Jika seseorang yang Anda cintai memiliki diagnosis kanker paru-paru, Anda mungkin ingin melakukan apa saja untuk membantu. Namun mengambil peran sebagai pengasuh tidaklah mudah.
Orang dengan kanker paru-paru beralih ke pengasuh mereka untuk berbagai jenis dukungan, dari kebutuhan praktis (seperti mengemudi hingga janji dengan dokter dan menangani masalah asuransi kesehatan) hingga memberikan dorongan emosional.
Mungkin bermanfaat sebagai pengasuh, juga bisa melelahkan. Penting untuk memahami apa saja yang tercakup dalam peran tersebut dan cara mencegah kejenuhan. Teruslah membaca untuk mendapatkan tip tentang apa yang diharapkan dan bagaimana menjaga kesejahteraan Anda sendiri.
Batasi penelitian Anda
Wajar jika Anda ingin membaca semua yang dapat Anda temukan tentang kanker paru-paru setelah orang tersayang mengetahui kondisinya. Meskipun memahami penyakit dan pilihan pengobatannya merupakan bagian penting dari menjadi seorang perawat, cobalah untuk menghindari informasi yang berlebihan.
Mempelajari statistik kanker paru-paru dapat membuat Anda merasa cemas dan depresi. Terlebih lagi, hal itu juga dapat membuat orang yang Anda rawat berada dalam keadaan emosional yang lebih buruk.
Sebaliknya, fokuslah pada pandangan orang tersebut sebagai individu. Tingkat kelangsungan hidup dan statistik lainnya mengamati sejumlah besar orang dengan kanker paru-paru dan tidak menceritakan kisah tentang apa yang akan terjadi pada satu orang, termasuk orang yang Anda cintai. Selain itu, pandangan seseorang dapat berubah secara signifikan jika mereka mendaftar dalam uji klinis atau pengobatan baru disetujui.
Andalkan tim perawatan kesehatan orang yang Anda cintai untuk menjawab pertanyaan spesifik tentang kanker paru-paru atau pandangannya.
Pahami stigma
Salah satu tantangan dalam mengatasi kanker paru-paru adalah stigma yang menyertai penyakit tersebut. Sebuah survei dari Mesothelioma Center menemukan bahwa 12 persen orang Amerika menyalahkan penderita kanker paru-paru karena terkena penyakit tersebut. Penelitian menunjukkan bahwa perasaan menyalahkan diri sendiri, marah, menyesal, bersalah, dan malu adalah hal yang umum di antara penderita kanker paru-paru.
Bahkan pengasuh mungkin perlu mengatasi stigma ini dan bertindak sebagai pembela orang yang mereka cintai. The American Lung Association merekomendasikan untuk tidak terlalu menekankan apakah orang yang Anda cintai adalah perokok atau perokok.
Jika seseorang bertanya apakah orang dengan kanker paru-paru pernah merokok, jelaskan bahwa mungkin menyakitkan untuk menanyakan pertanyaan itu. Ingatkan orang-orang dengan lembut bahwa kanker paru-paru tidak hanya memengaruhi orang-orang dengan riwayat merokok untuk membantu meningkatkan kesadaran tentang penyakit tersebut.
Kerabat dekat juga dapat menyebabkan seseorang dengan kanker paru-paru merasa bersalah atas penyakitnya, meskipun mereka tidak bermaksud demikian. Bertemu dengan pekerja sosial onkologi dapat membantu menyelesaikan beberapa masalah ini dan memberikan cara bagi Anda untuk mengatasi emosi yang kompleks sebagai pengasuh.
Terakhir, orang yang Anda rawat juga dapat mengatasi perasaan penyesalan, menurut CancerCare. Mereka mungkin merasa pantas terkena penyakit ini dan mulai melakukan perilaku yang merusak diri sendiri, seperti tidak mematuhi rekomendasi dokter mereka. Jika ini terjadi pada orang yang Anda cintai, bicarakan dengan tim perawatan kesehatan mereka tentang cara mendapatkan dukungan tambahan.
Tanggung jawab merawat seseorang dengan kanker paru-paru
Kesejahteraan seseorang dengan kanker paru-paru bergantung pada dukungan yang dapat diandalkan dari seorang pengasuh. Anda akan memainkan peran ganda sebagai pembantu dan pendamping kesehatan rumah.
Menurut panduan Masyarakat Kanker Irlandia untuk "Merawat Seseorang dengan Kanker Paru," Anda perlu memberikan campuran perawatan medis, perawatan praktis, dan perawatan emosional.
