Kacang almond bukan hanya untuk mengemil atau ditambahkan ke campuran makanan ringan. Minyak kacang ini juga dapat bermanfaat bagi kulit Anda dalam beberapa cara.
Praktik Tiongkok dan Ayurveda kuno telah menggunakan minyak almond selama berabad-abad untuk membantu menenangkan dan melembutkan kulit serta untuk mengobati luka ringan dan luka. Saat ini, tidak jarang menemukan minyak almond dalam berbagai macam produk kosmetik dan kecantikan.
Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat tentang manfaat minyak almond dan cara penggunaannya pada kulit Anda.
Nutrisi apa yang dimiliki minyak almond?
Ada dua jenis minyak almond: manis dan pahit. Minyak almond manis adalah jenis yang lebih cocok untuk kulit Anda. Ini mengandung nutrisi berikut:
- Vitamin A: Retinol dalam vitamin A memiliki kemampuan untuk merangsang produksi sel kulit baru dan menghaluskan garis halus.
- Vitamin E: Nutrisi ini memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel dan membantu mengurangi kerusakan ultraviolet (UV) pada kulit akibat sinar matahari.
- Asam lemak omega-3: Nutrisi ini dapat membantu mencegah penuaan dini dan melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.
- Seng: Ini adalah nutrisi penting untuk menyembuhkan jerawat atau bekas luka wajah lainnya. Namun, perlu dicatat bahwa seng lebih efektif untuk tujuan ini jika dikonsumsi secara oral.
Apa manfaat menggunakan minyak almond untuk wajah Anda?
Meskipun ada banyak penelitian yang memuji manfaat makan almond, ada sedikit bukti ilmiah tentang manfaat penggunaan minyak almond pada kulit.
Namun, menurut beberapa studi klinis dan bukti anekdot, mengoleskan minyak almond ke kulit mungkin memiliki manfaat sebagai berikut:
- Mengurangi bengkak dan lingkaran di bawah mata. Karena minyak almond bersifat anti-inflamasi, dapat membantu meredakan pembengkakan pada kulit.
- Memperbaiki corak dan warna kulit. Karena sifat emoliennya, minyak almond berpotensi memperbaiki corak dan warna kulit.
- Mengobati kulit kering. Minyak almond telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati kondisi kulit kering, termasuk eksim dan psoriasis.
- Memperbaiki jerawat. Kandungan asam lemak minyak dapat membantu melarutkan minyak berlebih pada kulit, sedangkan retinoid dalam minyak dapat mengurangi munculnya jerawat dan meningkatkan pergantian sel.
- Membantu membalikkan kerusakan akibat sinar matahari. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa vitamin E, salah satu nutrisi dalam minyak almond, dapat membantu mengurangi kerusakan pada kulit yang disebabkan oleh paparan sinar UV.
- Mengurangi munculnya bekas luka. Dalam pengobatan Tiongkok kuno dan Ayurveda, minyak almond digunakan untuk mengurangi jaringan parut. Kandungan vitamin E dapat berkontribusi untuk membantu menghaluskan kulit.
- Mengurangi munculnya stretch mark. Menurut sebuah studi tahun 2016, minyak almond manis mungkin merupakan pengobatan yang efektif untuk mencegah dan mengurangi stretch mark.
Amankah menggunakan minyak almond pada kulit Anda?
Minyak almond umumnya dianggap aman digunakan pada kulit Anda. Namun, ada beberapa tindakan pencegahan keamanan yang perlu diingat.
- Jika Anda alergi kacang, hindari penggunaan minyak almond pada kulit Anda.
- Jika Anda belum pernah menggunakan minyak almond pada kulit Anda sebelumnya, lakukan uji tempel sebelum dioleskan ke wajah Anda.
- Anda bisa melakukan uji tempel dengan mengoleskan sedikit minyak almond di bagian dalam pergelangan tangan atau siku Anda. Jika tidak ada tanda kemerahan, gatal, terbakar, atau bengkak dalam beberapa jam, kemungkinan minyak aman digunakan pada kulit Anda.
Bagaimana cara menggunakan minyak almond?
Ada beberapa cara berbeda untuk menggunakan minyak almond di wajah Anda.
Beberapa orang suka menggunakannya sebagai penghapus riasan. Faktanya, ini adalah bahan umum dalam banyak produk penghapus riasan alami.
Minyak almond juga bisa digunakan sebagai pembersih atau pelembab.
Sebagai penghapus riasan
Untuk digunakan sebagai penghapus riasan, oleskan sedikit - seukuran permen M&M - ke telapak tangan Anda. Dengan menggunakan ujung jari Anda, oleskan minyak dengan lembut ke area tempat Anda ingin menghapus riasan.
Kemudian, gunakan bola kapas atau air hangat untuk menghilangkan minyak. Ikuti dengan mencuci wajah Anda dengan pembersih favorit Anda.
Sebagai pembersih
Minyak almond dikenal sebagai minyak pembawa, yang artinya memiliki kemampuan untuk membawa minyak esensial lain lebih dalam ke dalam kulit.
Anda bisa mencampurkan minyak almond dengan minyak esensial yang diketahui bermanfaat bagi kulit, seperti rosehip, lavender, rose geranium, atau minyak lemon. Pastikan untuk menambal minyak esensial di bagian dalam siku atau pergelangan tangan Anda sebelum dioleskan ke wajah Anda.
Tambahkan beberapa tetes minyak esensial ke setiap ons minyak almond dan aduk rata. Oleskan campuran minyak ke kulit lembab dan bilas dengan air hangat. Karena ini adalah pembersih minyak, Anda mungkin perlu membilasnya dua kali untuk menghilangkan residu.
Sebagai pelembab
Anda juga bisa menggunakan minyak almond sebagai minyak pelembab.
Untuk melakukannya, cuci dan keringkan kulit Anda seperti biasa. Kemudian, tepuk-tepuk sedikit minyak almond - sekitar setengah ukuran uang receh - ke wajah Anda dengan ujung jari Anda, dan biarkan minyak meresap ke dalam kulit Anda. Jika Anda menggunakannya sebagai pelembab, Anda tidak perlu membilasnya.
Garis bawah
Minyak almond telah digunakan selama ribuan tahun untuk menenangkan, melembutkan, dan memperbaiki kulit. Karena sifat anti-inflamasi dan emoliennya, serta kandungan nutrisinya yang tinggi, produk ini masih menjadi bahan perawatan kulit yang populer hingga saat ini.
Ini umumnya dianggap aman, tetapi jika Anda alergi kacang, jangan gunakan minyak almond pada kulit Anda. Jika Anda belum pernah mencoba minyak almond sebelumnya, lakukan uji tempel sebelum mengoleskannya ke wajah Anda.
Jika Anda tidak yakin apakah minyak almond tepat untuk kulit Anda, bicarakan dengan dokter atau dokter kulit Anda sebelum menggunakannya.
