Apakah hormon itu?
Hormon adalah zat alami yang diproduksi di dalam tubuh. Mereka membantu menyampaikan pesan antara sel dan organ dan mempengaruhi banyak fungsi tubuh. Setiap orang memiliki apa yang dianggap sebagai hormon seks "pria" dan "wanita".
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang hormon seks wanita, bagaimana hormon tersebut berfluktuasi sepanjang hidup Anda, dan tanda-tanda ketidakseimbangan hormon.
Jenis hormon seks wanita
Dua hormon seks utama wanita adalah estrogen dan progesteron. Meskipun testosteron dianggap sebagai hormon pria, wanita juga memproduksi dan membutuhkan dalam jumlah kecil juga.
Estrogen
Estrogen adalah hormon utama wanita. Bagian terbesar berasal dari ovarium, tetapi sejumlah kecil diproduksi di kelenjar adrenal dan sel lemak. Selama kehamilan, plasenta juga memproduksi estrogen.
Estrogen berperan besar dalam perkembangan reproduksi dan seksual, termasuk:
- masa pubertas
- haid
- kehamilan
- mati haid
Estrogen juga mempengaruhi:
- otak
- sistem kardiovaskular
- rambut
- sistem muskuloskeletal
- kulit
- saluran kemih
Kadar estrogen dapat ditentukan dengan tes darah. Meskipun dapat bervariasi dari orang ke orang, berikut adalah kisaran normal dalam pikogram per mililiter (pg / mL):
- Wanita dewasa, pramenopause: 15-350 pg / mL
- Wanita dewasa, pascamenopause: <10 pg / mL
- Jantan dewasa: 10-40 pg / mL
Kadar akan sangat bervariasi sepanjang siklus menstruasi.
Progesteron
Ovarium menghasilkan hormon seks progesteron setelah ovulasi. Selama kehamilan, plasenta juga menghasilkan beberapa.
Peran progesteron adalah untuk:
- persiapkan lapisan rahim untuk sel telur yang telah dibuahi
- mendukung kehamilan
- menekan produksi estrogen setelah ovulasi
Kadar progesteron dapat ditentukan dengan tes darah. Rentang normal dalam nanogram per mililiter (ng / mL):
Testosteron
Sejumlah kecil testosteron berasal dari kelenjar adrenal dan ovarium. Hormon ini berperan dalam beberapa fungsi tubuh, di antaranya:
- hasrat seksual
- regulasi siklus menstruasi
- kekuatan tulang dan otot
Tes darah dapat menentukan tingkat testosteron Anda. Kisaran normal untuk wanita adalah 15 hingga 70 nanogram per desiliter (ng / dL).
Peran hormon Anda berubah seiring waktu
Hormon seks wanita merupakan bagian integral dari banyak fungsi tubuh. Tetapi kebutuhan hormonal Anda banyak berubah saat Anda meninggalkan masa kanak-kanak dan memasuki masa pubertas.
Mereka juga berubah secara dramatis jika Anda hamil, melahirkan, atau menyusui. Dan mereka terus berubah saat Anda mendekati menopause.
Perubahan ini wajar dan diharapkan.
Masa pubertas
Setiap orang berbeda, tetapi kebanyakan wanita memasuki masa pubertas antara usia 8 dan 13 tahun. Dan itu semua terjadi karena hormon.
Hormon luteinizing (LH) dan hormon perangsang folikel (FSH) diproduksi di kelenjar pituitari. Produksi meningkat saat pubertas, yang pada gilirannya merangsang hormon seks - terutama estrogen.
Peningkatan hormon seks wanita ini menghasilkan:
- perkembangan payudara
- pertumbuhan rambut kemaluan dan ketiak
- percepatan pertumbuhan secara keseluruhan
- peningkatan lemak tubuh, terutama di bagian pinggul dan paha
- pematangan ovarium, rahim, dan vagina
- awal siklus menstruasi
Haid
Periode menstruasi pertama (menarche) terjadi sekitar dua hingga tiga tahun setelah payudara mulai berkembang. Sekali lagi, ini berbeda untuk setiap orang, tetapi kebanyakan wanita mendapatkan menstruasi pertama mereka antara usia 10 dan 16 tahun.
