Tinggi ganja dapat bertahan dari 2 hingga 10 jam, tergantung pada berbagai faktor.
Ini termasuk:
- berapa banyak yang Anda konsumsi
- berapa banyak tetrahydrocannabinol (THC) yang dikandungnya
- berat badan dan persentase lemak tubuh Anda
- metabolisme Anda
- apakah kamu sudah makan atau belum
- toleransi Anda
Ganja mengandung lebih dari 113 senyawa kimia yang disebut cannabinoid. Delta-9 tetrahydrocannabinol (THC) adalah salah satu cannabinoid tersebut, dan merupakan bahan yang bertanggung jawab untuk membuat Anda merasa tinggi.
Berikut adalah penjelasan lebih dekat tentang garis waktu ketinggian delta-9 THC dan tips untuk mempersingkat waktu.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menendang?
Seberapa cepat Anda merasakan efeknya sebagian besar bergantung pada metode penggunaan Anda:
- Merokok atau vaping. Anda bisa mulai merasakan efek ganja dalam 2 hingga 10 menit. Ini bekerja dengan cepat karena memasuki aliran darah Anda melalui paru-paru Anda dalam beberapa menit setelah menghirupnya.
- Memakan. Sistem pencernaan Anda memetabolisme pot saat Anda memakannya, yang bisa memakan waktu cukup lama. Edibles biasanya muncul dalam waktu 30 hingga 60 menit, tetapi terkadang bisa memakan waktu hingga 2 jam.
- Mengoleskan. Dengan metode ini, mariyuana yang sangat terkonsentrasi dihisap melalui pipa khusus. Oleskan memiliki kandungan THC yang lebih tinggi daripada bentuk ganja lainnya, sehingga efeknya yang tinggi terjadi hampir secara instan.
Berapa lama efeknya bertahan?
Berapa lama efek bertahan dapat sangat bervariasi tergantung pada dosis dan potensi. Semakin banyak Anda menggunakan dan semakin tinggi konten THC, semakin lama efeknya akan bertahan.
Bagaimana Anda mengonsumsi ganja juga memengaruhi kapan efeknya memuncak dan berapa lama bertahan.
Berikut adalah uraiannya, menurut Drugs and Me, situs oleh Yayasan Pendidikan Kesehatan Mental:
- Merokok atau vaping. Efeknya memuncak sekitar 10 menit setelah konsumsi dan biasanya berlangsung selama 1 hingga 3 jam, meskipun dapat bertahan hingga 8 jam.
- Memakan. Efek edibles biasanya mencapai puncaknya sekitar 2 jam setelah dikonsumsi dan dapat bertahan hingga 24 jam.
- Mengoleskan. Mirip dengan merokok, efek mengoleskan biasanya bertahan 1 hingga 3 jam. Jika menggunakan konsentrat THC tinggi, Anda bisa merasakan efeknya sepanjang hari.
Ganja menyerang semua orang dengan cara yang berbeda, jadi meskipun high Anda mungkin hanya berlangsung selama beberapa jam, Anda berpotensi merasakan efek samping atau efek sampingnya selama beberapa jam atau hingga hari berikutnya. Sebaiknya rendah dan lambat jika Anda baru mengenal ganja.
Apakah ada cara untuk mengakhiri high lebih cepat?
Jika Anda perlu mempersingkat, ada beberapa hal yang dapat Anda coba.
Ingatlah bahwa tip ini dirancang untuk mengurangi efeknya, bukan menghilangkannya sama sekali. Artinya, Anda kemungkinan masih akan mengalami efek yang tersisa, termasuk pengurangan waktu reaksi, jadi Anda tetap ingin menghindari mengemudi.
Berikut beberapa petunjuk berdasarkan bukti anekdot dan beberapa penelitian:
- Istirahat. Tidur dapat membantu Anda rileks jika high Anda membuat Anda merasa cemas atau paranoid. Ini juga memberi tubuh Anda waktu untuk memproses dan menghilangkan ganja. Anda kemungkinan besar akan bangun dengan perasaan segar dan lebih waspada setelah beberapa kedipan.
- Coba lada hitam. Ada beberapa bukti bahwa caryophyllene, senyawa dalam biji lada, meningkatkan efek sedatif dari THC, yang dapat menenangkan Anda. Ambil saja wadah lada hitam dan hiruplah tanpa menghirupnya. Mengunyah beberapa biji merica juga bisa digunakan.
