Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
HelloFresh dan Purple Carrot adalah dua layanan pengiriman paket makanan yang dapat membantu Anda menghemat waktu dalam memasak.
Keduanya menyediakan bahan dan resep olahan yang Anda butuhkan untuk membuat berbagai makanan sehat dan lezat di rumah.
Namun, ada beberapa perbedaan antara kedua layanan ini.
Artikel ini membahas HelloFresh dan Purple Carrot lebih dekat untuk mengevaluasi perbandingannya.
• rencana termasuk 2-4 kali makan per minggu, dengan masing-masing 1, 2, atau 4 porsi
• 2 Serving Plan, yang ideal untuk para lajang dan keluarga kecil. Ini berisi 3 makan malam, masing-masing melayani 2 orang, dengan total 6 porsi mingguan
• 4 Paket Penyajian, yang sempurna untuk keluarga dan orang yang siap makan. Ini menyediakan pilihan Anda dari 2 atau 3 makan malam, masing-masing melayani 4 orang, dengan total 8 atau 12 porsi mingguan
• sarapan, makan siang, dan makanan ringan tersedia dengan biaya tambahan
• Tersedia pilihan vegetarian, rendah karbohidrat, dan rendah kalori
• rendah kalori, bebas kacang, bebas gluten, bebas kedelai, protein tinggi, dan makanan cepat dan mudah tersedia
• pilih rencana atau pilih makanan Anda sendiri setiap minggu
• biaya pengiriman $ 8,99
• 4 Paket Penyajian: $ 9,99 per porsi
• Sarapan: $ 4,49 per porsi untuk 4 porsi
• Makan siang: $ 8,99 per porsi untuk 2 porsi
• makanan ringan tersedia dengan biaya tambahan
• bebas biaya kirim
• mempromosikan makanan rumahan
• Pilihan rendah kalori tersedia
• mempromosikan makanan rumahan
• mudah untuk disesuaikan
• terjangkau
• menggunakan sebagian besar kemasan yang dapat didaur ulang
• menawarkan sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan
• menggunakan sebagian besar kemasan yang dapat didaur ulang
• beberapa peralatan makan berisi produk konvensional dan ikan budidaya
• menggunakan produk konvensional
• informasi terbatas tentang sumber bahan
Mulailah dengan salah satu program di sini
- HelloFresh
- Wortel Ungu
Dasar-dasar
Berikut ini tampilan dasar-dasar untuk setiap layanan.
HelloFresh
HelloFresh menyediakan perlengkapan makan yang dirancang untuk membantu menyederhanakan rutinitas makan malam mingguan Anda.
Setiap kotak makan menyertakan kartu resep dengan petunjuk langkah demi langkah dan bahan-bahan yang telah diukur sebelumnya.
HelloFresh menawarkan beberapa paket, termasuk:
- daging dan sayuran
- rendah kalori
- rendah karbohidrat
Untuk setiap paket, Anda dapat memilih dua hingga empat resep per minggu, yang masing-masing menyediakan satu, dua, atau empat porsi.
Wortel Ungu
Purple Carrot adalah layanan pengiriman paket makanan nabati yang menyediakan resep sehat dan lezat, bersama dengan bahan-bahan yang telah disiapkan sebelumnya.
Layanan ini menawarkan 2 Paket Penyajian dan 4 Paket Penyajian.
Pada Paket 2 Penyajian, Anda dapat memilih tiga atau empat makan malam per minggu. Sementara itu, di 4 Serving Plan, Anda bisa memesan dua atau tiga makan malam per minggu.
Wortel Ungu juga menawarkan berbagai sarapan, makan siang, dan makanan ringan, yang dapat Anda tambahkan ke pesanan Anda dengan biaya tambahan.
Opsi menu
Berikut adalah beberapa makanan yang dapat Anda nikmati dengan setiap layanan.
HelloFresh
HelloFresh memiliki menu mingguan yang luas dengan opsi baru yang tersedia setiap minggunya.
Menu lengkap berisi setidaknya 22 opsi untuk dipilih, meskipun mungkin ada lebih sedikit pilihan tergantung pada paket spesifik Anda.
Berikut beberapa resep yang bisa Anda pilih dari menu:
- Taco ayam mangga tango dengan saus pedas crema
- daging babi miso peach dengan nasi jahe dan kacang hijau
- bawang putih panggang dan roti pipih zucchini dengan saus putih, mozzarella, dan tomat anggur
Resep vegetarian, rendah karbohidrat, atau rendah kalori ditandai di menu.
