Fistula adalah komplikasi umum dan parah dari hidup dengan penyakit Crohn. Namun terlepas dari frekuensinya, gejala penyakit radang usus (IBD) masih sedikit dibahas.
Penelitian telah menunjukkan bahwa fistula mempengaruhi hingga 50 persen dari kita yang hidup dengan IBD dalam waktu 20 tahun setelah didiagnosis.
Didefinisikan sebagai hubungan abnormal antara dua bagian tubuh, pada orang dengan Crohn, fistula dapat terbentuk di banyak tempat:
- antara vagina dan rektum
- antara usus dan kandung kemih
- antara anus dan kulit
Bergantung pada lokasinya, gejalanya bervariasi - dan sementara beberapa fistula minor dapat diobati dengan antibiotik, banyak yang memerlukan intervensi bedah. Ini biasanya melibatkan fistulotomi, yaitu prosedur yang membuka fistula agar sembuh dengan benar.
Jika fistula lebih besar, seton (seutas benang bedah) juga dapat digunakan untuk membantu drainase. Ini biasanya mudah, tetapi proses pemulihan bisa memakan waktu lebih lama.
Setelah mengalami 4 abses, 1 fistula anal, dan 3 operasi sendiri, berikut adalah tips utama saya untuk mengatur kehidupan setelah operasi fistula Anda.
Bersabarlah
Operasi fistula mungkin merupakan prosedur kecil, tetapi kesabaran pasti diperlukan untuk proses pemulihan. Anda mungkin menemukan bahwa luka Anda mengering selama berminggu-minggu setelah operasi, karena akan dibiarkan terbuka untuk membantu penyembuhan.
Oleh karena itu, biasanya Anda perlu dikunjungi oleh perawat yang akan membantu mendandani dan membersihkan luka hingga sembuh.
Prosesnya mungkin tampak lambat, tetapi kebanyakan orang dapat kembali bekerja dan melakukan sebagian besar aktivitas sehari-hari setelah satu atau dua minggu.
Temukan dukungan online
Ada kelompok komunitas untuk segala hal hari ini, dan itu termasuk pemulihan fistula.
Saya bergabung dengan grup Facebook, Dukungan Abses / Fistula untuk Wanita dan merasa sangat berharga untuk mengambil tip tentang segala hal mulai dari mengelola rasa sakit hingga membersihkan luka saya.
Grup ini dapat membantu Anda merasa tidak terlalu sendirian, dan sangat bagus juga untuk mendapatkan saran dari mereka yang sedikit lebih jauh dalam perjalanan pemulihannya untuk mengetahui apa yang diharapkan.
Temukan komunitas yang peduli
Tidak ada alasan untuk menjalani diagnosis IBD atau perjalanan jangka panjang sendirian. Dengan aplikasi IBD Healthline gratis, Anda dapat bergabung dengan grup dan berpartisipasi dalam diskusi langsung, dijodohkan dengan anggota komunitas untuk mendapat kesempatan menjalin pertemanan baru, dan mengikuti berita dan penelitian IBD terbaru.
Aplikasi ini tersedia di App Store dan Google Play. Unduh disini.
Simpan perlengkapan darurat
Setelah Anda merasa cukup percaya diri untuk menjelajah, kemasi perlengkapan untuk menangani keadaan darurat terkait fistula.
Bagi saya, kembali normal itu penting sehingga saya dapat kembali bekerja setelah beberapa minggu dan melakukan perjalanan singkat dengan mobil.
Paket darurat saya membantu kepercayaan diri saya dan termasuk:
- tisu basah tanpa pewangi
- botol semprotan air untuk membersihkan lukaku
- celana dalam cadangan
- kain kasa medis ekstra, jika pembalut saya perlu dipasang kembali
Jika Anda berurusan dengan banyak drainase, panty liner organik yang lembut juga dapat membantu.
Rangkullah mandi sitz
Mandi sitz adalah mandi dangkal dengan air hangat atau panas yang membersihkan perineum. Ini dapat membantu meredakan ketidaknyamanan, dan pada tahap awal, Anda mungkin ingin mengambil beberapa hari atau setelah setiap buang air besar.
Jika Anda tidak mandi atau sedang bepergian, Anda dapat menggunakan kursi mandi sitz. Ini pas di atas dudukan toilet Anda sehingga Anda cukup menambahkan air dan duduk di dalamnya.
Beberapa orang lebih suka menambahkan garam Epsom ke bak mandi sitz mereka juga.
Setelah mandi, tepuk-tepuk area tersebut dengan lembut hingga kering daripada menggosoknya, yang dapat memperparah kondisi kulit. Beberapa orang lebih suka menggunakan pengering rambut dengan pengaturan rendah untuk mengeringkan area dengan lembut tanpa iritasi.
