Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Minyak kelapa bisa berfungsi sebagai pelembab - tetapi tidak dengan sendirinya, dan tidak cocok untuk semua hal.
Sementara minyak kelapa bekerja untuk mengunci kelembapan ke dalam kulit, dokter kulit bersertifikat Dr. Purvisha Patel mengatakan itu tidak boleh menggantikan langkah pelembab dalam rutinitas Anda sama sekali.
“Minyak kelapa bertindak sebagai penyegel, karena membantu memerangkap air ke dalam kulit agar tetap lembab,” jelas Patel. “Dalam melakukan ini, memang bertindak seperti pelembab, tapi masih paling baik digunakan lebih pelembab, atau pada kulit lembab. "
Untuk memberi tahu Anda tentang semua kelebihan dan kekurangan minyak kelapa sebagai pelembab, kami memecah semua yang perlu Anda ketahui tentang bahan tersebut, dan cara terbaik untuk menggunakannya, tentunya.
Manfaat minyak kelapa untuk kulit Anda
Ada beberapa manfaat menggunakan minyak kelapa pada kulit.
Mencegah kehilangan air
Meskipun menjaga kebersihan sangat penting, sering mencuci tangan, menggunakan produk abrasif, atau mandi terlalu banyak dapat menyebabkan kerusakan pada bagian stratum korneum epidermis kulit. Stratum corneum adalah lapisan kulit paling atas, yang berfungsi mencegah kehilangan air dan infeksi.
Jika lapisan ini terus menerus rusak, sebuah penelitian menunjukkan bahwa kulit dapat meradang, rentan terhadap infeksi, dan, pada beberapa orang, meningkatkan risiko berkembangnya peradangan kulit kronis dari waktu ke waktu.
Produk penghidrasi dan perbaikan kelembapan dapat membantu. Dan minyak kelapa adalah salah satu bahan yang membantu kulit mempertahankan kelembapan, kata dokter kulit bersertifikat Dr. Beth Goldstein.
"Minyak kelapa dapat membantu mengatasi retakan dan kehilangan air di lapisan atas kulit dengan menyediakan lipid lemak esensial," kata Goldstein. "Lipid ini meningkatkan fungsi pelindung kulit, membuatnya terasa kenyal dan terhidrasi."
Mengandung asam lemak
Sama seperti asam lemak yang bermanfaat bagi kesehatan manusia, minyak kelapa penuh dengan asam lemak yang penting dalam menjaga kesehatan kulit, jelas Goldstein.
Ini termasuk berbagai lemak jenuh dan asam lemak rantai pendek dan menengah, termasuk asam laurat.
Asam laurat dikenal memiliki efek positif pada kesehatan kulit. Sebuah studi tahun 2018 mengungkapkan bahwa monolaurin yang berasal dari asam laurat menunjukkan aktivitas antivirus dan antijamur.
Karena sifat antivirus ini, sebuah penelitian tahun 2009 mengungkapkan bahwa asam laurat juga berpotensi berguna dalam mengurangi gejala yang terkait dengan acne vulgaris.
Lalu ada asam linoleat, yang merupakan salah satu asam yang ada dalam minyak kelapa. Namun tidak seperti asam laurat, Patel mengatakan asam ini bekerja untuk mencegah hilangnya kelembapan.
Minyak kelapa memiliki asam lemak rantai menengah seperti asam linoleat, tambahnya. "Ini membantu memerangkap air di kulit."
Meredakan peradangan yang terkait dengan kondisi kulit tertentu
Karena tidak mengandung bahan tambahan atau bahan kimia yang keras, minyak kelapa, dalam bentuknya yang paling murni, dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan kondisi kulit seperti eksim.
Lebih spesifiknya lagi, karena minyak kelapa cepat meresap ke dalam kulit, ramuan tersebut dapat bermanfaat dalam meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi rasa gatal yang terkait dengan kondisi kulit ini, demikian menurut artikel dari National Eczema Foundation.
