Efek keamanan dan kesehatan jangka panjang dari penggunaan rokok elektrik atau produk vaping lainnya masih belum diketahui dengan baik. Pada September 2019, otoritas kesehatan federal dan negara bagian mulai menyelidiki wabah penyakit paru-paru parah yang terkait dengan rokok elektrik dan produk vaping lainnya. Kami memantau situasinya dengan cermat dan akan memperbarui konten kami segera setelah lebih banyak informasi tersedia.
Ganja mengalami momen. Gerakan legalisasi ganja melanda bangsa - dan dunia.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan kronis, mental atau fisik, kemungkinan seseorang telah menyebutkan ganja sebagai pengobatan.
"Itu tidak legal di negara bagian saya!" mungkin jawaban Anda, tetapi tidak semua ganja dibuat sama. Tetrahydrocannabinol (THC), bagian psikoaktif dari mariyuana, membuat Anda merasa mabuk. Itu ditemukan dalam konsentrasi yang berbeda di berbagai strain tanaman ganja.
Bagi orang yang tidak ingin mabuk atau tinggal di negara bagian di mana gulma ilegal, cannabidiol (CBD), senyawa kimia lain yang ditemukan di tanaman ganja, masih menawarkan daya tarik pengobatan.
Meskipun CBD dapat berguna untuk mengatasi ketidaknyamanan fisik mulai dari nyeri kronis hingga efek samping kemoterapi, CBD juga dapat membantu orang yang hidup dengan gangguan kecemasan.
Perawatan medis untuk kecemasan biasanya terdiri dari obat resep dengan kemungkinan besar penyalahgunaan: benzodiazepin, seperti Xanax dan Klonopin.
Sebagian karena obat kecemasan yang khas dapat menjadi kebiasaan dan disalahgunakan, banyak orang memilih untuk menggunakan CBD untuk mengurangi stres dan kecemasan mereka.
Studi terbaru, seperti yang dipublikasikan pada 2019 ini, menunjukkan bahwa CBD berpotensi menurunkan kecemasan. Bukti anekdotal dari pengguna juga cukup meyakinkan.
Yang terbaik dari semuanya, jika rami CBD berasal, kemungkinan legal (dan tidak lebih dari jumlah THC yang dapat diabaikan).
Dalam wawancara tahun 2018 dengan National Public Radio (NPR), psikiater dan peneliti Universitas New York Dr. Esther Blessing berkata: “Ada bukti bagus yang menunjukkan bahwa CBD bisa menjadi pengobatan yang efektif untuk kecemasan dan kecanduan, tetapi kami membutuhkan uji klinis untuk Temukan."
Sejauh ini, bukti efek anti-kecemasan zat tersebut berasal dari penelitian pada hewan dan dari penelitian kecil jangka pendek pada manusia yang menunjukkan CBD menunjukkan sifat anti-inflamasi dan anti-kecemasan.
Jadi bagaimana Anda benar-benar menggunakannya?
CBD hadir dalam berbagai bentuk, mulai dari minyak, semprotan, losion, hingga permen. Tidak ada satu jenis yang bekerja paling baik - itu tergantung pada kondisi yang akan dirawat dan orang yang menggunakannya. Jadi, penting untuk memilih metode administrasi terbaik untuk Anda dan apa yang membuatmu sakit.
Berikut tiga cara penderita kecemasan menggunakan CBD.
Vaping untuk mengobati kecemasan dari ganja berbasis THC untuk rasa sakit
Jessie Gill, seorang perawat terdaftar dan advokat ganja, menggunakan CBD untuk mengatasi kecemasannya. Awalnya, dia mulai menggunakan ganja medis untuk mengatasi rasa sakit akibat cedera tulang belakang yang serius.
Dia kemudian menemukan CBD sebagai cara untuk mengelola kecemasan umum juga. Sebelumnya, katanya, dia menghirup minyak CBD yang diuapkan melalui pena vaping.
Vaping bisa dibilang salah satu cara tercepat untuk merasakan efek CBD, yang penting dalam situasi kecemasan akut.
Gill mengatakan dia akan melakukan vape "dalam jumlah kecil saat bangun tidur, lagi di malam hari, dan sering menggunakannya di siang hari sesuai kebutuhan". Dia lebih suka menggunakan jenis CBD tinggi, THC rendah dan melakukan microdosing (menghirup dosis kecil yang tidak akan membuatnya mabuk).
Dia juga mencampurkan minyak CBD tinggi untuk kecemasan dengan minyak THC tinggi yang dia gunakan (secara legal) untuk rasa sakit. Gill memberi tahu Healthline, "Selain kecemasan saya sehari-hari, saya rentan terhadap kecemasan yang disebabkan THC, dan CBD luar biasa untuk menangkal itu."
CBD dapat mengatasi kecemasan yang mungkin dirasakan beberapa orang setelah menggunakan THC.