Waspadai tanda-tanda infeksi
Dengan fistula, ada risiko infeksi karena luka sembuh terlalu cepat dan menyebabkan abses.
Semakin cepat Anda melihat tanda-tanda ini, semakin mudah perawatannya. Terkadang, hanya satu dosis antibiotik yang dibutuhkan.
Waspadai nyeri panas yang membakar atau nanah hijau yang terus-menerus.
Tanyakan tentang seks yang aman
Seks mungkin menjadi hal terakhir yang Anda pikirkan pada awalnya, tetapi setelah beberapa minggu, biasanya Anda dapat melanjutkan hubungan seksual jika Anda mau.
Anda tidak perlu menunggu lukanya benar-benar sembuh, dan seks dengan seton juga bisa dilakukan.
Sebaiknya periksa dengan tim medis Anda. Mereka akan dapat memberi tahu Anda jika aman untuk melakukannya.
Jangan panik jika Anda mengalami iritasi
Selama berbulan-bulan setelah operasi, saya akan panik setiap kali saya merasakan iritasi ringan di bagian luka saya.
Iritasi sebenarnya sangat normal dan itu adalah sesuatu yang kadang-kadang masih saya alami bertahun-tahun kemudian. Jaringan parut dapat terbentuk dari fistulotomi, dan terkadang terasa gatal atau sedikit sakit.
Jika Anda memiliki banyak jaringan parut, dokter Anda mungkin akan menunjukkan beberapa latihan pijatan lembut untuk membantu mengurai kulit.
Ketahui pilihan Anda jika operasi tidak berhasil
Kabar baiknya adalah banyak fistula yang terselesaikan sepenuhnya melalui operasi. Namun, tergantung lokasinya, mereka dapat terulang kembali.
Ada banyak pilihan jika operasi pada awalnya tidak berhasil untuk Anda. Beberapa merasa dapat mengelola untuk hidup dengan fistula mereka dalam jangka panjang, dan mungkin untuk mempertahankan seton selama bertahun-tahun.
Ada juga banyak pilihan bedah yang berbeda jika fistulotomi tidak berhasil pada percobaan pertama. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda.
Berolahragalah dengan lembut
Olahraga penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan, tetapi bisa bermanfaat untuk kembali ke rutinitas olahraga Anda.
Bergantung pada lokasi fistula Anda, ini mungkin teriritasi oleh banyak gerakan dan keringat. Karena saya berada di area perianal, saya menemukan latihan kardiovaskular akan membuat area itu sakit pada awalnya.
Mulailah dengan latihan berdampak rendah dan secara bertahap tingkatkan menjadi latihan yang lebih lama.Saya juga menemukan menggunakan gym sebagai pilihan yang lebih baik daripada berolahraga di luar, karena saya dapat segera menggunakan fasilitas shower setelahnya untuk membersihkan area tersebut.
Luangkan waktu untuk kesehatan mental Anda
Jika saya dapat menawarkan satu nasihat, itu akan menjadi ini.
Bertahun-tahun saya berurusan dengan abses dan fistula benar-benar mempengaruhi kesehatan mental saya. Saya merasa seolah-olah hidup saya tertahan dan bahkan percaya itu adalah kesalahan saya sendiri karena tidak menjaga kebersihan daerah itu - meskipun saya mandi beberapa kali sehari.
Saya juga berjuang dengan rasa malu saat menunjukkan luka saya kepada dokter yang berbeda saat berpakaian.
Seiring waktu, saya menjadi lebih percaya diri dan menyadari itu bukan salah saya.
Tim medis Anda akan melihat semuanya sebelumnya - dan itu saja Betulkah tidak ada yang perlu dipermalukan.
Anda mungkin merasa seolah-olah Anda adalah satu-satunya yang mengalami masalah ini, tetapi saya dapat menjamin bahwa Anda tidak.
Garis bawah
Saya harap tips ini menunjukkan kepada Anda bahwa meskipun operasi fistula mungkin tampak menakutkan, proses pemulihannya tidak harus seperti itu.
Bagi banyak orang, pemulihan itu mudah, dan semoga Anda akan kembali menjalani hidup sepenuhnya sebelum Anda menyadarinya!
Jenna Farmer adalah jurnalis lepas yang tinggal di Inggris yang mengkhususkan diri dalam menulis tentang perjalanannya dengan penyakit Crohn. Dia bersemangat untuk meningkatkan kesadaran menjalani hidup yang utuh dengan IBD. Kunjungi blognya, A Balanced Belly, atau temukan dia di Instagram.
-breast-milk.jpg)
.jpg)
