Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Lihat sekilas bantal gel terbaik
- Bantal gel terbaik untuk tidur punggung dan samping: Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo Cooling Neck Pillow
- Bantal gel terbaik yang dapat disesuaikan: Leesa Hybrid Pillow
- Bantal gel terbaik untuk penidur perut: Helix Adjustable Pillow
- Bantal gel pendingin terbaik: Brooklyn Bedding Luxury Cooling Memory Foam Pillow
- Bantal gel lembut terbaik: Bantal Busa Asli Tuft & Needle
Punggung, tengkurap, dan tidur samping sama-sama tahu bahwa bantal yang tepat bisa mengubah hidup untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Dan jika Anda cenderung tidur nyenyak, Anda mungkin tahu bahwa bantal yang terlalu hangat bisa mengganggu tidur yang nyenyak. Masukkan: bantal gel.
Bantal gel terbuat dari busa (biasanya busa memori) atau serat sintetis. Merek sering memasukkan bahan ini dengan gel untuk membantu menangkap dan menurunkan suhu tubuh Anda, memberikan istirahat malam yang lebih sejuk dan empuk
Ada banyak bantal gel di luar sana yang mengklaim menawarkan dinginnya es yang diinginkan orang yang tidur nyenyak. Jadi, bagaimana Anda bisa tahu mana yang paling cocok untuk Anda?
Di bawah ini kami akan membahas pilihan bantal gel terbaik kami dan memberi Anda beberapa tip untuk membantu Anda membuat keputusan dengan mudah.
Bagaimana kami memilih bantal gel terbaik
Ini adalah kriteria yang kami gunakan saat membuat pilihan kami:
- Bahan. Karena daftar ini difokuskan pada bantal gel terbaik, setiap bantal memiliki beberapa elemen gel untuk membantu Anda tetap sejuk sepanjang malam.
- Variasi. Apakah Anda membutuhkan sesuatu yang panas, dingin, licin, keras, datar, atau berkontur, daftar kami mencakup Anda. Kami memilih berbagai jenis bantal dengan bahan yang berbeda untuk menampung hampir setiap orang yang tidur.
- Ulasan pelanggan dan pengujian editorial. Kami selalu membaca ulasan, jadi Anda tidak perlu melakukannya. Namun, dalam beberapa kasus, kami secara pribadi menguji produk pada beberapa kamar tidur untuk memastikan rekomendasi kami juga mencerminkan pengalaman kami sendiri dengan produk ini.
Panduan harga
Harga bantal gel yang bagus bervariasi. Kami menandai setiap produk dengan salah satu dari berikut ini untuk membantu menunjukkan harga:
- $ = di bawah $ 76
- $$ = $76–$150
- $$$ = lebih dari $ 150
Pilihan Healthline untuk bantal gel terbaik
Bantal gel terbaik untuk tidur punggung dan samping
Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo Cooling Neck Pillow
- Harga: $$$
- Bahan: Busa memori infus gel
Bantal pendingin dari Tempur-Pedic ini memiliki kontur - artinya tepi bantal lebih tinggi dari tengah - dan dirancang untuk membantu meredakan ketidaknyamanan pada leher dan bahu.
Ini juga memiliki busa memori infus gel yang menurut pengulas keren, tetapi tidak membuat mereka menggigil ke tempat tidur.
Meskipun produk ini dirancang secara ergonomis untuk meredakan ketegangan, produk ini ditujukan untuk orang yang tidur terlentang dan menyamping yang lebih memilih untuk tidur di bantal yang lebih padat dan lebih tebal.
Karena ini juga dikategorikan sebagai bantal leher, bantal ini lebih kecil dari bantal standar, jadi bersiaplah untuk ruang gerak di sarung bantal Anda.
Dalam pengujian, kami menemukan bahwa bantal pendingin ini membantu kami tidur lebih lama. Kami butuh waktu 2 malam untuk terbiasa dengan bentuk ini. Jadi, jika saat ini Anda tidak menggunakan bantal kontur, mungkin perlu sedikit penyesuaian sebelum Anda dapat tertidur dengan nyaman.
Beli Bantal Leher Pendingin Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo online.
Bantal gel terbaik yang dapat disesuaikan
Bantal Hibrida Leesa
- Harga: $$$
- Bahan: Microfiber poliester dan gel berventilasi
Leesa merancang Bantal Hibrid untuk menyesuaikan agar sesuai dengan kebutuhan Anda saat berubah dari satu malam ke malam berikutnya (atau bahkan di tengah malam).
Bantal yang kokoh dan tebal ini memiliki dua sisi: satu sisi memiliki bahan lembut seperti bulu angsa dan sisi lainnya memiliki gel pendingin yang lebih kencang. Ini juga memiliki sisipan terpisah yang dapat Anda tambahkan di antara lapisan-lapisan ini untuk menyesuaikan ketinggian.
Pelanggan Leesa menulis testimonial yang cemerlang, memastikan keefektifan fitur pendingin dan bahkan mengatakan bahwa mereka telah membeli lebih banyak bantal untuk dihadiahkan kepada teman-teman mereka.