Fase folikuler
Setiap bulan, rahim mengental sebagai persiapan untuk sel telur yang telah dibuahi. Ketika tidak ada sel telur yang dibuahi, kadar estrogen dan progesteron tetap rendah. Ini mendorong rahim Anda untuk melepaskan lapisannya. Hari Anda mulai mengalami pendarahan adalah hari pertama siklus Anda, atau fase folikuler.
Kelenjar pituitari mulai memproduksi lebih banyak FSH. Ini memacu pertumbuhan folikel di ovarium Anda. Di dalam setiap folikel ada telur. Saat kadar hormon seks turun, hanya satu folikel dominan yang akan terus tumbuh.
Karena folikel ini menghasilkan lebih banyak estrogen, folikel lainnya rusak. Tingkat estrogen yang lebih tinggi merangsang lonjakan LH. Fase ini berlangsung sekitar dua minggu.
Fase ovulasi
Selanjutnya adalah fase ovulasi. LH menyebabkan folikel pecah dan melepaskan sel telur. Fase ini berlangsung sekitar 16 hingga 32 jam. Pembuahan hanya bisa terjadi sekitar 12 jam setelah sel telur meninggalkan ovarium.
Fase luteal
Fase luteal dimulai setelah ovulasi. Folikel yang pecah menutup dan produksi progesteron meningkat. Ini membuat rahim siap menerima sel telur yang telah dibuahi.
Jika itu tidak terjadi, estrogen dan progesteron menurun lagi dan siklusnya dimulai lagi.
Seluruh siklus menstruasi berlangsung sekitar 25 hingga 36 hari. Pendarahan berlangsung antara 3 dan 7 hari. Tapi ini juga sedikit berbeda. Siklus Anda mungkin tidak teratur selama beberapa tahun pertama. Ini juga dapat bervariasi pada waktu yang berbeda dalam hidup Anda atau saat Anda menggunakan kontrasepsi hormonal.
Hasrat seksual dan kontrasepsi
Estrogen, progesteron, dan testosteron semuanya berperan dalam hasrat seksual wanita - juga disebut libido - dan fungsi seksual. Karena fluktuasi hormonal, wanita umumnya berada pada puncak hasrat seksual sebelum ovulasi.
Fluktuasi libido biasanya lebih sedikit jika Anda menggunakan metode kontrasepsi hormonal, yang memengaruhi kadar hormon. Libido Anda juga mungkin kurang berfluktuasi setelah menopause.
Operasi yang sedang berlangsung untuk mengangkat kelenjar adrenal atau ovarium mengurangi produksi testosteron, yang dapat menyebabkan penurunan libido Anda.
Kehamilan
Selama fase luteal dari siklus Anda, peningkatan progesteron mempersiapkan rahim Anda untuk menerima sel telur yang telah dibuahi. Dinding rahim menjadi tebal dan terisi dengan nutrisi dan cairan lain untuk menopang embrio.
Progesteron mengentalkan serviks untuk melindungi rahim dari bakteri dan sperma. Kadar estrogen juga lebih tinggi, berkontribusi pada penebalan lapisan rahim. Kedua hormon tersebut membantu saluran ASI di payudara untuk membesar.
Begitu pembuahan terjadi, Anda mulai memproduksi human chorionic gonadotropin hormone (hCG). Ini adalah hormon yang muncul di urin Anda dan digunakan untuk menguji kehamilan. Ini juga meningkatkan produksi estrogen dan progesteron, mencegah menstruasi dan membantu mempertahankan kehamilan.
Laktogen plasenta manusia (hPL) adalah hormon yang dibuat oleh plasenta. Selain memberikan nutrisi untuk bayi, juga membantu merangsang kelenjar susu untuk menyusui.
