Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Gambaran
Minyak neroli adalah minyak esensial, diekstrak dari bunga pohon jeruk pahit (Citrus aurantium var. Amara). Ini juga dikenal sebagai minyak bunga jeruk. Minyak diekstraksi dari bunga dengan distilasi uap.
Minyak neroli memancarkan aroma bunga yang kaya, dengan nuansa citrusy. Ini digunakan sebagai catatan dasar dalam parfum dan produk beraroma. Karena efeknya yang menenangkan pada suasana hati, minyak neroli sering digunakan sebagai bahan pelembab tubuh dan kosmetik. Ini juga bisa digunakan dalam aromaterapi.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa minyak neroli memiliki manfaat untuk kondisi seperti:
- depresi
- kegelisahan
- tekanan darah tinggi
- kejang
- gejala menopause.
Manfaat minyak esensial neroli
Minyak neroli belum dipelajari secara ekstensif, meskipun beberapa bukti menunjukkan bahwa minyak ini dapat bermanfaat untuk beberapa kondisi. Ini termasuk:
Minyak neroli untuk kulit
Beberapa penelitian kecil, termasuk yang dilaporkan dalam Pakistan Journal of Biological Sciences menunjukkan bahwa minyak neroli memiliki sifat antimikroba, antijamur, dan antioksidan. Ini dapat membantu mengurangi jerawat dan iritasi kulit.
Minyak neroli untuk kejang
Sebuah penelitian pada hewan menemukan bahwa minyak neroli memiliki komponen aktif secara biologis yang mungkin bermanfaat untuk mengurangi kejang dan kejang. Komponen-komponen tersebut adalah:
- linalool
- linalyl asetat
- nerolidol
- (E, E) -farnesol
- α-terpineol
- limonene
Minyak neroli untuk gejala menopause
Sebuah penelitian kecil pada wanita pascamenopause menemukan bahwa minyak neroli yang dihirup bermanfaat untuk meredakan beberapa gejala yang terkait dengan menopause, seperti tekanan darah tinggi, libido rendah, dan stres yang meningkat.
Minyak neroli untuk tekanan darah tinggi dan denyut nadi
Menghirup minyak neroli dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan mengurangi kortisol, hormon stres. Kandungan limonene-nya juga dapat memberikan efek positif pada sistem saraf otonom, yang mengontrol pernapasan dan detak jantung. Namun, saat ini tidak ada penelitian yang meneliti efek ini.
Minyak neroli untuk persalinan
Sebuah studi pada wanita dalam persalinan tahap pertama menemukan bahwa menghirup minyak neroli mengurangi perasaan cemas dan rasa sakit selama tahap pertama kontraksi. Para wanita diberi pembalut yang dibasahi minyak neroli yang ditempelkan di kerah untuk dipakai selama persalinan. Bantalan kain kasa disegarkan setiap 30 menit.
Minyak neroli untuk sindrom pramenstruasi
Minyak neroli telah terbukti mengurangi beberapa gejala PMS (sindrom pramenstruasi) dalam sebuah penelitian kecil pada mahasiswa yang sedang menstruasi. Gejala ini termasuk suasana hati yang buruk, nyeri, dan kembung.
Minyak neroli untuk peradangan
Sifat anti-inflamasi minyak neroli dapat membuatnya bermanfaat untuk penggunaan topikal dan internal. Sebagai perawatan kulit, dapat mengurangi peradangan dan iritasi. Ini mungkin juga berdampak positif pada respons inflamasi di dalam organ.
Sebuah artikel di Journal of Agricultural and Food Chemistry melaporkan bahwa minyak neroli mungkin memiliki manfaat potensial yang signifikan sebagai pengobatan untuk penyakit terkait inflamasi, saat diproduksi sebagai produk makanan.
Minyak neroli untuk stres dan kecemasan
Aromaterapi inhalasi menggunakan minyak neroli dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi akibat kecemasan. Saat dihirup, minyak neroli dapat membantu otak melepaskan serotonin, dan mengurangi kadar kortisol, hormon stres.
Penggunaan minyak esensial neroli
Minyak neroli biasanya digunakan dalam aromaterapi, dan dengan mengoleskannya langsung ke kulit. Anda dapat menggunakannya sendiri, atau menggabungkannya dengan minyak esensial lain dalam diffuser, atau spritzer. Anda juga bisa menuangkan sedikit minyak ke dalam bak mandi Anda, atau ke dalam pengukus wajah untuk menghirupnya.
Jika Anda ingin menikmati minyak neroli sepanjang malam, coba rendam bola kapas dan letakkan di bawah bantal. Anda juga bisa mengharumkan saputangan dengan minyak neroli dan menggunakannya setiap lima menit saat bepergian.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa aromaterapi, bila dicampur dengan pijatan, dapat memiliki efek yang lebih positif pada suasana hati daripada aromaterapi saja. Untuk mencoba teknik ini, campurkan minyak neroli dengan minyak pembawa dan gunakan secara topikal sebagai perawatan kulit, atau selama pijatan.
Anda juga bisa menggunakan minyak neroli secara topikal untuk mengobati jerawat atau kulit yang meradang. Coba aplikasikan langsung ke jerawat atau kulit yang teriritasi pada kapas. Biarkan semalaman.
Efek samping minyak neroli dan tindakan pencegahan
Minyak esensial harus diencerkan sebelum dioleskan ke kulit. Pengenceran biasanya adalah 2 hingga 6 tetes minyak esensial dalam satu ons minyak pembawa seperti minyak zaitun.
Minyak atsiri juga memiliki efek jika dihirup melalui aromaterapi. Waspadai hewan peliharaan dan orang lain di sekitar yang mungkin tidak mendapat manfaat dari menghirup minyak esensial.
Jika digunakan sesuai petunjuk, minyak neroli dianggap aman. Seperti semua minyak esensial, konsumsi dianggap berbahaya.
Anda juga harus mencoba uji tempel pada kulit Anda, sebelum digunakan. Jika Anda memiliki alergi jeruk, jangan gunakan minyak neroli.
Seperti minyak esensial jeruk lainnya, Anda harus menghindari paparan sinar matahari saat menggunakan, reaksi kulit bisa parah:
- Jangan gunakan minyak ini jika Anda tidak dapat menghindari paparan sinar matahari.
- Jangan gunakan minyak ini jika Anda menggunakan tempat penyamakan.
Di mana dapat membeli minyak neroli
Minyak esensial neroli dapat ditemukan di mana pun Anda membeli minyak esensial, seperti toko makanan kesehatan dan pengecer online. Karena proses ekstraksi dan jumlah bunga yang dibutuhkan untuk membuatnya, minyak neroli mungkin lebih mahal daripada minyak esensial lainnya.
Carilah minyak murni, organik, terapeutik untuk memastikan Anda mendapatkan kualitas terbaik. Anda juga bisa membeli produk perawatan kulit, wewangian, dan linen serta semprotan ruangan yang mengandung minyak neroli sebagai bahannya. Lihat produk minyak neroli ini di Amazon.
Bawa pulang
Minyak neroli belum dipelajari secara ekstensif. Namun, beberapa penelitian pada manusia dan hewan menunjukkan bahwa itu memiliki efek menguntungkan pada stres, kecemasan, dan respons nyeri. Biasanya diberikan melalui aromaterapi.
Minyak neroli didistribusikan secara luas. Pastikan Anda membeli kualitas terbaik dengan mencari minyak organik, murni, dan terapeutik. Selalu encerkan minyak esensial dalam minyak pembawa, seperti minyak almond manis, sebelum dioleskan.