Anda juga dapat melihat informasi nutrisi untuk setiap resep saat membuat rencana makan Anda.
Wortel Ungu
Purple Carrot menawarkan menu mingguan bergilir dengan berbagai macam makanan dan camilan untuk dipilih.
Bergantung pada paket yang Anda pilih, biasanya ada empat hingga delapan pilihan makan malam, bersama dengan dua sarapan dan makan siang setiap minggu.
Makanan ringan olahan seperti cokelat batangan, dendeng nabati, dan cangkir selai kacang juga tersedia dengan biaya tambahan.
Berikut beberapa contoh menu makanan:
- menarik sandwich nangka barbekyu dengan coleslaw krim dan acar
- mangkuk hummus wortel panggang dengan sayuran za’atar dan keju mete
- kangkung dan tempe chorizo berebut
Semua makanan yang rendah kalori, tinggi protein, atau bebas kacang-kacangan, gluten, atau kedelai diberi label di menu.
Wortel Ungu juga memberikan informasi tentang bahan, kandungan nutrisi, alergen potensial, dan petunjuk persiapan di website.
Biaya dan pengiriman
Berikut adalah rincian berapa biaya setiap layanan.
HelloFresh
HelloFresh adalah salah satu layanan perlengkapan makan paling terjangkau di pasaran.
Meskipun biayanya tergantung pada jumlah porsi dan resep yang Anda pilih, paket biasanya berkisar antara $ 7,49– $ 8,99 per porsi.
Ada juga biaya tetap tambahan sebesar $ 8,99 untuk pengiriman, dan pengiriman tersedia di seluruh benua Amerika Serikat.
Wortel Ungu
Harga Wortel Ungu tergantung pada paket yang Anda pilih dan apakah Anda menambahkan sarapan atau makan siang ke pesanan Anda.
Berikut adalah berapa biaya setiap paket:
- 2 Paket Penyajian: $ 11,99 per porsi
- 4 Paket Penyajian: $ 9,99 per porsi
- Sarapan: $ 4,49 per porsi
- Makan siang: $ 8,99 per porsi
Selain harga yang tertera di atas, Anda juga bisa menambahkan camilan premade ke dalam pesanan Anda dengan biaya tambahan.
Purple Carrot juga menyediakan pengiriman gratis untuk kedua paket dan menawarkan pengiriman dalam wilayah Amerika Serikat yang berdekatan.
Efektivitas penurunan berat badan
Kedua layanan tersebut menyediakan item menu yang dapat membantu menurunkan berat badan.
HelloFresh menawarkan berbagai resep rendah karbohidrat, rendah kalori, dan vegetarian, yang dapat mendukung penurunan berat badan. Sementara itu, Wortel Ungu memberikan resep nabati bernutrisi yang juga dapat membantu menurunkan berat badan.
HelloFresh
HelloFresh menyediakan beberapa paket makan untuk dipilih, termasuk paket rendah kalori, dengan resep yang mengandung sekitar 650 kalori per porsi.
Mengurangi konsumsi kalori harian Anda bisa menjadi strategi yang efektif untuk mendorong penurunan berat badan.
Layanan ini juga menawarkan makanan vegetarian dan resep rendah karbohidrat, yang mungkin bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, HelloFresh membantu anggota menyiapkan lebih banyak makanan di rumah, yang dapat membangun kebiasaan sehat dan mendukung penurunan berat badan yang berkelanjutan.
Faktanya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan makanan rumahan lebih sering dapat dikaitkan dengan peningkatan kualitas makanan dan pengurangan lemak tubuh.
Wortel Ungu
Wortel Ungu menawarkan menu nabati lengkap dengan berbagai item yang kaya akan nutrisi penting.
Penelitian menunjukkan bahwa mengikuti pola makan nabati dapat bermanfaat untuk mengurangi berat badan dan lemak tubuh.
Tidak hanya itu, beberapa penelitian menemukan bahwa mengikuti pola makan vegan atau vegetarian juga dapat dikaitkan dengan penurunan lemak perut dan indeks massa tubuh (BMI) yang lebih rendah.
Wortel Ungu juga menawarkan makanan pilihan yang rendah kalori, yang dapat membantu mendukung penurunan berat badan dengan mengurangi asupan kalori Anda.
