Selamat! Anda hamil 8 minggu. Segalanya benar-benar meningkat sekarang. Usia kehamilan bayi Anda adalah 6 minggu, dan mereka sekarang sedang dalam tahap peralihan dari embrio ke janin.
Tetapi ada lebih banyak hal yang terjadi dengan Anda dan bayi Anda minggu ini. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang semua perubahan pada tubuh dan bayi Anda, dan cari tahu kapan Anda perlu menghubungi dokter Anda.
8 minggu hamil: Apa yang diharapkan
- Anda mungkin mulai merasa kembung, dan payudara Anda mungkin mulai membesar.
- Fitur wajah unik bayi terus berkembang seiring dengan semua cara kerja dan organ dalam mereka.
- Morning sickness mungkin masih terjadi minggu ini.
- Anda pasti ingin tetap makan dengan baik dan tetap aktif dengan aman.
- Jika Anda memiliki gejala yang tidak biasa (baca “biasa” di bawah ini!), Bicarakan dengan dokter Anda.
Gambaran kehamilan 8 minggu
Anda mungkin mulai memperhatikan bahwa pakaian Anda lebih pas saat Anda maju menuju akhir trimester pertama. Kenaikan berat badan biasanya hanya beberapa pon, jika ada, pada saat ini, tetapi rahim Anda perlahan mengembang untuk mengakomodasi perkembangan bayi Anda yang cepat.
Payudara Anda mungkin juga terasa penuh dan lembut, bahkan mungkin menggelitik.
Volume darah meningkat 45 persen selama kehamilan. Jadi, di luar apa yang Anda lihat di permukaan, semua sistem Anda bekerja dengan overdrive.
Perubahan dan ketidaknyamanan, bahkan pada tahap awal ini, terjadi saat tubuh Anda beradaptasi dengan tuntutan barunya. Tapi itu luar biasa untuk tantangannya.
Bayimu
Si kecil Anda mungkin sudah memiliki panjang setengah inci, atau 11 hingga 14 milimeter. Mereka tumbuh sangat cepat, bukan?
Saat ini, bayi Anda semakin terlihat seperti bayi baru lahir yang akan Anda bawa pulang dari rumah sakit. Tubuh mereka memiliki lengan dan kaki kecil, jari tangan dan kaki, tulang, dan otot. Fitur wajah unik mereka terus berkembang seiring dengan semua cara kerja dan organ dalam mereka.
Meskipun Anda belum bisa merasakannya, si kecil juga terus bergerak.
Perkembangan kembar pada minggu ke 8
Anda mungkin mengetahui bahwa Anda mengandung anak kembar (atau lebih!). Pada akhir minggu ke-8, ukuran bayi Anda akan mencapai sekitar setengah inci.
Mereka juga mulai terlihat lebih seperti bayi sungguhan. Lengan mereka memanjang, telinga mereka terbentuk, dan bahkan bibir dan hidung atas mereka telah tumbuh keluar.
Anda akan membutuhkan lebih banyak nutrisi daripada seseorang yang mengandung satu bayi. Ini termasuk:
- kalsium
- asam folat
- besi
- protein
Beberapa wanita yang membawa kelipatan memiliki gejala yang lebih intens dan kemungkinan komplikasi yang lebih tinggi. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda merasa ada sesuatu yang salah atau memiliki pertanyaan.
Gejala hamil 8 minggu
Pada usia kehamilan 8 minggu, Anda mungkin mengalami gejala berikut:
- payudara sakit atau lunak
- kelelahan
- mual di pagi hari
- penambahan berat badan minimal
- mual sepanjang hari
- maag
- sering buang air kecil
- kesulitan tidur
Kelelahan kemungkinan akan berlanjut minggu ini.Jika belum dimulai, peningkatan kadar hormon Anda, yang akan segera mencapai puncaknya (sekitar minggu ke-10), dapat menyebabkan Anda mual di pagi hari.
Morning sickness dinamai dengan buruk. Itu benar-benar bisa terjadi kapan saja sepanjang hari. Makan kerupuk perlahan untuk meredakan mual. Ini biasanya akan sembuh sendiri dalam 3 hingga 4 minggu.
