Menjadi hamil 1 bulan seperti berdiri di garis start maraton: Anda tahu jalan yang harus ditempuh masih panjang, tetapi Anda siap untuk tantangannya. Anda telah menunggu ini. Ayo, kehamilan!
Antisipasi dan kegembiraan seringkali menjadi inti dari bulan pertama kehamilan. Berikut hal-hal lain yang dapat Anda harapkan bulan ini.
Apa sebenarnya arti 'hamil 1 bulan'?
Anda hamil 1 bulan, tapi bayi Anda hanya, seperti… berusia 14 hari? Bagaimana cara kerjanya?
Selamat datang di hal pertama (tapi pasti bukan yang terakhir) yang sering membingungkan tentang kehamilan: usia kehamilan Anda. Kehamilan diukur, atau diberi tanggal, dari hari pertama haid terakhir Anda.
Tidak, Anda belum hamil saat itu, dan ya, mungkin tampak aneh bahwa cara kerjanya seperti ini, tetapi tanggal pembuahan yang sebenarnya bisa sangat sulit untuk dijabarkan.
Selain itu, sebelum kita mengetahui banyak tentang konsepsi, kita tahu melalui pengamatan bahwa orang (rata-rata) cenderung melahirkan sekitar 40 minggu setelah dimulainya haid terakhir mereka.
Jadi jika Anda hamil 1 bulan, itu berarti menstruasi terakhir Anda dimulai sekitar 1 bulan yang lalu, tetapi karena Anda mungkin belum mengandung bayi Anda sampai sekitar 14 hari kemudian, mereka baru berusia 2 minggu. Bayi Anda akan selalu “lebih muda” dari kehamilan Anda.
Namun, jangan panik: Seluruh dunia kebidanan dan perkembangan janin berputar di sekitar usia kehamilan, jadi berpegang teguh pada angka tersebut berarti Anda sejalan dengan pencapaian dan ekspektasi orang lain.
Tentang perut itu… kembung atau bayi?
Tongkat kencing pada tes kehamilan Anda hampir tidak kering, tetapi Anda bersumpah sudah ada benjolan bayi yang menonjol di atas skinny jeans Anda. Apakah ini nyata?
Iya dan tidak! Ya, Anda mungkin mengalami pembengkakan perut, tetapi kemungkinan besar ini disebabkan oleh kembung pada trimester pertama, bukan ukuran rahim Anda.
Sama seperti saat Anda membengkak sebelum menstruasi, peningkatan progesteron (dan sekumpulan hormon reproduksi lainnya) yang terjadi saat pembuahan dapat menyebabkan kembung.
Pada tahap ini, rahim Anda mulai membesar tetapi masih cukup kecil, jadi kemungkinan itu bukan penyebab celana ketat Anda.
Artinya, kecuali jika ini bukan bayi pertama Anda, dalam hal ini Anda bisa melihat potensi terjadinya benjolan bayi sedini ini: Karena otot perut Anda melemah dari kehamilan sebelumnya, otot tersebut siap untuk kembali ke bentuk kendor segera setelah segala jenis pertumbuhan rahim terjadi.
Gejala saat hamil 1 bulan
Di awal kehamilan ini, Anda mungkin tidak akan melihat banyak gejala. Anda baru saja mendapat hasil tes kehamilan yang positif! "Merasa" hamil benar-benar meningkat di bulan ke-2, tetapi itu tidak berarti bulan pertama tidak memiliki gejala. Berikut beberapa hal yang mungkin Anda perhatikan:
Kelelahan
Anda belum mengetahuinya, tetapi tubuh Anda bekerja lembur untuk menjadikan dirinya lingkungan yang ramah bagi bayi Anda. Itu melelahkan!
Sakit payudara
Hormon, seperti progesteron dan estrogen, meningkat, dan itu bisa membuat payudara Anda terasa lembut (seperti PMS).
Kram dan nyeri perut
Oke, yang satu ini membuat orang sedikit gugup, tetapi mengalami kram ringan atau sakit perut bukanlah hal yang aneh di awal kehamilan. Rahim Anda mengalami banyak perubahan - itu pasti akan menyebabkan ketidaknyamanan.
Plus, ingat kembung yang kita bicarakan sebelumnya? Itu bisa membuat Anda sembelit dan kembung juga, yang mungkin membuat perut Anda terasa tidak enak.
Namun, tidak satu pun dari ini seharusnya sangat menyakitkan; mungkin hanya terasa seperti kram menstruasi.
Kencing sepanjang waktu
Kami berharap kami dapat mengatakan gejala ini akan hilang pada trimester kedua, tetapi kenyataannya Anda mungkin perlu tahu di mana semua kamar mandi, sepanjang waktu, sampai bayi Anda lahir. Ginjal Anda meningkatkan produksi limbah selama kehamilan, sehingga Anda akan sering buang air kecil.
Bercak
Sama seperti kram, yang satu ini membuat banyak orang panik tapi juga umum terjadi pada awal kehamilan. Bercak merah muda atau coklat muda umumnya OK; Bisa jadi akibat implantasi, peningkatan hormon, iritasi serviks, atau kram rahim. Pendarahan penuh, bagaimanapun, perlu diperiksa dengan dokter Anda.