- Makan kacang pinus. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pinene, senyawa dalam kacang pinus, memiliki efek menenangkan dan meningkatkan kejernihan. Namun, lewati metode ini jika Anda alergi kacang pohon.
- Coba CBD. Ya, ini mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi, tetapi CBD dapat melawan efek THC. Seperti THC, cannabidiol (CBD) adalah cannabinoid. Perbedaannya adalah reseptor di otak Anda tempat mereka berinteraksi. THC menyebabkan rasa tinggi yang Anda dapatkan dari ganja, tetapi CBD memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi rasa tinggi Anda.
- Makanlah kulit lemon. Lemon, terutama kulitnya, mengandung senyawa yang memiliki efek menenangkan. Secara teori, menelan kulit lemon dapat melawan beberapa efek psikoaktif dari THC dan membantu Anda turun. Cobalah merendamnya dalam air panas selama beberapa menit, lalu angkat dan minumlah.
Bagaimana dengan memperpanjangnya?
Jika Anda mencari minuman keras yang tahan lama, pertimbangkan untuk tetap mengonsumsi makanan yang bisa dimakan. Mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk bekerja, tetapi efeknya akan bertahan lebih lama, yang bisa sangat membantu jika Anda menggunakan ganja untuk tujuan medis.
Anda juga dapat memberi dosis ulang atau mencoba jenis THC yang lebih tinggi untuk efek yang lebih lama, tetapi ketahuilah bahwa Anda juga harus menghadapi efek yang lebih intens. Untuk konsumen berpengalaman, ini mungkin bukan masalah besar, tetapi seorang pemula mungkin menemukan efek dari dosis yang lebih besar sedikit banyak.
Ada beberapa metode anekdot untuk memperluas kebiasaan Anda di Internet, seperti makan mangga, tetapi tidak ada bukti yang mendukung semua ini.
Beberapa situs web merekomendasikan minum alkohol dengan ganja untuk memperpanjang rasa mabuk Anda, tetapi itu bukan ide terbaik.
Minum sebelum menggunakan ganja - bahkan hanya satu minuman - dapat meningkatkan efek THC. Kombo ini dapat menyebabkan beberapa orang menjadi "hijau" dan mengalami beberapa gejala yang cukup tidak menyenangkan, termasuk:
- mual
- muntah
- pusing
- berkeringat
- peningkatan gangguan
Kombo ini juga tidak berfungsi dengan baik ke arah lain. Menggunakan ganja sebelum minum dapat meminimalkan efek alkohol, yang berarti Anda tidak akan merasa terlalu mabuk. Ini membuatnya mudah mabuk berat.
Plus, menggunakan ganja dan alkohol bersama-sama dapat meningkatkan risiko ketergantungan Anda pada satu atau kedua zat.
Kiat pertama kali
Jika Anda baru mengenal ganja, ingatlah kiat-kiat berikut:
- Mulailah dengan regangan THC rendah.
- Jaga dosis Anda tetap rendah dan tunggu setidaknya 2 jam sebelum dosis ulang, terutama jika menggunakan makanan yang dapat dimakan.
- Cobalah saat Anda memiliki waktu luang untuk bersenang-senang, seperti pada hari libur Anda.
- Siapkan air untuk membantu menghindari mulut kering dan mabuk ganja.
- Makan sesuatu sebelum mabuk, dan pastikan untuk menyiapkan camilan karena kudapannya asli. Makan sebelumnya juga dapat mengurangi potensi efek samping.
- Hindari mencampurkan ganja dengan alkohol atau zat lain.
- Berteman dengan Anda jika Anda menjadi cemas atau memiliki reaksi yang buruk.
Garis bawah
Ganja memengaruhi setiap orang secara berbeda, jadi sulit untuk memprediksi dengan tepat berapa lama Anda akan merasakan efeknya. Memulai dengan dosis rendah dan ketegangan yang kurang kuat dapat membantu mencegah Anda tertular terlalu tinggi, sedangkan memilih makanan yang bisa dimakan akan membantu memperluas sedikit.
Adrienne Santos-Longhurst adalah seorang penulis lepas dan penulis yang telah banyak menulis tentang semua hal kesehatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekade. Ketika dia tidak bersembunyi di gudang tulisannya untuk meneliti artikel atau mewawancarai profesional kesehatan, dia dapat ditemukan bermain-main di sekitar kota pantainya dengan suami dan anjing di belakangnya atau bermain-main di danau mencoba menguasai papan dayung berdiri.
