Karena hadapi saja - tidak selalu senyaman itu
Jadi, Anda mungkin tidak dapat berhubungan seks dalam posisi misionaris selama beberapa bulan, tetapi tidak apa-apa. Ada banyak posisi seksual lain yang dapat Anda lakukan untuk kilau pasca-orgasme.
Bagaimanapun, seks adalah tentang menikmati tubuh, keintiman, dan kedekatan. Dan jika Anda khawatir seks penetrasi dapat menyakiti bayi (tidak akan), masih ada cara lain untuk melakukannya!
“Seks lebih dari sekadar penetrasi,” kata Holly Richmond, seorang terapis seks klinis dan terapis pernikahan dan keluarga berlisensi. Keintiman datang dalam berbagai bentuk, termasuk ciuman, kenikmatan payudara, seks oral, fantasi, dan bahkan seks anal.
“Seks lisan dan manual [tindakan yang dilakukan dengan tangan Anda] adalah komponen luar biasa dalam kehidupan seks pasangan. Bacalah tentang teknik seks oral. Mainkan beberapa mainan baru. Jika ada yang tidak beres, tanyakan kepada dokter Anda. "
Posisi yang harus dihindari
- Posisi misionaris (pria di atas, wanita di bawah) dapat menekan aliran darah ke ibu dan bayi, terutama setelah minggu ke-20.
- Beberapa wanita merasa posisi tengkurap, atau berbaring telungkup, tidak nyaman.
- Seperti yang dicatat oleh setiap dokter dan buku kehamilan yang pernah Anda baca, jangan meledak di sana.
Pikirkan kehamilan sebagai waktu untuk bereksperimen, terutama di bulan-bulan awal, untuk mengetahui posisi ideal antara Anda dan pasangan. Dan hampir semua hal berjalan selama itu nyaman.
Namun, Anda mungkin memiliki pertanyaan tentang bagaimana menyesuaikan kenyamanan perut maksimal saat berinteraksi dengan pasangan Anda. Kami akan memandu Anda melewatinya - dengan visual!
1. Seks dari belakang
Posisi ini sering dikutip oleh pendidik seks sebagai pilihan populer untuk semua jenis pasangan. Naik merangkak, posisi ini menjaga tekanan dari perut, memungkinkan pasangan hamil untuk tetap lebih nyaman.
"Menggunakan bantal, selimut, atau handuk untuk menambah kenyamanan adalah ide yang bagus," kata Shanna Katz Kattari, seksolog dan instruktur di Sekolah Pekerjaan Sosial Universitas Michigan.
Mengontrol kedalaman penetrasi juga penting, kata Richmond. “Kadang-kadang dalam posisi seperti itu dengan kelengkungan punggung, [pasangan hamil] bisa merasakan penis mengenai leher rahim,” yang mungkin tidak nyaman.
Trimester: Pertama dan awal kedua. Pada akhir trimester kedua, ada sekitar dua pon ekstra di sekitar perut Anda. Anda mungkin ingin menghindari menyeimbangkan posisi merangkak selama dua bulan terakhir Anda.
2. Anda di atas
Naik! Posisi ini juga didukung oleh sains - setidaknya satu penelitian di Taiwan menemukan peningkatan kepuasan seksual untuk wanita hamil yang mengontrol penetrasi dengan berada di atas pasangan.
Sesuaikan kenyamanan dengan melebarkan posisi atau bersandar ke belakang agar berat perut tidak memiringkan Anda ke depan.
Trimester: Trimester pertama dan kedua. Posisi ini membantu mengenai tempat yang tepat di vagina. Namun, selama trimester ketiga, Anda mungkin ingin menghindari penetrasi yang dalam, terutama jika Anda sensitif di sana dan ingin menghindari iritasi pada serviks atau pendarahan yang tidak disengaja.
3. Menyendok seks
“Menyendok itu luar biasa,” kata Richmond. Ini adalah posisi yang nyaman di mana pasangan memegang dan biasanya menembus pasangan hamil dari belakang sambil berbaring, keduanya saling berhadapan.
Tetapi apakah Anda menembus atau tidak, selalu sentuh klitoris karena di sanalah pusat kesenangan berada. Pada trimester selanjutnya, mungkin nyaman untuk menahan perut.
Trimester: Selalu baik, tetapi terbaik selama posisi kedua dan ketiga karena posisi ini dapat membantu mengurangi tekanan pada perut.
