Konsep dekalsifikasi kelenjar pineal merupakan praktik alternatif. Praktisi percaya dengan mengurangi kalsifikasi pada kelenjar pineal, Anda cenderung tidak memiliki kondisi medis, seperti migrain atau masalah tidur.
Meskipun tidak banyak penelitian yang mendukung bahwa dekalsifikasi kelenjar pineal dapat meningkatkan kualitas tidur Anda atau masalah medis lainnya, tetaplah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang diketahui para peneliti tentang kelenjar pineal dan timbunan kalsium.
Apa yang dilakukan kelenjar pineal?
Kelenjar pineal Anda adalah kelenjar kecil seukuran kedelai yang terletak di otak. Kelenjar ini bertanggung jawab untuk memproduksi melatonin, hormon yang membantu mengatur tidur dan terjaga.
Isyarat cahaya dari mata memberi sinyal pada kelenjar pineal untuk memproduksi melatonin atau berhenti melepaskan melatonin. Kadar melatonin Anda biasanya memuncak pada malam hari saat gelap, yang membantu Anda merasa mengantuk.
Mengapa kalsifikasi terjadi?
Para peneliti telah mengidentifikasi bahwa kelenjar pineal mengembangkan kalsifikasi atau bercak kalsium. Kelenjar pineal bukanlah satu-satunya bagian tubuh yang mengalami kalsifikasi. Pengapuran dapat terbentuk di katup jantung, di persendian, dan bahkan di jaringan payudara.
Terkadang, dalam kasus jantung, kalsifikasi dapat mengganggu cara kerja organ. Menurut sebuah artikel di jurnal Molecules, kalsifikasi pineal dapat mengganggu kemampuan kelenjar untuk memproduksi melatonin.
Dokter tidak tahu persis mengapa kelenjar pineal mengembangkan kalsifikasi - tetapi ada beberapa teori.
Penuaan
Penuaan dapat menyebabkan kalsifikasi kelenjar pineal. Namun, dokter telah menemukan kalsifikasi kelenjar pineal pada bayi, yang berarti penuaan bukanlah satu-satunya faktor yang berkontribusi.
Aktivitas metabolisme
Teori lain adalah bahwa semakin aktif secara metabolik kelenjar pineal, semakin besar kemungkinannya untuk membentuk endapan kalsium. Para peneliti telah melakukan penelitian pada hewan di mana gerbil yang terkena cahaya lebih sedikit daripada yang lain memiliki jumlah kalsifikasi kelenjar pineal yang lebih tinggi.
Kegelapan sangat memengaruhi produksi melatonin sebagai isyarat bagi Anda untuk merasa mengantuk. Jika kelenjar pineal harus memproduksi lebih sedikit melatonin, kemungkinan terbentuk deposit kalsium yang lebih sedikit.
Kondisi kronis
Teori terakhir adalah bahwa kondisi medis kronis tertentu meningkatkan kemungkinan kalsifikasi kelenjar pineal dan sebaliknya. Contoh kondisi medis ini meliputi:
- Penyakit Alzheimer
- serangan migrain
- penyakit ginjal
- skizofrenia
Melatonin dapat memiliki antioksidan, efek perlindungan pada otak. Kondisi medis yang dapat merusak otak atau organ berpotensi berdampak pada kelenjar pineal.
Apa gejalanya?
Penelitian beragam apakah kalsifikasi kelenjar pineal menyebabkan gejala sama sekali. Gejala potensial dari kelenjar pineal yang mengalami kalsifikasi mungkin termasuk serangan insomnia dan migrain.
Beberapa peneliti menyarankan penurunan produksi melatonin kelenjar pineal adalah alasan mengapa orang dewasa yang lebih tua mungkin lebih sulit tidur atau mungkin menemukan ritme tidur mereka "tidak aktif", seperti merasa mengantuk di siang hari atau terjaga di malam hari.
Namun, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the Belgian Society of Radiology menemukan bahwa tidak ada hubungan antara ukuran kelenjar pineal seseorang, yang biasanya menyusut seiring bertambahnya usia, dan masalah tidur.
Bisakah Anda mendekalsifikasi kelenjar pineal Anda?
Para peneliti telah mempelajari hubungan potensial antara peningkatan paparan fluorida dan kalsifikasi kelenjar pineal.
Peran fluorida
Fluorida adalah mineral alami yang ditambahkan di beberapa area ke suplai air untuk mengurangi kerusakan gigi. Mineral ini ada di sebagian besar pasta gigi karena membantu memperkuat enamel gigi.