Meskipun hanya sedikit ulasan yang menawarkan satu bintang, pengguna ini biasanya mengatakan bahwa mereka lebih suka bantal yang lebih ringan dan lembut.
Beli Bantal Hibrida Leesa secara online.
Bantal gel terbaik untuk tidur perut
Bantal Dapat Disesuaikan Helix
- Harga: $$
- Bahan: Gel microfiber
Bantal Helix juga dapat disesuaikan, tetapi, tidak seperti Leesa, bantalnya lebih tipis dan lebih cocok untuk orang yang tidur perut.
Isi bantal dibuat dengan mikrofiber gel. Dalam pengujian, ini terasa mirip dengan bulu yang lembut dan halus.
Bantal juga memiliki sisipan yang dapat dilepas yang membantu Anda menemukan ketinggian dan kekencangan yang tepat. Helix mengatakan bahwa menambahkan sisipan paling baik untuk bantalan samping, belakang, dan kombinasi. Kami menemukan bantal agak terlalu datar untuk tidur samping, bahkan dengan sisipan yang ditambahkan.
Namun, pengulas masih belum puas dengan bantal ini, menggambarkannya sebagai bantal yang mewah dan mewah. Meskipun ada sedikit keluhan, sebagian besar menyebutkan bahwa bantal tidak cukup tebal untuk tidur samping.
Beli Helix Adjustable Pillow online.
Bantal gel pendingin terbaik
Brooklyn Bedding Luxury Cooling Memory Foam Pillow
- Harga: $$$
- Bahan: Buka busa memori sel
Brooklyn Bedding merancang Bantal Busa Memori Pendingin Mewah mereka untuk menjaga agar tidur tetap dingin sepanjang malam, tanpa perlu membaliknya.
Bantal berisi busa memori sel terbuka, yang memungkinkan aliran udara lebih baik daripada busa memori tradisional.
Busa tersebut diresapi dengan gel, tembaga, dan grafit, yang menurut merek tersebut membantu menghilangkan panas dan meningkatkan kemampuan bernapas untuk menghasilkan pendinginan yang sempurna.
Dalam pengujian, ini adalah bantal gel favorit kami. Sangat mudah untuk menyesuaikan dengan rasa yang padat, dan itu membantu kami tertidur dengan sangat cepat.
Sebagian besar ulasan online setuju. Namun, beberapa pengulas mengeluh bantal ini tidak terasa sekeren saat disentuh jika Anda menutupinya dengan sarung bantal yang tebal.
Beli Bantal Busa Memori Pendingin Mewah Brooklyn Bedding secara online.
Bantal gel lembut terbaik
Bantal Busa Asli Tuft & Jarum
- Harga: $
- Bahan: Busa adaptif
Jika Anda bermimpi tidur di atas awan, Anda telah menemukan kecocokan Anda dengan Bantal Busa Asli Tuft & Needle.
Sepintas, bantal ini tampak padat, berat, dan paling cocok untuk tempat tidur samping. Tapi, setelah beristirahat di atasnya, kepala Anda perlahan akan tenggelam melewati soft cover dan ke bagian dalam bantal yang mewah, yang terbuat dari busa goyang yang diresapi dengan grafit dan gel.
Dalam pengujian, kami pikir bantal itu terasa agak terlalu datar untuk tidur samping, tetapi kami juga berpikir itu adalah teman yang baik untuk meringkuk. Efek pendinginan lembut terlihat jelas, tetapi halus. Kami juga tidur lebih nyenyak saat menggunakannya, dan kami lebih sedikit bolak-balik.
Peninjau setuju bahwa bantal ini membantu meningkatkan kualitas tidur mereka dan sangat nyaman. Seorang pengulas bahkan menyebutnya sebagai "sihir". Tetapi yang lain mengatakan itu terlalu datar dan berharap itu lebih tebal untuk lebih banyak dukungan.
Beli Bantal Busa Asli Tuft & Needle online.
Bagaimana memilih bantal gel
Meskipun semua bantal gel yang tercantum di sini menawarkan kenyamanan pendinginan, masih ada beberapa elemen yang perlu dipertimbangkan saat memilih mana yang tepat untuk Anda.
Bahan
Jika berbicara tentang bantal gel, apa yang ada di dalamnya benar-benar penting. Banyak bantal gel dibuat dari busa atau serat yang mengandung gel.
Banyak bantal gel terbuat dari busa. Busa memori adalah pilihan yang populer karena dikenal memberikan pereda tekanan. Sebuah studi tahun 2020 juga menemukan bahwa bantal busa memori ideal untuk menopang leher Anda saat tidur, yang dapat meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.
Busa yang digunakan pada bantal gel bisa padat atau robek. Bantal yang terbuat dari busa padat lebih cenderung padat dan berat, yang cocok untuk orang yang tidur samping dan belakang yang membutuhkan sedikit penyangga ekstra.
Busa parut biasanya lebih lembut daripada busa padat, tetapi masih bisa memberikan penyangga leher yang baik juga.
Bantal berisi serat lain - seperti serat mikro yang diisi gel - akan terasa lembut dan halus dan kemungkinan besar akan bekerja paling baik untuk orang yang tidur perut atau orang yang menyukai rasa super lembut.
