Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Jika anak Anda kesulitan dengan perilaku atau tanggung jawab tertentu, bantuan mungkin sesederhana membuat bagan stiker.
Orang tua, terutama anak-anak kecil, telah menggunakan bagan perilaku untuk memotivasi anak-anak mereka selama bertahun-tahun, dan anak-anak cenderung merespons mereka secara positif - setidaknya dalam jangka pendek.
Bagan perilaku melibatkan menetapkan tujuan, membuat bagan yang dengan jelas menampilkan tujuan, dan kemudian menandai dengan bintang, stiker, atau mendapatkan hadiah lain ketika perilaku telah berhasil ditampilkan.
Berikut lebih lanjut tentang berbagai jenis bagan, cara menggunakannya, dan kendala umum yang harus dihindari saat menggunakan sistem penghargaan.
Jenis bagan perilaku
Ada berbagai grafik untuk dipilih. Beberapa mungkin lebih cocok untuk anak kecil. Bagan ini biasanya sangat sederhana dan tidak menyebutkan terlalu banyak sasaran atau kategori.
Lainnya, seperti bagan tugas, dapat membantu memotivasi dan mengatur tanggung jawab untuk anak-anak yang lebih besar. Tindakan mencatat kemajuan mereka dapat memberi mereka rasa tanggung jawab tambahan.
Bagan stiker
Balita dan anak-anak yang lebih kecil mungkin tidak membutuhkan hadiah besar untuk melakukan pekerjaan dengan baik. Grafik stiker menggunakan stiker warna-warni sebagai hadiahnya.
Yang Anda butuhkan untuk membuat bagan stiker hanyalah selembar kertas dan beberapa stiker yang berbicara kepada anak Anda. Pikirkan karakter kartun, hewan, atau gambar favorit mereka lainnya. Ini adalah jenis stiker yang ingin Anda simpan di tangan.
Ketika seorang anak membuat kemajuan, Anda menempelkan stiker di bagan. Anda juga dapat membiarkan mereka memilih stiker hadiah dan menambahkannya sendiri ke bagan.
Bagan bintang
Grafik bintang mirip dengan grafik stiker. Namun alih-alih bintang menjadi hadiah, itu lebih merupakan representasi visual untuk membantu menghitung berapa kali sesuatu - seperti merapikan tempat tidur atau menyimpan mainan - telah dilakukan.
Sekali lagi, Anda dapat membuatnya sendiri menggunakan kertas atau membeli bagan stiker, seperti Bagan Hadiah Playco atau Bagan Bintang Tanggung Jawab Roscoe, dengan bintang yang dapat digunakan kembali atau penanda berbentuk lainnya.
Bagan magnetik
Anda dapat menemukan bagan dengan semua jenis opsi dan magnet hadiah berwarna-warni. Pilihan yang baik mungkin mencakup Bagan Tugas dan Tanggung Jawab Melissa dan Doug atau Bagan Tugas Magnetik yang mengagumkan.
Seperti bagan bintang yang dibeli di toko, bagan ini menarik secara visual dan tertata dengan baik. Anak-anak usia sekolah bahkan mungkin senang membuat bagan jenis ini sendiri.
Bagan magnetik lebih baik untuk anak-anak usia 4 tahun ke atas. Magnet dapat menimbulkan risiko tersedak bagi semua anak di bawah usia 4 tahun.
Bagan warna
Anda mungkin pernah menemukan bagan warna - seperti Bagan Perilaku Track 'n' Klip EZ-Tuck Clip - di kelas anak Anda. Jenis bagan ini diorientasikan secara vertikal.
Memindahkan klip Anda ke atas grafik dikaitkan dengan perilaku yang baik dan pindah ke bawah dikaitkan dengan pilihan yang buruk. Anda dapat menulis sendiri arti setiap kategori warna untuk membuat jenis bagan ini lebih pribadi.
Bagan tertulis
Anak-anak yang lebih tua dan remaja mungkin menemukan bagan tertulis berguna untuk melacak kemajuan mereka menuju tujuan. Saat anak-anak tumbuh, visual yang menarik tidak selalu sepenting pelacakan itu sendiri.
