Anda secara resmi hamil 4 bulan? Selamat datang di trimester kedua! Inilah titik manis dongeng kehamilan, saat Anda bisa melupakan semua rasa manis trimester pertama dan meluncur sejenak. (Tapi tidak terlalu lama, karena bulan 6 dan 7 akan datang, dan mereka sedikit lebih tidak nyaman, untuk membuatnya lebih ringan.)
Empat bulan biasanya merupakan alasan untuk merayakannya: Anda merasa lebih baik, orang-orang tahu Anda hamil dan mengajukan jutaan pertanyaan menarik, dan Anda bahkan mungkin melihat awal dari benjolan bayi yang bonafide. Apa lagi yang dapat Anda harapkan dalam 4 bulan? Kami akan memberi petunjuk kepada Anda.
Gejala saat hamil 4 bulan
Anda mungkin mulai benar-benar merasa hamil - tidak hanya kembung dan ngambek - sekitar 4 bulan. Bagaimanapun, rahim Anda tumbuh dari hari ke hari dan segala sesuatunya menjadi semakin baik sekecil apapun sedikit sempit di bagian tengah tubuh Anda.
Berikut beberapa gejala lain yang mungkin Anda perhatikan:
- mulas dan gangguan pencernaan
- sakit punggung
- stretch mark
- laba-laba atau varises
- sesak napas
- hidung bengkak dan mampet
- gusi yang teriritasi atau berdarah
- sembelit
- nyeri ligamen bundar
Banyak dari gejala ini, seperti perubahan vena dan hidung tersumbat, karena Anda memiliki begitu banyak darah ekstra yang dipompa melalui pembuluh darah Anda. Tubuh Anda meningkatkan produksi sekitar 4 bulan dan berlanjut dengan kecepatan ini hingga sekitar 35 minggu.
Gejala lain - seperti mulas, sembelit, dan sesak napas - adalah karena rahim Anda yang sedang tumbuh sedang menggeser organ Anda yang lain. Kami akan memberi tahu Anda bahwa ini akan menjadi lebih baik, tetapi… hal-hal ini cenderung bertahan sampai pengiriman. Maaf! (Sukacita kehamilan, kan?)
Bayi Anda benjolan
Kebanyakan orang sudah mulai menambah berat badan saat hamil saat ini. Anda tidak akan muntah sepanjang waktu dan mungkin sangat mengidam makanan, jadi ini normal.
Jumlah berat badan yang akan Anda tambah benar-benar individual. Jika Anda khawatir apakah kenaikan berat badan Anda terlalu banyak atau terlalu sedikit, hubungi dokter Anda - mereka mengetahui riwayat kesehatan Anda dan ukuran tubuh Anda, jadi mereka harus dapat memberi Anda angka kasar untuk penambahan berat badan yang sehat di trimester kedua kehamilan.
Terlepas dari seberapa berat Anda naik atau belum, perut bayi Anda kemungkinan besar akan muncul. Jika ini adalah kehamilan pertama Anda, mungkin masih sangat kecil atau bahkan tidak ada (itu normal juga!). Tetapi jika ini bukan rodeo pertama Anda, Anda mungkin sudah mengenal benjolan Anda sekarang karena kemungkinan besar muncul lebih awal.
Perkembangan janin saat hamil 4 bulan
Halo, alpukat kecil! Pada usia 4 bulan, bayi Anda memiliki panjang antara 4 dan 5 inci dan beratnya dapat mencapai 4 atau 5 ons. Namun, mereka tidak memiliki lemak sebanyak alpukat - mereka masih sangat kurus, dan sebagian besar kulitnya bening.
Mereka mungkin memiliki beberapa rambut yang tumbuh, organ reproduksinya berkembang dengan cepat (jika Anda ingin mengetahui jenis kelamin bayi Anda, Anda mungkin sudah mengetahuinya!), Dan mereka juga mendapatkan kekuatan otot.
Yang terpenting, mata dan telinga mereka telah berkembang, dan bayi kini dapat mendengar Anda dari dalam rahim! Anda dapat mulai berbicara dan bernyanyi untuk si kecil agar mereka mengenal suara Anda. Ini juga cara yang bagus untuk menjalin ikatan dengan bayi Anda.
Gerakan janin saat hamil 4 bulan
Tergantung di mana letak plasenta Anda, bagaimana posisi bayi Anda di dalam rahim, dan berapa banyak lemak tubuh yang Anda miliki, Anda mungkin mulai merasakan bayi Anda bergerak di sana. Wajar jika Anda memperhatikan tendangan dan kepakan kecil, tetapi juga baik-baik saja jika Anda belum merasakan apa-apa.
Mungkin juga Anda memperhatikan beberapa gerakan suatu hari dan kemudian tidak merasa banyak lagi untuk sementara waktu. Sekali lagi, bayi cukup kecil untuk meringkuk di berbagai bagian rahim Anda di mana Anda mungkin tidak merasakan banyak gerakan.
