Apakah Kacamata Lubang Jarum Membantu Meningkatkan Penglihatan?

Gambaran

Kacamata lubang jarum biasanya kacamata dengan lensa yang penuh dengan kisi-kisi lubang kecil. Mereka membantu mata Anda fokus dengan melindungi penglihatan Anda dari sinar cahaya tidak langsung. Dengan membiarkan sedikit cahaya masuk ke mata Anda, beberapa orang dapat melihat dengan lebih jelas. Kacamata lubang jarum juga disebut kacamata stenopeik.

Kacamata lubang jarum memiliki beberapa kegunaan. Beberapa orang menggunakannya sebagai pengobatan miopia, juga dikenal sebagai rabun jauh. Orang lain memakainya untuk mencoba meningkatkan astigmatisme.

Beberapa orang sangat merasa bahwa kacamata lubang jarum berfungsi untuk kondisi ini, tetapi buktinya kurang.

“Dokter mata, baik dokter mata dan dokter mata, selama beberapa dekade telah menggunakan kacamata lubang jarum secara klinis untuk membantu menentukan hal-hal tertentu dengan mata pasien dalam praktik klinis,” kata Dr. Larry Patterson, dokter mata yang berpraktik di Crossville, Tennessee. “Dan ya, setiap kali seseorang memakai kacamata lubang jarum yang sedikit rabun jauh, rabun dekat, atau memiliki astigmatisme, [mereka] akan melihat lebih jelas [dengan kacamata].”

Teruslah membaca untuk mengetahui apa yang kami ketahui tentang kacamata lubang jarum.

Kacamata lubang jarum untuk peningkatan penglihatan

Miopia mempengaruhi hampir 30 persen orang di Amerika Serikat, perkiraan American Optometric Association. Orang yang menderita miopia mengalami kesulitan melihat dengan jelas karena bentuk matanya.

Kacamata lubang jarum tidak cukup berfungsi untuk penggunaan sehari-hari jika Anda mengalami rabun jauh. Meskipun membantu Anda fokus pada objek di depan Anda, mereka juga memblokir sebagian dari apa yang Anda lihat. Anda tidak boleh memakai kacamata lubang jarum saat Anda mengemudi atau mengoperasikan mesin.

Patterson, yang juga kepala editor medis di Manajemen Ophthalmology, mengutip kurangnya bukti yang kredibel untuk mendukung penggunaan kacamata lubang jarum di luar pengaturan klinis. “Banyak kekurangannya, termasuk… penurunan penglihatan tepi,” ujarnya.

Kacamata lubang jarum dapat meningkatkan penglihatan Anda, tetapi hanya untuk sementara. Mengenakan kacamata lubang jarum dapat membatasi jumlah cahaya yang masuk ke pupil Anda. Ini mengurangi bidang yang oleh dokter disebut "lingkaran kabur" di bagian belakang retina Anda. Ini memberikan kejelasan ekstra pada penglihatan Anda saat Anda memakai kacamata.

Beberapa orang berpikir bahwa memakai kacamata lubang jarum untuk jangka waktu tertentu setiap hari dapat meningkatkan penglihatan Anda secara keseluruhan dari waktu ke waktu, terutama jika Anda rabun jauh atau rabun dekat. Tidak ada bukti konklusif atau uji klinis yang mendukung keyakinan ini.

Kacamata lubang jarum untuk astigmatisme

Kacamata lubang jarum dapat membantu orang yang mengidap astigmatisme untuk melihat lebih baik, tetapi hanya saat mereka memakainya.

Astigmatisme menjaga agar sinar cahaya yang diterima mata Anda tidak bertemu pada fokus yang sama. Kacamata lubang jarum mengurangi jumlah cahaya yang masuk ke mata Anda. Tapi kacamata lubang jarum juga membatasi penglihatan Anda dengan menghalangi sebagian gambar di depan Anda.

Mereka juga tidak dapat membalikkan astigmatisme. Penglihatan Anda akan kembali seperti semula saat Anda melepas kacamata.

Terapi mata alternatif dan di rumah untuk miopia

Jika Anda khawatir tentang miopia, cara paling efektif untuk meningkatkan penglihatan Anda adalah dengan memakai kacamata resep atau lensa kontak. Alat bantu penglihatan ini dapat memastikan keamanan dan kemampuan Anda untuk menikmati aktivitas sehari-hari.

Bagi sebagian orang, operasi laser merupakan pilihan untuk meningkatkan penglihatan. Salah satu opsinya adalah operasi LASIK. Ini menghilangkan jaringan dari lapisan dalam kornea Anda untuk membentuk kembali mata Anda.

Pilihan lainnya adalah operasi laser PRK. Ini menghilangkan beberapa jaringan di luar kornea. Orang dengan penglihatan yang sangat terbatas biasanya lebih cocok untuk operasi laser PRK.

Kedua jenis pembedahan ini memiliki tingkat keberhasilan yang sangat bervariasi, tergantung pada siapa yang melakukan pembedahan dan faktor risiko individu.

Orthokeratology adalah pengobatan lain untuk penglihatan terbatas. Perawatan ini melibatkan penggunaan serangkaian lensa kontak berbentuk yang dirancang untuk membentuk kembali mata Anda sehingga Anda dapat melihat dengan lebih baik.