Perawatan medis
Sebagai pengasuh untuk penderita kanker paru-paru, Anda mungkin bertanggung jawab untuk membantu perawatan medis dasar. Ini bisa termasuk:
- memberi obat
- membantu mengelola efek samping
- pergi ke janji temu dokter dengan orang yang Anda cintai
- berkomunikasi dengan tim medis
- menyimpan daftar kontak siapa yang harus dihubungi dalam keadaan darurat
- membantu memandikan dan mendandani orang yang Anda cintai
- berpartisipasi dalam kebutuhan perawatan paliatif
Perawatan praktis
Tugas sehari-hari bisa sangat membebani seseorang yang menjalani pengobatan atau mengatasi kanker paru-paru lanjut. Mereka mungkin meminta bantuan Anda untuk kebutuhan perawatan praktis, termasuk:
- berbelanja
- menyiapkan makanan
- merapikan rumah mereka
- mengemudi ke dan dari janji medis
- mencuci baju
- melakukan pembayaran tagihan
- berurusan dengan asuransi kesehatan
- menangani masalah keuangan
Perawatan emosional
Memberikan dukungan emosional kepada orang yang dicintai penderita kanker paru-paru dapat menjadi salah satu bagian yang paling menantang dari pengasuhan. Anda mungkin perlu menghadapi ketidakpastian bersama sambil mencoba untuk tetap berharap.
Latih keterampilan mendengarkan secara aktif saat orang yang Anda cintai berbicara tentang penyakitnya. Meskipun wajar untuk mencari solusi atas masalah mereka, perlu diingat bahwa Anda tidak dapat mengubah keadaan saat ini. Sebaliknya, dengarkan mereka mengekspresikan diri dan bantu mereka menerima penyakit mereka. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk memberikan dukungan emosional.
Setiap orang menghadapi kanker secara berbeda. Adalah normal bagi orang yang Anda cintai untuk mengalami pasang surut emosi selama perjalanan penyakitnya. Sebagai pengasuh, cobalah untuk tidak mengubah emosi mereka. Terimalah perasaan mereka setiap hari.
Jaga dirimu juga
Merawat seseorang dengan kanker paru-paru dapat melelahkan secara fisik dan emosional, terutama jika Anda juga harus menyeimbangkan tugas mengasuh dengan pekerjaan, pekerjaan rumah tangga, dan membesarkan anak. Ingatlah untuk selalu meluangkan waktu untuk mengisi ulang setiap hari agar Anda tidak kelelahan.
Bergabung dengan kelompok dukungan pengasuh dapat memberi Anda kesempatan untuk berbicara dengan orang lain dalam situasi serupa. Konseling juga bisa menjadi cara yang berguna untuk mempelajari strategi mengatasi stres dan kesepian, tetap teratur, mengelola masalah praktis, dan menemukan kata-kata yang tepat untuk membicarakan pengalaman Anda dengan orang yang Anda cintai.
Cobalah untuk menjadikan kesehatan Anda sebagai prioritas juga. Tetap aktif dengan berolahraga selama 30 menit untuk membantu menjaga kebugaran Anda. Siapkan makanan sehat dan kurangi penggunaan alkohol. Praktikkan higiene tidur agar Anda bisa mendapatkan istirahat malam yang nyenyak. Jika Anda merasa tidak enak badan, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan penyesuaian yang dapat Anda lakukan.
Berbagai aktivitas perawatan diri lainnya juga dapat membuktikan pemulihan bagi pengasuh. Pertimbangkan untuk mencoba yoga dan meditasi. Luangkan waktu untuk hobi favorit Anda, seperti bersepeda, membuat karya seni, memasak, atau berkebun. Meluangkan waktu untuk hal-hal yang Anda sukai dapat membantu mengurangi stres Anda secara keseluruhan.
Terakhir, bersikaplah lembut pada diri sendiri. Menjadi pengasuh bisa menjadi pekerjaan yang sulit. Merasakan emosi tidak nyaman, seperti rasa bersalah, marah, dan sedih adalah hal yang wajar. Mintalah bantuan saat Anda membutuhkannya dan lakukan setiap hari.
Bawa pulang
Merawat orang yang dicintai dengan kanker paru-paru bisa sama-sama bermanfaat dan menantang. Anda akan memiliki banyak tanggung jawab, mulai dari perawatan medis di rumah dan perawatan praktis hingga memberikan dukungan emosional. Anda juga mungkin menghadapi stigma dari orang lain karena kaitannya dengan kanker paru-paru dengan merokok.
Meluangkan waktu untuk diri sendiri dapat membantu Anda menghindari kelelahan pengasuh. Prioritaskan kesehatan dan kesejahteraan Anda setiap hari. Bergabung dengan kelompok pendukung pengasuh atau berbicara dengan konselor juga dapat membantu Anda menemukan cara untuk mengatasinya.
Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.
-safe-during-pregnancy.jpg)
.jpg)
