.
1. Menyusui bisa menyakitkan
Ada banyak penyebab potensial nyeri selama menyusui, dari pelekatan yang buruk hingga mastitis. Jadi apakah itu normal? Tidak dalam arti bahwa Anda tidak seharusnya memeriksanya. Tetapi aku s umum.
Jika Anda merasa sakit selama menyusui, mungkin berguna untuk menghadiri kelompok pendukung menyusui atau mengunjungi konsultan laktasi yang dapat membantu dengan latch dan mengidentifikasi kemungkinan masalah dan solusi lain untuk rasa sakit Anda.
Jika Anda mengalami demam, benjolan keras, atau menunjukkan tanda-tanda infeksi, temui penyedia medis Anda. Mereka dapat mendiagnosis potensi penyakit dan memberikan obat jika perlu.
2. Perjuangan kekecewaan itu nyata
Letdown adalah refleks normal yang melepaskan ASI dari payudara. Beberapa wanita menemukan bahwa mereka memiliki refleks letdown yang sangat kuat, sementara yang lain menemukan bahwa mereka berjuang untuk menurunkan ASI mereka.
Jika Anda mengalami letdown yang lebih kuat, menggunakan posisi santai saat menyusui dapat membantu aliran ASI menjadi sedikit lebih lambat. (Bonus - orang tua baru apa tidak ingin mengambil setiap kesempatan untuk berbaring?)
Selain itu, menggunakan Haakaa atau perangkat penyimpanan ASI lainnya pada payudara yang tidak sedang disusui dapat berarti Anda dapat menyimpan ASI tanpa memompa di lain waktu.
Di sisi lain, jika Anda kesulitan mengatasi kekecewaan saat menggunakan pompa, coba lihat foto bayi Anda atau pijat dan tidur ekstra jika memungkinkan. Apa pun yang membuat Anda rileks dan merasakan cinta akan membuat ASI Anda mengalir juga!
3. Pengikat lidah bisa membuat penguncian menjadi tantangan - tetapi masih mungkin
Pengikat lidah (seperti pita jaringan di bawah lidah) mungkin membatasi kemampuan lidah bayi Anda untuk bergerak dan mendapatkan kait yang sempurna. Dalam hal ini, penting untuk berbicara dengan konsultan laktasi dan dokter Anda.
Konsultan laktasi mungkin dapat membantu Anda menemukan posisi menyusui yang cocok untuk Anda dan anak Anda. Dokter Anda mungkin dapat melepaskan tali pengikat lidah atau membantu mengembangkan rencana untuk menambah asupan makanan anak Anda saat Anda bekerja dengan konsultan laktasi tentang pelekatan.
4. Sakit puting? Konsultan laktasi juga dapat membantu
Sama seperti nyeri payudara, ada banyak kemungkinan penyebab puting nyeri mulai dari latch yang buruk hingga sariawan hingga bra ketat yang bergesekan (ingat bahwa gadis-gadis itu telah tumbuh!).
Jika Anda mengalami nyeri pada puting, pertimbangkan untuk bertemu dengan konsultan laktasi untuk mendiskusikan nyeri pada puting Anda. Anda juga dapat mencoba beberapa ASI atau balsem puting pada puting Anda setelah sesi menyusui.
5. Penguncian yang sempurna membutuhkan waktu
Penting untuk diingat bahwa menyusui adalah keterampilan yang dipelajari bagi ibu dan bayi! Roma tidak dibangun dalam sehari, dan penguncian yang sempurna juga tidak selalu langsung.
Mendapatkan kait yang tepat membutuhkan kesabaran, latihan, dan posisi yang tepat. Tanpa kait yang tepat, menyusui bisa menyakitkan dan ASI mungkin tidak mengalir dengan baik.
Jika Anda mengalami kesulitan mendapatkan pelekatan tanpa rasa sakit, pertimbangkan untuk mencari kelompok pendukung menyusui lokal atau menghubungi konsultan laktasi. Tubuh dan bayimu akan berterima kasih!
6. Kebocoran seharusnya tidak membuat malu
Susu bocor adalah hasil umum dari proses pembuangan - dan Anda mungkin merasa ini tidak terlihat bagus jika hal itu terjadi di depan umum. Jadi bagaimana Anda bisa membatasi ini?
