Dalam bahasa Sanskerta, karma secara harfiah berarti "tindakan". Menurut para ahli, sering terjadi kesalahpahaman tentang apa itu karma sebenarnya dan bagaimana hal itu berlaku dalam kehidupan kita.
Artikel ini akan membantu menjelaskan apa itu karma, filosofi di baliknya, dan prinsip intinya, yang dikenal sebagai 12 hukum karma.
Apa sebenarnya karma itu?
Definisi karma yang sebenarnya dapat berbeda-beda tergantung pada siapa Anda bertanya. Beberapa orang menganut makna tradisional yang didasarkan pada agama-agama Timur, sementara yang lain menafsirkannya lebih dari sudut pandang Barat tentang baik dan buruk. Akibatnya, hal ini dapat menimbulkan pandangan berbeda tentang bagaimana karma berlaku dalam kehidupan.
Misalnya, Pusat Agama, Perdamaian, dan Urusan Dunia Universitas Georgetown Berkley mengatakan karma adalah pandangan Hindu tentang kausalitas di mana pikiran, perbuatan, dan kata-kata yang baik, dapat menyebabkan efek yang menguntungkan, sementara pikiran, perbuatan, dan kata-kata yang buruk mungkin saja terjadi. menyebabkan efek berbahaya.
Namun, banyak ahli suka melihat karma lebih dari sekedar "baik" atau "buruk."
Menurut Dr. Jennifer Rhodes, seorang psikolog berlisensi, karma hanyalah situasi atau interaksi yang membantu kita menavigasi jalan kita menuju tujuan kita yang lebih tinggi.
“Kita sering kali mudah teralihkan dan melewatkan pesan yang membuat kita percaya bahwa kita memiliki banyak karma 'buruk'. Tapi situasi itu hanyalah tanda bagi kita untuk mengoreksi haluan dan bergerak maju menuju tujuan kita yang lebih tinggi, ”jelas Rhodes.
“Perjalanan bukanlah tentang menjadi sempurna, ini tentang menghancurkan apa yang bukan kita dan menjadi diri kita yang sebenarnya,” tambahnya.
Tejal Patel, seorang ahli meditasi dan perhatian, melihat karma sebagai siklus sebab dan akibat yang berhubungan dengan tindakan, bukan hasil.
“Karma adalah filosofi tentang bagaimana menjalani hidup kita sehingga kita benar-benar dapat menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri dan menjalani kehidupan yang paling memuaskan yang kita inginkan,” katanya.
Dan karena masa depan tidak ditetapkan begitu saja, Patel berkata bahwa kita dapat mengubah jalan hidup kita dengan pilihan, pikiran, dan perbuatan yang kita pilih saat ini.
Apa 12 hukum karma?
Semuanya adalah energi, termasuk pikiran dan emosi Anda, yang merupakan energi yang bergerak. Jadi, pada dasarnya, semua yang Anda lakukan menciptakan energi yang sesuai yang kembali kepada Anda dalam beberapa bentuk, jelas Patel.
“Sederhananya, semua yang Anda lakukan menciptakan konsekuensi positif atau negatif,” katanya.
Menggunakan karma sebagai seperangkat pedoman yang kuat untuk hidup Anda dapat mendorong Anda untuk lebih memperhatikan pikiran, tindakan, dan perbuatan Anda sebelum Anda membuat keputusan.
Dengan pemikiran tersebut, pikirkan hukum karma sebagai pedoman untuk diikuti saat Anda menjalani kehidupan sehari-hari. 12 hukum karma dapat membantu Anda memahami bagaimana karma benar-benar bekerja dan bagaimana menciptakan karma baik dalam hidup Anda.
Mari kita lihat masing-masing hukum ini secara lebih mendetail.
1. Hukum besar atau hukum sebab dan akibat
Ketika kebanyakan orang berbicara tentang karma, kemungkinan besar mereka mengacu pada hukum sebab dan akibat yang hebat, kata Patel.
Menurut hukum ini, pikiran atau energi apa pun yang Anda keluarkan, Anda akan kembali - baik atau buruk. Untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan, Anda harus mewujudkan dan menjadi layak akan hal-hal itu. Itu adalah konsep tentang apa yang Anda tuai, Anda tabur.
“Misalnya, jika Anda menginginkan cinta dalam hidup Anda, cintai diri Anda sendiri,” katanya.
2. Hukum penciptaan
Hukum penciptaan menggarisbawahi pentingnya bahwa kehidupan tidak terjadi begitu saja pada kita. Untuk mewujudkan sesuatu dalam hidup Anda, Anda perlu mengambil tindakan, alih-alih menunggu sesuatu yang secara ajaib menghampiri Anda.
“Anda adalah rekan pencipta untuk membuat apa yang Anda inginkan, berdasarkan niat Anda,” kata Patel.
Dia merekomendasikan untuk bertanya pada diri sendiri apa yang perlu Anda lepaskan sehingga Anda dapat menciptakan ruang untuk hal yang Anda inginkan untuk muncul.
Juga pertimbangkan bagaimana Anda dapat menggunakan keterampilan, bakat, dan kekuatan Anda untuk menciptakan sesuatu yang tidak hanya menguntungkan Anda tetapi juga orang lain.
3. Hukum kerendahan hati
Menurut Paul Harrison, pencipta The Daily Meditation, hukum kerendahan hati didasarkan pada prinsip bahwa Anda harus cukup rendah hati untuk menerima bahwa realitas Anda saat ini adalah hasil dari tindakan Anda di masa lalu.
