Berberine untuk PCOS: Manfaat, Efek Samping, dan Dosis

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah kelainan hormonal umum yang diperkirakan memengaruhi sekitar 3–10% wanita usia subur di seluruh dunia.

PCOS juga memengaruhi transgender, meskipun data mengenai prevalensi pasti PCOS di kalangan transgender masih kurang.

Meskipun demikian, penelitian yang sangat awal menunjukkan prevalensi PCOS mungkin lebih tinggi pada orang transgender daripada di antara wanita cisgender.

Penyebab pasti PCOS masih belum jelas, tetapi kemungkinan terkait dengan berbagai faktor genetik dan lingkungan.

Ciri-ciri tertentu, seperti kelebihan insulin, peningkatan kadar hormon pria, dan peradangan kronis tingkat rendah, merupakan karakteristik PCOS dan seringkali menjadi target utama untuk manajemen gejala.

PCOS dapat bermanifestasi dalam banyak hal, tetapi gejala umum termasuk menstruasi tidak teratur, infertilitas, pertumbuhan rambut wajah dan tubuh yang tidak normal, dan perkembangan kista ovarium kecil.

Meskipun saat ini tidak ada obatnya, berbagai pilihan pengobatan konvensional dan holistik untuk mengelola gejala PCOS tersedia.

Berberine adalah suplemen herbal populer yang sering digunakan untuk mengobati PCOS.

Artikel ini membahas apa itu berberine dan apakah itu pengobatan yang efektif untuk PCOS.

Apa itu berberine?

Berberine adalah suplemen herbal yang terbuat dari senyawa kimia yang secara alami terdapat pada akar dan kulit kayu dari berbagai macam tanaman.

Ini adalah senyawa aktif utama dalam tumbuhan yang dikenal sebagai Rhizoma coptidis, yang telah digunakan untuk mengobati peradangan dan infeksi bakteri dalam praktik pengobatan tradisional Tiongkok selama berabad-abad.

Berberine juga ditemukan di beberapa tanaman milik Berberis marga. B. vulgaris - umumnya dikenal sebagai barberry - sering digunakan dalam Pengobatan Cina untuk mengobati masalah yang berhubungan dengan jantung, hati, dan saluran pencernaan.

Banyak suplemen berberin komersial diekstrak dari barberry, tetapi mungkin juga berasal dari tanaman lain, termasuk anggur Oregon, goldenseal, dan kunyit pohon.

Saat ini, berberine sering digunakan sebagai alternatif pengobatan konvensional untuk mengelola gejala yang terkait dengan PCOS, serta berbagai gejala yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes seseorang, seperti:

• gula darah tinggi
• resistensi insulin
• Kolesterol Tinggi
• tekanan darah tinggi
• kegemukan

Ini juga kadang-kadang digunakan untuk mengobati diare, sariawan, dan luka bakar, tetapi sedikit bukti ilmiah yang tersedia untuk mendukung kemanjurannya untuk tujuan ini.

Ringkasan

Berberine merupakan obat herbal yang berasal dari berbagai macam tumbuhan. Ini paling sering digunakan untuk mengobati gejala yang terkait dengan sindrom metabolik, seperti kolesterol tinggi dan kadar gula darah.

Semoga bermanfaat bagi penderita PCOS

Penelitian awal menunjukkan bahwa berberine mungkin merupakan terapi alternatif atau pelengkap yang efektif untuk faktor fisiologis tertentu yang memengaruhi banyak orang dengan PCOS.

Dapat meningkatkan sensitivitas insulin

Diperkirakan hingga 75% orang dengan PCOS resisten terhadap insulin.

Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas yang membantu menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran yang sehat.

Resistensi insulin adalah suatu kondisi di mana tubuh Anda tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksi pankreas secara efektif. Hal ini dapat mengakibatkan kebutuhan insulin yang semakin tinggi untuk menjaga kadar gula darah Anda.

Jika tidak diobati, resistensi insulin pada akhirnya dapat berkembang menjadi diabetes tipe 2.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari 50% wanita dengan PCOS mengembangkan diabetes tipe 2 pada saat mereka mencapai usia 40 tahun.

Meskipun tidak ada statistik risiko diabetes khusus yang tersedia untuk transgender dengan PCOS, masuk akal bahwa mereka mungkin juga berisiko tinggi, terutama jika mereka menunjukkan tanda-tanda resistensi insulin.

Penelitian menunjukkan bahwa berberin dapat berperan dalam mengobati resistensi insulin dengan meningkatkan produksi dan aktivitas tubuh Anda dari senyawa tertentu yang bertanggung jawab untuk membantu metabolisme karbohidrat dan sensitivitas insulin.

Sebuah tinjauan baru-baru ini terhadap 5 penelitian yang melibatkan lebih dari 1.000 wanita menemukan bahwa berberine secara signifikan lebih efektif dalam meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi gula darah daripada plasebo.

Terlebih lagi, efek berberine sebanding dengan pengobatan konvensional populer yang dikenal sebagai Metformin.

Dapat mendukung manajemen berat badan

Banyak orang dengan PCOS memiliki kecenderungan yang meningkat untuk menumpuk lemak tubuh berlebih, terutama di sekitar bagian tengah tubuh.

