Selama pemeriksaan kesehatan jantung, dokter Anda akan berbicara dengan Anda tentang perasaan Anda dan menawarkan tes skrining untuk menilai kesehatan kardiovaskular dan faktor risiko Anda. Sistem kardiovaskular Anda termasuk jantung dan pembuluh darah Anda.
Sebagai bagian dari pemeriksaan, mereka akan mencari tanda-tanda penyakit jantung dan mempertimbangkan risiko Anda terkena penyakit jantung di masa mendatang. Misalnya, faktor risiko meliputi:
- tekanan darah tinggi
- kolesterol darah tinggi
- gula darah tinggi
- kelebihan berat badan dan obesitas
- kebiasaan gaya hidup tertentu, seperti merokok dan penggunaan alkohol
Beberapa tes pemeriksaan kesehatan jantung harus dimulai pada usia 20 tahun, merekomendasikan American Heart Association (AHA). Pemeriksaan kesehatan jantung lainnya mungkin dimulai di kemudian hari.
Dokter Anda dapat membantu Anda mempelajari pemeriksaan mana yang harus Anda dapatkan dan seberapa sering Anda harus mendapatkannya.
Juga beri tahu dokter Anda segera jika Anda mengembangkan tanda atau gejala penyakit jantung. Gejala-gejala ini mungkin termasuk:
- nyeri dada atau ketidaknyamanan
- berkibar di dada Anda
- detak jantung lambat atau berdebar kencang
- sesak napas
- pusing
- kelelahan
- bengkak di kaki atau perut Anda
Baca terus untuk mengetahui tentang langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk memantau kesehatan jantung Anda.
Jenis tes
Pemeriksaan kesehatan jantung rutin adalah bagian penting dari perawatan kesehatan preventif untuk orang dewasa.
Mulai sekitar usia 20 tahun, atau dalam beberapa kasus sebelumnya, dokter Anda kemungkinan besar akan menyarankan Anda untuk menjalani beberapa tes skrining secara teratur.
Jika hasil tes skrining Anda menunjukkan tanda-tanda penyakit jantung atau risiko tinggi terkena penyakit jantung, dokter Anda mungkin memesan tes tambahan.
Riwayat keluarga dapat menentukan kapan tes harus dimulai dan seberapa sering tes harus dilakukan.
Tes skrining rutin
Bahkan jika Anda tidak memiliki riwayat penyakit jantung, AHA merekomendasikan pemeriksaan kesehatan jantung berikut ini:
- tes tekanan darah dan kolesterol, dimulai pada usia 20 untuk kebanyakan orang
- tes glukosa darah, dimulai pada usia 40 hingga 45 untuk kebanyakan orang
- Pengukuran indeks massa tubuh (BMI), berdasarkan berat badan atau lingkar pinggang
Jika Anda memiliki faktor risiko penyakit jantung tertentu atau riwayat keluarga yang kuat, dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk memulai pemeriksaan ini pada usia yang lebih muda dari biasanya.
Mereka juga dapat memesan pengujian protein C-reaktif sensitivitas tinggi (hs-CRP). Tes ini mengukur protein C-reaktif (CRP), penanda peradangan atau infeksi yang terkait dengan peningkatan risiko serangan jantung.
Tes jantung tambahan
Jika dokter Anda mengira Anda menderita penyakit jantung, mereka mungkin memesan salah satu dari beberapa tes berikut untuk menilai kesehatan jantung Anda:
- Elektrokardiografi (EKG, EKG). Elektroda kecil dan lengket diaplikasikan ke dada Anda dan dipasang ke mesin khusus, yang disebut mesin EKG. Mesin ini merekam aktivitas listrik jantung Anda dan memberikan informasi tentang detak jantung dan ritme Anda.
- Lakukan tes stres jantung. Elektroda dipasang ke dada Anda dan dipasang ke mesin EKG. Kemudian Anda diminta untuk berjalan atau berlari di atas treadmill, atau mengayuh sepeda statis, sementara profesional perawatan kesehatan menilai respons jantung Anda terhadap stres fisik.
- Ekokardiografi. Seorang profesional perawatan kesehatan menggunakan mesin ultrasound untuk membuat gambar bergerak dari jantung Anda untuk melihat apakah Anda memiliki masalah dengan fungsi pemompaan jantung Anda, dan untuk menilai katup jantung Anda. Kadang-kadang, mereka mungkin melakukan ini sebelum dan setelah Anda berolahraga atau minum obat tertentu untuk mempelajari bagaimana jantung Anda merespons stres.
