Gambaran
Jika Anda hidup dengan fibromyalgia, Anda mungkin mengalami nyeri otot yang meluas dan gejala lain seperti masalah pencernaan, kantuk, dan brain fog. Namun, ini bukan satu-satunya gejala yang terkait dengan kondisi ini. Beberapa orang yang didiagnosis dengan fibromyalgia juga mengalami ruam kulit.
Ruam ini dapat bervariasi ukurannya dan muncul di mana saja di tubuh. Kondisi ini paling sering disebabkan oleh efek samping pengobatan dan dapat memburuk dengan garukan. Beberapa ruam fibromyalgia sangat sensitif sehingga menjadi sulit untuk memakai pakaian atau tidur tertentu. Tapi kelegaan itu mungkin.
Inilah yang perlu Anda ketahui, termasuk cara mengidentifikasi ruam dan cara mengelola gejalanya.
Gambar ruam fibromyalgia
Apa gejalanya?
Biasanya, ruam berwarna merah, menonjol, atau bergelombang. Anda mungkin mengembangkan sensitivitas atau nyeri pada kulit saat ruam, atau Anda mungkin mengalami gatal-gatal tanpa rasa sakit.
Selain itu, ruam pada fibromyalgia bisa menyebabkan sensasi merangkak pada kulit. Jika Anda juga memiliki kulit kering, ini bisa memperparah rasa gatal dan ruam.
Saat mengembangkan kriteria diagnostik untuk fibromyalgia, American College of Rheumatology (ACR) bertanya kepada peserta studi tentang ruam dan gatal, serta banyak gejala lainnya.
Namun, ruam tidak dipertimbangkan dalam diagnosis fibromyalgia. Anda harus menunjukkan gejala lain dari kondisi tersebut. Ini termasuk rasa sakit yang meluas yang terjadi di kedua sisi tubuh, masalah pencernaan, dan kelelahan kronis.
Apa penyebabnya?
Penyebab pasti dari ruam fibromyalgia tidak diketahui, tetapi faktor-faktor tertentu diyakini memicu kondisi kulit ini.
Respon sistem kekebalan
Aktivitas sistem kekebalan di bawah permukaan kulit Anda dapat menyebabkan ruam, meskipun tidak ada penelitian yang memastikan hal ini pada fibromyalgia. Dalam hal ini, sistem kekebalan Anda percaya bahwa protein di bawah kulit adalah penyerang asing. Ini dapat mendorong sistem kekebalan Anda untuk melepaskan histamin, yang meningkatkan sensitivitas kulit. Hal ini bisa menyebabkan munculnya ruam dan rasa gatal.
Sinyal dari sistem saraf pusat
Sistem saraf pusat terdiri dari otak, sumsum tulang belakang, dan saraf. Ini bertanggung jawab untuk mengirimkan informasi ke berbagai bagian tubuh Anda. Jika Anda menderita fibromyalgia, otak Anda mungkin mengirimkan sinyal "gatal" ke saraf di kulit Anda. Ini bisa menyebabkan kulit Anda menjadi terlalu sensitif, memicu sensasi gatal. Meskipun hal ini tidak terbukti terjadi dengan fibromyalgia, menggaruk kulit berulang kali dapat menyebabkan ruam.
Ketidakseimbangan kimiawi
Neurotransmitter bertanggung jawab untuk mengontrol komunikasi antara otak dan tubuh Anda. Jika Anda menderita fibromyalgia, tingkat neurotransmiter yang tidak normal (dopamin dan serotonin) di otak Anda dapat menyebabkan rasa gatal. Satu studi menemukan bahwa pelepasan serotonin meningkatkan rasa gatal pada tikus. Penelitian tidak dilakukan pada manusia, tetapi diduga bahwa kadar serotonin yang lebih tinggi juga dapat menyebabkan rasa gatal pada manusia, yang dapat menyebabkan ruam kulit.
