Suatu hari, Anda mungkin merasa seperti samsak tinju manusia yang terbalik - dengan tendangan, pukulan, dan puntung kepala yang berasal dari si kecil di dalam rahim Anda. Anda bertanya-tanya: Apakah ini normal? Tendangan itu mungkin membuat Anda percaya bahwa Anda akan membesarkan seorang bintang sepak bola.
Meskipun saudara ipar perempuan atau BFF Anda yang sedang hamil melaporkan tidak ada intensitas seperti itu, yakinlah bahwa pengalaman Anda sangat normal. Mari kita lihat apa artinya.
Aktivitas bayi Anda
Gerakan janin yang Anda rasakan merupakan indikasi bahwa bayi Anda tumbuh baik dalam ukuran maupun kekuatan. Penelitian, termasuk studi tahun 2016 ini, menunjukkan bahwa orang hamil sangat peka dengan aktivitas bayi mereka, termasuk:
- frekuensi gerakan (kurang atau lebih sering dari yang diharapkan)
- intensitas gerakan (lebih lemah atau lebih kuat dari yang diharapkan)
- durasi gerakan (lebih pendek atau lebih lama dari yang diharapkan)
- karakter gerakan (perubahan pola - lebih lambat atau lebih cepat dari yang diharapkan)
Bisakah bayi saya bergerak terlalu banyak?
Jika bayi Anda sangat aktif, teman dan keluarga Anda mungkin mengulangi legenda urban, seperti bayi yang aktif menghasilkan anak yang cerdas, riuh, atau atletis. Klaim ini sebagian besar tidak berdasar.
Akan tetapi, dokter Anda kemungkinan besar akan menjelaskan bahwa, untuk meningkatkan kesehatan tulang dan perkembangan sendi, bayi Anda perlu berolahraga. Jadi aktivitas ini mungkin merupakan gerakan yang normal dan sehat - bukan merupakan indikator akan menjadi siapa bayi tersebut nantinya.
Kemungkinan mereka juga akan memberi tahu Anda bahwa tidak ada bayi dalam kandungan yang terlalu aktif, dan seiring dengan perkembangan kehamilan, bayi Anda akan cenderung tumbuh dan menjadi seimbang. lebih aktif.
Periode aktivitas yang lebih tinggi
Bayi seringkali lebih aktif pada waktu-waktu tertentu dalam sehari, seperti setelah Anda makan atau saat Anda berbaring di tempat tidur. (Sebaliknya, gerakan Anda - seperti berjalan-jalan di sekitar blok - dapat membuat mereka tertidur.)
Dan, jika perut Anda penuh (dan mengambil lebih banyak ruang), Anda mungkin bisa lebih merasakan gerakan itu.
Setiap kehamilan berbeda
Ingatlah bahwa tidak ada dua kehamilan yang persis sama. Teman dan anggota keluarga mungkin memiliki cerita tentang kehamilan mereka dan membandingkan tingkat aktivitas bayi mereka dengan Anda. Atau pada kehamilan sebelumnya, Anda mungkin belum pernah mengalami tingkat aktivitas yang sama.
Semua bayi berbeda, tetapi dalam banyak kasus, bayi yang aktif adalah bayi yang sehat.
Kekuatan tendangan bayi Anda
Merasakan tendangan lembut pertama bayi Anda bisa menjadi momen yang sangat mengasyikkan, tetapi setelah beberapa saat, tendangan tersebut terkadang bisa sangat kuat.
Banyak orang tidak menyadari betapa kuatnya bayi dalam kandungan. Sebuah laporan tahun 2018 memperkirakan bahwa janin menendang dengan kekuatan hingga 6,5 pon hanya dalam 20 minggu. Pada 30 minggu, kaki mereka dapat menghasilkan tenaga hingga 10,5 pon. Pada usia 35 minggu, gaya turun menjadi 3,8 pon saat bayi Anda mulai kehabisan ruang.
Dan, saat menendang ini berlangsung, pada usia 15 minggu, bayi Anda juga akan memukul dengan anggota tubuh kecilnya dan menggerakkan kepalanya.
Hitung tendangan untuk memantau pergerakan bayi Anda
Pada trimester ketiga Anda, penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan besar akan meminta Anda memantau gerakan bayi Anda.
Dokter Anda mungkin menyarankan penghitungan tendangan: menghitung jumlah tendangan yang dilakukan bayi Anda dalam periode waktu tertentu (biasanya 10 menit). Ini harus dilakukan pada waktu yang sama setiap hari agar Anda dapat memantau perubahan aktivitas.
Tidak ada jumlah tendangan yang harus Anda rasakan. Setelah Anda menyiapkan garis dasar tentang berapa banyak tendangan yang diharapkan selama periode itu, Anda dapat mendiskusikan peningkatan atau penurunan aktivitas dengan dokter Anda.
Penurunan gerakan janin
Jika bayi Anda yang aktif menjadi kurang aktif, beri tahu dokter Anda. Penurunan gerakan janin dapat mengindikasikan potensi masalah yang harus ditangani dokter Anda sejak dini.
Sebuah studi tahun 2020 terhadap wanita hamil yang mencari perawatan untuk mengurangi pergerakan janin menunjukkan bahwa hasil akhir neonatal yang buruk (terutama lahir mati) berkisar antara 6,2 persen hingga 18,4 persen dalam kelompok yang berbeda.
Insiden tertinggi terjadi pada wanita dalam kelompok dengan janin kecil menurut usia kehamilan. Studi tersebut merekomendasikan penilaian ultrasonografi rutin untuk pertumbuhan janin selama trimester ketiga.
Intinya: Jika Anda tidak dapat merasakan gerakan janin setelah 22 minggu, atau jika Anda mengalami penurunan gerakan janin pada trimester ketiga Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Bayi Anda mungkin masih sehat, tetapi Anda mungkin memerlukan pemantauan tambahan.
Bawa pulang
Saat kehamilan Anda berkembang, Anda biasanya akan merasakan bayi Anda bergerak. Umumnya bayi yang aktif adalah bayi yang sehat. Gerakan ini dilakukan bayi Anda untuk meningkatkan kesehatan tulang dan perkembangan sendi.
Semua kehamilan dan semua bayi berbeda, tetapi tampaknya tidak banyak aktivitas yang berarti selain bayi Anda bertambah besar dan kuat.
Pada trimester ketiga, dokter Anda mungkin akan meminta Anda menghitung untuk memantau tingkat aktivitas bayi Anda. Jika setelah 22 minggu Anda tidak merasakan gerakan, dokter Anda mungkin menyarankan pemantauan tambahan.