Pertimbangkan sesuatu seperti Papan Tulis Perilaku Magnetik ini, yang memungkinkan anak-anak menuliskan apa pun yang ada dalam rutinitas mereka - tugas, pekerjaan rumah, dll. - dan beri tanda centang di samping item yang telah mereka selesaikan.
Bagan tertulis dapat menjadi bagian dari jurnal harian atau keluarga juga.
Aplikasi
Tidak ingin semua kertas berkeliaran? Anak-anak yang lebih tua dan remaja bahkan mungkin menemukan bahwa membuat grafik menggunakan aplikasi memotivasi. Meskipun bukan bagan fisik, aplikasi memungkinkan anak-anak dan orang tua untuk melacak kemajuan dan mendapatkan hadiah.
Salah satu contohnya adalah Aplikasi Rumahan yang memungkinkan anak-anak memetakan tugas mereka, bekerja menuju tujuan, dan mendapatkan uang saku. Aplikasi ini bahkan terhubung ke rekening bank dan memungkinkan anak Anda memasukkan uang ke berbagai rekening tabungan.
Cara membuat bagan perilaku
Untuk anak-anak kecil, Anda dapat mempertimbangkan untuk membuat bagan tentang kebiasaan seperti menyikat gigi, menggunakan toilet, menyimpan mainan, atau tetap di tempat tidur setelah waktu tidur.
Anak-anak yang lebih besar juga dapat memperoleh manfaat dengan melihat tanggung jawab dan tugas yang lebih rumit pada bagan. Apa pun masalahnya, membuat sistem Anda relatif mudah.
1. Tetapkan tujuan Anda
Anda tentu ingin sespesifik mungkin saat menetapkan tujuan. Misalnya, tujuan seperti "bersikap baik kepada saudara perempuanmu" mungkin sulit untuk dicapai. Sebaliknya, Anda sebaiknya menjelaskan dengan tepat apa artinya "bersikap baik" dalam istilah yang dapat dipahami anak Anda.
Anda dapat menguraikan dengan menjelaskan bahwa Anda ingin anak Anda menggunakan kata-kata yang baik, menjaga tangan mereka sendiri, dan melibatkan saudara perempuan mereka dalam permainan.
Jaga bahasanya juga positif. Kata-kata yang harus dihindari meliputi:
- berhenti
- tidak
- berhenti
- jangan
- tidak
Daripada "jangan melompat ke tempat tidur", Anda dapat mengatakan "bermain di lantai".
2. Pilih hadiah
Cobalah untuk memilih hadiah yang Anda tahu akan benar-benar memotivasi anak Anda. Ini mungkin mainan atau aktivitas favorit.
Jangan memilih hal-hal yang di luar anggaran Anda. Bahkan stiker atau pelukan pun bisa memotivasi.
Anda bahkan dapat mempertimbangkan untuk memilih sekeranjang kecil hadiah dari toko dolar untuk perilaku seperti latihan pispot yang mungkin membutuhkan waktu - dan beberapa hadiah - untuk dikuasai.
Pastikan penghargaan tersebut sesuai dengan usia juga. Anak-anak yang lebih besar mungkin lebih termotivasi oleh hal-hal seperti waktu layar, uang saku, atau begadang pada malam akhir pekan.
3. Buat bagan Anda
Bagan yang Anda gunakan bisa sesederhana selembar kertas dengan gambar bintang di atasnya. Atau mungkin lebih mewah, seperti bagan tugas yang dibeli di toko dengan segala macam magnet yang menyenangkan.
Bagian yang paling penting adalah bahwa itu diberi label yang jelas dengan tujuan atau harapan. Misalnya, Anda dapat menulis "Bagan Potty Toby" dan menyertakan gambar toilet.
Gunakan bahasa dan gambar sederhana agar anak Anda mengerti. Jika stiker adalah alat motivasi utama Anda, pertimbangkan untuk menyertakan anak Anda dalam memilihnya.