Karakteristik ini diduga disebabkan oleh kombinasi dari peningkatan kadar hormon pria dan resistensi insulin.

Penelitian awal menunjukkan bahwa berberine dapat meningkatkan pengelolaan berat badan yang sehat karena kemampuannya untuk merangsang redistribusi jaringan lemak dan mengurangi kecenderungan tubuh untuk menyimpan lemak tambahan.

Satu studi kecil pada 89 wanita dengan PCOS menemukan bahwa berberine lebih efektif dalam mengurangi rasio pinggang-pinggul dan kadar hormon pria daripada Metformin.

Meskipun hasilnya menjanjikan, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan bagaimana berberine dapat memengaruhi penambahan berat badan dan distribusi lemak pada populasi PCOS yang lebih besar.

Dapat meningkatkan profil kolesterol

Orang dengan PCOS berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung, dan berberin mungkin berperan dalam mengurangi faktor risiko penyakit jantung tertentu.

Sebuah tinjauan studi tahun 2020 tentang kemampuan berberine untuk mengobati PCOS menemukan bahwa berberin menurunkan trigliserida dan kolesterol LDL (jahat) sekaligus meningkatkan kolesterol HDL (baik).

Penelitian awal menunjukkan bahwa berberine juga dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan tekanan darah.

Pada akhirnya, penelitian yang lebih dirancang dengan baik diperlukan untuk lebih memahami bagaimana berberine dapat digunakan untuk mendukung kesehatan jantung pada orang dengan PCOS.

Ringkasan

Berberine telah terbukti dapat mengobati banyak gejala umum yang terkait dengan PCOS, termasuk resistensi insulin, obesitas, dan kolesterol tinggi.

Dosis

Berberine biasanya dikonsumsi dalam bentuk kapsul tetapi juga tersedia dalam formulasi cair dan bubuk.

Karena kurangnya data yang kuat, saat ini tidak ada konsensus mengenai dosis berberin yang paling tepat untuk PCOS.

Meskipun demikian, beberapa penelitian telah menggunakan dosis harian yang aman antara 500-1.500 mg yang dibagi menjadi 2-3 porsi, idealnya dikonsumsi dengan makanan.

Jika Anda tertarik mencoba berberine untuk mengelola gejala PCOS Anda, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Mereka dapat memberi tahu Anda apakah itu pilihan yang tepat untuk Anda, serta menyarankan dosis yang tepat.

Ringkasan

Berberine biasanya diminum dalam dosis harian hingga 1.500 mg, dibagi menjadi 3 porsi. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mencoba berberine untuk membantu mengelola gejala PCOS Anda.

Tindakan pencegahan keamanan dan kemungkinan efek samping

Peringkat Berberine cukup baik dalam hal keamanan, namun tidak bebas risiko.

Efek samping yang paling sering dilaporkan adalah mual, diare, sakit perut, gas, dan sakit kepala. Namun, efek samping ini biasanya ringan dan sementara.

Di negara tertentu, seperti Amerika Serikat, suplemen herbal tidak diatur pada tingkat yang sama dengan obat-obatan.

Jadi, sebagai tindakan pencegahan keamanan tambahan, yang terbaik adalah memilih suplemen berkualitas tinggi yang telah diuji kemurnian dan keampuhannya oleh organisasi pihak ketiga seperti NSF International atau US Pharmacopoeia.

Meskipun berberine sering diminum oleh wanita yang sedang berusaha untuk hamil, hal ini harus dihindari oleh wanita yang sedang hamil dan menyusui.

Jika Anda mempertimbangkan untuk menambahkan berberin - atau suplemen lainnya - ke rutinitas kesehatan Anda, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikannya tepat untuk Anda. Berberine dapat berinteraksi dengan banyak obat, termasuk antibiotik, imunosupresan, dan pengencer darah.

Ringkasan

Berberine umumnya aman tetapi dapat menyebabkan efek samping pencernaan, seperti gas, diare, mual, atau sakit perut.

Garis bawah

Berberine adalah senyawa yang ditemukan di berbagai tumbuhan.

Ini telah digunakan dalam praktik pengobatan tradisional Tiongkok selama berabad-abad, tetapi penelitian modern menunjukkan bahwa itu dapat membantu mengobati gejala yang terkait dengan PCOS, termasuk kadar gula darah tinggi, penambahan berat badan, dan kolesterol tinggi.

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa berberine meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan metabolisme lemak pada penderita PCOS.

Berberine umumnya dianggap aman, dan efek samping jarang terjadi. Namun, beberapa orang melaporkan mengalami masalah pencernaan ringan, seperti mual atau diare, setelah mengonsumsi berberine.

Jika Anda tertarik mencoba berberine untuk gejala PCOS Anda, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikannya sesuai untuk Anda.

Beli suplemen berberin secara online.

Panduan belanja suplemen yang berguna

Lihat dua artikel ini untuk membantu mempermudah belanja suplemen:

• Bagaimana Memilih Vitamin dan Suplemen Berkualitas Tinggi
• Bagaimana Membaca Label Tambahan Seperti Seorang Ahli