Bepergian - bahkan untuk liburan yang menyenangkan - bisa sangat menegangkan. Melampiaskan pilek atau penyakit lain ke dalam campuran dapat membuat perjalanan terasa tak tertahankan.
Berikut hal yang perlu Anda ketahui tentang bepergian saat sakit, termasuk tips untuk meredakan ketidaknyamanan Anda, cara membantu anak yang sakit, dan waktu terbaik untuk tidak bepergian.
Terbang dengan flu
Lebih dari sekadar tidak nyaman dan tidak nyaman, terbang dengan flu bisa menyakitkan.
Tekanan di sinus dan telinga tengah harus sama dengan tekanan udara luar. Saat Anda berada di dalam pesawat dan lepas landas atau mulai mendarat, tekanan udara eksternal berubah lebih cepat daripada tekanan udara internal Anda. Ini dapat mengakibatkan:
- rasa sakit
- pendengaran yang tumpul
- pusing
Ini bisa menjadi lebih buruk jika Anda menderita flu, alergi, atau infeksi saluran pernapasan. Itu karena kondisi ini membuat saluran udara yang sudah sempit yang mencapai sinus dan telinga Anda semakin sempit.
Jika Anda bepergian dengan flu, pertimbangkan hal berikut untuk meredakannya:
- Minum dekongestan yang mengandung pseudoefedrin (Sudafed) 30 menit sebelum lepas landas.
- Kunyah permen karet untuk menyamakan tekanan.
- Tetap terhidrasi dengan air. Hindari alkohol dan kafein.
- Bawalah tisu dan barang lain yang bisa membuat Anda lebih nyaman, seperti obat batuk dan lip balm.
- Minta bantuan pramugari, seperti air ekstra.
Bepergian dengan anak yang sakit
Jika anak Anda sakit dan Anda memiliki jadwal penerbangan yang akan datang, tanyakan kepada dokter anak Anda untuk persetujuan mereka. Setelah dokter memberikan persetujuannya, lakukan tindakan pencegahan berikut untuk membuat penerbangan senyaman mungkin bagi anak Anda:
- Rencanakan lepas landas dan mendarat untuk membantu menyamakan tekanan di telinga dan sinus anak Anda. Pertimbangkan untuk memberi mereka barang yang sesuai dengan usia mereka yang mendorong untuk menelan, seperti botol, permen lolipop, atau permen karet.
- Bepergian dengan membawa obat-obatan dasar, meskipun anak Anda tidak sedang sakit. Sebaiknya Anda siap berjaga-jaga.
- Hidrat dengan air. Ini adalah saran yang bagus untuk semua penumpang, berapa pun usianya.
- Bawalah tisu pembersih. Seka meja baki, gesper sabuk pengaman, lengan kursi, dll.
- Bawakan gangguan favorit anak Anda, seperti buku, game, buku mewarnai, atau video. Mereka mungkin menjauhkan perhatian anak Anda dari ketidaknyamanan mereka.
- Bawa tisu dan tisu Anda sendiri. Mereka seringkali lebih lembut dan lebih menyerap daripada yang biasanya tersedia di pesawat terbang.
- Lanjutkan mengganti pakaian jika anak Anda muntah atau menjadi berantakan.
- Ketahui di mana rumah sakit terdekat berada di tempat tujuan Anda. Jika suatu penyakit memburuk, hal itu menghemat waktu dan kecemasan jika Anda sudah tahu ke mana harus pergi. Pastikan Anda membawa asuransi dan kartu medis lainnya.
Meskipun tips ini difokuskan pada bepergian dengan anak yang sakit, banyak juga yang berlaku untuk bepergian sebagai orang dewasa yang sakit.
Kapan harus menunda perjalanan karena sakit
Dapat dimengerti jika Anda ingin menghindari penundaan atau ketinggalan perjalanan. Tetapi terkadang Anda harus membatalkan untuk menjaga kesehatan Anda.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan untuk menghindari perjalanan udara dalam situasi berikut:
- Anda bepergian dengan bayi yang berusia kurang dari 2 hari.
- Anda telah melewati usia kehamilan 36 minggu (minggu ke-32 jika Anda hamil anak kembar). Setelah minggu ke 28 Anda, pertimbangkan untuk membawa surat dari dokter Anda yang mengkonfirmasikan tanggal persalinan yang diharapkan dan bahwa kehamilan itu sehat.
- Anda baru saja mengalami stroke atau serangan jantung.
- Anda baru saja menjalani operasi, terutama operasi perut, ortopedi, mata, atau otak.
- Anda baru saja mengalami trauma di kepala, mata, atau perut Anda.
CDC juga merekomendasikan agar Anda tidak melakukan perjalanan melalui udara jika Anda mengalami:
- nyeri dada
- infeksi telinga, sinus, atau hidung yang parah
- penyakit pernapasan kronis yang parah
- paru-paru yang roboh
- pembengkakan otak, baik karena infeksi, cedera, atau pendarahan
- penyakit menular yang mudah menular
- anemia sel sabit
Terakhir, CDC menyarankan untuk menghindari perjalanan udara jika Anda mengalami demam dengan suhu 100 ° F (37,7 ° C) atau lebih ditambah salah satu atau kombinasi dari:
- tanda-tanda penyakit yang terlihat, seperti kelemahan dan sakit kepala
- ruam kulit
- kesulitan bernapas atau sesak napas
- batuk terus-menerus dan parah
- diare persisten
- muntah terus-menerus yang bukan merupakan mabuk perjalanan
- kulit dan mata menjadi kuning
Ketahuilah bahwa beberapa maskapai penerbangan mengawasi penumpang yang terlihat sakit di area tunggu dan boarding. Dalam beberapa kasus, mereka dapat mencegah penumpang tersebut naik ke pesawat.
Bisakah maskapai penerbangan menolak penumpang yang sakit?
Maskapai berhak menolak penumpang yang memiliki kondisi yang dapat memburuk atau menimbulkan konsekuensi serius selama penerbangan.
Jika bertemu dengan seseorang yang dirasa tidak cocok untuk diterbangkan, maskapai penerbangan mungkin memerlukan izin medis dari departemen medis mereka.
Suatu maskapai penerbangan dapat menolak penumpang jika memiliki kondisi fisik atau mental yang:
- mungkin diperburuk oleh penerbangan
- dapat dianggap sebagai potensi bahaya keselamatan bagi pesawat terbang
- dapat mengganggu kenyamanan dan kesejahteraan awak kapal atau penumpang lain
- membutuhkan peralatan khusus atau perhatian medis selama penerbangan
Jika Anda seorang frequent flyer dan memiliki kondisi medis kronis namun stabil, Anda dapat mempertimbangkan untuk mendapatkan kartu medis dari departemen medis atau reservasi maskapai. Kartu ini dapat digunakan sebagai bukti izin medis.
Bawa pulang
Bepergian bisa membuat stres. Sakit atau bepergian dengan anak yang sakit dapat memperbesar stres itu.
Untuk penyakit ringan seperti flu biasa, ada cara sederhana untuk membuat penerbangan lebih nyaman. Untuk penyakit atau kondisi yang lebih sedang dan parah, tanyakan kepada dokter Anda untuk memastikan aman bagi Anda untuk bepergian.
Ketahuilah bahwa maskapai penerbangan mungkin tidak mengizinkan penumpang yang sangat sakit untuk naik ke pesawat. Jika Anda khawatir, bicarakan dengan dokter Anda dan maskapai penerbangan.