Kekecewaan dapat disebabkan oleh bra yang digosok pada payudara, volume ASI meningkat dalam beberapa minggu pertama, atau bahkan lebih lama dari biasanya di antara waktu menyusui. Menemukan bra yang nyaman dapat membantu, dan Anda mungkin perlu memompa di antara waktu menyusui.
Tetapi jika Anda menemukan diri Anda bocor, jangan khawatir - Anda dapat dengan cepat menyilangkan tangan di depan dada, memberikan tekanan lembut ke area payudara. Pilihan lainnya adalah memasukkan bantalan payudara ke dalam bra Anda untuk menyerap susu ekstra. (Dan percayalah pada kami ketika kami mengatakan ini terjadi pada kebanyakan ibu menyusui pada kesempatan dan tidak ada alasan untuk malu.)
7. Kunci dari penawaran adalah permintaan
Alasan utama rendahnya suplai ASI adalah karena ASI tidak cukup sering dikeluarkan dari payudara. Payudara menghasilkan ASI berdasarkan teori penawaran dan permintaan - jadi semakin sering bayi atau pompa Anda meminta ASI, semakin banyak payudara Anda akan memasok!
Untuk membantu memastikan payudara Anda terkuras, Anda dapat memompa setelah menyusui bayi Anda atau menambahkan sesi pompa ekstra ke hari Anda jika memompa secara eksklusif. Kami tahu pemompaan ekstra mungkin bukan yang ingin Anda dengar, tetapi upaya Anda akan membuahkan hasil.
8. Mastitis membutuhkan perawatan dokter
Mastitis adalah infeksi pada payudara yang sering berkembang ketika saluran susu tersumbat - yaitu, ketika susu tetap berada di payudara untuk waktu yang lama. Bisa juga terjadi jika bakteri masuk melalui retakan atau luka di payudara.
Kemerahan dan pembengkakan keras pada payudara bersamaan dengan demam adalah indikator bahwa Anda mungkin mengalami mastitis atau jenis infeksi payudara lainnya. Temui dokter Anda jika Anda mengalami gejala-gejala ini, karena Anda mungkin membutuhkan antibiotik untuk menjadi seperti baru lagi.
9. Sariawan bisa menular dari bayi ke ibu (dan kembali lagi)
Anda juga bisa mendapatkan sariawan - infeksi jamur - di daerah payudara dan puting susu selama menyusui. Gejala berupa nyeri, gatal, dan kulit putih atau berkilau di sekitar area payudara dan puting.
Karena sariawan dapat berpindah-pindah antara payudara dan mulut bayi, penting untuk mendapatkan perawatan dari dokter untuk Anda berdua. dan si kecil.
Ini kemungkinan akan melibatkan obat antijamur, sterilisasi apa pun masuk ke mulut bayi (kami melihat Anda, binky), dan kemungkinan perubahan gaya hidup untuk mengurangi risiko infeksi jamur di masa mendatang.
10. Pembengkakan sama menyenangkannya dengan kedengarannya
Sekarang Anda mungkin tahu bahwa pembengkakan - pembengkakan jaringan payudara karena peningkatan suplai ASI dan aliran darah - bukan hanya diharapkan di hari-hari pertama setelah melahirkan.
Ini adalah hasil alami dari peningkatan volume ASI untuk menyusui bayi Anda. Jadi itu hal yang bagus, kami berjanji. Tapi itu juga tidak nyaman.
Pembengkakan juga dapat terjadi di lain waktu jika payudara tidak cukup sering dikosongkan dari ASI. Dan jika payudara tetap dalam keadaan membengkak, rasa sakit dan saluran susu yang tersumbat bisa berkembang. Tidak seperti pembengkakan yang diharapkan segera setelah melahirkan, ini bukan pertanda baik.
Untuk membantu mengatasi pembengkakan, Anda dapat mengoleskan kompres panas ke payudara Anda sebelum menyusui untuk membantu mengeluarkan ASI dan kompres dingin setelah menyusui untuk membantu pembengkakan. Menguras payudara lebih teratur dan memastikan mengosongkan ASI dari semua bagian payudara juga dapat membantu pembengkakan.