4. Tetapkan aturan dasar
Tentukan perilaku spesifik yang Anda ingin anak Anda lakukan menggunakan tabel mereka.
Jika Anda ingin mereka membersihkan kamar mereka setiap pagi, jelaskan artinya. Anda bisa mengatakan "Aku ingin kamu membereskan tempat tidurmu, membereskan meja, dan membereskan pakaianmu".
Ikuti itu dengan membagikan bagaimana itu melibatkan bagan. "Jika Anda melakukan semua tugas Anda, saya akan memberi Anda stiker di bagan." Dan kemudian jelaskan hadiah lebih lanjut: "Setelah Anda mendapatkan 10 stiker, Anda akan mendapatkan mainan."
5. Gunakan grafik Anda
Setelah Anda menentukan tujuan, menyiapkan bagan, dan menjelaskan aturan kepada si kecil, sekarang saatnya untuk mulai menggunakan sistem.
Letakkan tabel di tempat yang mudah dilihat, seperti pintu lemari es atau pintu kamar anak Anda. Ingatlah untuk memuji anak Anda dan letakkan stiker atau spidol di grafik segera setelah mereka mencontohkan perilaku yang baik untuk menciptakan asosiasi.
Yang terpenting, bersikaplah konsisten. Bagan kemungkinan akan kehilangan keefektifan jika Anda tidak menggunakannya secara teratur untuk membantu menegakkan perilaku yang diinginkan.
Bekerja menuju kehidupan tanpa bagan
Seiring bertambahnya usia anak-anak, bagan sederhana cenderung tidak berfungsi seefektif mungkin. Jadi, setelah Anda melihat peningkatan dan konsisten, coba hentikan diagram secara bertahap.
Anak Anda mungkin sudah membuat pilihan yang baik dengan perilaku asli yang Anda targetkan dengan bagan.
Anda dapat memilih untuk melanjutkan dan memperbaiki perilaku lain. Atau, jika menurut Anda bagan tidak berfungsi lagi, Anda mengubah permainan sepenuhnya. Misalnya, anak yang lebih besar mungkin lebih termotivasi dengan mengumpulkan token, seperti keripik atau kelereng, untuk mendapatkan hadiah yang lebih besar.
Apakah bagan perilaku berfungsi?
Grafik untuk anak-anak dari segala usia dapat bekerja dengan sangat baik - setidaknya dalam jangka pendek.
Beberapa kritikus mengatakan bahwa menggunakan hadiah dapat membuat anak-anak kecil kemungkinannya untuk melakukan tugas kecuali mereka terus-menerus diberi hadiah.
Itu semua berkaitan dengan motivasi dan dari mana asalnya. Saat Anda menggunakan bagan dan sistem penghargaan, Anda adalah secara ekstrinsik memotivasi anak Anda. Ini berarti dorongan untuk ingin melakukan sesuatu atau memperbaiki perilaku datang dari sumber luar (grafik atau penghargaan).
Peneliti berbagi bahwa motivasi ekstrinsik mungkin tidak berkelanjutan seperti motivasi yang berasal dari dalam diri anak Anda. Ini disebut internal - atau hakiki - motivasi.
Pusat Pendidikan dan Kesehatan Mental Nasional menjelaskan bahwa lebih sulit bagi anak-anak untuk tetap termotivasi ketika motivasi mereka datang dari sumber luar. Mereka selanjutnya menjelaskan bahwa anak-anak dapat belajar dan menyimpan lebih banyak informasi dalam jangka panjang ketika mereka termotivasi secara intrinsik versus ekstrinsik.
Jadi, bagaimana pengaruh motivasi ekstrinsik terhadap motivasi intrinsik? Dalam ulasan tentang topik tersebut, para peneliti menemukan bahwa studi beragam.
Beberapa menunjukkan bahwa penghargaan ekstrinsik dapat merusak dorongan internal untuk memperbaiki diri. Yang lain menunjukkan bahwa motivasi ekstrinsik dapat meningkatkan atau setidaknya "meningkatkan" motivasi intrinsik.
