Tes darah puasa mengharuskan Anda untuk menghindari makan atau minum apapun untuk beberapa waktu sebelum tes Anda. Jumlah waktu untuk berpuasa bervariasi untuk pengujian yang berbeda. Biasanya dalam kisaran 8 hingga 12 jam.
Puasa memungkinkan dokter mendapatkan pembacaan akurat untuk pengukuran yang dipengaruhi oleh makanan yang Anda makan, seperti kadar gula darah atau kadar kolesterol.
Jika Anda tidak sengaja makan sebelum tes darah puasa, Anda harus segera memberi tahu penyedia layanan kesehatan Anda sehingga Anda tidak menerima hasil interpretasi yang salah.
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin masih dapat menerima tes sesuai jadwal, tetapi dalam kasus lain, Anda mungkin perlu memindahkan tes Anda ke hari yang berbeda.
Mari kita lihat mengapa puasa diperlukan untuk beberapa tes, jenis tes apa yang membutuhkan puasa, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat proses puasa lebih mudah.
Mengapa beberapa tes darah membutuhkan puasa
Beberapa tes darah mengharuskan Anda berpuasa karena hasilnya bisa dengan mudah dipengaruhi oleh makanan yang Anda makan. Kadar mikronutrien, karbohidrat, protein, dan lemak dalam makanan Anda semuanya dapat mengganggu hasil beberapa tes.
Contoh tes yang membutuhkan puasa adalah tes glukosa darah, yang mengukur kadar gula darah Anda. Mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat dapat meningkatkan kadar gula darah Anda secara signifikan dalam waktu 15 menit.
Tes darah mana yang membutuhkan puasa?
Berikut ini adalah beberapa jenis tes darah yang memerlukan puasa setidaknya dalam beberapa keadaan:
- tes glukosa darah
- tes kolesterol darah
- tes tingkat trigliserida
- tes besi serum
- tes vitamin B12
- tes vitamin B kompleks
- panel fungsi ginjal
- uji transferase gamma-glutamil
Berapa lama puasa diperlukan sebelum tes darah?
Jumlah waktu yang Anda butuhkan untuk berpuasa bergantung pada jenis ujian yang Anda terima. Seorang dokter akan memberi tahu Anda berapa lama Anda harus pantang makan.
- Tes glukosa darah. Tes glukosa darah puasa biasanya membutuhkan puasa semalam yang berlangsung sekitar 8 hingga 10 jam.
- Tes kolesterol darah. Beberapa jenis tes kolesterol tidak memerlukan puasa. Beberapa seperti tes kolesterol LDL langsung mungkin memerlukan puasa hingga 14 jam.
- Tes tingkat trigliserida. Anda mungkin tidak perlu berpuasa untuk tes trigliserida, tetapi puasa 12 jam mungkin diperlukan dalam beberapa situasi.
- Tes zat besi serum. Anda mungkin diminta untuk berpuasa selama 12 jam dan menghindari konsumsi suplemen zat besi selama 24 jam sebelum tes ini.
- Tes vitamin B12. Anda sering tidak diharuskan berpuasa sebelum tes vitamin B12. Dalam beberapa situasi, dokter mungkin merekomendasikan puasa sekitar 6 sampai 8 jam.
- Tes kompleks vitamin B. Tes darah untuk melihat semua vitamin B Anda biasanya dilakukan di pagi hari setelah puasa semalaman.
- Panel fungsi ginjal. Anda mungkin diminta untuk berpuasa selama 8 hingga 12 jam sebelum tes fungsi ginjal.
- Tes transferase gamma-glutamil. Seorang dokter mungkin menginstruksikan Anda untuk berpuasa semalaman dan menghindari alkohol selama 24 jam.
Apa yang harus dilakukan jika Anda membatalkan puasa
Jika Anda berbuka puasa, hasil tes Anda mungkin tidak akurat. Anda bisa menghubungi dokter Anda untuk melihat apakah tes tersebut masih bisa dilakukan.
Beberapa tes mungkin masih dianalisis karena mengetahui bahwa Anda tidak dalam keadaan berpuasa. Anda harus jujur kepada administrator tes agar mereka dapat menafsirkan hasil Anda dengan benar. Beberapa jenis tes mungkin perlu dijadwalkan ulang.
Gejala kesehatan yang mungkin memerlukan tes darah puasa
Ada banyak kondisi yang mungkin ingin diuji oleh dokter untuk menggunakan tes darah puasa. Hanya tiga dari banyak contoh termasuk diabetes, kolesterol tinggi, atau zat besi rendah.
Gejala awal berikut mungkin menunjukkan Anda memiliki salah satu dari kondisi berikut:
- sangat haus
- penyembuhan luka yang lambat
- Pandangan yang kabur
- kelelahan
- sering buang air kecil
- kulit pucat
- kuku rapuh
- sakit kepala
- pusing
Bisakah Anda makan sebelum tes darah?
Banyak jenis tes darah tidak mengharuskan Anda berpuasa. Penyedia layanan kesehatan akan memberi tahu Anda jika, dan untuk berapa lama, Anda perlu menghindari makan.
Untuk semua jenis tes darah, termasuk tes puasa, Anda tetap bisa minum air putih. Anda harus menghindari minuman lain seperti kopi, teh, jus, dan minuman beralkohol.
Tips puasa sebelum tes darah
Kiat-kiat berikut dapat membantu membuat puasa untuk tes darah Anda lebih mudah:
- Tetap terhidrasi. Minum banyak air sebelum tes membuat pembuluh darah Anda lebih mudah ditemukan.
- Jadwalkan tes pagi. Jika tes darah Anda dilakukan di pagi hari, Anda mungkin hanya perlu melewatkan satu kali makan.
- Makan sebelum berpuasa. Makan langsung sebelum jendela puasa mengurangi jumlah waktu yang Anda butuhkan untuk menghindari makanan. Misalnya, jika tes Anda pada jam 9 pagi dan Anda harus berpuasa selama 12 jam, Anda mungkin ingin makan makanan terakhir Anda sekitar jam 8:30 malam. malam sebelumnya.
- Hindari berolahraga selama puasa Anda. Olahraga mempercepat pencernaan dan membakar kalori ekstra.
- Jagalah agar perhatian Anda tetap teralihkan. Menyibukkan diri dapat membantu mengalihkan pikiran dari rasa lapar.
Kapan Anda bisa makan atau minum lagi?
Anda bisa makan dan minum segera setelah tes darah Anda. Anda mungkin akan lapar setelah berpuasa, jadi Anda mungkin ingin membawa camilan untuk dimakan langsung setelah tes.
Bawa pulang
Beberapa tes darah mengharuskan Anda berpuasa agar penyedia layanan kesehatan Anda mendapatkan pembacaan yang akurat.
Jika Anda makan selama puasa, Anda harus memberi tahu dokter Anda sehingga mereka dapat memutuskan apakah Anda harus menjadwalkan ulang. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin masih dapat melakukan tes pada waktu yang dijadwalkan.
-for-fertility.jpg)
