Banyak orang akan menemukan bahwa rambut mereka berhenti tumbuh setelah titik tertentu. Mungkin tampaknya menipis di area tertentu, atau tidak akan tumbuh melewati panjang tertentu, atau Anda memperhatikan bahwa satu sisi tampak tumbuh lebih cepat daripada sisi yang lain.
Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang penyebab rambut berhenti tumbuh dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya lebih panjang.
Siklus rambut
Siklus pertumbuhan rambut memiliki tiga bagian. Anda mungkin memperhatikan bahwa rambut Anda tumbuh lebih cepat pada tahap siklus tertentu.
Tidak semua folikel rambut berada dalam fase yang sama sekaligus. Diperkirakan 90 persen rambut tumbuh secara aktif (dalam fase anagen) pada waktu tertentu. Siklus rambut adalah sebagai berikut:
- Fase anagen. Ini adalah fase pertumbuhan aktif rambut yang umumnya berlangsung selama 2 hingga 8 tahun. Rambut wanita hamil biasanya tetap dalam fase anagen selama masa kehamilan, itulah sebabnya rambut wanita hamil biasanya terlihat lebih tebal dan lebih berkilau dari biasanya.
- Fase katagen. Ini adalah fase transisi ketika rambut berhenti tumbuh secara aktif tetapi tidak rontok. Itu berlangsung 4 hingga 6 minggu
- Fase telogen. Ini adalah "fase istirahat" saat rambut rontok. Anda mungkin melihat lebih banyak rambut rontok saat mandi atau di bantal. Itu berlangsung 2 hingga 3 bulan.
Mengapa rambut tidak tumbuh?
Di luar siklus pertumbuhan rambut, ada sejumlah alasan mengapa rambut bisa tumbuh lebih lambat atau berhenti tumbuh sama sekali.
Genetika
Riwayat keluarga dan genetika berperan dalam kerontokan rambut baik untuk pria maupun wanita.
Rambut rontok pada wanita sering disebut rambut rontok pola wanita (FPHL), dan rambut rontok pada pria sering disebut dengan rambut rontok pola pria (MPHL).
Gen rambut rontok dapat diturunkan melalui kedua sisi keluarga. Jika orang tua Anda mengalami rambut menipis, ada kemungkinan Anda juga demikian.
Usia
Usia dapat berperan dalam kerontokan rambut bagi kedua jenis kelamin. Banyak wanita pascamenopause akan mengalami kerontokan rambut akibat perubahan kadar hormon.
Beberapa pria akan mengalami penipisan rambut secara bertahap seiring bertambahnya usia. Faktanya, pada usia 50, 85 persen pria akan memiliki rambut yang “secara signifikan” lebih tipis.
Tiroid kurang aktif
Ketika fungsi khas tiroid terganggu, produksi hormon tiroid terganggu. Ini bisa menyebabkan rambut rontok.
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala tiroid kurang aktif lainnya, yang mungkin termasuk kelelahan terus-menerus atau kesulitan menurunkan berat badan.
Mengapa rambut tidak tumbuh dalam situasi tertentu?
Kurangnya pertumbuhan rambut Anda mungkin tergantung pada situasinya.
Setelah potong rambut
Rambut tumbuh sekitar seperempat hingga setengah inci setiap bulan, yang membuatnya terasa seperti rambut Anda tumbuh lambat, terutama setelah dipotong secara signifikan.
Potongan rambut biasa seharusnya benar-benar membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat, karena pemangkasan membantu menghilangkan ujung bercabang, yang bisa putus dan membuat rambut terlihat lebih pendek.
Anda mungkin juga ingin berhenti mewarnai rambut. Pewarna dapat merusak rambut, menyebabkannya tumbuh lambat atau patah.
Di satu tempat
Jika rambut berhenti tumbuh di satu tempat, atau tampak tidak rata, itu mungkin tanda alopecia areata. Jika ini masalahnya, dokter Anda dapat membantu Anda menemukan rencana perawatan yang tepat.
Di satu sisi
Rambut sebenarnya bisa tumbuh lebih cepat di satu sisi. Setiap folikel rambut memiliki suplai darahnya sendiri, dan ada kemungkinan salah satu sisi kepala memiliki sirkulasi yang lebih baik. Sirkulasi yang lebih baik berarti pertumbuhan rambut lebih cepat.
Secara konsisten tidur pada sisi kepala yang sama juga dapat menyebabkan sisi tersebut tumbuh lebih lambat.
Setelah peristiwa yang menegangkan
Stres sebenarnya dapat membuat rambut menjadi telogen effluvium, kondisi kerontokan rambut sementara. Ini dapat terjadi setelah peristiwa yang sangat menegangkan, seperti:
- pembedahan
- persalinan
- kehilangan orang yang dicintai
Anda mungkin memperhatikan rambut Anda rontok setelah satu peristiwa traumatis atau setelah periode stres.