- Uji tegangan nuklir. Sejumlah kecil pewarna radioaktif disuntikkan ke dalam aliran darah Anda, lalu mengalir ke jantung Anda. Seorang profesional perawatan kesehatan menggunakan mesin pencitraan untuk mengambil gambar saat Anda sedang istirahat dan setelah berolahraga untuk mempelajari bagaimana darah mengalir melalui jantung Anda.
- CT scan jantung untuk penilaian kalsium. Anda diposisikan di bawah pemindai CT dengan elektroda terpasang di dada Anda untuk merekam aktivitas listrik jantung Anda. Seorang profesional perawatan kesehatan menggunakan pemindai CT untuk membuat gambar jantung Anda dan memeriksa penumpukan plak di arteri koroner Anda.
- Angiografi CT koroner (CTA). Mirip dengan tes di atas, Anda berbaring di bawah pemindai CT dengan elektroda terpasang di dada Anda sehingga profesional perawatan kesehatan dapat merekam aktivitas jantung Anda dan membuat gambar jantung Anda berdasarkan gambar CT scan. Pewarna kontras disuntikkan ke dalam aliran darah Anda untuk memudahkan mereka melihat penumpukan plak di arteri koroner Anda.
- Angiografi kateter koroner. Sebuah tabung kecil, atau kateter, dimasukkan ke dalam selangkangan atau lengan Anda dan dimasukkan melalui arteri ke jantung Anda. Pewarna kontras disuntikkan melalui kateter sementara profesional perawatan kesehatan mengambil gambar sinar-X jantung Anda, memungkinkan mereka untuk melihat apakah arteri koroner Anda menyempit atau tersumbat.
Jika Anda menerima diagnosis penyakit jantung, dokter Anda mungkin merekomendasikan kombinasi perubahan gaya hidup, pengobatan, atau perawatan lain untuk mengelolanya.
Daftar tes pemeriksaan jantung dan pertanyaan skrining
Pemeriksaan kesehatan jantung rutin biasanya tidak melibatkan tes yang rumit. Untuk memantau kesehatan jantung Anda, dokter Anda harus secara rutin:
- menilai berat badan dan BMI Anda
- mengukur tekanan darah Anda
- pesanlah tes darah untuk memeriksa kadar kolesterol dan gula darah Anda
- tanyakan tentang diet Anda, aktivitas fisik, dan riwayat merokok
- tanyakan tentang riwayat kesehatan pribadi dan keluarga Anda
- tanyakan apakah Anda melihat adanya perubahan pada kesehatan Anda
Jika Anda pernah menerima diagnosis penyakit jantung atau penyedia layanan kesehatan mengira Anda mungkin mengidapnya, mereka dapat memesan tes jantung lainnya.
Kapan sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan jantung?
AHA merekomendasikan jadwal berikut untuk pemeriksaan kesehatan jantung:
- Berat badan dan BMI: selama pemeriksaan rutin tahunan
- Tes tekanan darah: setidaknya sekali setiap 2 tahun, dimulai pada usia 20 tahun
- Tes kolesterol darah: setidaknya sekali setiap 4 sampai 6 tahun, dimulai pada usia 20 tahun
- Tes glukosa darah: setidaknya sekali setiap 3 tahun, biasanya dimulai pada usia 40 hingga 45 tahun
Beberapa orang harus menjalani pemeriksaan kesehatan jantung pada usia yang lebih muda atau lebih sering daripada yang lain.
Misalnya, dokter Anda mungkin merekomendasikan skrining lebih awal atau lebih sering jika Anda memiliki:
- tekanan darah tinggi, kolesterol darah, atau gula darah
- kondisi jantung, seperti fibrilasi atrium
- riwayat keluarga penyakit jantung
- kelebihan berat badan atau obesitas
- pradiabetes atau diabetes
- faktor gaya hidup tertentu, seperti merokok tembakau
- mengalami komplikasi selama kehamilan, seperti tekanan darah tinggi, preeklamsia, atau diabetes gestasional
Tanyakan kepada dokter Anda seberapa sering Anda harus menjalani pemeriksaan kesehatan jantung, berdasarkan riwayat kesehatan dan kebutuhan kesehatan Anda.
Berapa biaya pemeriksaan jantung?
Anda mungkin dapat mengakses tes pemeriksaan kesehatan jantung dengan biaya rendah atau gratis, tergantung di mana Anda tinggal dan pertanggungan asuransi Anda.
