Saat 'alami' lebih berbahaya
Mungkin Anda pernah mendengar tentang "tabir surya DIY alami" atau bahwa minyak nabati memberikan perlindungan matahari. Saya melihatnya terus-menerus ditulis di komunitas kesehatan sebagai "pilihan tabir surya bebas bahan kimia" yang bagus. Terutama minyak kelapa.
Sebagian besar resep DIY ini mengandung minyak kelapa yang dicampur dengan basa seng oksida. Meskipun orang-orang yang menulis tentang "opsi yang lebih aman" ini bermaksud baik, informasi ini juga salah dan tidak aman jika dipahami secara harfiah.
Mari kita hancurkan mitos ini dan pahami dari mana asalnya, dan mengapa membeli tabir surya yang diformulasikan dengan baik adalah pilihan yang aman untuk kulit.
Mitos: Minyak kelapa memberikan perlindungan sinar matahari yang cukup
Minyak kelapa adalah yang paling populer saat komunitas DIY memikirkan tabir surya "alami". Keyakinan ini mungkin dimulai setelah hanya satu penelitian tahun 2009 yang menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat bertindak sebagai pelindung matahari dengan SPF 7. Namun, penelitian ini dilakukan di cawan petri, bukan pada kulit manusia. Ini menyisakan banyak ruang untuk ketidakakuratan.
Selain itu, SPF 7 tidak memberikan perlindungan matahari yang memadai yang diberikan oleh SPF 30, menurut ahli kulit, juga tidak mencapai rekomendasi yang lebih rendah (setidaknya) SPF 15 dari Food and Drug Administration (FDA). The Mayo Clinic juga menyebutkan bahwa minyak kelapa hanya memblokir 20 persen sinar ultraviolet matahari dibandingkan dengan 97 persen tabir surya.
Selain itu, tabir surya adalah salah satu dari sedikit produk perawatan pribadi yang sebenarnya diatur oleh FDA. Filter matahari kosmetik dianggap sebagai bahan obat.
Pada tahun 2011, FDA juga mengeluarkan pedoman tabir surya baru yang mewajibkan peneliti untuk mengaplikasikan tabir surya kepada 10 partisipan manusia dan mengukur berapa lama waktu yang dibutuhkan sebelum sengatan matahari terjadi. Panduan ini membantu memastikan bahwa produk melindungi dari sinar UVA dan UVB serta sengatan matahari. Jika Anda menggunakan tabir surya sendiri, akan sangat sulit untuk membuktikan seberapa protektif resep buatan sendiri Anda. Tidak mungkin memenuhi persyaratan pedoman hari ini.
Melihat kerusakan akibat sinar matahari dan sengatan matahari adalah salah satu faktor risiko tertinggi untuk kanker kulit, Anda tidak ingin bermain-main dengan langkah rutinitas Anda ini.
Bagaimana dengan bahan lain di tabir surya DIY?
Tabir surya harus memberikan perlindungan yang menyerap UV atau memblokir UV agar efektif. Saya tidak dapat menemukan satu studi ilmiah yang membuktikan minyak kelapa, atau minyak alami lainnya, memberikan perlindungan penyerap UV atau pemblokiran UV yang memadai. Namun sejauh zinc oxide (bahan utama pelindung matahari dalam resep DIY ini), mencampur kosmetik aktif tidak sesederhana menambahkan jumlah yang disarankan.
Ada beberapa faktor penting yang perlu diperhatikan, seperti:
- bahan tidak aktif dan bagaimana mereka bereaksi dengan bahan aktif
- bagaimana itu dicampur untuk memberikan perlindungan yang merata pada kulit
- tingkat pH dan bagaimana formula akan menjaga keefektifan dalam botol dari waktu ke waktu
Ini bukanlah faktor yang dapat Anda ukur dengan laboratorium buatan sendiri di rumah, yang menjelaskan pertanyaan kita berikutnya: Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa tabir surya umumnya cukup mahal? Atau mengapa merek perawatan kulit tidak memiliki tabir surya sama sekali?