Pada akhirnya, apakah itu membantu atau tidak kemungkinan besar bagi anak Anda sendiri.
Penelitian lain menjelaskan bahwa jenis hadiah yang ditawarkan itulah kunci kesuksesan.
Dalam sebuah penelitian pada anak-anak berusia 20 bulan, peneliti menawarkan pujian verbal, hadiah materi, atau tidak ada hadiah sebagai tanggapan atas tindakan tertentu. Mereka menemukan bahwa imbalan materi sebenarnya dapat menurunkan keinginan anak untuk membantu orang lain.
Di sisi lain, motivasi ekstrinsik yang melibatkan penghargaan verbal / sosial (pujian) mungkin efektif dan disukai karena membantu meningkatkan motivasi intrinsik. Studi lain pada anak-anak berusia 3 tahun menggemakan temuan ini.
Membantu anak Anda sukses dengan bagan perilaku
tips untuk sukses bagan perilaku
- Pastikan tujuan Anda dapat dicapai dan sesuai dengan usia. Tugas yang dapat dikuasai balita mungkin sama sekali berbeda dari apa yang mungkin Anda harapkan dari anak Anda yang lebih besar. Jika Anda melihat bahwa tanggung jawab tertentu membuat anak Anda kesulitan, coba lihat apakah usahanya kurang atau jika tugasnya terlalu rumit.
- Tetapkan pencapaian. Jika Anda sedang mengerjakan sesuatu seperti pelatihan toilet, anak Anda mungkin kehilangan motivasi jika tidak mendapatkan hadiah hingga mendapatkan 30 bintang. Pecah menjadi bagian yang lebih kecil, seperti 10 bintang, untuk menjaga drive tetap hidup.
- Tempatkan hadiah di suatu tempat. Jika itu mainan baru, pertimbangkan untuk meletakkannya di atas lemari es atau di rak tinggi sehingga anak Anda dapat melihat apa yang sedang mereka usahakan.
- Pertimbangkan untuk memberikan pujian. “Kerja bagus, sayang!” Sebagai ganti penghargaan materi, mungkin lebih baik jika Anda khawatir anak Anda menjadi terlalu bergantung pada mendapatkan materi sebagai tanggapan atas tindakan.
- Hadiahi segera. Apa pun hadiahnya, pastikan untuk segera memberikannya saat anak Anda telah mendapatkannya melalui bagan. Ini akan menciptakan koneksi dan sangat memotivasi perubahan perilaku.
- Jangan hapus bintang atau penanda lain dari bagan. Bahkan jika anak Anda membuat pilihan yang buruk, stiker yang mereka peroleh sudah menjadi milik mereka. Sebaliknya, jika Anda mengalami cegukan, jelaskan bahwa pilihan yang baik menghasilkan lebih banyak stiker atau hadiah lainnya.
- Bersikaplah konsisten dan komunikasikan ekspektasi Anda dengan jelas. Secara keseluruhan, jika Anda ingin bagan perilaku berfungsi, Anda perlu menggunakannya secara konsisten. Tahan perubahan aturan setelah Anda mulai menggunakannya atau lupa menggunakannya sama sekali jika Anda merasa sedang membuat kemajuan.
Garis bawah
Sementara penelitian dicampur tentang seberapa efektif motivasi ekstrinsik, bagan perilaku dapat membantu mendorong anak Anda untuk membuat kemajuan menuju suatu tujuan.
Anda belum tentu tahu sampai Anda mencobanya sendiri.
Pertimbangkan untuk membuat bagan untuk melihat apakah itu berhasil untuk anak Anda dan keluarga Anda. Setelah Anda menguasai suatu perilaku, berusahalah untuk menghapus diagram secara bertahap.
Cobalah berfokus pada rasa percaya diri anak Anda dengan menyelesaikan tugas tertentu atau mencapai pencapaian, dan Anda mungkin akan menemukan bahwa motivasinya mulai datang dari dalam.