Kadar hormon lain yang disebut relaxin juga meningkat selama kehamilan. Relaxin membantu implantasi dan pertumbuhan plasenta dan membantu menghentikan kontraksi agar tidak terjadi terlalu cepat. Saat persalinan dimulai, hormon ini membantu mengendurkan ligamen di panggul.
Setelah melahirkan dan menyusui
Begitu kehamilan berakhir, kadar hormon langsung turun. Mereka akhirnya mencapai tingkat sebelum kehamilan.
Penurunan estrogen dan progesteron yang tiba-tiba dan signifikan dapat menjadi faktor penyebab terjadinya depresi pascapartum.
Menyusui menurunkan kadar estrogen dan dapat mencegah ovulasi. Namun, hal ini tidak selalu terjadi, jadi Anda masih memerlukan alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan lagi.
Perimenopause dan menopause
Selama perimenopause - periode menjelang menopause - produksi hormon di ovarium Anda melambat. Kadar estrogen mulai berfluktuasi sementara kadar progesteron mulai menurun secara stabil.
Saat kadar hormon Anda turun, vagina Anda mungkin menjadi kurang terlumasi. Beberapa orang mengalami penurunan libido dan siklus menstruasinya menjadi tidak teratur.
Jika Anda melewati 12 bulan tanpa menstruasi, Anda telah mencapai menopause. Pada saat ini, baik estrogen dan progesteron tetap stabil pada level rendah. Ini biasanya terjadi sekitar usia 50 tahun. Tetapi seperti fase kehidupan lainnya, ada variasi yang besar dalam hal ini.
Hormon yang menurun setelah menopause dapat meningkatkan risiko kondisi seperti tulang menipis (osteoporosis) dan penyakit kardiovaskular.
Saat hormon menjadi tidak seimbang
Hormon Anda secara alami akan berfluktuasi sepanjang hidup Anda. Ini biasanya karena perubahan yang diharapkan seperti:
- masa pubertas
- kehamilan
- menyusui
- perimenopause dan menopause
- penggunaan kontrasepsi hormonal atau terapi hormon
Tapi ketidakseimbangan hormon terkadang bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius, seperti:
- Sindrom ovarium polikistik (PCOS). Ini adalah kelainan endokrin yang paling umum terjadi pada wanita muda. PCOS dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur dan mengganggu kesuburan.
- Kelebihan androgen. Ini adalah produksi hormon pria yang berlebihan. Hal ini dapat menyebabkan ketidakteraturan menstruasi, kemandulan, jerawat, dan pola kebotakan pria.
- Hirsutisme. Hirsutisme adalah peningkatan pertumbuhan rambut pada wajah, dada, perut, dan punggung. Ini disebabkan oleh hormon pria yang berlebihan dan terkadang bisa menjadi gejala PCOS.
Kondisi mendasar lainnya termasuk:
- hipogonadisme, yaitu kekurangan hormon wanita
- keguguran atau kehamilan abnormal
- kehamilan ganda (memiliki anak kembar, kembar tiga, atau lebih)
- tumor ovarium
Kapan harus menemui dokter Anda
Anda harus selalu menemui dokter perawatan primer atau ginekolog Anda setahun sekali untuk pemeriksaan kesehatan rutin. Dokter Anda dapat mendiskusikan perubahan ini dan menjawab pertanyaan lain yang mungkin Anda miliki.
Jangan menunggu hingga ujian tahunan jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa. Temui dokter Anda sesegera mungkin jika Anda mengalami:
- morning sickness atau tanda-tanda kehamilan lainnya
- gairah seksual menurun
- vagina kering atau nyeri saat berhubungan seks
- periode yang dilewati atau siklus yang semakin tidak teratur
- kesulitan hamil
- nyeri panggul
- rambut rontok atau pertumbuhan rambut di wajah atau tubuh Anda
- depresi setelah melahirkan
- gejala menopause berkepanjangan yang mengganggu hidup Anda
.jpg)