Semua pengalaman ini normal, meskipun jika terasa lebih intens dari yang Anda harapkan, beri tahu dokter Anda. Ini bisa menjadi tanda hiperemesis gravidarum yang menyebabkan mual dan muntah parah.
Makan dalam porsi kecil dan sering dapat membantu mengatur gula darah dan mengurangi mual. Mengemil jahe dan peppermint atau mengonsumsi lebih banyak protein juga dapat membantu Anda merasa lebih baik.
Ada berbagai macam gejala dari orang ke orang dan kehamilan hingga kehamilan. Jika ada sesuatu yang terasa ekstrem atau membuat Anda sangat tidak nyaman, hubungi dokter Anda untuk mendapatkan jaminan atau saran.
Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat
Jika Anda belum melakukannya, inilah saatnya untuk melakukan pemeriksaan prenatal pertama Anda. Jadwalkan janji dengan OB-GYN atau bidan.
Saat janji temu, Anda mungkin akan memberikan sampel urin untuk memastikan kehamilan, memberikan riwayat kesehatan Anda, mengambil darah Anda untuk memeriksa kadar hormon, menjalani pemeriksaan panggul, dan mendiskusikan pemikiran dan kekhawatiran Anda.
Anda bahkan mungkin menjalani USG awal untuk mengukur pertumbuhan dan detak jantung bayi Anda serta menentukan tanggal kelahirannya.
Sangat membantu untuk membawa daftar pertanyaan ke janji temu ini. Tidak ada hal yang benar atau salah untuk ditanyakan. Berikut adalah beberapa saran:
- Apakah obat atau suplemen yang saya konsumsi masih oke?
- Jenis latihan apa yang aman selama kehamilan?
- Apakah ada aktivitas atau makanan yang harus saya hindari?
- Apakah kehamilan saya dianggap berisiko tinggi?
- Tes apa yang harus saya pertimbangkan selama kehamilan saya?
- Apa yang harus saya lakukan jika saya merasa ada yang tidak beres?
Olahraga adalah cara lain untuk merawat tubuh dan bayi Anda selama tahap ini. Jika Anda aktif sebelum hamil, aman untuk melanjutkan sebagian besar aktivitas Anda yang biasa dengan izin dari dokter Anda.
Berjalan sangat efektif karena ini adalah latihan tubuh total dan berdampak rendah yang dapat Anda lakukan hampir di mana saja, gratis.
Kapan harus menghubungi dokter
Kehilangan gejala secara tiba-tiba tidak selalu berarti ada sesuatu yang salah dengan kehamilan Anda. Nyatanya, nyeri payudara dan mual bisa datang dan pergi.
Karena itu, jika Anda merasa berbeda atau memiliki alasan lain yang mengkhawatirkan, hubungi dokter Anda. Tanda-tanda keguguran dapat mencakup apa saja mulai dari bercak vagina atau pendarahan hingga kram atau jaringan yang keluar dari vagina.
Mungkin juga tidak ada tanda-tanda keguguran. Beberapa pasangan menemukan keguguran pada pertemuan USG pertama mereka.
Peneliti memperkirakan bahwa 15 persen kehamilan yang diketahui berakhir dengan keguguran pada trimester pertama.
Situasinya bisa terasa sangat menghancurkan, tetapi jika Anda mengalami kemalangan ini, Anda tidak sendirian. Lebih sering daripada tidak, keguguran disebabkan oleh anomali kromosom dan sama sekali tidak di bawah kendali orang tua.
Kabar baiknya: Begitu bayi Anda mencapai usia 8 minggu, risiko keguguran Anda menurun menjadi sekitar 1,5 persen, menurut sebuah penelitian tahun 2008.
Kesimpulan: 32 minggu lagi
Itu baru saja menyimpulkan minggu ke-8. Teruskan makan dengan baik, pantang merokok dan minum alkohol, dan aktiflah dengan aman.
Pertimbangkan untuk membuat jurnal tentang kehamilan Anda. Ambil beberapa foto dan buat catatan untuk mengenang saat-saat istimewa dalam hidup Anda. Mungkin tidak terasa seperti sekarang, tetapi 32 minggu ke depan akan berlalu dalam sekejap.
.jpg)
.jpg)