Jika Anda tidak memiliki asuransi kesehatan, pusat kesehatan federal menawarkan banyak layanan kesehatan penting terlepas dari kemampuan membayar. Anda dapat melihat apakah ada pusat kesehatan yang memenuhi syarat di dekat Anda menggunakan alat pencarian mereka.
Beberapa apotek juga menawarkan pemeriksaan kesehatan jantung gratis pada bulan Februari, Bulan Kesehatan Jantung Nasional.
Jika Anda memiliki asuransi kesehatan, Anda mungkin tidak memiliki biaya untuk tes pemeriksaan jantung dasar. Di bawah Undang-Undang Perawatan Terjangkau, banyak rencana asuransi kesehatan diharuskan untuk menutupi biaya pemeriksaan kesehatan pencegahan tertentu tanpa pembayaran bersama, jaminan koin, atau biaya yang dapat dikurangkan.
Bergantung pada pertanggungan asuransi kesehatan Anda, usia, dan riwayat kesehatan, Anda mungkin bisa mendapatkan pemeriksaan tekanan darah, kolesterol darah, dan gula darah secara gratis.
Jika dokter Anda memerintahkan tes tambahan untuk mengevaluasi kesehatan jantung Anda, Anda mungkin dikenai biaya untuk tes tersebut. Beberapa atau semua biaya tes mungkin ditanggung oleh asuransi kesehatan Anda.
Jika Anda memiliki asuransi kesehatan, hubungi penyedia asuransi Anda untuk mengetahui apakah Anda memenuhi syarat untuk pemeriksaan kesehatan jantung gratis. Tanyakan kepada mereka berapa biaya tes khusus.
Bagaimana cara memeriksa kesehatan jantung Anda di rumah
Bergantung pada riwayat kesehatan Anda, dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk memantau kesehatan jantung Anda sendiri dan faktor risiko di antara pemeriksaan.
Misalnya, mereka mungkin menyarankan Anda untuk memantau satu atau beberapa hal berikut ini:
- berat badan atau BMI Anda, menggunakan skala
- tekanan darah Anda, menggunakan monitor tekanan darah rumah
- kadar gula darah Anda, menggunakan monitor glukosa
- detak jantung dan ritme Anda, menggunakan pelacak kebugaran yang dapat dikenakan, jam tangan pintar, atau perangkat lain
Jika dokter Anda ingin menilai aktivitas listrik jantung Anda selama beberapa jam atau hari, mereka mungkin meminta Anda untuk memakai monitor Holter.
Monitor Holter adalah perangkat kecil yang dioperasikan dengan baterai yang berfungsi sebagai mesin EKG portabel. Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk memakainya selama 24 hingga 48 jam sebelum mengembalikan monitor kepada mereka.
Dokter Anda mungkin juga meminta Anda melacak aktivitas kebugaran, diet, atau faktor gaya hidup lainnya yang mungkin memengaruhi kesehatan jantung Anda. Demikian pula, mereka mungkin meminta Anda untuk mencatat gejala penyakit jantung yang Anda alami.
Tips menjaga kesehatan jantung
Untuk membantu menurunkan risiko penyakit jantung, penting untuk mempraktikkan gaya hidup sehat. Sebagai contoh:
- Hindari merokok tembakau.
- Lakukan latihan intensitas sedang setidaknya 150 menit per minggu.
- Makan berbagai macam makanan kaya nutrisi, termasuk buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
- Batasi konsumsi lemak trans, lemak jenuh, dan makanan serta minuman yang dimaniskan dengan gula.
- Ambil langkah-langkah untuk mengatur berat badan Anda.
- Ikuti rencana perawatan yang direkomendasikan dokter Anda jika Anda telah menerima diagnosis tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, prediabetes, diabetes, atau kondisi kesehatan lainnya.
Mendapatkan pemeriksaan kesehatan jantung secara rutin juga penting untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Pemeriksaan ini dapat membantu dokter Anda mengidentifikasi potensi masalah sejak dini sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan.
Bawa pulang
Untuk memantau kesehatan jantung Anda, dokter Anda mungkin memeriksa berat badan, tekanan darah, kolesterol darah, dan kadar gula darah Anda secara teratur.
Mereka juga akan menanyakan riwayat kesehatan dan kebiasaan gaya hidup Anda, yang memengaruhi kemungkinan Anda terkena penyakit jantung.
Banyak tes lain juga tersedia untuk mengevaluasi fungsi dan kesehatan jantung Anda, jika dokter Anda mengira Anda mungkin telah mengembangkan penyakit jantung.
Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari pemeriksaan dan tes mana yang harus Anda lakukan.
.jpg)