Gambaran
Asma alergi adalah jenis asma yang dipicu oleh paparan alergen tertentu, seperti serbuk sari, tungau debu, dan bulu hewan peliharaan. Ini menyumbang sekitar 60 persen dari semua kasus asma di Amerika Serikat.
Sebagian besar kasus asma alergi dapat ditangani dengan obat resep harian dan inhaler penyelamat. Tetapi banyak orang juga tertarik dengan terapi komplementer.
Terapi komplementer adalah pendekatan dan pengobatan alternatif di luar pengobatan dan pengobatan resep standar. Asma bisa menjadi kondisi yang mengancam jiwa, jadi tidak boleh ditangani hanya dengan terapi komplementer. Jika Anda tertarik untuk mencoba terapi komplementer, pastikan Anda berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Terapi pelengkap untuk asma mungkin termasuk latihan pernapasan, akupunktur, herbal, dan suplemen lainnya. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang apakah terapi ini menawarkan manfaat apa pun bagi penderita asma alergi.
Apakah terapi komplementer berhasil untuk asma?
National Institutes of Health melaporkan bahwa tidak ada cukup bukti untuk mendukung penggunaan terapi pelengkap untuk asma.
Dengan kata lain, berdasarkan penelitian sejauh ini, hanya ada sedikit atau tidak ada bukti bahwa keduanya berhasil. Ini adalah kasus untuk semua terapi pelengkap yang paling umum, termasuk akupunktur, latihan pernapasan, herbal, dan suplemen makanan.
Namun, Mayo Clinic menyarankan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian sebelum peneliti dapat mengatakan dengan pasti bahwa terapi pelengkap tidak memberikan manfaat. Mereka juga mencatat bahwa beberapa orang melaporkan merasa lebih baik setelah menggunakan opsi tertentu, seperti latihan pernapasan.
Beberapa orang ingin mencoba pendekatan komplementer karena menurut mereka pengobatan dengan resep tidak aman. Faktanya, obat resep standar untuk asma telah diuji keamanannya. Mereka juga sangat efektif dalam mengobati gejala asma.
Di sisi lain, beberapa terapi pelengkap tidak aman dan tidak terbukti memperbaiki gejala. Diperlukan lebih banyak penelitian tentang keamanan dan kemanjuran.
Ingat, jika Anda tertarik untuk mencoba pendekatan pelengkap, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Beberapa terapi pelengkap memiliki risiko. Mereka juga dapat berinteraksi dengan resep dan obat bebas.
Latihan pernapasan
Teknik pernapasan tertentu telah digunakan untuk mencoba memperbaiki gejala asma, membantu mengatur pernapasan, dan mengurangi stres. Misalnya, latihan ulang pernapasan, Metode Papworth, dan Teknik Buteyko adalah pendekatan yang biasa dicoba.
Setiap metode melibatkan latihan pernapasan khusus.Tujuannya adalah untuk meningkatkan pengendalian napas, meningkatkan relaksasi, dan mengurangi gejala asma.
National Institutes of Health mencatat tren dalam penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa latihan pernapasan dapat memperbaiki gejala asma. Namun masih belum cukup bukti untuk mengetahui secara pasti.
The Mayo Clinic menunjukkan bahwa latihan pernapasan itu mudah dan dapat meningkatkan relaksasi. Namun, bagi penderita asma alergi, senam pernapasan tidak akan menghentikan reaksi alergi yang berujung pada gejala tersebut. Artinya, menggunakan terapi ini selama serangan asma tidak akan menghentikan serangan atau mengurangi keparahannya.
Akupunktur
Akupunktur adalah terapi pelengkap. Selama perawatan, ahli akupunktur terlatih menempatkan jarum yang sangat tipis di tempat tertentu di tubuh Anda. Ada sedikit bukti bahwa itu memperbaiki gejala asma, tetapi Anda mungkin merasa rileks.
Sebuah studi kecil di Journal of Alternative and Complementary Medicine menemukan bahwa akupunktur dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup secara keseluruhan pada penderita asma alergi. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menetapkan manfaat yang jelas.
Suplemen herbal dan makanan
Beberapa peneliti berhipotesis bahwa vitamin C, D, dan E, serta asam lemak omega-3, dapat meningkatkan kesehatan paru-paru dan mengurangi gejala asma alergi. Namun, penelitian sejauh ini belum menunjukkan manfaat apa pun untuk mengonsumsi suplemen ini.
Beberapa obat asma memiliki komponen yang berhubungan dengan bahan yang ditemukan dalam suplemen herbal. Tetapi obat-obatan diuji untuk keamanan dan keefektifannya. Di sisi lain, pengobatan herbal menunjukkan sedikit bukti manfaat.
Salah satu suplemen yang perlu dihindari oleh penderita asma alergi adalah royal jelly. Ini adalah zat yang disekresikan oleh lebah dan suplemen makanan populer. Royal jelly telah dikaitkan dengan serangan asma yang parah, kesulitan bernapas, dan bahkan syok anafilaksis.
Hindari pemicu Anda untuk mencegah serangan asma
Obat dapat membantu Anda mengatasi asma alergi setiap hari. Aspek penting lainnya dari rencana perawatan Anda adalah penghindaran pemicu. Mengambil langkah untuk menghindari alergen yang memicu asma Anda mengurangi risiko serangan asma.
Anda dapat melacak gejala dan pemicu Anda dari waktu ke waktu untuk mencari polanya. Penting juga untuk menemui ahli alergi untuk memastikan bahwa Anda mengidentifikasi pemicunya.
Beberapa pemicu asma alergi yang paling umum meliputi:
- serbuk sari
- tungau debu
- bulu hewan peliharaan
- asap tembakau
Pertimbangkan untuk menggunakan jurnal untuk melacak pemicu yang diketahui atau dicurigai, bersama dengan gejala Anda. Pastikan untuk memasukkan informasi tentang lingkungan dan aktivitas Anda. Anda mungkin ingin membuat catatan tentang cuaca, kualitas udara, laporan serbuk sari, pertemuan dengan hewan, dan makanan yang Anda konsumsi.
Bawa pulang
Ada sedikit atau tidak ada bukti ilmiah yang mendukung penggunaan sebagian besar terapi pelengkap untuk asma. Beberapa orang melaporkan bahwa teknik seperti latihan pernapasan bermanfaat. Jika Anda merasa terapi komplementer merilekskan, hal itu dapat meningkatkan kualitas hidup Anda, meskipun tidak mengobati gejala asma Anda.
Sangat penting untuk berbicara dengan dokter atau ahli alergi Anda sebelum mencoba terapi baru apa pun, termasuk terapi pelengkap. Beberapa terapi alternatif berisiko atau mungkin berinteraksi dengan obat yang Anda minum.
Terapi komplementer tidak boleh menggantikan rencana perawatan konvensional Anda. Cara terbaik dan teraman untuk menangani asma alergi adalah berpegang pada rencana perawatan Anda dan menghindari alergen yang memicu gejala Anda.
.jpg)