Di mana ada notifikasi, di sana harus ada Reses.
Hampir jam 6 sore. di tempat kerja dan saya berharap saya kembali berlibur dengan energi yang dibawa akhir pekan yang panjang. Ketika saya memiliki pasir dingin yang menyaring di antara jari-jari kaki saya dan udara adalah campuran hangat matahari sore dan dinginnya lautan. Di mana saya merasa terpusat dan waspada, perasaan yang saya temukan kesulitan default di tempat kerja.
Dan percayalah, saya telah mencoba banyak aplikasi, unduhan, dan catatan tulisan tangan untuk membantu saya tetap fokus - namun tidak ada yang berhasil.
Setelah bertahun-tahun peralihan perhatian yang serba cepat, satu-satunya hal yang dengan tulus berhasil untuk produktivitas saya ditinggalkan begitu saja.
Dan terkadang CBD (cannabidiol).
Untungnya, pada tahun lalu, CBD menjadi lebih mudah ditemukan - meskipun tidak mudah dipahami.
Keseluruhan gambaran di balik khasiat CBD, terutama CBD yang diturunkan dari rami, masih membutuhkan lebih banyak penelitian untuk diperlakukan sebagai obat mujarab atau obat. Dan di area di mana visibilitas CBD merajalela atau di wajah "digital" Anda, Anda mungkin harus memeriksa apakah produk Anda melanggar legalitas semuanya atau tidak.
Misalnya, CBD yang diturunkan dari rami legal secara federal, menurut Food and Drug Administration (FDA). Namun, undang-undang negara bagian Anda mungkin masih melarangnya.
Jadi pertanyaannya: Meskipun CBD yang diturunkan dari rami jauh lebih mudah didapat, apakah produk yang Anda beli dari bodega lokal atau iklan Instagram benar-benar berfungsi?
Jawabannya tidak sesederhana "kata sains" - dan hasilnya lebih pribadi dari itu.
Setelah mencoba Vybes (berhasil, tetapi saya merasa terlalu manis) dan permen CBD (yang tidak berfungsi) selama beberapa bulan, saya mendapat kesempatan untuk mencoba Recess, minuman air soda yang diresapi dengan CBD dan adaptogen.
(Pengungkapan: Rekan kerja saya berteman dengan Benjamin Witte, sang pendiri, dan memberi saya sekaleng Recess secara gratis.)
Minuman CBD benar-benar tentang rasa
Saat mencoba minumannya, saya tahu apa yang diharapkan - atau setidaknya perasaan yang saya inginkan. Dan Recess memberikannya padaku.
Saat John Green menulis tentang cinta, produktivitas menghantam saya seperti itu. Perlahan, lalu sekaligus.
Perasaan yang sama berkembang saat saya di pantai. Duduk di antara matahari sore dan pasir basah yang keras, saya perlahan-lahan menjadi sangat sadar akan gerakan tubuh saya tetapi tidak dengan rasa sakitnya. Perasaan bersahaja yang sama yang saya rasakan ketika saya melihat ke laut, tersesat dalam gelombang momentum.
Atau seperti yang dikatakan oleh Recess: tenang, keren, terkumpul.
Saya merasakannya.
Tetapi sebagai editor yang tenggelam dalam informasi suplemen, saya juga tertarik dengan alasan di balik merek yang menambahkan adaptogen ke dalam formulanya.
Adaptogen, herbal yang membantu tubuh Anda menyeimbangkan dan melawan stres, telah menjadi "hal" dengan kesehatan fungsional untuk sementara waktu, tetapi secara kolektif, mereka tidak pernah menjadi arus utama seperti hype mereka.
Saya membayangkan untuk orang dengan penyakit kronis, mereka mengurangi satu pil yang ingin Anda minum karena alasan "mungkin". Dan bagi orang sehat, obat-obatan ini dapat menjadi masalah yang mahal untuk sesuatu yang perlu diminum berbulan-bulan sebelum Anda "merasakan efeknya".
Sebagai orang yang berkabel alami, hiper, dan cemas, Witte telah bereksperimen dengan CBD dan adaptogen sebelum membuat minuman CBD-nya. Ketika dia mulai menggabungkan keduanya, dia merasa - tidak santai - tetapi seimbang, terpusat, dan lebih produktif.