Lebih lanjut, penelitian menunjukkan bahwa menikmati lebih banyak makanan yang dimasak di rumah dapat dikaitkan dengan kualitas makanan yang lebih baik dan penurunan lemak tubuh.
Manfaat lainnya
Berikut adalah beberapa manfaat lain yang ditawarkan setiap layanan.
HelloFresh
HelloFresh memiliki menu yang besar dengan berbagai pilihan, sehingga memudahkan untuk menemukan resep yang sesuai dengan banyak preferensi.
Juga mudah untuk menyesuaikan rencana mingguan Anda dengan makanan dari menu lengkap. Ini mungkin pilihan yang baik bagi mereka yang ingin bereksperimen dengan bahan atau resep baru.
Selain itu, ini adalah salah satu opsi paling hemat anggaran yang tersedia, dengan harga mulai dari hanya $ 7,49 per porsi.
Sebagian besar kemasan juga dapat didaur ulang atau dijadikan kompos, dan petunjuk daur ulang terperinci tersedia di situs web.
Wortel Ungu
Studi telah menemukan bahwa pola makan nabati dikaitkan dengan daftar panjang manfaat kesehatan yang melampaui penurunan berat badan. Ini termasuk peningkatan kontrol gula darah dan penurunan tingkat tekanan darah dan kolesterol.
Selain itu, pola makan nabati memiliki dampak lingkungan yang lebih rendah dan dikaitkan dengan penurunan emisi gas rumah kaca, dibandingkan dengan pola makan hewani.
Wortel Ungu mempromosikan keberlanjutan dan menggunakan kemasan ramah lingkungan yang sebagian besar dapat didaur ulang.
Tidak seperti banyak layanan pengiriman makanan lainnya, Purple Carrot juga memungkinkan Anda untuk memesan sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan.
Ini dapat mempermudah Anda untuk mengikuti pola makan nabati dan dapat membantu menyederhanakan persiapan makan sepanjang hari.
Kerugian
Berikut adalah beberapa kerugian yang perlu dipertimbangkan dengan HelloFresh dan Purple Carrot.
HelloFresh
Meskipun HelloFresh menawarkan beberapa makanan rendah karbohidrat, rendah kalori, dan vegetarian, ini mungkin tidak ideal untuk pola makan terbatas lainnya, termasuk diet ketogenik, paleo, atau vegan.
Menurut situs web tersebut, saat ini juga tidak memungkinkan untuk menyesuaikan menu Anda untuk menghilangkan bahan-bahan tertentu, dan mungkin tidak cocok untuk mereka yang memiliki alergi makanan yang parah.
Selain itu, HelloFresh mencatat bahwa sebagian besar peralatan makannya mengandung produk konvensional, yang merupakan pertimbangan penting bagi mereka yang lebih menyukai bahan organik.
Layanan ini juga menggunakan ikan yang dibudidayakan di beberapa perlengkapan makannya, yang mungkin dipilih beberapa orang untuk dihindari karena kekhawatiran tentang kontaminan dan penggunaan antibiotik.
Wortel Ungu
Meskipun wortel ungu mungkin merupakan pilihan yang baik bagi mereka yang mengikuti pola makan nabati, wortel ungu menawarkan beberapa pilihan bagi orang-orang dengan pantangan makanan lain.
Ini mungkin juga tidak cocok untuk mereka yang alergi makanan parah, karena perusahaan memproduksi perlengkapan makannya di fasilitas yang juga memproses alergen makanan umum, seperti gandum, kacang-kacangan, dan gluten.
Wortel Ungu juga sebagian besar menggunakan produk konvensional, yang mungkin tidak ideal untuk orang yang lebih suka makan organik.
Juga tidak ada informasi yang tersedia mengenai bagaimana perusahaan mencari bahan-bahannya atau dengan pemasok mana perusahaan itu bekerja.
Garis bawah
HelloFresh dan Purple Carrot adalah dua layanan yang bertujuan untuk memudahkan persiapan makan.
HelloFresh sangat populer karena harganya yang murah dan menu yang beragam, menawarkan berbagai makanan dan resep untuk dipilih.
Di sisi lain, Wortel Ungu adalah pilihan yang baik bagi mereka yang ingin menambahkan lebih banyak makanan nabati ke dalam makanan mereka sambil juga meningkatkan kesehatan mereka.
.jpg)
.jpg)