Sebuah studi tahun 2019 menjelaskan bahwa sifat emolien minyak kelapa juga berdampak positif pada dermatitis dan xerosis ringan hingga sedang, atau kulit yang sangat kering.
Kasus untuk minyak kelapa yang diperas dingin
Pastikan untuk mencari produk yang mengandung minyak kelapa yang diperas dingin jika peradangan menjadi perhatian, karena membantu menjaga integritas kulit, Goldstein menjelaskan.
“Minyak alami ini, jika digunakan tanpa bahan lain, bisa menjadi sumber kelembapan yang efektif,” tambahnya. “Ini memberikan kehalusan dan kelenturan kulit, mengurangi peradangan yang terlihat pada dermatitis atopik. Ini juga mengurangi rasa gatal dan membantu mempercepat penyembuhan luka. "
Apakah minyak kelapa merupakan tabir surya alami?
“Minyak kelapa memberikan SPF 8,” kata Goldstein.
Tapi minyak kelapa seharusnya tidak menggantikan tabir surya harian Anda. SPF 8 sangat rendah.
American Academy of Dermatology menyarankan penggunaan (dan pengaplikasian kembali) produk tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. Jadi, jangan lewatkan tabir surya yang sebenarnya.
Cara berbelanja minyak kelapa
Banyak produk perawatan pribadi menggunakan minyak kelapa sebagai bahan untuk menambah kehalusan tekstur produk dan memberikan penyebaran yang mudah, kata Goldstein.
Dia selanjutnya menjelaskan bahwa minyak kelapa dapat muncul sebagai ramuan dalam berbagai bentuk (termasuk alkohol kelapa dan asam kelapa terhidrogenasi), jadi penting untuk menemukan produk yang hanya menggunakan ekstrak minyak kelapa, terutama jika berjerawat menjadi perhatian atau Anda secara alami berminyak. kulit.
"Coba gunakan produk yang menggunakan ekstrak di atas minyak biasa," kata Goldstein.
Berbicara tentang produk yang dia bantu kembangkan, Goldstein berkata, “Seperti produk lain yang menggunakan ekstrak minyak kelapa, The Daily oleh GETMr. adalah pilihan yang cocok untuk melembabkan kulit tanpa menyebabkan jerawat. "
Patel menambahkan, merek seperti Kopari dan Sol de Janeiro yang membuat lini Brazilian Bum Bum berhasil menciptakan produk yang mengandung campuran minyak kelapa yang baik.
Dan jika Anda ingin membeli sebotol minyak kelapa yang dapat digunakan pada kulit dan rambut Anda, Patel menyarankan untuk memilih produk yang organik dan nonhidrogenasi.
“Label yang mengatakan organik, alami, dan tidak terhidrogenasi lebih diutamakan untuk mendapatkan kualitas minyak kelapa yang lebih baik,” ujarnya. "Label dengan tekanan dingin atau ekspeller menunjukkan bahwa minyak diekstraksi dalam bentuknya yang paling murni."
Jika Anda memiliki alergi atau kulit yang sangat sensitif, Patel menyarankan agar berhati-hati terhadap produk minyak kelapa yang diperas dingin dan yang mengandung aditif. Mereka dapat menyebabkan reaksi alergi atau iritasi pada kulit.
Cara menggunakan minyak kelapa sebagai pelembab
Karena kebutuhan akan pelembab berbeda-beda pada setiap orang, Goldstein mengatakan penggunaan minyak kelapa adalah pengalaman unik bagi semua orang.
“Mereka yang memiliki kulit kering, eksim, dll, akan membutuhkan lebih banyak perawatan dan aplikasi dibandingkan orang dengan kulit normal,” jelasnya. "Namun, karena kelembapan yang berkurang selama musim dingin, ini cenderung menjadi waktu dalam setahun di mana kebanyakan orang (bahkan dengan kulit normal) ingin melembabkan kulit mereka."
Untuk menggunakan minyak kelapa dengan benar, Goldstein menyarankan untuk mengoleskannya ke kulit segera setelah mandi, saat kulit masih sedikit lembab. Ini akan membantu memerangkap air ke dalam stratum korneum, jelasnya, membuatnya terasa kenyal dan halus saat disentuh.
