Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Segera setelah Anda mengetahui yang Anda harapkan, seluruh dunia Anda berubah. Dan itu mungkin termasuk rangkaian perawatan kulit Anda juga.
Meskipun lebih umum diketahui bahwa Anda harus menyimpan anggur favorit Anda (maaf!), Kehilangan produk perawatan kulit tepercaya Anda mungkin akan sangat mengejutkan. Tetapi semua mata tertuju pada produk kulit Anda karena alasan yang bagus: Bahan-bahan tertentu dapat diserap ke dalam tubuh Anda, dan karenanya, juga pada tubuh bayi Anda.
Yakinlah bahwa sebagian besar produk perawatan tubuh yang dijual bebas (OTC) benar-benar aman, tetapi ada beberapa bahan yang bisa berbahaya bagi si kecil. Jadi, inilah kabar baiknya: Anda dapat menemukan keseimbangan antara menjaga calon mama Anda tetap bersinar dan melindungi bayi Anda.
Apakah Anda sedang mencari produk yang aman untuk membalikkan perubahan kulit yang tidak diinginkan yang disebabkan oleh kehamilan (ya, sayangnya, itu memang terjadi) atau Anda sedang memeriksa keamanan rejimen Anda saat ini, uraian tentang kulit kehamilan yang sehat Rutinitas perawatan sepertinya - serta bahan khusus apa yang harus dihindari - cocok untuk Anda.
Perubahan kulit selama kehamilan
Pertama-tama, hadapi saja: Perubahan kulit terkait kehamilan terjadi pada banyak orang. Hormon bisa disalahkan - atau Anda bisa menganggapnya sebagai salah satu keanehan "normal" yang menyertai pertunjukan calon mama.
Sementara beberapa wanita beruntung mengalami 9 bulan kesempurnaan kulit murni, yang lain mengalami setidaknya satu masalah kulit baru yang kurang menguntungkan atau memburuk di beberapa titik. Yang paling umum adalah:
- kulit kering
- kulit yang menggelap (suatu kondisi yang disebut melasma atau kolasma)
- jerawat
Orang dengan kondisi kulit yang sudah ada sebelumnya seperti eksim, psoriasis, atau rosacea juga dapat mengalami perubahan gejala (baik atau buruk).
Dan karena tubuh Anda "lengkap" dalam hal kehamilan, perubahan kulit yang mengganggu juga dapat memengaruhi tempat lain - pikirkan stretch mark, vena laba-laba, pertumbuhan rambut, dan bahkan rambut rontok.
Bahan perawatan kulit teratas yang harus dihindari selama kehamilan
Sebelum masuk ke daftar kami, kami harus menunjukkan bahwa data berbasis bukti tentang keamanan produk tertentu dalam kehamilan terbatas. Dalam hampir semua kasus, uji klinis pada wanita hamil yang bahkan dapat mulai membuktikan bahwa bahan tertentu berbahaya adalah etika yang tidak-tidak.
Tetapi beberapa penelitian pada hewan, anekdot, atau kasus tertentu telah menunjukkan beberapa efek serius pada janin terkait dengan beberapa bahan perawatan kulit yang umum. Itulah dasar rekomendasi kami.
Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) mewajibkan produk kosmetik untuk "aman" berdasarkan penggunaan dan pelabelan spesifiknya, tetapi tidak memerlukan persetujuan FDA untuk dijual di pasar.
Semua itu menimbulkan pertanyaan besar tentang apa itu kosmetik sungguh aman selama kehamilan. Atas dasar ini, kebanyakan ahli (dan karena itu, kami) melakukan kesalahan di sisi kehati-hatian.
Retinoid
Vitamin A adalah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kulit, kekebalan, reproduksi, dan kesehatan mata yang optimal. Setelah dikonsumsi atau diserap melalui kulit, tubuh Anda mengubahnya menjadi retinol.
Beberapa produk perawatan kulit anti penuaan menggunakan jenis retinol yang disebut retinoid, yang telah menjadi cawan suci karena dapat membantu membalikkan jerawat. dan kurangi garis halus. Retinoid melakukan ini dengan membantu sel-sel kulit tingkat permukaan mengelupas lebih cepat dan meningkatkan produksi kolagen untuk meremajakan kulit.