Pengobatan rumahan
Ada pengobatan rumahan yang dapat Anda coba yang dapat membantu Anda mempertahankan rambut yang Anda miliki. Perlu diperhatikan bahwa sulit untuk menumbuhkan kembali rambut yang sudah hilang karena kebotakan. Pengobatan rumahan untuk pertumbuhan rambut meliputi:
- Pijat kulit kepala. Ini mendorong aliran darah ke kulit kepala dan juga dapat meningkatkan ketebalan rambut.
- Lidah buaya. Lidah buaya dapat melembabkan kulit kepala dan rambut. Ini dapat memperkuat rambut sehingga kecil kemungkinannya patah.
- Minyak rosemary. Minyak ini dapat merangsang pertumbuhan rambut baru, terutama jika terjadi alopecia.
- Minyak geranium. Minyak ini telah terbukti meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan pertumbuhan rambut pada tikus, meskipun lebih banyak penelitian diperlukan pada manusia.
- Biotin. Biotin dapat membantu pertumbuhan rambut, meskipun umumnya hanya efektif jika terdapat kekurangan biotin, yang jarang terjadi.
- Melihat palmetto. Ini adalah bahan nabati. Penelitian ini beragam tetapi, ekstraknya dapat memblokir 5-alpha-reductase, enzim yang mengubah testosteron menjadi hormon penyebab rambut rontok dihidrotestosteron (DHT).
Perawatan
Ada pilihan resep yang tersedia untuk orang-orang yang ingin mencegah kerontokan rambut lebih lanjut. Pilihan perawatan klinis untuk rambut rontok meliputi yang berikut ini.
Minoxidil
Minoxidil adalah nama klinis untuk Rogaine. Ini adalah vasodilator, artinya melebarkan folikel rambut sehingga lebih banyak darah dapat masuk ke kulit kepala, memungkinkan pertumbuhan rambut yang lebih kuat dan lebih tebal.
Minoksidil topikal adalah perawatan lini pertama yang tersedia tanpa resep untuk rambut rontok pola pria dan wanita. Minoksidil oral juga semakin banyak digunakan.
Finasteride
Finasteride adalah nama klinis untuk Propecia. Ia bekerja dengan memblokir enzim yang dikenal sebagai 5-alpha-reductase, yang menyebabkan rambut rontok. Baru-baru ini menjanjikan bagi wanita yang mengalami kerontokan rambut.
Prosedur medis
Transplantasi rambut adalah prosedur pembedahan di mana seorang dokter menggerakkan rambut untuk menutupi bagian yang botak. Ini adalah pilihan yang baik untuk orang-orang yang tidak melihat hasil melalui pengobatan rumahan atau pengobatan.
Mikropigmentasi kulit kepala adalah prosedur yang menciptakan ilusi rambut yang lebih penuh dengan menato titik-titik seperti bayangan di kulit kepala. Ini yang terbaik untuk orang yang ingin menutupi titik kebotakan yang terlihat atau membuat rambut mereka terlihat lebih rata.
Cara lain untuk mendapatkan panjang
Ada beberapa cara lain untuk mendapatkan tampilan rambut yang lebih penuh.
Ekstensi rambut
Ekstensi rambut adalah pilihan yang bagus jika rambut Anda tidak tumbuh melewati panjang tertentu. Anda dapat meminta penata rambut profesional menjahit atau merekatkannya ke rambut Anda, atau Anda dapat memilih ekstensi penjepit yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah.
Perubahan diet
Mengkonsumsi campuran nutrisi yang tepat dapat membantu pertumbuhan rambut. Makanan yang dapat berkontribusi pada pertumbuhan rambut meliputi:
- telur
- ikan
- beri
- bayam
Rambut palsu
Rambut palsu adalah hiasan rambut yang dirancang agar sesuai dengan rambut Anda yang sudah ada. Itu dapat direkatkan pada titik botak untuk sementara memberikan ilusi rambut penuh.
Semprotan
Ada semprotan, terkadang disebut penyamar rambut, yang bisa Anda semprotkan di area yang menipis agar rambut terlihat lebih tebal.
Kapan harus berbicara dengan dokter
Jika Anda merasa sakit saat mulai melihat rambut rontok, atau jika kulit kepala Anda terasa nyeri atau iritasi, ada baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter. Mereka akan membantu Anda menemukan akar masalahnya.
Sebelum mengambil obat resep atau menjalani prosedur medis, Anda juga perlu memeriksakan diri ke dokter kulit atau dokter perawatan primer Anda.
Garis bawah
Rambut bisa berhenti tumbuh atau tumbuh perlahan karena berbagai alasan termasuk usia, genetika, hormon, atau stres. Anda mungkin memperhatikan rambut Anda berhenti tumbuh di satu tempat atau tampak tumbuh lambat di satu sisi.
Ada banyak pilihan perawatan untuk rambut yang tumbuh lambat, termasuk:
- pengobatan
- vitamin
- tweak diet
- prosedur kosmetik
Selalu periksa ke dokter Anda jika Anda mengalami gejala lain selain rambut rontok atau jika kulit kepala Anda meradang atau teriritasi.