Tetapi sementara minyak kelapa dapat memberikan kelembapan instan pada tangan, lutut, dan lengan Anda, Goldstein memperingatkan agar tidak menggunakannya pada bagian tubuh tertentu. Ini termasuk area wajah, dada, atau punggung, yang rentan berjerawat.
Dengan nada yang sama, Anda sebaiknya menghindari penggunaan terlalu banyak minyak kelapa di area yang banyak rambutnya, karena bahan tersebut mengandung konsistensi yang kental, tambahnya.
Menggunakan terlalu banyak minyak kelapa dapat menyumbat folikel, yang menyebabkan folikulitis - infeksi atau pembengkakan folikel rambut - sebagai akibatnya.
Kekurangan minyak kelapa sebagai pelembab
Menyumbat pori-pori
Sementara minyak kelapa dapat dipasarkan sebagai bahan anti-jerawat yang efektif, Patel mengatakan masih mengandung peringkat komedogenik yang sangat tinggi, yang berarti dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat.
Dan meskipun minyak kelapa murni (dianggap sebagai jenis minyak kelapa paling murni) dianggap nonkomedogenik dan antiseptik, sebuah penelitian pada hewan tahun 2019 menemukan bahwa minyak tersebut sama komedogeniknya dengan minyak lain yang digunakan dalam penelitian tersebut, termasuk minyak mustard dan parafin cair.
Studi tersebut, yang melibatkan pengolesan minyak ke telinga kelinci, juga menyimpulkan bahwa tidak ada minyak yang menunjukkan sifat antibakteri.
Menyumbat folikel rambut
Goldstein menjelaskan bahwa penyumbatan pori-pori menciptakan lingkungan mikro yang sempurna untuk infeksi folikel rambut, atau folikulitis.
“Persiapan khas, yang hanya mengandung minyak kelapa, dapat menyebabkan oklusi folikel, sehingga folikel tersumbat,” katanya, menambahkan area oklusi dan gesekan, seperti paha, sangat rentan.
Apa minyak alami lain yang bisa berfungsi sebagai pelembab?
Ada banyak minyak lain yang juga bisa melembabkan kulit.
Minyak zaitun
Salah satu minyak yang paling dikenal adalah minyak zaitun extra-virgin, yang kaya akan antioksidan peningkat kulit.
Antioksidan ini juga dikenal sebagai senyawa fenolik. Ketika dioleskan ke kulit, mereka menunjukkan sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi kerusakan oksidatif.
Minyak biji bunga matahari
Minyak biji bunga matahari adalah minyak alami lain yang perlu diperhatikan. Sebuah tinjauan penelitian tahun 2019 menunjukkan bahwa minyak ini mengandung kandungan asam linoleat yang lebih tinggi daripada minyak zaitun. Tinjauan tersebut mencatat bahwa itu bisa sangat melembabkan kulit orang dewasa tanpa menyebabkan iritasi.
Minyak jojoba
Minyak jojoba juga dikemas dengan manfaat pelembab. Minyak ini mengandung banyak ester lilin (asam lemak dan alkohol lemak) yang dapat menenangkan dan mengobati kondisi yang melibatkan perubahan pelindung kulit, termasuk dermatitis seboroik dan jerawat.
Bawa pulang
Minyak kelapa memiliki khasiat yang dapat membantu melindungi dan memperbaiki pelindung kulit Anda.
Sementara minyak kelapa berfungsi untuk mengunci kelembapan, beberapa orang mungkin menganggapnya terlalu berminyak atau oklusif untuk digunakan di wajah.
Goldstein menyarankan penggunaan jenis minyak ini pada area tanpa terlalu banyak rambut dan aplikasikan secukupnya. Menggunakan terlalu banyak minyak kelapa di wajah atau kaki, tambahnya, bisa menyebabkan jerawat dan folikulitis.
.jpg)
.jpg)