Produk yang dijual bebas memiliki tingkat retinoid yang lebih rendah, sementara obat resep - seperti Retin-A (tretinoin) dan Accutane (isotretinoin) - mengandung dosis yang jauh lebih tinggi. Jumlah retinoid yang diserap oleh produk topikal cenderung rendah, tetapi cacat lahir dikaitkan dengan dosis yang lebih tinggi. Karena itu, semua retinoid tidak dianjurkan selama kehamilan.
Resep retinoid seperti Accutane telah banyak didokumentasikan karena menimbulkan risiko 20 hingga 35 persen dari cacat bawaan yang parah, dengan hingga 60 persen anak-anak menunjukkan masalah neurokognitif dengan paparan dalam rahim.
Oleh karena itu, wanita usia subur disarankan untuk menggunakan Accutane:
- menggunakan dua bentuk kontrasepsi
- sering dipantau oleh dokter mereka untuk kehamilan dan kepatuhan
- hentikan pengobatan 1–2 bulan sebelum mencoba hamil
Asam salisilat dosis tinggi
Asam salisilat adalah bahan yang umum digunakan untuk mengobati jerawat karena kemampuannya sebagai antiradang, mirip dengan aspirin. Tetapi sebuah studi tahun 2013 menyimpulkan produk yang memberikan asam salisilat dosis tinggi - seperti kulit dan obat oral - harus dihindari selama kehamilan.
Meskipun demikian, produk OTC topikal dosis rendah yang mengandung asam salisilat telah dilaporkan aman oleh American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).
Hydroquinone
Hydroquinone adalah produk resep untuk mencerahkan kulit atau mengurangi pigmentasi kulit yang terjadi akibat melasma dan chloasma, yang dapat disebabkan oleh kehamilan.
Tidak ada hubungan yang terbukti antara cacat bawaan yang parah atau efek samping dan hydroquinone. Tetapi karena tubuh dapat menyerap hidrokuinon dalam jumlah yang signifikan dibandingkan dengan bahan lain (25 hingga 35 persen menurut artikel ini), sebaiknya batasi pemaparan (jika ada) selama kehamilan.
Phthalates
Phthalates adalah bahan kimia pengganggu endokrin yang ditemukan di banyak produk kecantikan dan pribadi. Dalam penelitian pada hewan, disfungsi reproduksi dan hormon yang serius telah dikaitkan dengan paparan ftalat.
Ada beberapa penelitian pada manusia yang mendukung hal ini, tetapi pengganggu endokrin semakin banyak dipelajari oleh FDA dan organisasi medis profesional seperti American Academy of Pediatrics karena peran potensial mereka dalam mempengaruhi kesehatan reproduksi bawaan secara negatif.
Kosmetik adalah sumber utama paparan ftalat, dan ftalat paling umum yang akan Anda temukan dalam produk kecantikan adalah dietilftalat (DEP).
Formaldehida
Formaldehida jarang digunakan sebagai pengawet dan disinfektan dalam produk kecantikan lagi karena merupakan karsinogen yang diketahui, dan, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, dapat meningkatkan risiko kemandulan dan keguguran.
Tetapi ada bahan kimia pelepas formaldehida yang biasa ditemukan dalam kosmetik dengan pengaruh yang berpotensi berbahaya serupa. Ini termasuk yang berikut, sebagaimana dicatat oleh Kelompok Kerja Lingkungan:
- bronopol
- Hidantoin DMDM
- diazolidinyl urea
- hidroksimetilgisinat
- imidazolidinyl urea
- kuaternium-15
- 5-bromo-5-nitro-1,3-dioksan
Tabir surya kimiawi
Oxybenzone dan turunannya adalah filter ultraviolet (UV) yang paling sering digunakan dalam tabir surya. Ini terbukti efektif untuk perlindungan kulit, tetapi efek oksibenzon terhadap kesehatan dan lingkungan yang berpotensi merugikan membawanya ke cahaya yang lebih tidak menguntungkan.