Itu karena pelindung matahari adalah salah satu produk yang paling sulit diformulasikan. Diperlukan pengujian yang signifikan dan mahal agar dianggap aman dan efektif. Ada banyak sekali bahan kimia, pengujian bertahun-tahun, dan rasio yang tepat dari bahan aktif dan tidak aktif yang digunakan untuk menciptakan tabir surya yang diformulasikan dengan baik.
Manfaat tabir surya kimia vs. mineral
- Tabir surya kimiawi bertindak seperti spons dengan menyerap sinar UV, kemudian mengubahnya menjadi bentuk radiasi yang tidak terlalu merusak.
- Tabir surya fisik atau mineral bertindak sebagai pelindung dengan duduk di atas kulit dan menghalangi atau membelokkan sinar UV.
Membuat masker wajah DIY di rumah adalah satu hal. Sesuatu yang sangat penting seperti perlindungan matahari untuk Anda dan keluarga bukanlah sesuatu yang bisa dilakukan DIY. Luka bakar tingkat dua atau tiga dan kanker kulit bukanlah lelucon.
Lebih banyak fakta tentang minyak nabati dan pelindung matahari
1. Komposisi minyak nabati bisa bermacam-macam
Tergantung pada lokasi, iklim, kondisi tanah, dan waktu panen, minyak alami memiliki kualitas yang tidak konsisten. Apalagi jika menyangkut pengukuran asam lemak, vitamin, atau kandungan mineral.
2. Minyak nabati tidak cocok untuk menghalangi sinar UV
Dalam sebuah studi tahun 2015, para peneliti mengukur bagaimana sinar UV diserap oleh:
- minyak kelapa
- lidah buaya
- minyak canola
- minyak serai wangi
- minyak zaitun
- minyak kacang kedelai
Mereka menemukan semua minyak ini tidak memberikan perlindungan pemblokiran UV. Studi ini juga melihat jus sayuran, yang menjanjikan sebagai pelindung UV bahan, bukan sebagai pelindung matahari tunggal.
3. Minyak alami tidak menyerap sinar UV pada panjang gelombang yang tepat
Ini adalah sedikit informasi paling menarik tentang minyak alami dan tabir surya. Dalam studi tahun 2015 yang sama, hanya murni Minyak vitamin E menunjukkan penyerapan panjang gelombang sinar UV yang signifikan, pada sekitar 310 nanometer.
Namun, sinar UVB matahari memancarkan antara 290 hingga 320 nanometer dan sinar UVA memancarkan antara 320 hingga 400 nanometer.
Itu pada dasarnya berarti vitamin E tidak menyerap apa saja Sinar UVA (sinar yang menua kita) dan hanya sekitar 10 nanometer dari sinar UVB (sinar yang membakar kita). Itu tidak terlalu penting jika berbicara tentang perlindungan matahari yang sebenarnya.
Semua minyak lainnya, termasuk minyak kelapa, sangat pendek pada panjang gelombang yang tepat.
Beli di toko
Minyak alami seperti minyak kelapa sangat bagus untuk melembabkan, menenangkan kulit, dan menyediakan antioksidan.
Tetapi apakah mereka tabir surya yang memadai, efektif, atau aman? Dari keahlian saya sebagai ahli kecantikan dan pengembang produk kecantikan, sama sekali tidak.
Jika Anda ingin menggunakan bahan-bahan alami untuk perlindungan matahari Anda, saya merekomendasikan tabir surya berbasis non-nano zinc oxide atau titanium oxide yang diformulasikan oleh ahli kimia kosmetik yang telah melalui pengujian yang tepat (yang berkaitan dengan semua merek komersial yang dibeli di toko-toko terkemuka, bukan pasar petani atau situs DIY).
Anda dapat membaca lebih lanjut tentang tabir surya, pengaruhnya terhadap lingkungan, dan rekomendasi untuk jenis kulit di sini.
Dana Murray adalah ahli kecantikan berlisensi dari California Selatan dengan minat pada ilmu perawatan kulit. Dia bekerja di pendidikan kulit, dari membantu orang lain dengan kulit mereka hingga mengembangkan produk untuk merek kecantikan. Pengalamannya berlangsung lebih dari 15 tahun dan diperkirakan 10.000 perawatan wajah. Dia telah menggunakan pengetahuannya untuk membuat blog tentang mitos kulit dan kulit payudara di Instagram-nya sejak 2016.