Anda tidak perlu mulai menghitung tendangan secara resmi dan melacak pergerakan bayi Anda sampai sekitar 28 minggu, jadi pada tahap ini Anda tidak perlu khawatir jika Anda tidak memperhatikan pola yang konsisten pada bayi yang memantul.
Juga? Hargai benjolan dan dorongan manis yang nyaris tidak ada itu. Otot-otot yang sedang dibangun bayi Anda akan segera memberi mereka kaitan yang tepat, dan kandung kemih Anda akan menjadi target utama bayi.
Kembar saat hamil 4 bulan
Pada usia kehamilan 4 bulan dengan bayi kembar, Anda - dan bayi Anda - sebenarnya sangat selaras dengan kehamilan tunggal. Anak kembar Anda juga seukuran alpukat, mereka berkembang di sepanjang kurva pertumbuhan yang sama, dan Anda mungkin atau mungkin tidak memperhatikan bayi Anda mulai bergerak.
Satu-satunya perbedaan kecil adalah berat badan Anda mungkin bertambah dan benjolan bayi Anda mungkin cukup terlihat karena memang ada dua alpukat di sana, tidak satu pun. (Hei, hampir cukup untuk membuat guacamole!) Jika tidak, Anda belum berada pada titik di mana kehamilan kembar Anda akan membedakan Anda dari kehamilan tunggal.
Daftar periksa hamil 4 bulan
Anda masih memiliki banyak waktu untuk mempersiapkan kedatangan bayi Anda (dan mendekorasi kamar bayi… dan mengikuti kelas persalinan… dan menolak semua saran nama pasangan Anda), tetapi berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan pada usia 4 bulan:
- Mulailah membangun lemari baju hamil Anda. Hari-hari melingkarkan rambut elastis di sekitar kancing jeans pra-kehamilan Anda diberi nomor: Anda harus menyerah pada pelukan manis dan nyaman dari panel elastis cepat atau lambat, jadi Anda sebaiknya mencari-cari yang chic tapi nyaman. potongan-potongan saat Anda masih memiliki energi.
- Tenangkan diri di lokasi persalinan. Jika Anda belum tahu di mana Anda akan melahirkan, inilah saat yang tepat untuk berkomitmen. Anda ingin memastikan asuransi Anda mencakup lokasi, bahwa Anda merasa nyaman dengan staf di sana, dan bahwa Anda memiliki cukup waktu untuk menjadwalkan tur sebelum pengiriman.
- Nikmati makanan sehat. Banyak wanita mengalami kenaikan berat badan saat hamil selama trimester kedua, karena mereka tidak lagi mengalami mual di pagi hari, tetapi mereka tidak begitu sesak dan bengkak sehingga mereka kehilangan nafsu makan. Ini bagus. Anda harus makan sekitar 300 kalori ekstra per hari selama trimester kedua! Tetapi ada cara yang sehat dan kurang dari sehat untuk menambah berat badan saat hamil. Pilih makanan yang:
- kaya serat, biji-bijian, vitamin, zat besi, dan antioksidan
- penuh dengan lemak tak jenuh tunggal yang sehat, seperti yang ditemukan dalam selai kacang dan alpukat (bukan jenis tidak sehat yang ditemukan dalam makanan cepat saji atau gorengan)
- tinggi protein dan kalsium, untuk kekuatan pembentukan tulang dan otot ekstra
- Tetap terhidrasi. Tubuh Anda bekerja lembur dan membutuhkan semua cairan yang dapat diperolehnya. Mudah sekali mengalami dehidrasi selama kehamilan, yang dapat menyebabkan kelelahan, sakit kepala, dan pusing.
Kapan harus ke dokter
Biasanya Anda merasa cukup baik selama bulan ke-4 kehamilan tetapi, jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini, Anda harus segera menghubungi OB Anda:
- bercak baru atau peningkatan bercak yang signifikan
- pendarahan yang membasahi bantalan
- sakit punggung atau perut yang parah
- demam 102 atau lebih tinggi
- nyeri saat buang air kecil
- penglihatan kabur atau pusing yang ekstrim
- keputihan berair (seolah-olah kantung ketuban Anda pecah)
- sakit kepala parah atau terus-menerus
- muntah atau diare terus-menerus
Memiliki salah satu dari gejala ini mungkin bukan merupakan tanda bahwa ada sesuatu yang salah dengan kehamilan Anda - Anda bisa saja terkena virus, atau hanya mengalami dehidrasi. Tetap saja, dokter Anda ingin mendengar dari Anda untuk mengesampingkan sesuatu yang serius.
Bawa pulang
Ini adalah waktu untuk duduk dan menyerap semua hal baik yang ditawarkan kehamilan: lebih banyak energi, lebih sedikit mual, bayi kecil berdebar-debar, dan mendandani bayi kecil yang lucu itu dengan pakaian hamil yang lebih manis.
Kami tidak mengatakan semuanya menurun dari sini, tetapi ketika Anda berjuang untuk membungkuk dan mengenakan sepatu dalam beberapa bulan, Anda akan melewatkan pencapaian 4 bulan, kami berjanji.
.jpg)
