Bisakah Ketidakseimbangan Hormon Mempengaruhi Siklus Menstruasi Anda?

Gambaran

Tubuh kita mengandung bahan kimia yang disebut hormon. Bahan kimia ini adalah sistem pembawa pesan tubuh untuk berbagai sistem dan proses, termasuk siklus menstruasi.

Ketidakseimbangan dapat muncul jika Anda memiliki terlalu banyak atau terlalu sedikit satu atau lebih hormon. Tubuh membutuhkan tingkat hormon yang tepat agar berfungsi dengan baik. Bahkan ketidakseimbangan kecil pun dapat menyebabkan efek yang signifikan, terutama dengan siklus menstruasi.

Apa saja gejala ketidakseimbangan hormon?

Hormon dapat berfluktuasi pada waktu yang berbeda dalam kehidupan seseorang, terutama selama:

• masa pubertas
• kehamilan
• pascapersalinan
• menyusui
• mati haid

Bergantung pada hormon mana yang tidak seimbang, serta penyebab ketidakseimbangan hormon, gejalanya dapat bervariasi. Mereka dapat mencakup:

• menstruasi tidak teratur, ringan, atau sangat berat
• rambut rontok
• vagina kering atau nyeri saat berhubungan
• jerawat
• penambahan berat badan
• hot flashes atau keringat malam
• pertumbuhan rambut wajah
• tag kulit

Kondisi dan faktor yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang dapat memengaruhi siklus menstruasi antara lain:

• diabetes
• masalah tiroid
• gangguan Makan
• menekankan
• tumor
• sindrom ovarium polikistik (PCOS)
• insufisiensi ovarium primer
• obat-obatan

Kapan suatu periode dianggap tidak teratur?

Menstruasi tidak teratur adalah yang terjadi dengan selisih kurang dari 24 hari atau lebih dari 38 hari. Dengan kata lain, lamanya waktu dari hari pertama haid terakhir hingga hari pertama haid berikutnya adalah kurang dari 24 hari atau lebih dari 38 hari.

Jika panjang siklus Anda berubah lebih dari 20 hari setiap bulan, itu juga dianggap tidak teratur. Namun, menstruasi tidak teratur adalah "normal" selama beberapa tahun pertama menstruasi dan selama perimenopause, waktu menjelang menopause.

Bagaimana menyeimbangkan hormon yang menyebabkan haid tidak teratur

Meskipun ada perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan yang dapat membantu mengatur hormon Anda, sebaiknya temui dokter jika Anda mengalami gejala ketidakseimbangan hormon atau jika menstruasi Anda tidak teratur.

Mereka akan dapat memantau kadar hormon dan memastikannya berada di tempat yang seharusnya. Mereka juga dapat menentukan apakah pengobatan berhasil atau tidak.

Bergantung pada penyebab yang mendasari ketidakseimbangan hormon atau hormon mana yang tidak teratur, perawatan lain mungkin juga digunakan.

Terapi hormon

Terapi hormon sering digunakan untuk mengatur periode menstruasi. Ini dapat dilakukan dengan:

• kontrasepsi oral
• tambalan KB
• suntikan KB
• cincin vagina
• alat kontrasepsi hormonal (IUD)

Dokter Anda perlu meresepkan ini dan dapat bekerja sama dengan Anda untuk menemukan pengobatan yang paling sesuai untuk situasi Anda.

Anti-androgen adalah obat yang memblokir efek hormon seks pria seperti testosteron. Jika tubuh Anda membuat terlalu banyak hormon ini, seperti yang terjadi pada PCOS, obat ini dapat digunakan.

Kadang-kadang obat diabetes yang disebut metformin juga digunakan, karena ini membantu menurunkan kadar androgen dan membantu memulai kembali ovulasi.

Jika ketidakseimbangan hormon Anda disebabkan oleh kondisi tiroid seperti hipotiroidisme, pengobatan hormon tiroid dapat membantu tubuh Anda menyesuaikan kembali kadar hormon dan menyeimbangkannya kembali.

Perubahan gaya hidup

Pada beberapa orang, terutama mereka yang menderita PCOS, menurunkan berat badan dapat membantu. Sel lemak memproduksi estrogen, dan ditemukan bahwa penurunan berat badan sebesar 10 persen pada mereka yang kelebihan berat badan dengan PCOS dapat membantu mengatur siklus menstruasi.

Ini juga dapat memengaruhi cara tubuh menggunakan insulin dan membantu mengatur kadar hormon. Makan makanan yang sehat, seimbang dan berolahraga teratur juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan membantu menjaga berat badan yang sehat.

Jika Anda sedang mengonsumsi suplemen atau pengobatan, beri tahu dokter Anda. Terkadang obat-obatan dapat mengganggu hormon. Bahkan suplemen alami dapat memengaruhi keseimbangan hormonal.

Bagaimana prospek ketidakseimbangan hormon?

Jika Anda mengalami ketidakseimbangan hormon, ada berbagai perawatan untuk membantu mengembalikan hormon Anda ke tingkat yang sesuai dan memulihkan keseimbangan.

Bergantung pada penyebab ketidakseimbangan, serta hormon spesifik yang dipermasalahkan, perawatan dapat bervariasi, tetapi ada cara untuk mengelola gejala dan mengembalikan kadar hormon ke normal.

Jika ada kondisi mendasar yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon, penanganan kondisi jangka panjang akan membantu memastikan keseimbangan hormonal.

Tingkat hormon berubah dan berfluktuasi dari waktu ke waktu; mereka tidak tetap statis. Penting untuk menyadari gejala tubuh Anda.

Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang perubahan apa pun yang mungkin Anda perhatikan, terutama setelah melahirkan atau saat melalui perimenopause.