Jika Anda hamil, Anda mungkin mengalami mual di pagi hari, sakit punggung, sembelit, dan bengkak. Anda mungkin tidak berharap kehamilan memengaruhi penglihatan Anda, namun ini adalah sesuatu yang dialami banyak calon ibu.
Penglihatan kabur saat hamil sebenarnya merupakan keluhan umum yang bisa berlanjut hingga setelah melahirkan.
Haruskah Anda khawatir tentang keburaman? Apakah itu permanen? Berikut ini adalah penyebab umum penglihatan kabur selama kehamilan, serta apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.
Apa yang menyebabkan penglihatan kabur pada kehamilan?
Siapa pun yang pernah hamil tahu bagaimana hormon dapat merusak tubuh. Anda bisa menyalahkan hormon untuk mengubah suasana hati, dan hormon kehamilan juga memicu mual di pagi hari dan keengganan makanan.
Jadi mungkin tidak mengherankan bahwa penglihatan kabur selama kehamilan banyak hubungannya dengan perubahan hormon juga.
Hormon yang berfluktuasi bahkan bertanggung jawab atas pembengkakan selama kehamilan. Sayangnya, cairan tidak hanya tertahan di kaki atau bagian bawah tubuh. Cairan juga bisa menumpuk di mata Anda.
Retensi air dapat meningkatkan tekanan pada bola mata Anda dan membuat kornea Anda lebih tebal, sehingga penglihatan kabur. Perubahan hormonal juga dapat mengganggu produksi air mata. Jika mata Anda menghasilkan lebih sedikit air mata, penglihatan Anda bisa menjadi kabur.
Kabar baiknya adalah penglihatan kabur pada kehamilan biasanya bukan masalah serius. Ya, keburaman memang menegangkan, tetapi kemungkinan tidak akan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Itu tidak berarti Anda tidak dapat mengambil tindakan pencegahan demi keselamatan Anda. Jika Anda tidak merasa nyaman di belakang kemudi, lebih aman meminta seseorang mengemudi sampai penglihatan Anda kembali normal.
Bagaimana Anda bisa mengobati penglihatan kabur selama kehamilan?
Penglihatan kabur selama kehamilan biasanya bersifat sementara, jadi Anda bisa berharap penglihatan Anda kembali normal beberapa saat setelah melahirkan. Kadang-kadang, perubahan penglihatan selama kehamilan dapat mengubah mata Anda secara permanen dan memerlukan kunjungan ke dokter mata setelah bayi lahir.
Asosiasi Ahli Kacamata Kanada merekomendasikan menunggu 6 hingga 9 bulan setelah melahirkan untuk memastikan penglihatan Anda telah stabil sebelum mengubah resep Anda.
Kemungkinan besar, penglihatan Anda akan kembali normal dalam beberapa hari atau minggu setelah melahirkan. Sementara itu, inilah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi atau mengatasi keburaman.
Singkirkan lensa kontak
Anda mungkin melihat lebih banyak keburaman saat memakai lensa kontak Anda. Perubahan hormonal dapat mengubah bentuk kornea Anda, dan jika demikian, lensa Anda mungkin tidak pas. Ini bisa memperburuk keburaman, tetapi penglihatan Anda mungkin membaik jika Anda beralih ke kacamata.
Istirahatkan matamu
Keburaman juga bisa memburuk saat mata Anda lelah. Jika Anda rutin bekerja di depan komputer, sering-seringlah beristirahat untuk mengistirahatkan mata. Berkedip sering, kurangi kecerahan monitor Anda, dan istirahat 2 menit setiap jam.
Tidur malam yang nyenyak juga penting. Istirahat yang cukup membuat mata Anda sehat dan mengurangi keburaman.
Gunakan obat tetes mata
Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat apakah Anda dapat menggunakan air mata buatan atau tetes pelumas. Meningkatkan kelembapan di mata Anda dapat memperbaiki keburaman, terutama jika perubahan hormonal mengurangi produksi air mata. Gunakan obat tetes mata sesuai petunjuk.
Jika obat tetes mata yang dijual bebas tidak berhasil, tanyakan kepada dokter Anda tentang resep pelumas mata.
Jangan membeli resep lensa baru… dulu
Penglihatan kabur sering kali merupakan gangguan sementara, jadi jangan dapatkan resep baru untuk kacamata atau lensa kontak. Bahkan jika resep baru memperbaiki penglihatan Anda saat hamil, resep ini mungkin terlalu kuat setelah penglihatan Anda kembali normal setelah melahirkan.
Kapan harus ke dokter?
Meskipun penglihatan kabur selama kehamilan biasa terjadi, beri tahu dokter Anda tentang perubahan penglihatan. Ini penting karena perubahan penglihatan bisa menjadi tanda awal diabetes gestasional. Ini adalah gula darah tinggi yang dipicu oleh kehamilan.
Masalah penglihatan juga bisa menandakan tekanan darah tinggi atau preeklamsia. Dokter Anda dapat memantau kondisi Anda untuk memastikan Anda dan bayi Anda tetap sehat.
Juga, beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki perubahan penglihatan lain seperti peningkatan floaters mata, penglihatan ganda, atau lampu berkedip.
Masalah mata lainnya selama kehamilan
Sayangnya, penglihatan kabur bukanlah satu-satunya perubahan mata yang dapat terjadi selama kehamilan. Beberapa wanita juga mengalami infeksi seperti mata merah selama kehamilan.
Kehamilan dapat melemahkan sistem kekebalan Anda, sehingga Anda lebih rentan terhadap infeksi. Selain itu, hamil dapat menurunkan penglihatan tepi Anda - yang juga dapat disalahkan pada pergeseran hormon.
Terkadang, hormon kehamilan akan mengubah warna kulit di sekitar mata Anda. Ini mungkin tampak lebih gelap dari biasanya.
Namun, meski perubahan ini selama kehamilan bisa membuat stres, jangan takut perubahan permanen pada penglihatan. Dalam kebanyakan kasus, penglihatan Anda akan kembali normal dalam beberapa minggu setelah melahirkan. Temui dokter Anda jika Anda terus mengalami keburaman atau masalah mata lainnya setelah beberapa minggu pertama.
Bawa pulang
Hormon kehamilan dapat mengubah tubuh Anda dengan cara yang unik. Beberapa perubahan yang Anda harapkan - perubahan suasana hati, mual di pagi hari, penambahan berat badan - tetapi perubahan lain seperti penglihatan kabur bisa menjadi kejutan yang lengkap.
Ingatlah bahwa ini adalah keluhan kehamilan umum yang seringkali bersifat sementara. Jika Anda memiliki kekhawatiran, bicarakan dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat menentukan apakah keburaman itu kecil atau karena masalah yang lebih serius seperti tekanan darah tinggi atau diabetes gestasional.
Sementara itu, banyak istirahat, kenakan kacamata sebagai pengganti lensa kontak, dan gunakan air mata buatan untuk meningkatkan ketajaman penglihatan.
.jpg)