Karena oksibenzon dikenal sebagai bahan kimia yang mengganggu endokrin, penggunaan selama kehamilan dapat mengganggu hormon dan menyebabkan kerusakan permanen pada ibu dan bayi.
Sebuah penelitian pada hewan tahun 2018 menyimpulkan bahwa paparan oksibenzon selama kehamilan pada tingkat yang biasa digunakan manusia membuat perubahan permanen pada kelenjar susu dan menyusui. Penelitian pada hewan lain telah mengaitkan bahan kimia tersebut dengan kerusakan permanen pada janin, kemungkinan terkait dengan perkembangan kondisi neurologis di masa dewasa, seperti penyakit Alzheimer.
Alternatif bahan perawatan kulit yang aman
Berikut adalah beberapa alternatif untuk mengatasi masalah kulit kehamilan yang paling umum (dan membuat frustrasi) dengan aman.
Jerawat dan hiperpigmentasi
Jika Anda rentan berjerawat - atau tiba-tiba Anda kembali ke masa lalu dengan kilas balik kulit seperti remaja - ada beberapa alternatif yang lebih aman untuk menggunakan produk berbasis retinoid sambil hamil. Salah satu yang paling efektif adalah asam glikolat.
Asam glikolat dalam jumlah banyak tidak dianjurkan selama kehamilan, tetapi kemungkinan aman dalam jumlah kecil yang biasa ditemukan pada produk kecantikan yang dijual bebas. Asam glikolat dan sejenisnya - seperti asam azelaic - juga dapat membantu mengurangi garis-garis halus, mencerahkan kulit, dan mengurangi peningkatan pigmentasi kulit.
ACOG mendukung asam glikolat dan azelaic yang aman untuk mengobati jerawat selama kehamilan, selain benzoil peroksida topikal dan asam salisilat topikal.
Anti penuaan / kerutan
Sama seperti mereka bekerja seperti sihir untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda dan menangkal radikal bebas dalam tubuh Anda, antioksidan topikal seperti vitamin C dapat dengan aman meningkatkan vitalitas kulit Anda dengan melindungi kulit Anda dari kerusakan dan menjaga kolagen.
Antioksidan aman kehamilan lainnya untuk dicoba dalam produk perawatan kulit Anda meliputi:
- vitamin E.
- vitamin K
- vitamin B3
- teh hijau
Kulit kering dan stretch mark
Tidak diragukan lagi bahwa kehamilan membutuhkan banyak hal dari tubuh Anda, jadi jika calon bayi Anda membutuhkan lebih banyak air pada suatu saat, ia akan menariknya dari tubuh Anda. Itu - selain perubahan hormon - bisa menyebabkan kulit kering.
Selain banyak minum air, produk pelembab yang mengandung minyak kelapa, cocoa butter, peptida, dan hyaluronic acid (HA) dapat meningkatkan hidrasi. Dan bila menyangkut stretch mark, salah satu strategi untuk mencegahnya adalah dengan sering melembabkan zona rawan untuk membantu kulit meregang secara alami saat benjolan (dan bayi) Anda tumbuh.
Perlindungan matahari
Perlindungan sinar matahari adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk perlindungan keriput dan kanker kulit dalam jangka panjang. Tapi bagaimana melindungi kulit Anda dengan aman selama kehamilan adalah pertanyaan besarnya.
Keputusan tentang keamanan tabir surya berspektrum luas kimia masih belum diputuskan, jadi cobalah tabir surya berbahan dasar mineral yang melindungi kulit dengan memaksa sinar UV untuk memantul seluruhnya dari kulit. Bahan tabir surya berbahan dasar mineral termasuk seng oksida dan titanium dioksida. Dan jangan lupa topi bertepi lebar itu untuk menambah warna modis.
Terkait: Tabir surya terbaik yang aman untuk kehamilan
Merek perawatan kulit yang aman untuk kehamilan
Di tengah lautan produk kecantikan yang melimpah di pasaran, ada beberapa merek yang didedikasikan untuk produk perawatan kulit dan tubuh yang aman untuk kehamilan.