4. Membalikkan cowgirl
Cowgirl terbalik melibatkan Anda, atau pasangan yang hamil, mengangkangi yang lain dan merupakan pilihan yang baik pada trimester pertama dan kedua, kata Richmond. Pastikan untuk menjaga rangsangan klitoris dalam posisi ini.
Namun, ini bisa menjadi tantangan di kemudian hari saat perut Anda menjadi tantangan. Jika posisi ini adalah salah satu favorit Anda, Anda mungkin dapat menyesuaikan beban dengan bersandar ke belakang dan memposisikan lengan di belakang Anda untuk menopang.
Trimester: Bagus kapan saja, tetapi selama trimester kedua dan ketiga, Anda akan menyukai posisi ini karena dapat mencegah perut Anda tertekan - atau disentuh, jika Anda sensitif di sana.
5. Berdiri
Jika di bawah 20 minggu, posisi berdiri berhasil jika pasangan Anda memegangi pinggang Anda.
"Setelah 20 minggu, perut kembung dapat menyebabkan lebih banyak masalah keseimbangan dan kesulitan posisi," katanya, yang berisiko jatuh. Pasangan hamil mungkin meletakkan telapak tangan di dinding, dan bersandar untuk stabilitas. Tapi carilah landasan yang kokoh.
“Saya tidak menyarankan berdiri di atas apa pun, sekali lagi untuk tujuan keamanan dan stabilitas,” katanya. Tidak ada balok yoga, tidak ada kursi, tidak ada tangga.
Trimester: Bereksperimenlah dengan ini selama trimester pertama dan kedua, tetapi saat perut Anda membesar, Anda mungkin merasa lebih sulit untuk mempertahankan posisi ini. Jika itu menyenangkan bagi pasangan Anda, Anda dapat menemukan cara untuk memadukannya menjelang akhir hubungan seksual.
6. Posisi hamil mengambang
“Orang hamil mungkin menikmati seks di bak mandi, di mana mereka bisa mengapung sambil memberi atau menerima kesenangan,” kata Katz Kattari. Gaya apung membantu perut melawan gravitasi - pilihan yang bagus jika Anda sudah berusia 8 bulan.
Bergantung pada ukuran bak mandi Anda, Anda mungkin tidak bisa mengapung sepenuhnya, jadi pasangan Anda bisa membantu mengalaminya. Minta mereka berbaring di bawah Anda untuk mendapat dukungan dan biarkan tangan mereka merangsang area sensitif Anda untuk kesenangan. Jika menggunakan mainan, pastikan menggunakan pelumas yang tahan air.
Trimester: Ini bekerja untuk semua trimester. Namun, selama trimester ketiga, saat Anda lebih sensitif dan libido rendah, posisi ini nyaman di mana orgasme tidak harus menjadi permainan akhir. Ini bisa saja tentang merawat satu sama lain dengan cara yang sensual.
7. Seks kehamilan duduk
Pasangan dari semua jenis dapat menikmati hubungan seks sambil duduk, di mana orang hamil duduk di kursi atau di tepi tempat tidur, memposisikan diri di atas pasangannya. Anda juga dapat menopang diri dengan bantal, atau berbaring telentang di awal kehamilan, atau jika nyaman.
“Pasangan mereka kemudian dapat dengan mudah mengakses jari, mainan, dan mulut,” kata Katz Kattari. “Baik dengan berlutut di depan orang hamil, atau menarik kursi di samping mereka dan pergi ke kota.”
Trimester: Semua trimester! Posisi ini bagus untuk membiarkan tubuh dan perut beristirahat.
8. Seks oral saat hamil
Ya, memberi atau mendapatkan seks oral boleh-boleh saja, kata Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Tidak masalah jika Anda menelan jika Anda memberikan seks oral kepada pasangan yang memiliki penis - ini tidak akan memengaruhi bayi. Dan jika Anda menerima seks oral, itu tidak akan memengaruhi bayi yang sedang berkembang, terutama pada trimester terakhir.
Selain itu, ini adalah alternatif yang menyenangkan untuk seks penetrasi jika Anda tidak siap melakukannya. Namun, jika memberikan seks oral kepada pasangan yang memiliki penis, ketahuilah bahwa selama trimester pertama, Anda mungkin mengalami peningkatan refleks muntah akibat mual di pagi hari.
Trimester: Baik untuk semua trimester, bahkan saat Anda tidak hamil. Sementara rangsangan klitoris adalah salah satu cara yang lebih dapat diandalkan untuk mencapai orgasme, tidak semua seks harus diakhiri dengan orgasme. Seks adalah tentang keintiman fisik, apakah ada penetrasi atau tidak, atau orgasme atau tidak.