Jika rabun jauh Anda semakin parah karena stres, otot yang mengontrol fokus mata Anda mungkin mengalami kejang saat Anda merasa tertekan. Bersikap proaktif untuk mengurangi stres dan berbicara dengan dokter tentang solusi yang mungkin dapat membantu miopia semacam ini.

Manfaat kacamata lubang jarum lainnya

Kacamata lubang jarum diiklankan sebagai cara untuk mengurangi kelelahan mata. Tetapi sebuah studi kecil tahun 2017 menemukan bahwa kacamata lubang jarum sebenarnya dapat meningkatkan kelelahan mata secara signifikan, terutama jika Anda mencoba membaca saat Anda memakainya. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk melihat bagaimana kacamata lubang jarum memengaruhi kelelahan mata.

Jika Anda mengalami silau karena bekerja di depan layar sepanjang hari, Anda mungkin berpikir untuk menggunakan kacamata lubang jarum untuk mengurangi silau. Tetapi mencoba bekerja, membaca, atau mengetik sambil memakai kacamata bisa jadi tidak nyaman dan membuat Anda pusing.

Dokter mata terkadang menggunakan kacamata lubang jarum sebagai alat diagnostik. Dengan meminta Anda mengenakan kacamata dan membicarakan tentang apa yang Anda lihat, dokter terkadang dapat menentukan apakah Anda mengalami nyeri dan gejala lain karena infeksi atau karena kerusakan pada penglihatan Anda.

Buat kacamata lubang jarum Anda sendiri

Anda bisa mencoba kacamata lubang jarum di rumah menggunakan bahan yang mungkin sudah Anda miliki. Inilah yang Anda butuhkan:

• kacamata tua dengan lensa dilepas
• alumunium foil
• jarum jahit

Cukup tutupi bingkai kosong dengan aluminium foil. Kemudian buat lubang kecil di setiap lensa foil. Gunakan penggaris untuk memastikan kedua lubang sejajar. Jangan membuat lubang melalui foil saat Anda mengenakan kacamata.

Latihan kacamata lubang jarum: Apakah berhasil?

Dokter mata skeptis tentang penggunaan kacamata lubang jarum untuk melatih mata Anda. Patterson ada di antara mereka.

“Ada satu atau dua kondisi yang sangat tidak biasa yang terkadang bisa dibantu dengan senam mata. Tapi ini tidak ada hubungannya dengan rutinitas perawatan mata, ”ujarnya. “Tidak ada bukti kredibel di mana pun yang menunjukkan bahwa orang dapat mengurangi rabun jauh atau rabun dekat dengan olahraga.”

Dengan kata lain, latihan yang dianjurkan oleh perusahaan yang menjual kacamata lubang jarum tidak dapat menyembuhkan atau meningkatkan penglihatan secara permanen untuk orang dewasa atau anak-anak.

Kacamata lubang jarum untuk gerhana

Jangan pernah menggunakan kacamata lubang jarum untuk melihat matahari selama gerhana matahari. Anda bisa membuat proyektor lubang jarum Anda sendiri. Ini menggunakan konsep yang sama untuk memfokuskan mata Anda dengan menghalangi cahaya yang menyimpang untuk melihat gerhana matahari dengan aman.

Berikut cara membuatnya:

1. Buat lubang kecil di ujung kotak sepatu. Lubang harus berukuran sekitar 1 inci dan dekat tepi kotak sepatu.
2. Selanjutnya, rekatkan selembar aluminium foil di atas lubang. Gunakan jarum untuk membuat lubang kecil di foil setelah terpasang dengan baik ke kotak.
3. Potong selembar kertas putih agar pas dengan mudah di ujung kotak sepatu yang lain. Rekatkan ke ujung dalam kotak sepatu. Ingatlah bahwa cahaya yang berasal dari lubang aluminium-foil Anda harus mengenai kertas putih itu agar Anda dapat melihat matahari.
4. Di satu sisi kotak sepatu, buat lubang yang cukup besar untuk Anda lihat dengan salah satu mata. Ini adalah lubang pandang Anda.
5. Ganti penutup kotak sepatu.

Jika tiba waktunya untuk melihat gerhana, berdirilah dengan punggung menghadap matahari dan angkat kotak sepatu sehingga aluminium foil menghadap ke arah matahari. Cahaya akan masuk melalui lubang dan memproyeksikan gambar ke "layar" putih kertas di ujung lain kotak.

Dengan melihat gambar itu melalui proyektor lubang jarum, Anda dapat menyaksikan seluruh gerhana dengan aman tanpa bahaya membakar retina Anda.

Bawa pulang

Kacamata lubang jarum dapat digunakan sebagai perangkat klinis untuk mendiagnosis kondisi mata tertentu. Mereka juga bisa menjadi aksesori yang menyenangkan untuk dipakai di sekitar rumah Anda dengan manfaat tambahan membawa hal-hal menjadi fokus yang lebih tajam.

Tapi kacamata lubang jarum menghalangi begitu banyak bidang penglihatan Anda sehingga tidak boleh dipakai untuk aktivitas apa pun yang membutuhkan penglihatan Anda. Itu termasuk pekerjaan rumah dan mengemudi. Mereka juga tidak melindungi mata Anda dari sinar matahari.

Meskipun perusahaan menjual kacamata lubang jarum sebagai pengobatan untuk rabun jauh, dokter setuju bahwa tidak ada bukti medis yang menunjukkan bahwa kacamata tersebut efektif untuk penggunaan ini.