Pengobatan
Ruam fibromyalgia paling sering disebabkan oleh pengobatan. Obat yang berbeda dapat diresepkan untuk membantu mengurangi gejala fibromyalgia. Ini termasuk duloxetine (Cymbalta) dan milnacipran (Savella), dan obat anti kejang seperti gabapentin (Neurontin).Terkadang, ruam bisa berkembang sebagai reaksi terhadap obat ini.
Anda juga dapat mengalami ruam jika alergi terhadap obat nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen (Motrin) atau acetaminophen (Tylenol). Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mencurigai adanya reaksi alergi.
Sensitivitas cahaya
Fibromyalgia terkadang dapat meningkatkan kepekaan terhadap cahaya. Jika Anda mengalami gejala ini, paparan sinar matahari bisa menyebabkan nyeri kulit dan ruam kulit.
Bagaimana mengelolanya
Memahami penyebab ruam fibromyalgia dapat membantu Anda mengelola dan mengobati kondisi ini. Jika Anda yakin ruam Anda disebabkan oleh obat-obatan, beri tahu dokter Anda. Mereka mungkin akan mendiskusikan sejumlah kemungkinan dengan Anda, termasuk mengganti obat atau menurunkan dosis.
Berikut tips mengatasi ruam di rumah:
- Minum banyak air. Kulit kering bisa menyebabkan gatal-gatal, yang bisa memicu timbulnya ruam kulit. Tingkatkan asupan cairan Anda untuk menjaga tubuh dan kulit Anda tetap terhidrasi. Jika urine Anda berwarna kuning tua, artinya Anda kurang minum. Ini berapa banyak air yang harus Anda minum.
- Oleskan tabir surya. Jika Anda sensitif terhadap cahaya, oleskan tabir surya sebelum keluar ruangan, bahkan pada hari mendung. Kenakan penutup pelindung untuk menghindari sengatan matahari dan ruam kulit. Berikut beberapa pedoman dalam memilih tabir surya.
- Mandi atau berendam dengan air hangat. Mandi atau berendam air hangat untuk menenangkan kulit Anda dan meredakan rasa gatal yang berhubungan dengan ruam. Oleskan pelembab kulit segera setelah mandi atau mandi untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi.
- Oleskan krim topikal. Oleskan krim antigatal topikal yang dijual bebas seperti hidrokortison sesuai petunjuk beberapa kali sehari untuk penyembuhan jangka pendek. Ini membantu memblokir reaksi histamin, yang dapat mengurangi rasa gatal dan menghilangkan ruam. Krim ini juga dapat mengobati ruam akibat reaksi alergi terhadap obat. Jika Anda merasa perlu terus menggunakan selama lebih dari satu minggu, diskusikan dengan dokter Anda. Penggunaan steroid topikal jangka panjang dapat memiliki efek samping.
- Jangan menggaruk ruam. Semakin sering Anda menggaruk, semakin banyak ruam yang gatal. Ini dapat merusak kulit Anda dan memperburuk ruam.
- Oleskan kompres dingin ke kulit. Bungkus kantong es dengan handuk dan tempelkan kompres dingin ke kulit Anda selama 10 hingga 20 menit beberapa kali sehari. Ini membantu menghentikan peradangan dan nyeri. Pelajari lebih lanjut tentang membuat kompres dingin di rumah.
- Hindari sabun dan losion yang mengandung pewangi. Produk pewangi dapat mengiritasi kulit dan memperburuk ruam.
Bawa pulang
Ruam kulit tidak selalu terjadi dengan fibromyalgia. Tetapi jika salah satu berkembang, pengobatan rumahan biasanya dapat meredakan gatal dan memperbaiki munculnya ruam.
Jangan pernah mengabaikan ruam yang memburuk, tidak membaik dengan pengobatan, atau disertai gejala lain seperti demam atau kesulitan bernapas. Sebagian besar ruam disebabkan oleh reaksi alergi, yang mungkin merupakan keadaan darurat medis. Ruam yang terus-menerus juga bisa menjadi gejala penyakit lain, seperti lupus. Diskusikan gejala Anda dengan dokter Anda. Mereka dapat memesan tes lebih lanjut jika diperlukan.
.jpg)