Loteng
Loteng mengacu pada ketinggian bantal. Kunci untuk semua posisi tidur adalah menjaga leher dan tulang belakang Anda tetap sejajar.
Sebuah studi tahun 2015 menunjukkan bahwa bantal setinggi 10 cm (sekitar 4 inci) ideal untuk orang yang tidur terlentang.
Sebuah studi terpisah tahun 2015 menunjukkan hasil yang serupa untuk orang yang tidur menyamping. Studi ini juga menemukan bahwa bantal setinggi 10 dan 14 sentimeter dapat membantu mengurangi aktivitas otot di leher dan punggung tengah hingga atas.
Orang yang tidur perut harus mencari bantal yang lebih rata (atau tidak ada bantal sama sekali) untuk membantu menjaga tulang punggungnya tetap netral.
Perlu diingat bahwa pedoman ini bukanlah aturan yang ketat dan cepat. Setiap orang berbeda.
Gunakan tips berikut untuk memulai, tetapi cari juga bantal yang bisa disesuaikan atau memiliki uji coba tidur, agar Anda tidak terjebak dengan bantal yang tidak nyaman.
Ketegasan
Meskipun setiap produk dirancang secara unik, bantal yang terbuat dari busa padat - berbeda dengan busa memori robek atau serat mikro - cenderung lebih berat, lebih padat, dan paling baik untuk bantalan samping dan belakang.
Orang yang tidur perut biasanya lebih menyukai bantal yang lebih lembut.
Namun, karena kekencangan bantal sebagian besar merupakan preferensi pribadi, mungkin perlu sedikit trial and error untuk menemukan apa yang paling cocok untuk Anda.
Pengaturan suhu
Sementara hampir setiap bantal gel mengiklankan sifat pendinginannya, ulasan produk menunjukkan bahwa bantal yang lebih kencang dan sisipan gel tampaknya paling efektif dalam memberikan efek sejuk untuk disentuh yang diinginkan kepada konsumen mereka.
Kami juga menemukan bahwa produk ini tidak terlalu kuat untuk pelanggan yang tidak bersemangat.
Harga
Ingatlah bahwa mengeluarkan uang untuk membeli bantal paling mahal tidak menjamin tidur malam Anda yang nyenyak.
Sebaliknya, yang terbaik adalah menganggap belanja bantal seperti kencan - pikirkan tentang kebutuhan dan preferensi Anda sendiri sebelum menekan "tambahkan ke keranjang".
Bantal yang lebih mahal seringkali lebih berat atau dimaksudkan untuk menopang kepala, leher, atau punggung Anda.
Namun, jika Anda lebih suka duduk di bantal daripada meletakkan kepala di atasnya, pilihan yang lebih murah dan lebih murah mungkin cocok untuk Anda.
Siapa yang sebaiknya menggunakan bantal gel?
Lingkungan termal memainkan peran besar dalam seberapa baik Anda tidur. Studi dari tahun 2012 dan 2018 menunjukkan bahwa kepanasan di malam hari dapat meningkatkan kesadaran, menurunkan gelombang lambat dan tidur REM, serta menurunkan kualitas tidur secara keseluruhan.
Tidak sepenuhnya dipahami bagaimana tempat tidur dapat berperan dalam mengatur suhu tubuh saat Anda tidur. Tetapi banyak orang bersumpah dengan menggunakan bantal gel untuk mencegahnya dari kepanasan - atau setidaknya terus-menerus membalik bantal mereka.
Berdasarkan ulasan yang kami temukan, orang yang tidur nyenyak masih menyukai bantal gel.
Bantal gel bisa menjadi pilihan yang baik untuk banyak orang, meskipun tetap penting untuk memperhatikan bahan, tinggi, dan bentuk bantal yang paling cocok untuk Anda.
Bawa pulang
Baik Anda tidur miring, telentang, atau tengkurap, memilih bantal dengan bahan yang tepat mungkin menjadi kunci untuk mimpi yang lebih manis dan tidur malam yang lebih nyenyak.
Jika Anda mencari bantal gel untuk kemampuan pendinginannya, gali lebih dalam ulasan pelanggan untuk memastikan produk perusahaan benar-benar sesuai dengan deskripsinya. Sedikit riset dapat membantu mencegah Anda membolak-balikkan keringat karena marah selama berjam-jam.
Saat tumbuh dewasa, hiburan favorit Megan Sauer adalah menulis drama dan memaksa sepupunya untuk menampilkannya di ruang tamu kakek-neneknya. Sekarang, laporan lulusan Medill baru-baru ini tentang politik, perjalanan, dan kesehatan. Karyanya telah diterbitkan di USA Today, Condé Nast Traveler, Tampa Bay Times, majalah SKATING, dan banyak lagi. Saat Sauer tidak menulis tentang hidupnya seolah-olah kehidupannya ada di dalam jaket buku, dia menghabiskan waktunya untuk bermain skating, menonton pesta di The Office, dan mengetik ide-ide yang tidak koheren di aplikasi Catatan iPhone-nya ketika dia setengah tertidur.
.jpg)
.jpg)