Belum ada muntah
Berlawanan dengan kepercayaan populer, kebanyakan orang belum memulai hari dengan muntah yang kuno - mual di pagi hari biasanya dimulai sekitar 6 minggu dan mencapai puncaknya pada 8 atau 9 minggu. Beberapa orang langsung merasa mual, tetapi di awal kehamilan Anda lebih cenderung memiliki jendela bebas muntahan sebelum nyata kesenangan dimulai.
Perkembangan janin saat hamil 1 bulan
Bayi sedang bekerja keras untuk berkembang dari sel telur yang telah dibuahi penuh dengan sel yang berkembang biak menjadi apa yang kita sebut embrio. Mereka akan tetap menjadi embrio hingga akhir bulan ke-2 saat mereka resmi menjadi janin.
Saat ini, bayi Anda hanya berukuran sekitar 6 atau 7 milimeter, tetapi tumbuh dengan cepat dan sudah mulai membangun sistem organnya. Plasenta dan tali pusar juga terbentuk untuk menyehatkan bayi Anda selama kehamilan.
Mencari tahu tanggal jatuh tempo Anda
Dokter Anda biasanya akan menggunakan hari pertama dari periode terakhir Anda untuk menghitung tanggal jatuh tempo Anda dengan menambahkan 40 minggu ke tanggal tersebut.
Ini hanya berfungsi jika Anda memiliki siklus menstruasi yang normal. Ini mengasumsikan bahwa Anda hamil 14 hari setelah menstruasi terakhir Anda dimulai. Jika siklus Anda lebih pendek atau lebih lama dari rata-rata 28 hari, Anda mungkin belum hamil sekitar hari ke-14 dari siklus Anda. Dalam hal ini, tanggal jatuh tempo yang dihitung tidak akan akurat.
Jika Anda tahu persis kapan Anda hamil (mis., Anda hanya berhubungan seks satu kali) dan itu belum sekitar hari ke-14, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang menyesuaikan tanggal jatuh tempo Anda. Namun, mereka mungkin tidak merasa perlu kecuali Anda memiliki alasan untuk menganggap angkanya salah.
Jika Anda tahu siklus Anda cenderung mendekati 35 atau 40 hari, dokter Anda mungkin memesan USG dini untuk mengetahui tanggal kehamilan Anda dengan lebih akurat.
Ingat, meskipun Anda tidak hamil persis pada hari ke-14, selama siklus Anda rata-rata, tanggal jatuh tempo Anda akan cukup dekat - ini hanya perkiraan!
Daftar periksa untuk kehamilan Anda
Tidak banyak yang bisa dicapai saat hamil 1 bulan, selain menyadari kenyataan eksistensial bahwa seluruh hidup Anda akan berubah selamanya dalam tahun depan (tidak ada tekanan!). Tetapi ada beberapa hal yang mungkin ingin Anda tangani:
- Jadwalkan janji dengan bidan atau OB-GYN untuk memastikan kehamilan Anda. Sebagian besar dokumen tidak akan melihat Anda sampai Anda setidaknya 8 minggu, tetapi Anda dapat membuat janji sekarang jika Anda mau.
- Tidur. Anda akan membutuhkannya, tidak hanya selama masa kehamilan Anda, tetapi juga setelahnya!
- Mulailah membuat rencana untuk makan dengan baik dan berolahraga selama kehamilan. Anda mungkin tidak dapat memulainya sampai mual pagi datang dan pergi, tetapi tidak ada salahnya untuk memikirkannya sekarang.
- Jika Anda belum melakukannya, hentikan kebiasaan berbahaya - seperti merokok, penggunaan obat-obatan terlarang, dan minuman keras - untuk mengekang sehingga Anda dapat memiliki kehamilan yang sesehat mungkin.
- Mulailah mengonsumsi vitamin prenatal. Anda belum tentu memiliki resep - yang tersedia tanpa resep sama baiknya. Pastikan mengandung setidaknya 400 mikrogram asam folat.
Kapan harus ke dokter
Pada usia kehamilan 1 bulan, Anda mungkin merasa layak - sedikit bersemangat, sedikit gugup, dan sangat lelah, tetapi cukup baik. Namun, jika Anda melihat salah satu dari gejala berikut, hubungi dokter Anda. Anda mungkin mengalami infeksi atau, sayangnya, mengalami kehamilan ektopik atau keguguran:
- sakit perut yang parah atau kram
- tanda-tanda infeksi saluran kemih atau infeksi jamur
- perdarahan vagina merah terang atau perdarahan yang membasahi bantalan
- demam
- pusing parah atau sakit kepala
- mual atau muntah parah
Bawa pulang
Anda berada di ambang sesuatu yang cukup besar pada kehamilan 1 bulan, dan itu mungkin mendebarkan sekaligus menakutkan!
Bayi Anda berkembang dengan kecepatan cahaya di dalam rahim Anda, tetapi setiap benjolan bayi yang Anda lihat lebih awal kemungkinan besar disebabkan oleh kembung hormonal, bukan pertumbuhan bayi yang sebenarnya.
Namun, masih banyak hal baru yang terjadi, jadi hitung tanggal jatuh tempo Anda, istirahatlah sebanyak yang Anda bisa, dan cobalah untuk tetap tenang… jalan Anda masih panjang, sayang!