Fluorida secara alami tertarik pada kalsium, dan beberapa peneliti percaya peningkatan fluoridasi menyebabkan peningkatan kalsifikasi kelenjar pineal.
Sebuah penelitian pada hewan tahun 2019 pada tikus menemukan mereka yang menjalani diet bebas fluoride selama 4 hingga 8 minggu mengalami peningkatan jumlah sel kelenjar pineal yang lebih besar dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi makanan berfluoride dan air minum.
Perubahan gaya hidup
Orang yang mencoba dekalsifikasi kelenjar pineal akan sering berhenti mengonsumsi air berfluoride.
Jika Anda menggunakan sistem air publik, Anda dapat meminta dukungan dari pemasok air Anda, yang akan berisi informasi tentang fluorida dan klorin, yang merupakan mineral lain yang dapat menyebabkan kalsifikasi. Sebagai alternatif, beberapa orang akan menyaring airnya atau meminum air kemasan.
Beberapa berusaha menghindari penggunaan pasta gigi yang mengandung. Fluorida juga digunakan dalam pestisida dan beberapa bahan kimia yang digunakan untuk membuat senyawa anti lengket pada panci dan wajan. Beberapa orang mungkin makan makanan organik dan menghindari makanan olahan sebagai upaya untuk mengurangi konsumsi fluorida.
Meskipun kalsium yang dikonsumsi melalui makanan alami tidak boleh memengaruhi kelenjar pineal seseorang, suplementasi kalsium yang berlebihan bisa menimbulkan masalah. Mengikuti tunjangan harian kalsium yang direkomendasikan, menggunakan suplemen hanya bila diperlukan.
Apakah sakit untuk mencoba?
Fluorida biasanya ditambahkan ke air dan pasta gigi sebagai cara untuk mengurangi kerusakan gigi. Beberapa organisasi kesehatan besar mendukung penambahan fluorida ke dalam air, termasuk:
- Akademi Pediatri Amerika
- American Dental Association (ADA)
- Asosiasi Medis Amerika
- Organisasi Kesehatan Dunia
ADA melaporkan bahwa paparan fluorida adalah "komponen kunci" dalam strategi pencegahan kerusakan gigi. Idealnya, fluorida yang ditambahkan ke air harus kurang dari jumlah tertentu sebagaimana diatur oleh Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan.
ADA melaporkan bahwa menurut bukti ilmiah terbaik yang tersedia, fluoride melindungi gigi serta aman bagi seseorang.
Sementara beberapa organisasi kesehatan telah melaporkan bahwa fluorida yang ditambahkan ke dalam persediaan air aman dan efektif, menghindari fluorida dalam air Anda mungkin tidak ada salahnya untuk dicoba selama Anda melakukan tindakan perawatan gigi yang hati-hati lainnya.
Ini termasuk membersihkan gigi dengan benang setiap hari dan menyikat gigi setidaknya dua kali sehari. ADA merekomendasikan menyikat dengan pasta gigi yang mengandung fluorida.
Makan makanan segar, organik, dan tidak diproses saat Anda mencoba dekalsifikasi kelenjar pineal juga merupakan langkah yang baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.
Perawatan lainnya
Karena kebanyakan dokter tidak mengenali kelenjar pineal yang mengalami kalsifikasi sebagai masalah medis, tidak ada perawatan medis untuk mengurangi timbunan kalsium pada kelenjar pineal. Sebagian besar perubahan terkait dengan asupan makanan dan bahan kimia atau paparan sinar matahari seseorang.
Kapan harus ke dokter
Saat ini, tidak ada pengobatan untuk penderita kelenjar pineal yang mengalami kalsifikasi. Para peneliti masih mempelajari apa, jika ada, efek yang mungkin dimiliki kelenjar pineal yang mengalami kalsifikasi. Namun, Anda dapat bertanya kepada dokter Anda apakah kelenjar pineal atau kadar melatonin Anda dapat memengaruhi tidur Anda.
Garis bawah
Kelenjar pineal memiliki laju kalsifikasi tertinggi dari jaringan mana pun di tubuh. Dokter belum membuktikan bahwa kelenjar pineal yang mengalami kalsifikasi dapat menyebabkan masalah medis.
Namun, beberapa orang mungkin ingin mengurangi asupan fluoride dan suplemen kalsium komersial sebagai cara untuk mengurangi kalsifikasi pada kelenjar pineal. Peneliti belum membuktikan pendekatan ini berhasil pada manusia.