11. Bayi Anda mungkin lebih menyukai botol daripada menyusu - atau sebaliknya
Pemberian susu botol dan menyusui membutuhkan gerakan lidah yang berbeda, jadi tidak mengherankan jika beberapa bayi mulai menyukai salah satunya.
Untuk membantu memastikan bahwa anak Anda tidak mengembangkan preferensi (terkadang disebut "kebingungan puting"), jaga agar kedua jenis pemberian makan tetap intim, tenang, dan proses yang serupa. Sebaiknya hindari botol dan dot selama 4 hingga 6 minggu pertama kehidupan - jika Anda bisa - untuk membantu memantapkan proses menyusui.
Apakah anak Anda sudah lebih suka botolnya? Mungkin perlu untuk mengurangi jumlah botol yang Anda tawarkan untuk mendorong menyusui. Jika mereka lebih suka menyusui, Anda mungkin ingin mencoba meminta orang lain (pasangan Anda, anggota keluarga atau teman tepercaya, dll.) Menawarkan botol kepada mereka.
12. Manjakan diri Anda dengan pijat sendiri (atau minta pasangan Anda untuk memijatnya) untuk saluran susu yang tersumbat
Seperti yang telah kami singgung, jika ASI Anda tersangkut di saluran susu, Anda mungkin mengalami nyeri dan bengkak. Bra yang terlalu ketat atau tidak terlalu sering mengeringkan payudara Anda dapat menyebabkan hal ini. Itu juga bisa terjadi di luar kendali Anda.
Untungnya, meningkatkan frekuensi menyusui atau sesi pemompaan - terutama pada payudara dengan saluran yang tersumbat - dan beberapa pijatan di pancuran air hangat biasanya dapat melakukan keajaiban untuk mengatasi masalah ini. Jika saluran yang tersumbat tidak kunjung membaik, bicarakan dengan dokter Anda.
13. Bayi rewel saat Anda menyusu
Semua bayi kadang-kadang meleleh, tetapi bisa jadi sulit bila tampaknya bayi Anda sangat rewel selama menyusui. Kerewelan ini mungkin karena kelelahan, lapar, pelekatan yang buruk, dan banyak lagi.
Cobalah untuk menenangkan bayi Anda sebelum mencoba menempel dan mencari bantuan dari seorang ahli jika Anda merasa bayi Anda kesulitan untuk mendapatkan pelekatan yang tepat. Jika kerewelan itu menurun selama percepatan pertumbuhan bayi Anda, bayi Anda mungkin hanya perlu menyusu secara berkelompok. Dalam hal ini, ingatlah bahwa ini juga akan berlalu!
14. tukang tidur tidak bisa tetap terjaga untuk makan
Bayi butuh banyak tidur! Tetapi jika bayi Anda terus tertidur saat sedang menyusu, penting untuk mencoba membuatnya tetap terjaga - keduanya mendapatkan cukup ASI dan juga agar payudara Anda memiliki kesempatan untuk membersihkan saluran ASI.
Untuk membuat bayi Anda tetap terjaga, cobalah membuatnya sedikit kurang nyaman - dengan meniupnya perlahan, mengangkat lengan dan mencium tangannya, mengganti popoknya, atau bahkan membuka pakaiannya.
Jika bayi Anda tertidur, menolak makan, dan popok tidak basah, segera tanyakan kepada dokter anak Anda.
Bawa pulang
Meskipun menyusui dapat memberdayakan dan menawarkan waktu ikatan khusus dengan anak Anda, ada kalanya hal itu dapat membuat Anda merasa frustrasi dan kewalahan. Penting untuk diketahui bahwa ada dukungan dan sumber daya untuk membantu pada saat-saat ini.
Kelompok pendukung menyusui lokal menawarkan kesempatan untuk berkumpul dengan ibu menyusui lainnya yang mengerti. Saluran telepon dukungan menyediakan akses ke dukungan menyusui tanpa perlu meninggalkan rumah Anda.
Dan tentu saja, jika ada yang tidak beres, hubungi konsultan laktasi atau dokter Anda - mereka siap membantu.
-breast-milk.jpg)
.jpg)