Berikut lima hal yang perlu diperhatikan:
- Perawatan Kulit Belli
- Earth Mama® Organics
- Perawatan Kulit Organik Erbavia
- The Manja Mama
- BeautyCounter
Bagaimana cara memeriksa apakah produk perawatan kulit Anda aman
Pertama, diskusikan keamanan produk perawatan kulit Anda dengan dokter kulit dan OB / GYN, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat resep atau mengkhawatirkan kondisi kulit yang sudah ada sebelumnya.
Selanjutnya, Anda dapat memindai daftar bahan produk Anda untuk melihat apa saja yang telah kami ulas - atau bahan lain yang mungkin mengkhawatirkan Anda. Sumber daya yang sangat kredibel untuk mempelajari lebih lanjut tentang perawatan kulit dan keamanan bahan produk pribadi adalah Kelompok Kerja Lingkungan (EWG).
Karena produk perawatan pribadi tidak diatur secara ketat, EWG mengembangkan basis data lebih dari 87.000 produk perawatan pribadi, memberikan peringkat keamanan untuk masing-masing produk. Peringkat keamanan dihasilkan dengan mereferensikan setiap bahan produk dengan lebih dari 60 basis data toksisitas dan peraturan.
Anda dapat merujuk basis data Skin Deep® EWG secara online atau mendapatkan aplikasinya (tersedia untuk iPhone atau Android). Dalam aplikasi, Anda dapat dengan cepat memindai kode batang produk untuk mendapatkan peringkat keamanannya.
Cobalah rutinitas perawatan kulit siang dan malam yang aman untuk kehamilan ini
Kami tahu kami baru saja mengunduh banyak informasi - dan memilah-milah produk dan daftar bahan mungkin terdengar luar biasa - jadi inilah rutinitas perawatan kulit pagi dan malam yang umum dengan berbagai produk perawatan kulit yang aman untuk kehamilan untuk membantu Anda memulai pencarian kemilau terbaik.
Pertama, gunakan air hangat untuk membasuh wajah dengan pembersih ringan.
Belanja produk pembersih online:
- semua jenis pembersih kulit
- pembersih anti penuaan
- pembersih anti noda
Selanjutnya, oleskan toner.
Lihat toner berikut, berdasarkan jenis kulit Anda:
- melembabkan dan menyeimbangkan toner antioksidan
- toner untuk kulit yang rawan minyak
Untuk mengikutinya, tambahkan tabir surya berbahan dasar mineral berspektrum luas.
Belanja yang aman untuk kehamilan ini:
- SPF 30
- SPF 40 face stick berwarna
Setelah itu, oleskan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Anda dapat menemukannya secara online:
- pelembab yang menghidrasi
- krim siang hari
- krim pengencang
- krim malam
Lalu, oleskan krim mata (jika perlu).
Beli krim mata berikut jika Anda membutuhkan pilihan yang baik untuk kehamilan yang aman:
- krim pengencang dan pengurang kerut
- krim pencerah mata
Untuk pencegahan stretch mark, oleskan pelembab di perut, pinggul, dan paha.
Produk-produk ini adalah pilihan sehat untuk dipertimbangkan:
- mentega perut
- balsem kulit dan bekas luka
- krim stretch mark
- minyak stretch mark
Untuk ritual malam Anda, masukkan serum untuk perlindungan matahari Anda.
Beli serum ini:
- pengobatan melasma
- mengencangkan serum
Bawa pulang
Tidak mudah untuk melepaskan perawatan kulit favorit Anda, tetapi kami tahu Anda akan melakukan apa pun untuk melindungi si kecil.
Ini termasuk menghindari produk yang dapat berbahaya bagi Anda atau bayi Anda selama kehamilan - dengan bukti yang menunjukkan bahwa produk yang mengandung retinoid resep adalah kandidat yang paling mungkin menyebabkan cacat bawaan yang parah.
Sisi baiknya (secara harfiah), Anda dapat menggunakan daftar produk perawatan kulit aman kehamilan kami untuk bersinar dengan percaya diri karena tahu Anda membuat pilihan yang lebih sehat untuk calon bayi Anda. Dan bicarakan dengan OB / GYN atau dokter kulit Anda untuk panduan tentang masalah dan tujuan perawatan kulit khusus kehamilan Anda.
.jpg)
