Ada banyak hal yang harus diperhatikan saat Anda hamil. Perubahan pada tubuh Anda terkadang dapat membuat masalah langka lainnya muncul.
Satu hal yang mungkin tidak pernah terlintas di benak Anda adalah hernia pusar. Ini jarang terjadi, tetapi dapat terjadi. Juga disebut hernia laut, jenis hernia ini lebih sering terjadi pada wanita - dan kehamilan dapat menyebabkan atau memperburuknya.
Hanya sekitar 0,08 persen wanita yang mengalami hernia pusar akibat kehamilan. (Ini sepertinya tidak meyakinkan jika Anda membuka artikel ini karena Anda memilikinya. Tapi mari kita ubah seperti ini: Anda sangat unik.)
Untungnya, hernia jenis ini biasanya tidak berbahaya. Sekitar 10 persen hernia perut pada orang dewasa adalah hernia umbilikalis. Orang dewasa yang tidak hamil, bayi, dan balita juga dapat mengalami hernia pusar. Faktanya, ini lebih sering terjadi pada kelompok ini dibandingkan pada mereka yang sedang hamil.
Hernia pusar selama kehamilan jarang terjadi, tetapi dalam sebagian kecil kasus, ini bisa serius. Oleh karena itu, jika Anda curiga Anda memilikinya, Anda harus menemui OB-GYN Anda secepatnya.
Apa itu hernia pusar?
Hernia pusar selama kehamilan tidak ada hubungannya dengan tali pusat bayi Anda yang sedang tumbuh. Ini lebih berkaitan dengan tali pusar Anda sendiri - atau lebih tepatnya, yang Anda miliki sebelum Anda lahir.
Setiap orang memiliki pusar karena di situlah tepatnya tempat tali pusar menghubungkan Anda dengan ibu. Yang tidak bisa dilihat adalah bukaan melalui otot perut tepat di bawah pusar Anda. Di sinilah tali pusar menembus keluar dari tubuh Anda.
Setelah Anda lahir, lubang melalui otot perut Anda ini menutup. Yang tersisa dari tali pusar adalah pusar innie atau outie. Namun, terkadang terowongan di antara otot tetap terbuka atau tidak cukup rapat.
Orang dewasa bisa terkena hernia pusar jika lemak atau bagian usus mendorong melalui lubang yang lebih lemah ini ke area tepat di bawah pusar Anda.
Penyebab hernia pusar pada kehamilan
Jika Anda hamil, perut yang membesar dan bayi berarti ada lebih banyak tekanan di dalam perut Anda. Otot-otot dinding perut juga menjadi lebih tipis dan lemah saat meregang selama kehamilan.
Kekuatan mendorong dan otot yang lebih lemah dapat menyebabkan hernia umbilikalis selama kehamilan, atau memperburuk keadaan.
Selama kehamilan, rahim kecil Anda yang sebelumnya terisi seperti balon. Ini mencapai ketinggian pusar pada trimester kedua Anda - sekitar minggu ke-20 hingga ke-22. Saat rahim Anda membengkak, usus Anda dengan lembut didorong ke bagian atas dan belakang perut Anda.
Inilah sebabnya mengapa hernia pusar selama kehamilan biasanya tidak terjadi pada trimester pertama. Mereka lebih sering terjadi sejak trimester kedua.
Anda lebih mungkin terkena hernia pusar selama kehamilan jika Anda:
- menderita hernia pusar sebelum Anda hamil
- memiliki otot perut yang lemah secara alami
- memiliki bukaan atau pemisahan alami pada otot perut
- mengalami kelebihan berat badan atau obesitas
- mengalami kelebihan cairan di perut atau tubuh
Gejala hernia pusar saat hamil
Hernia pusar selama kehamilan mungkin tidak menimbulkan gejala sama sekali. Anda mungkin melihat tonjolan atau pembengkakan di sekitar pusar Anda. Ini mungkin sekecil anggur atau sebesar jeruk bali. Anda mungkin memiliki:
- bengkak atau benjolan di sekitar pusar yang lebih terlihat saat Anda batuk
- tekanan di sekitar pusar Anda
- nyeri atau nyeri di sekitar pusar Anda
Dalam kasus yang serius, hernia umbilikalis dapat menyebabkan:
- sakit parah
- nyeri tiba-tiba atau tajam
- muntah
Efek hernia pusar pada Anda dan bayi
Pada hernia pusar yang lebih serius, bagian dari usus bisa melingkar di dalam lubang. Ini dapat menjepit atau menekan usus terlalu banyak, memutus suplai darah - seperti ketika selang terpelintir dan air berhenti.
