Cara Mengatasi Menstruasi Selama Malam Besar (atau Masuk)

Tak seorang pun ingin malam istimewa berubah menjadi ménage à trois bersama Bibi Flo.

Namun, walaupun mungkin membuat frustasi jika menstruasi Anda bertepatan dengan rencana Anda, tidak ada cara yang dapat diandalkan untuk menghentikan menstruasi Anda selama satu malam setelah sudah dimulai.

Anda mungkin pernah menemukan semua jenis klaim bahwa melakukan ini atau mengambil yang akan menghentikan menstruasi Anda sesuai perintah. Menggunakan cuka sari apel atau gelatin adalah bahan-bahan populer yang sering muncul. Namun, sayangnya, ini murni anekdot dan tidak didukung oleh sains.

Meskipun tidak ada cara untuk menghentikan menstruasi untuk satu malam setelah sudah dimulai, ada cara untuk mengakhiri menstruasi Anda lebih cepat. Dan dengan beberapa pemberitahuan, Anda dapat mengubah siklus Anda dan melewati satu periode.

Buat itu berakhir lebih cepat

Ketika menstruasi Anda bertepatan dengan rencana Anda, Anda mungkin bisa membuatnya berakhir lebih cepat.

Kiat-kiat berikut dapat membantu dengan menginduksi kontraksi rahim, yang dapat membantu rahim Anda melepaskan lapisan endometriumnya.

Tetapi tidak jelas apakah mereka dapat mengakhiri menstruasi Anda dengan lebih cepat. Tetap saja, mereka layak dicoba.

Dapatkan orgasme

Kedengarannya tidak terlalu buruk, bukan?

Kontraksi otot rahim saat orgasme dapat membantu mengeluarkan darah dari rahim. Mengalami orgasme melalui masturbasi atau jenis kontak seksual lainnya yang membawa Anda ke sana dapat membantu rahim Anda menumpahkan darah lebih cepat.

Namun, tidak jelas apakah mengalami orgasme akan membuat haid Anda terasa lebih pendek.

Tapi orgasme memiliki manfaat kesehatan lain, termasuk meredakan kram menstruasi yang menyakitkan.

Minum ibuprofen atau naproxen

Antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil) dan naproxen (Aleve), dapat merusak lapisan perut Anda, jadi dokter Anda tidak mungkin menyarankan Anda melakukan ini terlalu sering, jika sama sekali.

Namun, menurut Klinik Cleveland, dosis tinggi NSAID ini dapat memperlambat aliran menstruasi yang deras sekitar 10 hingga 20 persen.

Peringatan!

Untuk sepenuhnya menghentikan menstruasi, Anda memerlukan dosis yang jauh lebih tinggi daripada yang direkomendasikan dengan NSAID yang dijual bebas (OTC). Cara ini tidak aman untuk semua orang dan harus dihindari oleh orang dengan kondisi tertentu, termasuk maag. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan NSAID untuk mempercepat menstruasi Anda.

Minimalkan dampak haid Anda

Anda mungkin tidak dapat menghentikan menstruasi untuk semalam, tetapi ada beberapa cara untuk mengendalikan gejala menstruasi agar tidak terlalu mengganggu rencana Anda.

Cobalah yang berikut ini:

• Ibuprofen. Mengonsumsi ibuprofen OTC dapat membantu meredakan kram selama beberapa jam sekaligus. Ini juga dapat membantu mengurangi kehilangan darah. Naproxen (Aleve) dan aspirin juga bekerja. Cobalah meminumnya sekitar satu jam sebelum Anda keluar.
• Cangkir menstruasi. Anda dapat melewatkan pembalut dan tampon dan menggunakan cangkir menstruasi sebagai gantinya. Cangkir menstruasi dikenakan di dalam vagina dan menampung darah menstruasi Anda. Mereka dapat dipakai hingga 12 jam sekaligus dan dapat digunakan kembali. Jika seks ada dalam agenda, menstrual cup juga bisa dipakai saat berhubungan intim dan kesenangan lainnya.
• Celana dalam periode. Pakaian dalam penyerap ini bisa dikenakan dengan tampon dan pembalut sebagai pencegah kebocoran atau dipakai sendiri. Mereka dirancang untuk dengan nyaman menyerap darah yang setara dengan dua tampon.
• Bantal pemanas. Ini tidak akan memperlambat aliran Anda, tetapi bantal pemanas dapat bekerja secara ajaib pada kram dalam keadaan darurat. Sebelum Anda pergi keluar, oleskan satu ke perut bagian bawah Anda selama 15 sampai 20 menit untuk meredakan nyeri.
• Onani. Masturbasi cepat adalah cara yang mudah dan menyenangkan untuk mengontrol gejala haid Anda. Biarkan jari-jari Anda atau mainan seks yang berjalan dan berikan diri Anda orgasme sebelum keluar untuk meredakan kram menstruasi dan memperlambat aliran Anda.

Ketahui pilihan Anda untuk waktu berikutnya

Dengan pemberitahuan sebelumnya, Anda dapat mencoba melewatkan periode lain kali Anda memiliki rencana dan periode tidak akan berhasil.

Pil KB hormonal dapat dengan aman mengurangi atau menghilangkan menstruasi pada kebanyakan orang, tetapi sebaiknya tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada alasan medis bagi Anda untuk mempertahankan siklus Anda sebagaimana adanya.

Bagaimana Anda melewatkan periode dengan pil KB tergantung pada jenis yang Anda gunakan. Ingatlah bahwa metode ini masih dapat menyebabkan pendarahan terobosan, terutama di awal.

Pil kombinasi

Pil kombinasi mengandung pil aktif selama tiga minggu, yang mengandung hormon yang mencegah menstruasi Anda. Minggu terakhir, saat Anda menstruasi, terdiri dari pil plasebo.

Mengambil hanya pil aktif dalam kemasan Anda dan melewatkan minggu pil plasebo akan memungkinkan Anda untuk melewati satu periode.

Pil siklus kontinyu

Pil KB siklus panjang atau berkelanjutan dirancang untuk melewati atau menghilangkan menstruasi Anda. Bergantung pada merek yang Anda gunakan, Anda akan mengalami menstruasi setiap 3 atau 12 bulan sekali.

Garis bawah

Haid mungkin tidak dapat dihentikan untuk satu malam setelah dimulai, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengelola pendarahan dan gejala untuk meminimalkan dampaknya pada gejala Anda.

Dengan sedikit perencanaan dengan penyedia layanan kesehatan Anda, Anda mungkin dapat menunda atau bahkan melewatkan periode sama sekali saat Anda memiliki rencana besar di lain waktu.