Misalnya, jika Anda menyalahkan kolega Anda atas kinerja buruk Anda di tempat kerja, Harrison mengatakan Anda harus menerima bahwa Anda menciptakan kenyataan ini dengan tidak berkinerja sebaik yang Anda bisa.
4. Hukum pertumbuhan
Pertumbuhan dimulai di dalam diri kita. Untuk membentuk dunia secara positif, Anda harus mulai dari diri sendiri. Itu karena perubahan nyata atau pertumbuhan pribadi dimulai dengan apa yang Anda kendalikan, yaitu diri Anda sendiri, bukan orang lain.
Hukum pertumbuhan juga melihat pada hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan dan cara Anda menghadapi menerima takdir ini. Pada akhirnya, fokus Anda harus tertuju pada Anda, bukan mencoba mengendalikan orang atau hal-hal di sekitar Anda.
5. Hukum tanggung jawab
Alex Tran, instruktur yoga yang tinggal di Seattle, Washington, mengatakan bahwa hukum tanggung jawab adalah hukum favoritnya untuk diajarkan di kelas.
“Ini adalah pengingat bahwa Anda memiliki apa yang terjadi dalam hidup Anda. Ini adalah pengingat yang bagus bahwa apa yang terjadi pada Anda adalah karena Anda. Ini menghilangkan kesempatan bagi Anda untuk melihat ke luar untuk menemukan penyebab masalah Anda, ”jelas Tran.
Dia suka menggunakan ini untuk menggambarkan hukum karma tanggung jawab: "Anda adalah produk dari pilihan yang Anda buat."
6. Hukum koneksi
Hukum ini didasarkan pada prinsip bahwa segala sesuatu dalam hidup Anda, termasuk masa lalu, sekarang, dan masa depan, terhubung.
“Siapa Anda hari ini adalah hasil dari tindakan Anda sebelumnya,” kata Harrisons.
Dan siapa Anda besok akan menjadi hasil dari tindakan Anda hari ini.
7. Hukum fokus
Berfokus pada terlalu banyak hal sekaligus dapat memperlambat Anda dan menyebabkan frustrasi dan negativitas. Itulah mengapa hukum fokus mendorong Anda untuk berkonsentrasi pada satu hal pada satu waktu.
“Jika Anda fokus pada nilai-nilai yang lebih tinggi seperti cinta dan kedamaian, maka Anda cenderung tidak akan terganggu oleh perasaan benci, serakah, atau marah yang berat,” kata Patel.
8. Hukum memberi dan keramahtamahan
Anda harus memberi pada hal-hal yang Anda yakini. Hukum ini membantu Anda memahami pentingnya tindakan Anda, yang mencerminkan keyakinan Anda yang lebih dalam.
Misalnya, jika Anda ingin hidup di dunia yang damai, Anda perlu fokus pada memupuk kedamaian bagi orang lain, jelas Harrison.
9. Hukum di sini dan saat ini
Untuk mengalami ketenangan pikiran, Anda harus merangkul saat ini.Ini hanya bisa terjadi jika Anda melepaskan pikiran atau perilaku negatif dari masa lalu.
Jika Anda terlalu fokus pada peristiwa masa lalu, Anda akan terus menghidupkannya kembali. Salah satu latihan yang Patel rekomendasikan untuk berhubungan dengan di sini dan saat ini adalah mengakar ke dalam indra Anda.
“Lihatlah ke sekeliling ruangan tempat Anda berada, fokuskan mata Anda pada sesuatu, berkedip, dan katakan 'Saya di sini,'” katanya.
10. Hukum perubahan
Menurut prinsip ini, sejarah akan terus berulang sampai Anda belajar dari pengalaman dan mengambil langkah-langkah untuk melakukan sesuatu secara berbeda untuk menghentikan siklus tersebut.
Perubahan memberi Anda jalan baru sehingga Anda dapat menciptakan masa depan baru dan versi diri Anda yang lebih baik, bebas dari pola masa lalu.
11. Hukum kesabaran dan pahala
Untuk menghasilkan perubahan di masa depan, Harrison berkata bahwa kita harus konsisten dalam perbuatan karma kita hari ini.
“Tidak ada gunanya hidup sehat selama satu hari dan kemudian menyabotase hari berikutnya,” katanya.
Bersikaplah konsisten dalam tujuan Anda, dan itu akan membuahkan hasil.
12. Hukum signifikansi dan inspirasi
Kita semua berperan dan memiliki sesuatu untuk disumbangkan bagi dunia ini. Apa yang kita bagikan terkadang tampak kecil bagi kita, tetapi dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan orang lain.
Patel mengatakan hukum signifikansi dan inspirasi adalah hukum yang bagus untuk difokuskan ketika Anda membutuhkan dorongan motivasi atau mulai merasa seperti Anda tidak memiliki tujuan atau masalah.
Menurut hukum ini, setiap kontribusi yang Anda berikan akan memengaruhi dunia. Anda telah dilahirkan dengan karunia, misi, dan tujuan tertentu yang hanya dapat Anda bawa ke dunia dengan keunikan Anda. Berbagi keterampilan dan hadiah Anda secara autentik adalah alasan Anda ada di sini.
Garis bawah
12 hukum karma dapat berfungsi sebagai pedoman atau peta jalan untuk diikuti saat Anda menjalani kehidupan sehari-hari. Hukum-hukum ini dapat membantu Anda memahami bagaimana karma benar-benar bekerja, dan pengaruh pikiran dan tindakan Anda terhadap Anda dan dunia di sekitar Anda.
Menggunakan karma sebagai seperangkat pedoman dalam hidup Anda dapat mendorong Anda untuk lebih memperhatikan pikiran, tindakan, dan perbuatan Anda sebelum Anda membuat keputusan.
.jpg)