9. Seks anal
Ya, seks anal aman selama kehamilan dan dapat dilakukan dengan pasangan Anda di belakang atau saat menyendok. Doggy style, atau memasukkan dari belakang, akan menjadi yang terbaik untuk seks anal selama kehamilan. Anda juga bisa melakukan ini sambil menyendok.
Sebaiknya Anda mencoba posisi ini sejak dini, sebelum kehamilan, untuk mengetahui seberapa nyaman Anda dengan seks anal.
Rekomendasi seks anal
- Lakukan perlahan dan persiapkan foreplay setidaknya selama 10 hingga 15 menit.
- Gunakan pelumas, terutama selama kehamilan.
- Kenakan kondom untuk perlindungan ekstra terhadap bakteri dan IMS.
Trimester: Posisi ini berlaku untuk semua trimester. Namun, Anda harus sangat berhati-hati. Jangan gerakkan jari, mainan, lidah, atau penis dari pantat ke vagina. Hal tersebut dapat menyebarkan bakteri ke vagina, yang dapat mempersulit kehamilan.
10. Seks berdampingan
Ini mirip dengan menyendok, kecuali Anda saling berhadapan.
“Untuk setiap orang hamil, posisi miring akan terasa lebih baik, dan mereka dapat menopang perut mereka dengan bantal ekstra atau handuk yang digulung,” kata Katz Kattari. "Posisi samping ini dapat digunakan untuk penetrasi seks dengan tangan dan mainan, serta untuk memberi dan menerima seks oral."
Artinya Anda dapat berbalik dan mencoba 69 jika itu yang Anda suka.
Trimester: Baik untuk semua, terbaik untuk ketiga karena memungkinkan Anda atau pasangan hamil Anda untuk beristirahat miring tanpa memberi tekanan pada perut - atau satu sama lain!
Buka joybox
Jika Anda tidak merasa terlalu panas atau siap untuk pemanasan, ada juga tongkat ajaib yang bisa Anda lambaikan - tongkat dengan baterai.
"Mainan top selalu menyertakan Tongkat Sihir dan Wevibe," kata Rosara Torrisi, seorang terapis seks dan pendiri Institut Terapi Seks Long Island.
"Semua mainan, selama bahannya aman untuk tubuh dan berkualitas tinggi serta dibersihkan dengan benar, aman selama kehamilan kecuali jika diarahkan oleh profesional medis tepercaya yang mengenal Anda dan kehamilan Anda."
Jadi ya - vibrator, dildo, insertable, bola, stimulator G-spot, strap-on, dan apa pun yang ada di joybox Anda baik-baik saja, selama Anda menjaga peralatan tetap sangat bersih dan luar biasa.
Jika Anda membeli alat peraga baru, usahakan untuk mendapatkan yang terbuat dari bahan bermutu lebih tinggi seperti kaca, silikon, atau lateks yang aman untuk tubuh.
Karena kepekaan klitoris, Anda mungkin ingin bermain dengan intensitas dan kecepatan. Beberapa wanita menganggap Magic Wand dan vibrator bertenaga tinggi lainnya terlalu kuat, kata Richmond.
Cermin juga bisa membantu, kata Richmond
“Di akhir kehamilan, Anda mungkin tidak akan bisa melihat kaki Anda, jadi menemukan vulva [bisa] sangat menantang. Menggunakan cermin untuk melihat apa yang sedang terjadi selalu merupakan ide yang bagus, tetapi saat ini selama kehamilan, Anda akan mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang apa yang terjadi. ”
Banyak wanita menggunakan bantal sebagai penyangga, tetapi mungkin akan mengalami kesulitan untuk mengatur bantalan busa yang kaku bersamaan dengan perut yang agak kaku. Boppy (ya, bantal menyusui) dapat digunakan untuk seks bergelombang - lubang di tengah membantu membuat perut Anda lebih nyaman, kata Fosnight.
“Semuanya ada di meja kecuali dokter Anda mengatakan tidak, atau jika sakit atau terasa tidak nyaman,” Richmond mengingatkan.
Artinya, jika salah satu posisi di atas tidak senyaman yang diiklankan, lewati saja. Ada sembilan lagi yang bisa dicoba.
Untuk panduan kehamilan lebih lanjut tentang seks, hubungan, dan lainnya, daftar ke buletin Saya Berharap.
Lora Shinn adalah penulis berbasis di Seattle yang berfokus pada kesehatan, perjalanan, pendidikan, dan keberlanjutan.
.jpg)
