Anggota keluarga dapat menawarkan bantuan dan dukungan saat Anda mengelola efek samping kemoterapi. Tetapi kemoterapi juga dapat membebani orang yang dicintai, terutama pengasuh, pasangan, dan anak-anak.
Inilah yang perlu Anda ketahui untuk membantu keluarga dan teman Anda mempersiapkan diri.
1. Bagaimana pengobatan saya dan efek sampingnya mempengaruhi keluarga saya?
Kita semua tahu kanker tidak menular. Selama perawatan Anda, Anda dapat dan harus menikmati dukungan dan pertemanan dengan keluarga dan teman. Tetapi akan ada juga hari-hari ketika Anda merasa tidak cukup sehat untuk ditemani dan harus meluangkan waktu untuk beristirahat dan memulihkan energi Anda.
Anggota keluarga dan teman mungkin ingin membantu, tetapi mereka mungkin tidak tahu persis bagaimana caranya. Pikirkan terlebih dahulu tentang cara keluarga Anda atau orang lain dapat mempermudah segala sesuatunya bagi Anda.
Mungkin Anda membutuhkan bantuan dalam menyiapkan makanan sederhana dan sehat. Atau mungkin Anda ingin seseorang datang ke janji temu Anda dengan Anda atau hanya menyediakan transportasi ke pusat perawatan Anda. Apapun itu, jangan takut untuk bertanya.
2. Apakah ada masalah kesehatan atau keselamatan bagi keluarga?
Kemoterapi membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi. Merupakan ide yang baik bagi anggota keluarga untuk mengambil tindakan pencegahan ekstra agar tidak jatuh sakit dan memengaruhi kesehatan Anda.
Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air, sediakan pembersih tangan, dan minta tamu melepas sepatu mereka sebelum memasuki rumah. Jaga kebersihan permukaan rumah, dan berhati-hatilah saat menyiapkan makanan dan memasak.
Jika ada anggota keluarga yang jatuh sakit, hindari kontak dekat sampai mereka sembuh.
Tips Keamanan
Beberapa obat mengharuskan Anda menghindari kontak dengan keluarga atau orang lain. Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membantu keluarga dan hewan peliharaan menghindari paparan kemoterapi.
Tubuh Anda akan melepaskan sebagian besar obat kemoterapi dalam 48 jam pertama setelah perawatan. Obat mungkin ada di cairan tubuh Anda, termasuk urin, air mata, muntah, dan darah. Paparan cairan ini bisa mengiritasi kulit Anda atau kulit orang lain.
American Cancer Society (ACS) menawarkan tip keamanan berikut selama kemoterapi dan 48 jam pertama sesudahnya:
- Tutup penutupnya sebelum menyiram toilet dan siram dua kali setelah digunakan. Jika memungkinkan, Anda mungkin ingin menggunakan kamar mandi terpisah dari anggota keluarga.
- Cuci tangan Anda dengan baik setelah menggunakan kamar mandi atau bersentuhan dengan cairan tubuh.
- Pengasuh harus memakai dua pasang sarung tangan sekali pakai saat membersihkan cairan tubuh. Jika ada anggota keluarga yang terkena, mereka harus mencuci area tersebut dengan baik. Langkah-langkah harus diambil untuk menghindari paparan cairan tubuh yang berulang.
- Segera cuci seprai, handuk, dan pakaian yang kotor dalam wadah terpisah. Jika pakaian dan linen tidak dapat segera dicuci, masukkan ke dalam kantong plastik.
- Tempatkan barang-barang bekas yang kotor ke dalam dua kantong plastik sebelum dibuang ke tempat sampah.
Selain itu, baik pria maupun wanita mungkin ingin menggunakan kondom selama hubungan seksual selama kemoterapi dan hingga dua minggu setelahnya.
3. Bagaimana cara mengatur hubungan saya selama kemoterapi?
Anggota keluarga, teman, dan bahkan rekan kerja dekat mungkin mengalami hari-hari yang sulit juga. Kadang-kadang, mereka mungkin merasa sangat khawatir atau stres dengan diagnosis dan perawatan Anda. Diagnosis kanker dapat mengubah dinamika, peran, dan prioritas keluarga.
Kegiatan sosial dan tugas sehari-hari yang sebelumnya tampak penting mungkin tampak kurang sekarang. Pasangan dan anak-anak mungkin menemukan diri mereka sebagai pengasuh. Mereka mungkin perlu membantu di sekitar rumah dengan cara yang tidak biasa mereka lakukan sebelumnya.
Penting untuk diingat bahwa pengasuh dan anggota keluarga lainnya, terutama anak-anak, mungkin juga membutuhkan dukungan ekstra. Baca kisah Berita Healthline kami tentang anak-anak yang orang tuanya menderita kanker.
Komunikasi adalah kuncinya
Menjaga jalur komunikasi tetap terbuka dapat membantu, terutama dengan orang-orang terdekat Anda. Jika Anda tidak dapat mengekspresikan diri Anda secara verbal, pertimbangkan untuk menulis surat atau mengirim email.