Dalam skenario terburuk, hernia pusar dapat menghentikan pencernaan Anda untuk bekerja dengan baik atau menyebabkan komplikasi berbahaya lainnya.
Jika Anda mengalami hernia pusar selama kehamilan lain atau sebelum Anda hamil, hal itu mungkin terjadi lagi selama kehamilan ini.
Hernia pusar selama kehamilan tidak akan membahayakan bungkusan kecil Anda di dalam oven. Bagaimanapun, Anda adalah sekoci bayi Anda, dan kesehatan Anda adalah prioritasnya. Hernia pusar yang parah dapat membuat Anda sangat sakit tanpa pengobatan.
Pengobatan hernia pusar pada kehamilan
Hernia umbilikalis ringan selama kehamilan mungkin tidak memerlukan pengobatan sama sekali. Pembengkakan di sekitar pusar Anda mungkin hanya lemak yang didorong di antara otot. Ini harus hilang setelah Anda mengirimkannya.
Meskipun demikian, operasi laparoskopi, yang melibatkan sayatan kecil dan penggunaan kamera, terkadang diperlukan untuk memperbaiki hernia umbilikalis. Dalam kebanyakan kasus, anestesi umum digunakan, dan Anda tidak akan merasakan apa-apa.
Perawatan untuk hernia umbilikalis selama kehamilan tergantung pada seberapa parah hernia tersebut. Jika kecil dan Anda tidak mengalami gejala apa pun, OB-GYN Anda kemungkinan akan memutuskan untuk menunggu sampai Anda melahirkan bayi Anda.
Jika hernia berukuran besar atau menyebabkan komplikasi seperti kerusakan usus atau organ lain, Anda mungkin memerlukan pembedahan sesegera mungkin. Dalam kasus ini, yang paling aman adalah mengatasi hernia yang dipenjara daripada menunggu, bahkan saat hamil, karena manfaatnya lebih besar daripada risikonya bagi kehamilan Anda.
Sebagian besar OB-GYN merekomendasikan menunggu hingga trimester kedua kehamilan untuk operasi ini jika tidak segera diperlukan. Dalam kasus lain, OB Anda dapat memperbaiki hernia saat Anda melahirkan bayi melalui operasi caesar.
Pemulihan setelah perawatan
Setelah operasi untuk hernia umbilical, ingatlah untuk menghindari mengangkat apapun lebih dari 10 pound hingga 6 minggu. Perbaikan hernia dapat dibuka kembali atau terjadi lagi. Jika Anda pernah menjalani operasi caesar, Anda tahu latihan ini.
Otot Anda mungkin masih lemah setelah perbaikan hernia. Otot perut juga bisa terpisah selama kehamilan. Bicaralah dengan OB-GYN atau fisioterapis Anda tentang cara terbaik untuk memperkuat otot perut ini setelah Anda pulih sepenuhnya dari operasi dan persalinan.
Mencegah terjadinya hernia umbilikalis
Hernia pusar jarang terjadi, tetapi jika Anda berisiko atau pernah mengalaminya sebelumnya, Anda dapat membantu mencegahnya terjadi pada kehamilan berikutnya. Ide utamanya adalah untuk menghindari hal-hal yang menambah tekanan alami yang sudah dialami perut Anda yang sedang membesar.
Strategi yang baik meliputi:
- mengenakan pakaian longgar yang memungkinkan aliran darah lancar, terutama di sekitar panggul dan kaki Anda
- kenakan pakaian yang dengan lembut menopang perut Anda yang sedang tumbuh, seperti celana dengan ikat pinggang elastis
- menggunakan penyangga untuk menarik diri saat bangun dari posisi duduk atau berbaring
- menghindari mengambil barang-barang berat - termasuk balita Anda, jika ada!
- menghindari terlalu banyak menaiki tangga bila Anda bisa
- menggunakan tangan Anda untuk membantu menghentikan atau mengontrol bersin atau batuk yang keras
- mengangkat kaki Anda saat Anda bisa
- melakukan latihan berdampak rendah seperti berjalan kaki, peregangan, dan yoga ringan
Bawa pulang
Jika Anda merasa menderita hernia pusar atau pusar Anda terlihat atau terasa lucu, segera temui OB-GYN Anda. Beri tahu mereka jika Anda mungkin pernah mengalami hernia pusar sebelum hamil atau selama kehamilan lain - meskipun Anda tidak pernah mengalami gejala apa pun.
Hernia umbilikalis selama kehamilan bisa bertambah parah karena tekanan dan beban membawa kehidupan baru. Dapatkan perawatan darurat jika Anda mengalami nyeri tajam atau parah, tekanan, atau muntah.