Tetapi dia menemukan bahwa meminum banyak pil, kapsul, tincture, dan minyak mengganggu.
Ini menginspirasinya untuk mencari cara lain untuk mendapatkan CBD dan adaptogen dalam satu gerakan.
"Tidak ada yang menggabungkan bahan-bahannya bersama-sama," katanya melalui telepon. "Mereka bekerja sama dengan baik dan kami terbiasa minum minuman fungsional, jadi mengapa tidak minuman CBD?"
Sembilan bulan percobaan, formula dan pengujian rasa kemudian, dia mengembangkan Recess. Minuman yang sama yang bertanggung jawab atas acara saya yang tiba-tiba, satu hari, 9-ke-5, di mana saya melewati tiga pengeditan dalam satu hari dan masih memiliki energi untuk menanggapi berita bahwa mobil pacar saya rusak total.
Dan itu hanya setelah satu kaleng.
Setiap kaleng memiliki 10 miligram (mg) CBD yang diturunkan dari rami. Meskipun penelitian belum dilakukan tentang seberapa efektif tepatnya 10 mg, penelitian dari berbagai penelitian menunjukkan bahwa dosis CBD terendah yang memiliki keefektifan adalah sekitar 300 mg.
Witte juga memberi tahu saya bahwa mereka sedang dalam proses membuat bedak yang akan tersedia pada awal 2019. Bedak yang bisa saya keluarkan di mana saja? Itu benar-benar produktivitas CBD pada puncaknya.
“Ini bukan untuk kecemasan - bukan pada malam hari atau sebelum tidur. Itu dimaksudkan untuk membangkitkan semangat dan inspirasi. "
Recess juga akan meluas ke luar New York (saat ini tersedia secara online) ke West Coast dan seluruh negara di akhir tahun ini.
Menurut Witte, tidak ada batasan pribadi tentang seberapa banyak dia minum
“Saya minum empat sampai lima [kaleng] sehari. Itu masalah pribadi, "katanya. Witte pun meyakini produknya bisa menjadi sesuatu yang bisa dikonsumsi di kantor maupun saat bekerja.
Jika Anda khawatir tentang dosis, bicarakan dengan penyedia medis.
“Ini adalah minuman siang hari,” dia menjelaskan.
Dia banyak menggunakan kata seimbang, dan menekankan bahwa ini bukan tentang relaksasi. “Ini bukan untuk kecemasan - bukan pada malam hari atau sebelum tidur. Itu dimaksudkan untuk membangkitkan semangat dan inspirasi. "
Dengan tambahan adaptogen, khususnya ginseng, L-theanine, dan schiandra, minuman tersebut tampaknya berpengaruh pada tingkat stres saya. Dan untuk pembelot kafein, CBD mungkin merupakan pengganti yang potensial.
“[Saya] menganggapnya seperti kafein,” kata Witte, “kecuali CBD memiliki efek akut yang lebih sedikit.”
Jadi, apakah Recess memenuhi klaimnya?
Sebagai seseorang yang menikmati vitamin yang disesuaikan tetapi tidak suka minum enam pil "mungkin bisa digunakan", saudara perempuan LaCroix yang jauh lebih keren jauh lebih menyenangkan untuk bersantai. Namun, dengan sekitar $ 40 untuk delapan bungkus, saya tidak yakin dompet saya bisa mengimbangi.
Tapi ide Reses? Itu saja telah membuatku selesai menulis bagian ini hanya dalam waktu kurang dari satu jam.
Apakah CBD Legal?Produk CBD yang diturunkan dari rami (dengan THC kurang dari 0,3 persen) legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari ganja ilegal di tingkat federal, tetapi legal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Periksa undang-undang negara bagian Anda dan undang-undang di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD tanpa resep tidak disetujui FDA, dan mungkin diberi label yang tidak akurat.
Christal Yuen adalah editor di Healthline yang menulis dan mengedit konten seputar seks, kecantikan, kesehatan, dan kebugaran. Dia terus mencari cara untuk membantu pembaca membentuk perjalanan kesehatan mereka sendiri. Anda dapat menemukannya di Twitter.
.jpg)