Beberapa orang merasa berguna untuk berbagi kemajuan pengobatan dengan orang yang dicintai melalui blog atau grup Facebook tertutup.
Ini memungkinkan Anda untuk selalu memperbarui semua orang tanpa harus khawatir memperbarui setiap orang satu per satu. Anda juga dapat tetap berhubungan selama Anda tidak nyaman dengan pengunjung atau panggilan telepon.
Jika media sosial bukan untuk Anda, pertimbangkan cara lain untuk terus memperbarui keluarga dan teman. Temukan cara yang lembut untuk memberi tahu orang-orang tersayang apa yang Anda butuhkan, apakah itu bantuan ekstra atau waktu untuk diri sendiri.
4. Bagaimana saya dapat mengatasi dinamika budaya dan interpersonal selama kemoterapi?
Penting untuk diingat bahwa tidak semua orang yang menderita kanker dan pengobatannya akan menghadapinya dengan cara yang sama.
Anda mungkin ingin mengelilingi diri Anda dengan keluarga dan teman, atau Anda mungkin ingin menarik diri. Pendekatan Anda terhadap pengobatan mungkin dipengaruhi oleh kepribadian Anda, serta kepercayaan agama dan budaya.
Keluarga Anda akan memiliki caranya sendiri untuk memahami dan mengatasi tantangan kanker dan pengobatannya.
Beberapa anggota keluarga mungkin mengalami emosi yang kuat, termasuk ketakutan, kecemasan, atau kemarahan. Terkadang Anda mungkin merasa tersesat dalam pengambilan keputusan keluarga terkait kanker Anda.
Kelompok pendukung
Mungkin membantu untuk duduk bersama anggota keluarga dan membicarakan masalah ini. Namun, terkadang Anda mungkin merasa lebih mudah untuk berbicara dengan orang lain di luar rumah. Mungkin berguna untuk berbicara dengan orang-orang yang sedang menjalani kemoterapi atau yang pernah mengalaminya di masa lalu.
Banyak rumah sakit menawarkan kelompok pendukung untuk memberikan nasihat dan dukungan melalui pengobatan. Kelompok pendukung juga tersedia untuk anggota keluarga dan pengasuh.
Banyak orang menemukan bahwa kelompok dukungan online menawarkan sumber yang siap untuk dorongan dan nasihat praktis juga. Bahkan ada program yang menggabungkan orang yang selamat dengan orang yang menjalani perawatan dan menawarkan dukungan satu lawan satu.
5. Bagaimana cara merawat anak-anak saya selama kemoterapi?
Perawatan kanker payudara dan efek samping terkait mungkin menjadi tantangan khusus bagi wanita dengan anak yang tinggal di rumah. Anda mungkin khawatir tentang bagaimana diagnosis dan perawatan Anda akan memengaruhi anak-anak Anda.
Anda mungkin bertanya-tanya seberapa banyak Anda harus berbagi dengan anak-anak Anda. Ini mungkin tergantung pada usia mereka. Anak yang lebih kecil mungkin tidak membutuhkan detail sebanyak anak yang lebih besar. Tetapi anak-anak dari segala usia akan menyadari ada sesuatu yang salah, apakah Anda memberi tahu mereka atau tidak.
ACS merekomendasikan agar anak-anak dari segala usia diberi tahu dasar-dasarnya. Ini termasuk:
- jenis kanker apa yang Anda miliki
- di mana di dalam tubuh itu berada
- apa yang akan terjadi dengan perawatan Anda
- bagaimana Anda mengharapkan hidup Anda berubah
Merawat anak-anak adalah tantangan di hari yang baik. Ini bisa menjadi sangat sulit ketika Anda berjuang dengan kecemasan Anda sendiri, kelelahan, atau efek samping lain dari pengobatan kanker. Pertimbangkan cara-cara Anda dapat memperoleh bantuan dengan tanggung jawab penitipan anak saat Anda membutuhkannya.
Bicaralah dengan dokter dan perawat Anda. Bicaralah juga dengan pekerja sosial, psikolog, dan lainnya, terutama jika Anda orang tua tunggal dan kurang mendapat dukungan di rumah. Mereka dapat membantu Anda menemukan sumber daya lain.
6. Apakah anak-anak saya berisiko lebih besar terkena kanker payudara?
Anda mungkin bertanya-tanya apakah putri Anda berisiko terkena kanker payudara. Hanya sekitar 5 sampai 10 persen dari semua kanker yang bersifat keturunan.
Sebagian besar kanker payudara genetik terkait dengan mutasi pada salah satu dari dua gen, BRCA1 dan BRCA2. Mutasi pada gen ini memiliki risiko yang sangat tinggi untuk mengembangkan kanker payudara. Tes genetik mungkin disarankan jika Anda memiliki riwayat keluarga kanker payudara.