Ada kekhawatiran lain yang menyertai vaping, yaitu bahan kimia yang ditemukan dalam cairan vaping dan kumparan pemanas di dalam pena vape. Juri masih mempertimbangkan keamanan jangka panjang vaping, jadi meskipun mungkin cepat, mungkin juga ada konsekuensi negatif yang belum sepenuhnya kami sadari.
Kelemahan lain, menurut Gill, adalah bahwa ketegangan yang dia hasilkan sangat mahal di negara bagian asalnya, jadi dia beralih ke mengonsumsi minyak CBD di bawah lidahnya.
CBD lisan untuk menangkal perasaan cemas
Minyak CBD dan semprotan oral juga menjadi lebih populer di kalangan konsumen. Orang mengambil minyak sublingual dengan menjatuhkan cairan di bawah lidah mereka.
Selaput lendir diisi dengan kapiler kecil, sehingga CBD diserap dengan cepat dan langsung ke aliran darah.
Sejak beralih ke minyak CBD, Gill mengatakan dia meminumnya pagi dan malam. “Saat ini, saya mengonsumsi 25 mg [miligram] minyak CBD spektrum penuh dua kali sehari - di pagi hari dan sebelum tidur. Saya juga sering meminumnya pada siang hari untuk meredakan gejala kecemasan saya. Itu hal pertama yang saya raih [ketika] pikiran saya mulai berpacu. "
Dia menambahkan bahwa itu juga membantu rasa sakit kronisnya. “Secara total, saya mengonsumsi setidaknya 50 mg minyak CBD spektrum penuh sehari, dan saya biasanya mengonsumsi 75 hingga 100 mg,” tergantung pada tingkat rasa sakit dan kecemasan hari itu.
Minyak CBD sublingual adalah pilihan yang cocok untuk orang yang kesulitan menelan kapsul atau tidak dapat mengonsumsi permen karet.
Minyak memang memiliki kecenderungan untuk terasa sedikit “lemah”, yang mungkin mematikan bagi sebagian orang. Ada minyak di pasaran yang diresapi dengan bahan lain, seperti peppermint, yang membantu menghilangkan rasa yang tidak menyenangkan.
Minyak CBD sublingual diambil dengan meneteskan cairan di bawah lidah atau mencampurnya dengan minuman, seperti teh favorit Anda. Minyak CBD lainnya dapat dimasukkan ke dalam kapsul atau dioleskan ke kulit.
Edibles untuk membantu melawan kecemasan tanpa penilaian
Tak heran, salah satu cara mengonsumsi CBD yang paling populer adalah melalui permen. Permen karet CBD tersedia dalam berbagai rasa dan tidak perlu menebak-nebak.
Pemilik restoran San Diego, Beau Schmitt, menggunakan permen karet CBD untuk mengatasi kecemasannya. Dia mengambil dua hingga tiga permen karet di pagi hari dan kemudian sebelum tidur untuk membantunya tidur.
“Saya mengonsumsi permen karet (vs. minyak atau vaping) karena takarannya konsisten, nyaman digunakan, dan saya tidak terlihat“ membosankan ”saat menjalankan bisnis atau berinteraksi dengan staf kami,” katanya kepada Healthline.
Menarik keluar alat tetes minyak Anda mungkin membuat Anda terlihat lucu, tetapi tidak ada yang akan berpikir dua kali tentang Anda makan permen di depan umum. “Permen karet CBD sangat rahasia sehingga Anda dapat menggunakannya di lingkungan profesional tanpa semua orang bertanya kepada Anda,” jelasnya.
"Terutama karena mereka menargetkan pereda kecemasan, hal terakhir yang Anda inginkan adalah seseorang mengganggu Anda tentang menjatuhkan tingtur di bawah lidah Anda atau meniup asap ke luar jendela."
Ketahuilah bahwa permen karet tidak bekerja cepat, jadi mungkin bukan pilihan yang tepat untuk serangan kecemasan atau situasi akut lainnya.
Garis bawah
Tidak dapat disangkal bahwa CBD dapat membantu banyak orang mengendalikan kecemasan mereka. Namun, sebagian besar produk CBD tidak disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA). Itu berarti Anda mungkin menemukan bahwa kekuatan dan kemurnian bahan berbeda-beda di antara merek - atau bahkan botol.
Apakah CBD Legal?Produk CBD yang diturunkan dari rami (dengan THC kurang dari 0,3 persen) legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari ganja ilegal di tingkat federal, tetapi legal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Periksa undang-undang negara bagian Anda dan undang-undang di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD tanpa resep tidak disetujui FDA, dan mungkin diberi label yang tidak akurat.
Kristi adalah seorang penulis lepas dan ibu yang menghabiskan sebagian besar waktunya untuk merawat orang lain selain dirinya sendiri. Dia sering kelelahan dan diimbangi dengan kecanduan kafein yang intens. Temukan dia di Twitter.
